Тина Канделаки в Instagram — официальная страница и фото. Насыщенная жизнь тины канделаки в инстаграм

Генеральный продюсер @matchtv_channel , журналист, основатель бренда @ansaligy Вопросы о выступлениях и тренингах: Табриз +79852267676, [email protected]

Публикаций: 8,960 тыс. | Подписчиков: 2,039,549 млн. | Подписки: 802

Доброе утро! Похудеть хотите? ⠀ Я со специалистами придумала новую программу. Программа "21 день", которую я буду использовать для того, чтобы снизить жировую массу, сохраняя массу мышц, - это комплексная система управления организмом, когда для получения результата я задействую каждый инструмент: сон, физическую активность, диету и диагностику, чтобы за три недели получить требуемый результат. ⠀ Физическая активность во время программы состоит не только из четырёх тренировок в неделю с потерей во время каждой 400 ккал. Я посчитала шагомером среднее количество шагов за три дня и прибавляю к нему не более 250-500 шагов один раз в неделю. Во время тренировок я уделяю внимание всем группам мышц с отдельным акцентом на мышцы ног и спины. ⠀ Диета, которую я использую во время этой программы, называется "ZigZag 3+1". Для расчета ее параметров я определила свою потребность в энергии (это можно сделать с помощью любого счетчика в интернете). Три дня на этой диете - "ZigZag I" - я ем четыре раза в день, а мой рацион содержит на 200 ккал меньше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки - 70%, углеводы - 10%, жиры - 20%. Во время тренировки 1 коктейль с 30 г глюкозы, 3 г креатина и 1 г L-карнитина. ⠀ Четвертый день на этой диете - "ZigZag II" - я ем пять раз в день, а мой рацион содержит на 500 ккал больше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки - 70%, углеводы - 10%, жиры - 20%. ⠀ Такая диета позволяет играть обменом веществ так, что понижение калорийности рациона не успевает существенно занижать основной обмен. На низком обмене веществ невозможно утилизировать жировые отложения, поэтому каждый четвертый день я существенно повышаю потребление энергии, что, в свою очередь, повышает обмен веществ и усиливает утилизацию жировой ткани. ⠀ Ну и последнее. Поскольку сон влияет на гормональный фон, спать необходимо не меньше 8 часов. Если решите присоединиться к программе, пишите свои впечатления в личку. Сравним результаты.

Лайков: 5,051 тыс. | Комментариев: 74

Спасибо всем, кто выбирал обложку для моей книги вместе со мной! С отрывом побеждает обложка номер 1! ⠀ Теперь же более традиционная, но не менее важная битва луков. Итак, 1, 2 или 3?

Лайков: 43,056 тыс. | Комментариев: 3,219 тыс.

Практически закончила писать книгу об уходе за собой, где честно рассказала обо всем. Уколы, массажи, косметика, питание, патчи @ansaligy . Скоро вы все узнаете обо всем, что надо делать для того, чтобы выглядеть на тот возраст, на который вам хочется выглядеть. ⠀ Поскольку настало время выбирать обложку, предлагаю вам выбрать вариант, который понравился вам больше других. Итак, выбираем: 1, 2 или 3?

Лайков: 36,379 тыс. | Комментариев: 15,173 тыс.

Дорогие мужчины, спасибо вам большое, что через 2000 лет все-таки поняли, что бороться друг с другом лучше интеллектуально, нежели физически. ⠀ ⠀ Вы по большому счёту, несмотря на моё огромное желание быть с вами на равных, тем не менее архитекторы прошлого, настоящего и будущего. Это вы придумали станок Гутенберга, радио, телевизор, телефон, айфон и далее по списку. Смею надеяться, что все это вы придумывали, вдохновлённые нами. Кстати, Чарльз Кондом тоже ваш, и контрацепцию, соответственно, тоже придумали вы. Как и кинематограф, как и лучшие литературные произведения, поэзию и даже образ Золушки, который стал мечтой каждой девчонки на века. ⠀ ⠀ И хоть первой среди женщин Нобелевскую премию получила Мария Склодовская-Кюри, и она же первой в истории получила эту премию дважды, мы все равно зависим от вашего уровня тестостерона. Не воюйте, мужчины, друг с другом, не воюйте ни за земли, ни за людей, ни за страны. Вы такие талантливые, что хочется, чтобы вы тратили свою энергию только на созидание. Дожмите вы Маска, давайте уже наладим туризм на Марс. Дожмите, даже несмотря на то что он гражданин другой страны. ⠀ ⠀ Наши же родные мужики, вы же все можете. Даже когда в вас никто не верит. Как в нашу сборную перед ЧМ-18. А потом вы вдруг берёте и побеждаете. Без предупреждения и надежды. Поэтому я всегда говорю, что в вас нужно верить и любить вас. И вы тогда горы свернёте. ⠀ ⠀ С 23 Февраля вас, защитники. Служившие, воевавшие, гражданские - вы все рождены, чтобы нас защищать и вдохновлять на продление жизни наперекор смерти!

Лайков: 56,750 тыс. | Комментариев: 799

Пока компания Apple не успела купить @netflix , вопросы нового конкурса #cамыйумныйвинстаграм будут посвящены лучшим сериалам этого стримингового гиганта. Десять вопросов и столько же подарков от меня тем, кто успеет ответить не только правильно, но и быстрее прочих. Всё в духе времени. ⠀ Встречаемся в моем прямом эфире завтра в 17.30!

Лайков: 11,907 тыс. | Комментариев: 139

Была на послании. Элита выглядит утомлённой. Некоторые банально постарели, а некоторые ещё могут побороться за молодость. ⠀ Предлагаю сделать использование моих патчей @ansaligy и 21-дневной диеты повсеместным. Знаю, дерзко. Но с учетом того, как выглядит Президент, предложение представляется разумным.)

Лайков: 32,819 тыс. | Комментариев: 413

Очень люблю функцию в Инстаграме, с помощью которой вы задаете мне множество вопросов. Вопрос о лидерстве - один из самых главных. Я вам отвечаю коротко, готова ответить развернуто, готова встретиться на мастер-классе. ⠀ Невозможно уговорить человека быть лидером. Человек либо лидер, либо нет, извините за эту банальность. Более того, современный мир, в котором у каждого из нас есть возможность развиваться самостоятельно, вообще никого не ждет. ⠀ Я разговариваю со своими детьми и понимаю, что те звезды, о которых я узнала недавно, уже совсем не на хайпе, а тех, кто занял их место, я совсем не знаю. При этом я сижу во всех социальных сетях и, как мне кажется, слежу за актуальной повесткой, как никто. ⠀ Если ваш собственный выбор в том, чтобы быть ведущим, а не ведомым, необходимо понимать, что конкретно надо для этого делать. Работать придется много, учиться придется много, и даже больше, чем завещал дедушка Ленин в моем глубоком советском детстве 20-го века. ⠀ ⠀ 25 марта дам развернутый ответ всем, кто спрашивает меня про лидерство. Произойдет это в @vegascityhall . Будем говорить о лидерстве, об успехе и умении вести жесткие переговоры. Я объясню вам, почему важно лидировать, а вы уж сами решайте, кем вы хотите быть, лидером или заложником чужих решений. До встречи в @vegascityhall ! ⠀ Подробнее по активной ссылке в профиле или по номеру телефону: 8-800-555-42-16

Посмотрела "Алиту: боевого ангела". Очень рекомендую всем, кто любит комиксы и прогнозы на 2500 год. ⠀ Родригес не исписался на "Городе грехов". Взяв в продюсеры Джеймса Кэмерона и вооружившись историей по мотивам манги Юкито Кисиро, снял очень бодрый боевик со звёздным составом: Кристофер Вальц, Дженнифер Коннели, Махершала Али и Эдвард Нортон, эпизодическая роль которого - явный намёк актёрам подумать о своём будущем, потому что он даже не указан в титрах. ⠀ Внимательно прогуглила Розу Салазар, исполнительницу главной роли. Хоть это и не первая утопия для неё, какая часть её, помимо голоса, задействована, я так и не поняла, потому что она чистая манга. ⠀ Очень достойная графика и тонкая ирония над злободневным феминизмом. Уже даже не обсуждается, кто кого спасает. Очевидно, что женщина мужчину. Мужчина совсем потерялся, он нужен только как механик, протягивающий очередную модификацию женщины-киборга. В этой роли он безупречен, а во всех остальных - беда. ⠀ Короче, идите смотреть. И да, если сейчас мы с удивлением смотрим ролики о людях, живущих с секс-куклами, то 2500-м мы уже будем искренне любить киборгов.

Лайков: 26,062 тыс. | Комментариев: 281

Subscribe for notifications from Тина Канделаки

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.

Что мы знаем о Тине Канделаки? Она журналист, телеведущая, член Общественной палаты Российской Федерации, партнёр и совладелец компании «Апостол», член совета директоров «Вятка-банка», владелица ресторана грузинской кухни «Тинатин» в Москве, создатель проекта «Умная школа» и просто шикарная современная женщина

Тину с уверенностью можно охарактеризовать самыми банальными словами: Умная, независимая, сильная, красивая, богатая, преуспевающая во всём. Глядя на бизнес-область её жизни можно понять насколько она разносторонняя личность, а еще, как ей нравится зарабатывать большие деньги. В своих интервью Тина сообщила, что не успокоится, пока её компания не станет миллиардной.

Нельзя отрицать, всё, что она имеет сейчас, в основном, её заслуга. Ну, а хронологическая последовательность, судьбоносные события, влиятельные друзья – это всё нюансы. Тина обладает острым умом, проницательностью, хитростью и смекалкой. Она знает, в какое время живет, какие проблемы можно затрагивать и поднимать их, а какие нет. Она – патриот и, являясь членом ОП, пытается (как немногие) искать решения для преодоления проблем в нашей стране в сфере образования. В её высказываниях прослеживается и любовь к России и лояльность к действующей власти.

Одной из возможностей чуть приблизиться к этой личности – Инстаграм Тины Канделаки @tina_kandelaki. Она охотно делится со своими подписчиками, которых более 680 000, своими фотографиями и видео.

Тина – представитель «умного гламура». По её ленте можно отследить открытия брендовых бутиков, светские мероприятия, дни рождения звезд российской эстрады. Среди друзей можно найти Яну Рудковскую, Диму Билана, Филиппа Киркорова и Николая Баскова и прочитать теплые комментарии в их адрес.

Так же последние несколько месяцев по её инстаграм и хэштэгу #домтины можно наблюдать как она ищет себе новый дом в элитных коттеджных поселках в Новой Москве. После посещения каждого из них, Тина размещает пост с несколькими фото и кратким отчетом и впечатлением о том или ином поселке.

По сочетанию хэштэгов #имериязла и #апостол Тина публикует рабочие луки, подписывая их незамысловатыми комментариями, упоминая о своей работе.

Значительную часть instagram Тины Канделаки занимают короткие видео о спорте. Точнее видео, на которых Тина занимается спортом, показывая различные упражнения. Эти видео должны призывать и мотивировать подписчиков заниматься собой и своей физической формой, вне зависимости от того, много или мало ты работаешь, устал ли ты или не выспался. Даже в своих путешествиях в другие страны Тина не изменяет себе и не упускает возможность подкачаться. Под такими видео можно часто видеть ненавязчивую рекламу от Тины кокосовой воды, которая по её мнению, придает силы и поднимает общий тонус.

В целом, инстаграм Тины Канделаки очень разносторонний как и она сама. Кроме селфи и лифтолуков, Тина публикует и свои отчасти философские мысли и свое собственное мнение относительно интересных новостей, новинок, фильмов, книг, кулинарных блюд, мировых и внутрироссийских событий или какого-либо известного персонажа.

Подписаться на Тину стоит вне зависимости от того, являетесь ли Вы её поклонником или нет, это просто интересный человек.

Весьма своеобразная личность, известная в своё время на российском телевидении и в журналистике. Со своего первого дебюта на ТВ Тина запомнилась достаточно экстравагантной внешностью и элегантностью.Также многое обратили внимание на дикцию журналистки,способно говорить достаточно быстро,но четко. Получив много критики со стороны других журналистов Канделаки постепенно утратила свою популярность.

Женская журналистика – тонкая материя, которая постоянно «рвется» от сильного напряжения. Харизматичность Тины не спасла ее от провала, последовавшего за чередой социально-политических скандалов. Интерес Канделаки к политике погубил ее как журналиста и как телеведущую. Кстати Тина в отличных отношениях с чей инстаграм мы тоже рекомендуем посмотреть.

Сначала ее критиковали общественные деятели, затем коллеги, а после – и сами телезрители. Сейчас Тина подогревает интерес к своей личности с помощью провокационных твитов, нередко приводящих к открытым конфликтам с коллегами и подписчиками. К тому же, чтобы напомнить о себе, Тина Канделаки Инстаграм регулярно обновляет своими новыми фотографиями.

Судя по статистике, Канделаки – фанатка Инстаграма. Почти 4 тысячи публикаций – это новые снимки, как минимум, два раза в день. Такая активность, естественно, привлекает подписчиков – на текущий момент их число перевалило за 430 тысяч. До миллиона фолловеров еще добираться и добираться, но, собственно, торопиться Тине точно некуда.

Что касается сюжетов, то все достаточно стандартно. Несмотря на то, что телезрители видят Канделаки значительно реже, чем несколько лет назад, сама она часто посещает всевозможные светские мероприятия. Дегустации, конференции, крупные спортивные и развлекательные события – кажется, Тина успевает буквально везде. И, конечно же, рассказывает об этом своим подписчикам, выкладывая «закулисные» фотографии. Кстати, на снимках можно увидеть много знакомых лиц: Мишу Галустяна, Андрея Малахова, Филиппа Киркорова и др.

Естественно, Канделаки Инстаграм наполняет и своими автопортретами. Скоро Тина справит свое 40-летие, однако ее внешность совершенно не выдает возраст. Подтянутая фигура, ухоженная кожа, идеальный маникюр – такому «набору» позавидуют даже молодые девушки. Конечно, это результат постоянной работы над собой. В Инстаграме Тина выкладывает фото из спортзала, салонов красоты и спа-центров, а также заметно страдает, когда на столе появляются аппетитные яства.

Итак, свою страничку в Инстаграм Канделаки обновляет очень часто, поэтому ее поклонники точно не будут разочарованы. Подписавшись на нее, вы всегда будете в курсе событий, происходящих в жизни Тины.

Подборка фотографий Тины Канделаки в Инстаграм

25.02.2019 11:44 31,77 тыс. лайков 2 600 комментариев

24.02.2019 21:13 31,77 тыс. лайков 2 600 комментариев

Официальный инстаграм Тина Канделаки

23.02.2019 22:23 35,47 тыс. лайков 14,91 тыс. комментариев

Официальный инстаграм Тина Канделаки

23.02.2019 13:57 56,04 тыс. лайков 793 комментария

Официальный инстаграм Тина Канделаки

22.02.2019 23:07 28,16 тыс. лайков 231 комментарий

Официальный инстаграм Тина Канделаки

#добройночи

21.02.2019 21:19 11,89 тыс. лайков 139 комментариев

21.02.2019 12:31 25,70 тыс. лайков 236 комментариев

Зима продолжается, сноуборд ждёт!

20.02.2019 16:51 32,54 тыс. лайков 411 комментарий

19.02.2019 20:46 7 890 лайков 103,11 тыс. 225 комментариев

19.02.2019 10:57 25,70 тыс. лайков 280 комментариев

18.02.2019 21:12 18,43 тыс. лайков 252 комментария

Сегодня знаковый день для моих патчей и косметики в целом. Мы одержали первую финансовую победу и закрыли первый финансовый KPI: я получила надежного бизнес-партнера, а @ansaligy оценили в € 1 000 000. Я, говорю честно, в начале пути не думала, что мое женское увлечение косметикой может вырасти в серьезный бизнес с растущими оборотами. Сегодня же это инвестиционно привлекательный бизнес с хорошим потенциалом выхода на новые рынки: первый год - СНГ, второй год - мир. Я думаю, что важной причиной этого успеха было наше иногда фанатичное желание создать хороший бренд косметики с адекватным ценообразованием. Так что потерпите меня и мои слова благодарности всем, без кого эта мечта была бы неосуществима.) Мама, ты научила меня ухаживать за собой с ранних лет. Ты первая показала мне, как косметологи "варят" какие-то молодильные зелья, и воспоминания об этом стали залогом возникновения идеи варить собственные кремы. @_linda007_ , мы вместе лет тридцать пять. Согласись, сидя в деревне на лавочке, когда я гордо позволяла тебе взять немного крема из моей железной баночки с известным именем на крышке, мы и думать не могли, что создадим свой собственный бренд косметики. Я благодарю мужа и всех-всех его товарищей. В особенности Сергея А., который с самого начала поверил в продукт и буквально заставил меня заняться этим "по-взрослому". @kabakov , который поверил настолько, что купил 30% @ansaligy и стал мне теперь не просто другом, а ещё и бизнес-партнером. @alextsvetkova , которая приняла именно наше предложение и стала директором бренда. Всю мою PR-команду, которая носила патчи без остановки и говорила, что моя косметика станет самой популярной в стране. И ваc, дорогие покупатели, за то, что поверили лично мне. Не было ни рекламного бюджета, ни маркетинговых исследований, было только мое желание выглядеть молодо, не скрывая, как я этого добилась.

Ну все, с танцами делаем перерыв 🤦‍♀️😝 ибо мочи нет уже. 7 лет каждый февраль мы прилетаем во флоренцию на конкурс. Но теперь у меня добавилась новая традиция - после танцев я устраиваю гастрономический тур по Тоскане. И вот завтра со всего мира слетаются 16 девушек, чтобы насладиться Тосканскими красотами, кухней, историей, шоппингом и конечно же женским общением. У нас грандиозные планы, насыщенная программа и на наше счастье- прекрасный прогноз погоды 🥰 Так что сегодня я провожаю своих и проведу сутки в Болонье одна, чтобы вдохнуть в себя правильную энергетику, и завтра уже встречать девчонок и радоваться жизни в чудесной Италии 😇

Аккуратно, очень высокие частоты в видео 🙈🙉 можно оглохнуть!! Но я хочу, чтобы ЭТО было здесь. Те минуты, которые делают меня счастливейшей матерью! 🙏🏻 и Богдан, который так искренне болеет за сестру. А ещё я все таки вчера поняла, что ни черта не понимаю в танцах, и больше совершенно не берусь судить никого и не ставить никаких прогнозов. Вот правда. Жюри- они профессионалы, а мы все тут - обыватели. Девочка, которая на мой взгляд, выступила шикарно, творила невероятные вещи на сцене, которые наши дети не умеют, не заняла ничего! "Чистейшая" и техничная Верона заняла третье место. А кристинкины "хождения по сцене" взяли первое место. Я не лукавлю. Я правда, посмотрев 18 соперников даже не могла предположить, что Крис войдёт в тройку. Только пожалуйста, не начинайте.. не потому что я не верю в свою дочь. Не потому что говорю сейчас так специально. Я говорю абсолютно искренне. Порой сижу и думаю- изумительно же станцевала, такой красивый танец, такая хореография - и ничего. (Как собственно вчера утром в другой номинации с танцем, который мы возили в Берлин). А вечером вот этот "hunger" взял и взорвал. Удивительно 🤷‍♀️ но круто! Вот, спать не могу даже после этих эмоций) 🤪

Вчера у меня немножечко взорвался Директ 🤪 мне никогда в жизни не приходило столько туда сообщений. А я просто подстриглась 🥰 и как-то нереально круто покрасилась. Ну вы представьте, когда Богдан увидел меня, он сказал: "мама!!! Ты такая.... молодая!" 🙈🤪 значит однозначно поход в салон удался 🙃💃 А ещё так прикольно... десятки сообщений: "ой Света, а я тоже хожу в @aida_salon " А я давно приятельствую с роскошной хозяйкой этой сети, и только вчера забежала к ней... на укладку 🙈🤪 ну вот такая укладка)) спасибо всем за комплименты. Я теперь себя ощущаю в свои 39 случайно на 35 😋😌 Пишу по пути в аэропорт Домодедово 🙈🤦‍♀️ это я ошибочно купила Билеты в болонью через билять Германию ☹️🤦‍♀️ 4 невозвратных билета. Так что сегодня будем добираться до нашей флоренции на оленях 🤯🥴

Когда до лагеря оставалось 10 км, у меня внутри все сжалось, и я подумала - зачем я вообще все это придумала?? Тащиться 100 км от Берлина в лагерь смерти. Но обратной дороги уже не было.. Радость (если можно так выразиться в данном случае) одна- что там в отличии от того же Освенцима практически ничего не сохранилось. Советские войска уничтожили этот кошмар, когда пришли Туда в 1945. А сейчас по тихоньку стали восстанавливать этот объект, как памятник. Равенсбрюк - единственный Женский конц лагерь на территории Германии. О нем мало что вообще известно. Точнее, меньше, чем о других подобных местах. Известно о существовании этого "ада" стало после того, как некоторые узницы смогли отправить родным письма, написанные мочой (то есть прозрачные чернила, которые необходимо было нагреть с помощью утюга). Иначе бы возможно и вообще никто не спасся бы. Так как перед освобождением лагеря, надзиратели, ожидая беду, сотнями уничтожали людей в газовых камерах. Погибло в Равенсбрюке невероятное количество женщин около 90 тыс.. Просто через лагерь с 39-го до 45-го прошло 130 тыс женщин. 40 национальностей. Про погибших детей даже писать не буду. Самое страшное, что повлияло именно на меня в истории этого места- это жуткие опыты, которые проводили врачи над здоровыми женщинами. Эксперименты над узницами начались с испытания антибактериальных препаратов при огнестрельных ранениях. В глубокие раны на верхней части бедра женщинам вводили стафилококки, возбудители столбняка, разные виды бактерий, частицы дерева, металла и стекла. Все происходящие изменения, от появления температуры до развития некроза и смерти, тщательно документировались врачами и позже были представлены на конференции врачей-консультантов военной академии в Берлине. Вторая серия экспериментов была посвящена изучению возможностей трансплантации костной ткани, мышц, нервов. Врачи ампутировали конечности женщин и пришивали их другим подопытным. Также женщинам ломали конечности и накладывали гипс. Чтобы наблюдать за ходом эксперимента, врачи вырезали куски мяса. После того как Германия потерпела поражение, 20 врачей из разных лагерей предстали перед судом США как военные преступники. ⬇️⬇️⬇️

Получила почти сотню фоточек из НЙ от прекрасной @mos.luv ❤️ до чего ж атмосферные, живые! Очень мне нравится. Теперь мечтаю о фотосессии с ней в июне в туре. Чтобы вот без этой вот верхней одежды 🙈🙄 на второй фото я как бы не курю 😝 Это был невероятный дубак 🥶