Menu
në shtëpiModa & Stili

Kriza e moshës së mesme tek burrat: si të shpëtojmë një martesë. Kriza e moshës së mesme tek burrat - këshilla nga një psikolog

Kriza e adoleshencës. 13-15 vjeç

I lidhur me ndryshimet hormonale në trup dhe përpjekjet për të gjetur vendin e tij në shoqëri - i riu po "provon" jetën e rritur. Në manifestimet ekstreme të krizës, adoleshentët bëhen të pakontrollueshëm dhe shpesh përjetojnë depresion. Mund të zhvillohet varësia nga alkooli dhe droga. Sa më shpejt të angazhoheni në punë psikologjike me fëmijën tuaj, aq më e madhe është mundësia që kriza e adoleshencës të kalojë pa trazira të mëdha. Në mënyrë ideale, psikotrajnimi duhet të kryhet përpara një periudhe të vështirë dhe jo pasi ajo të ketë ardhur tashmë.

KËSHILLA PËR PRINDËRIT

    Mundohuni të hyni në botën e brendshme të një adoleshenti - pyesni pse ai ndryshoi shijen e tij muzikore, stilin e veshjes, etj. Flisni me të për atë që i intereson dhe tregoni se, për shembull, grupi "Portishhead", në përgjithësi, në përgjithësi kopjon stilin e "Deep Purple". Në fund, shkoni së bashku në një koncert rock apo edhe në një performancë të muzikantëve të rrugës në një pasazh nëntokësor - mund të jeni gjithashtu të interesuar atje, sepse ka shumë gjeni të nëntokës midis brezit të ri. Atëherë fëmija do të shohë që para tij nuk është vetëm një prind, por një person i gjallë që dikur mbante kambana, ai do të jetë i mbushur me simpati dhe pasi të ketë gjetur një mirëkuptim të tillë, ai nuk do të ketë nevojë të shkojë te ekstremet karakteristike të një krize adoleshente.

    Nëse një adoleshent merr para nga shtëpia, atëherë mësojeni t'i vlerësojë - mos e ushqeni një herë, thuaji se nuk ka para, le të kuptojë se nuk është e pafund. Për të njëjtën arsye, mos i jepni para shtesë për shpenzimet e xhepit.

    Ndërtoni një marrëdhënie me një adoleshent jo në një ndalim, por në një shpjegim - i pari shkakton protestë dhe provokon veprime të ashpra, dhe i dyti kthehet në "kokë".

KRIZA E AMBICIES. 22-29 VJEÇ

Në këtë kohë, një person përfundon studimet e tij dhe detyrohet të fillojë përsëri nga e para. Askush nuk është i interesuar për arritjet e tij të mëparshme; specialisti i ri e gjen veten në fund të shkallës së karrierës. Kuptimi se do të duhen dhjetë vjet për ta kapërcyer atë mund ta errësojë shumë jetën. Një krizë ambicie manifestohet në një ndjenjë të vazhdueshme pakënaqësie me punën, një ndjenjë inferioriteti bëhet e shpeshtë, zilia e punonjësve më të suksesshëm ndjek dhe shefat shkaktojnë acarim dhe zemërim. Si rezultat - mospërputhje, një reputacion si grindavec dhe ndryshime të shpeshta të punës.

KËSHILLA NGA NJË PSIKOLOG

    Nëse i ndani lehtësisht emocionet, atëherë mos u tërhiqni në vetvete, por tregoni për problemin një personi të cilit i besoni. Pavarësisht se çfarë ju këshillon ai, kjo teknikë e thjeshtë do t'ju ndihmojë të ndiheni jo vetëm në punën e vështirë dhe të mos vareni nga shqetësimet tuaja. Nëse t'i tregoni dikujt tjetër për diçka personale është një problem për ju, askush përveç një psikoterapisti nuk do t'ju ndihmojë.

    Mundohuni të shikoni gjithçka nga jashtë - a janë qortimet e eprorëve tuaj kaq të padrejta dhe a ka kaq shumë mangësi në udhëheqje? Shpesh profesionalizmi juaj është i ekzagjeruar dhe ajo që ju konsideroni disavantazhet e shefit janë pikat e tij të forta. Nëse ka dobësi të vogla, atëherë në fund ato mund të falen. Nëse arrini në një vendim tjetër, situata që nuk ju përshtatet mund të ndryshohet - jeta gjithmonë nxjerr një alternativë.

    Përmirësoni veten - merrni kurse, dhe ato që do t'ju lejojnë të ndryshoni sa më shumë stilin e jetës tuaj të mërzitshme. Nëse puna juaj është sedentare (dhe shumica e njerëzve kanë një punë të tillë), atëherë kurset që lidhen me lëvizjen janë më të përshtatshmet: seksioni sportiv, vallëzim, shpellë, turizëm, dhe nëse puna është e lëvizshme, kurset në një gjuhë të huaj dhe fotografia artistike janë të përshtatshme. . Një ndryshim i tillë në aktivitet është i nevojshëm sepse një person nga natyra duhet të jetë harmonik - ai duhet të kalojë gjysmën e kohës ulur, gjysmën në lëvizje.

KRIZA E PJEKURISË TË HERSHME. 30-35 VJEÇ

Në këtë kohë, një burrë fillon të shqetësohet për shëndetin e tij dhe të ketë frikë nga vdekja - kjo frikë quhet thanatofobia. Sulmet e thanatofobisë vijnë në takimet e ish-studentëve dhe miqve të vjetër, kur del se dikush nuk jeton më. Shumë njerëz përjetojnë vështirësi në jetën familjare që lidhen me lindjen dhe rritjen e fëmijëve; në këtë moshë, martesat e vjetra shpesh shkatërrohen dhe krijohen të reja.

Këshilla e psikologut

    Bëni ushtrime. Falë tij, muskujt fitojnë tonin e një të riu, i cili ka një efekt të ngjashëm në psikikë. Le të mos jenë këto aktivitete rraskapitëse, privuese, por ngarkesa të realizueshme dhe të këndshme. Një vrapim i lehtë në mëngjes herët ose një vizitë në pishinë në mbrëmje mund të lehtësojë lodhjen, të japë një perceptim të freskët të botës dhe madje të lehtësojë depresionin. Kur bëni edukim fizik, është shumë e rëndësishme, së pari, të merrni parasysh bioritmin tuaj personal të një larshi ose të një bufi dhe të ngarkoni veten kur keni forcë, dhe jo kur është e pamundur të shkëputeni nga shtrati, dhe së dyti. , bëjeni këtë jo vetëm, por në shoqërinë e miqve do t'ju largojë nga kujtimet e pakëndshme të bezdisshme.

    Ndryshoni pamjen tuaj - një hairstyle e re dhe një pamje e rregulluar do t'ju largojë nga mendimet e zymta dhe do t'ju japë besim. Për këtë qëllim, është mirë të vizitoni një stilist, kozmetolog apo edhe një krijues imazhi.

    Kthehu tek hobi i fëmijërisë. Numizmatika dhe lojërat kompjuterike do t'ju kujtojnë një kohë të shkujdesur ose do t'ju shpërqendrojnë, megjithëse në disa raste - me një varësi të re.

Kriza e moshës së mesme. 40-45 vjeç

Konsiderohet si më e vështira. Shoqërohet me një rivlerësim të idealeve të jetës dhe keqardhje për mundësitë e parealizuara. Në të njëjtën kohë, fillon raundi i dytë i thanatofobisë, më akut. Shumë gjatë kësaj periudhe janë të prirur ndaj veprimeve radikale destruktive: largimi nga familja, ndryshimi i punës. Një “simptomë” e shpeshtë e krizës së 40-vjeçarëve është alkoolizmi.

Këshilla e psikologut

    Zgjeroni fushën e komunikimit intelektual. Librat filozofikë dhe filmat e sofistikuar psikologjikë mund të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të humbur përkohësisht. Por është e rrallë që dikush afër jush mund t'i japë një rekomandim të qartë një personi specifik se çfarë duhet të lexojë ose shikojë. Prandaj, në këtë moshë duhet patjetër të vizitoni një psikoterapist.

    Flisni me fëmijët tuaj më shpesh - jo vetëm "Përshëndetje, si jeni - mirë", por pyesni se për kë po kërkonin në Olimpiadë, cilat filma janë tani në modë tek të rinjtë, etj. Informacioni për jetën e të rinjve mund t'u japë një rritje emocioneve dhe t'i rinovojë ata.

    Shumë 40-vjeçarë, duke parë se së shpejti fëmijët e tyre do të fluturojnë nga "foleja" e familjes, ndihen të trishtuar. Terapia "shoku" në këtë rast do të jetë lindja e një foshnje - mosha ende e lejon. Thjesht nuk do të keni kohë të bini në depresion.

Kriza e “folesë së zbrazët”. 50-55 vjeç

I lidhur me ndjenjat e vetmisë. Më shpesh ndodh pasi fëmijët e rritur largohen nga shtëpia. Burri pushon së ndjeri si kryefamiljari, i duket se kontributi i tij në krijimin e mirëqenies së familjes është zhvlerësuar dhe autoriteti i tij është lëkundur. Ndjenja e padobisë shpesh zhvillohet në pakënaqësi ndaj fëmijëve dhe njerëzve të dashur.

MEkëshilla e psikologut

    Bëjini fëmijët tuaj të lindin nipër për ju, ata janë gëzimi më i mirë për gjyshin tuaj dhe janë gjithashtu më të dobishëm për ta: një gjysh mund të rrisë nipërit më mirë se babai dhe nëna e tij: urtësia i shtohet përvojës së pasur jetësore.

    Merr një qen. Ajo bëhet padyshim një anëtare e familjes dhe ju jep gëzimin që jeni mësuar të merrni nga fëmijët dhe ajo nuk do të jetë në gjendje t'ju shqetësojë sa më shumë që të munden ndonjëherë.

Kriza e pensioneve. 60-65 vjeç

Ndodh kur një person e gjen veten jashtë aktivitetit profesional me të cilin është përfshirë në pjesën më të madhe të jetës së tij. Rezulton se ai nuk di të përdorë kohën e tij të lirë dhe një jetë boshe e rëndon mbi të. Mendimet për vdekjen bëhen obsesive, frika për të qenë në periferi të jetës helmon ekzistencën. Një burrë është i aftë të ankohet pafund para gjithë botës, duke munduar veten me trajtim të pafund për sëmundje që nuk ekzistojnë.

Këshilla e psikologut

    Nëse është vërtet e vështirë të jesh pa punë, gjej një punë me kohë të pjesshme: pensionistët kanë nevojë për një kornizë, një sistem - nuk e lë trurin e tyre të flejë. Punoni si shofer taksie ose roje sigurie - çfarë të doni.

    Mendoni për hobet tuaja - peshkimi, shahu, poezia - dhe gjeni një klub përkatës interesash.

    Tani që keni shumë kohë të lirë, më në fund kushtojini kohë një stili jetese të shëndetshëm: nuk është kurrë vonë për t'u forcuar dhe për të vrapuar në mëngjes, megjithatë, për çdo rast, konsultohuni me mjekun tuaj.

OPINIONET

Andrey Samovyuk, psikiatër, kreu i spitalit ditor në BCSTMO:

“Ka gjithashtu avantazhe për krizat e lidhura me moshën: rimendimi shpesh çon në rritje personale dhe ndryshime pozitive në jetë.

Në momentet e rivlerësimit të së shkuarës, meshkujt më shpesh se femrat vuajnë nga neuroza dhe depresioni, por shumë rrallë kërkojnë ndihmë mjekësore, duke preferuar t'i mbytin problemet e tyre në alkool. Burrat janë nga natyra më ambiciozë se gratë, ata kanë pritshmëri më të larta sociale që janë të vështira për t'u përmbushur. Duke kapërcyer me sukses një krizë moshe, një burrë mund të zhytet në një tjetër për disa vite. Prandaj, mos hezitoni të kontaktoni një psikolog nëse mendoni se jeta ka pushuar së sjellë gëzim. Mos kini frikë të kërkoni trajtim nga një psikiatër nëse jeni duke përjetuar neurozë ose depresion."

Evgeny Voronkov, psikiatër-psikoterapist:

"Shumica e krizave të lidhura me moshën janë probleme të largëta. Dy kanë një bazë reale biologjike: adoleshenca dhe menopauza. E para lidhet me rritjen e nivelit të hormoneve seksuale, e dyta me zhdukjen e tij. Në të dyja rastet, kjo ndikon në sjellja e një mashkulli.Në të dyja rastet mënyra më e mirë për një mashkull është të gjejë një partnere që shqetësohet për të njëjtat probleme: është më e lehtë të përjetoni vështirësitë e jetës së bashku. Krizat e tjera nuk janë të nevojshme dhe mund të kalojnë pa u vënë re te njerëzit e zhvilluar në mënyrë harmonike. Grupi i rrezikut është njerëz mbresëlënës, vulnerabël."

Përvoja personale

Les Poderevyansky, shkrimtar, artist:

“Personalisht, nuk kam kriza në jetën time, por kam një përvojë të bollshme në vëzhgimin pse ndodhin me burra të tjerë. Arsyeja kryesore për krizat e burrave është harmonia e prishur e natyrës mashkullore dhe përbëhet nga dëshirat e mendja dhe trupi. Prandaj, nëse koka dëshiron djathtas, dhe fundi - majtas, atëherë kjo do të shkaktojë probleme.Ka vetëm një rrugëdalje nga kjo situatë: që këta trupa të arrijnë një marrëveshje mes tyre. Domethënë, duhet të vendosni qartë prioritetet, të kuptoni: çfarë është më e rëndësishme për ju në jetë dhe çfarë mund të neglizhohet. Atëherë nuk do të ketë kriza, të paktën për sa kohë që hormonet prodhohen në trup."

Vladimir Bystryakov, kompozitor:

“Si çdo person i artit, edhe unë kam pasur kriza në jetën time, por i lidh jo me mosha të caktuara, por me ndryshime në aktivitetin krijues - nuk mund të punohet me të njëjtin efikasitet gjatë gjithë kohës. Ndonjëherë ndodh që ka më pak punë, çfarëdo që të duash, të gjitha llojet e mendimeve fillojnë të zvarriten në kokën tënde - për mungesë kërkese, etj. Të biesh në dëshpërim është mëkat, kështu që një krizë e tillë duhet të durohet me vendosmëri, duke i dhënë pushim nervave dhe trupit tuaj. kthehuni në formë, duhet të bëni gjumë të mjaftueshëm dhe gjithashtu të abstenoni nga ushqimi pas shtatë mbrëmjeve. 5-7 ditë të këtij regjimi janë të mjaftueshme dhe çdo krizë zhduket, dhe ajo zëvendësohet nga një brez i ndritshëm dhe një rritje e forcës. mund të kërkoni ndihmë edhe nga miqtë - por vetëm një herë dhe nga një person i afërt. Nëse kërkoni më shpesh, shoqëria do të fillojë t'ju shmangë ": njerëzit përpiqen të qëndrojnë pranë njerëzve të suksesshëm dhe larg humbësve. Gjithashtu, gjatë kësaj periudhe ju nuk duhet të kënaqet me alkoolin ose drogën - kjo vetëm do ta zgjasë krizën."

*Dëshirojmë të falënderojmë psikiatrin-psikoterapistin, profesorin Oleg Chaban dhe psikologun e shtruar në spitalin psikoneurologjik të Kievit Bogdan Padalets për ndihmën e tyre në përgatitjen e materialit

Tatyana Evseeva
Dmitry Gutsalo

E keni vënë re se si një njeri që njihni, një person plotësisht i kompletuar si person, si profesionist në fushën e tij dhe si një familjar i mrekullueshëm, befas bëhet jo vetvetja, sikur të ishte zëvendësuar? Një burrë lë gruan e tij të dashur, braktis fëmijët e tij, është vazhdimisht në prag të një avarie nervore, tërhiqet në vetvete, ndryshon profesionin e tij ose planifikon të kalojë oqeanin në moshën 40 vjeçare me një varkë me vozitje, i vetëm përveç qenin e tij dhe bën veprime të tjera të paparashikuara. Në përgjithësi, mashkulli sillet sikur të jetë një person krejtësisht tjetër, por jo ai që njihni prej 25 vitesh, që në shkollë. Është sikur personi është zëvendësuar!

Ndonjëherë një burrë ndryshon përtej njohjes; jo vetëm të njohurit dhe miqtë, por edhe njerëzit e tij më të afërt dhe familja nuk e njohin atë. Në shumë raste të tilla, as vetë meshkujt nuk mund të kuptojnë se çfarë po ndodh me ta. Prandaj, detyra e të dashurve dhe të afërmve është të ndihmojnë një burrë të kapërcejë periudhën e krizës së moshës së mesme dhe të mbështesë një burrë në një fazë të re të jetës. Në fund të fundit, një krizë e moshës së mesme te meshkujt është një fazë gjatë së cilës meshkujt rishikojnë qëndrimin e tyre ndaj vetes, si dhe qëndrimin e tyre ndaj botës së jashtme. Vjen një periudhë e rivlerësimit të pikëpamjeve të zakonshme për jetën, një ndryshim në themelet dhe vlerat.

Një krizë e moshës së mesme tek burrat ka avantazhet e saj, të cilat ndihmojnë për të kuptuar faktin se jeta nuk qëndron ende, dhe madje edhe me moshën, diçka duhet të ndryshohet, duhet të jetoni në një mënyrë të re dhe të pranoni me mirënjohje të gjitha dhuratat e moshës madhore.

Në shumë raste, simptomat e një krize të moshës së mesme përfshijnë:

  • Gjendje depresive, humbje e kuptimit të jetës.
  • Një burri mund t'i duket se ka gabuar në zgjedhjen e një profesioni, vendin e punës, si dhe në zgjedhjen e një partneri të jetës.
  • Humbja e rëndësisë së të gjitha arritjeve materiale, lumturia familjare, zhgënjimi i plotë tek njerëzit.
  • Jeta që jetojmë duket e padrejtë dhe e mërzitshme.
  • Pakënaqësi e plotë me veten.
  • Dëshira për ta kthyer botën tuaj përmbys, për të zëvendësuar punën rutinë me kushedi çfarë.
  • Jeta familjare, rrethi shoqëror dhe njerëzit e njohur fitojnë një "shije" monotonie.
  • Për të huajt, kriza e moshës së mesme të një mashkulli shkakton keqkuptim dhe dënim. Nga ana tjetër, burri beson se rrethina e tij (njerëzit) e trajtojnë atë me keqkuptim, refuzojnë ta mbështesin, prandaj ai nuk mund të ketë asgjë të përbashkët me ta dhe madje nuk ka asgjë për të folur me ta.

Në qarqet shoqërore, një fenomen i tillë si kriza e moshës së mesme quhet "rebelimi i dyzetvjeçarëve", por në fakt, një krizë tek burrat mund të ndodhë në moshën 30 dhe 50 vjeç. Gjithçka ndodh shumë individualisht. Si rregull, burrat fillojnë të përjetojnë një periudhë kaq të vështirë pas tridhjetë vjetësh. Do të ishte e saktë të theksohej fjala "fillim", sepse kjo fazë në jetë mund të mos zgjasë një muaj apo një vit, por mund të zgjasë një dekadë të tërë. Faza e krizës është një nga periudhat më të vështira dhe më dramatike në jetën e një njeriu. Për sa i përket intensitetit të përvojave dhe paqëndrueshmërisë emocionale, kriza e moshës së mesme mund të krahasohet me periudhën e adoleshencës tek djemtë. Vlen të shtohet se të dyja periudhat, adoleshenca dhe kriza e moshës së mesme, kanë shumë përvoja të ngjashme emocionale.

Shkaqet e krizës së moshës së mesme tek meshkujt

Më shpesh, gjatë një krize të moshës së mesme, të gjitha problemet e heshtura më parë nga e kaluara, nga adoleshenca, dalin në sipërfaqe. Madje mund të thuash që një mashkull po kalon një periudhë të dytë tranzitore të rritjes. Nëse një burrë në të kaluarën, në adoleshencë, nuk ishte në gjendje të largohej me kohë nga zona e ndikimit të të afërmve të tij (mami, babi), atëherë pas 30-40 vjetësh njeriu fillon të kuptojë se deri në atë moment ai jetoi dhe mendonte jo sipas sipas dëshirave të veta, por ka vepruar sipas “ligjeve” të të tjerëve. Dhe tani ai dëshiron të krijojë vetë "ligjet" e tij. Nga këtu vjen një mall dhe dëshirë e natyrshme për të njohur veten, për të gjetur rrugën tuaj. Kjo fazë në jetë nuk është thjesht një krizë - është një ristrukturim global dhe përfundimtar i një njeriu, vlerave të tij, pikëpamjeve të tij për botën, për njerëzit dhe për veten e tij.

Jo të gjithë burrat përjetojnë një krizë për faktin se ata janë të ndikuar nga komplekset që nga adoleshenca; më shpesh ka arsye të tjera për këtë:

Arsyeja 1: suksesi

Po, është suksesi i një burri 30-50 vjeç që luan një rol të madh në jetën e tij. Rreth moshës 30-40 vjeç, meshkujt arrijnë një rritje dhe status të caktuar profesional në karrierën e tyre. Këtu burri ndalon dhe i bën vetes pyetje: “Ku të shkojmë më pas? Si të jetoni më tej? Në fund të fundit, kulmi tashmë është arritur, ku duhet të shkoj? Si të qëndroni në këtë majë dhe të mos bini? Në fund të fundit, djemtë e rinj dhe të shkujdesur po ju shtyjnë nga pas, në rrugën drejt majës. A duhet të ndryshoj profesionin tim? Po sikur të mos kem mjaftueshëm forcë? Ndoshta jam shumë i vjetër për këtë? A do të kem kohë të mjaftueshme për të arritur një qëllim të ri? A do të kem kohë për të bërë gjithçka? dhe pyetje të tjera.

Arsyeja 2: ndryshime të lidhura me moshën

Koha biologjike ecën përpara dhe ndryshimet fiziologjike dhe të lidhura me moshën ndodhin në trupin e çdo burri; trupi mashkullor fillon të plaket. Një burrë përjeton ndryshime në pamjen e tij, dëshira e tij seksuale bëhet më e ulët, nivelet e tij hormonale janë të paqëndrueshme dhe forca i largohet. Jo të gjithë meshkujt mund të pranojnë ndryshime kaq të vështira psikologjike dhe fiziologjike. Sidomos në një shoqëri ku ka propagandë të rinisë, një trup të bukur të pompuar, bukuri ideale, vrull të trupit dhe forcë shpirtërore.

Arsyeja 3: rëndësi shoqërore

Ndërsa jeta e një burri përparon, roli shoqëror ndryshon: nga një djalë i vogël ai bëhet burrë i rritur, nga një praktikant i ri bëhet shef i një departamenti, nga një djalë liridashës bëhet një familjar i përgjegjshëm që siguron materiale dhe shpirtërore. përfitime për veten, gruan dhe fëmijët e tij. Më pas, burri vjen në një kohë kur prindërit po plaken, dhe disa prindër, për fat të keq, vdesin. Jo të gjithë burrat janë gati për kthesa të tilla të ngjarjeve dhe ndryshime të tilla në jetë - një ndryshim i plotë i roleve. Në fund të fundit, ju duhet të mbani përgjegjësi për shumë njerëz të tjerë: një grua, prindërit e moshuar, fëmijët adoleshentë me problemet e tyre, etj. Prandaj, në fund, një burrë fillon të ndihet i dëshpëruar, ai e kupton që pothuajse e gjithë jeta ka kaluar. , ai është vetëm unë e arrita atë, bëra gjithçka për veten dhe familjen time, kështu që çfarë do të ndodhë më pas? Mosha e vjetër? Pa qëllim dhe kuptim?

Rreziqet e krizës

Gjatë një krize, këndvështrimi më i rrezikshëm është këndvështrimi depresiv: Unë nuk mund të bëj asgjë, jeta ime është e humbur, kush ka nevojë për mua kur jam plak, etj. Një keqardhje e tillë për veten duhet të mposhtet në syth, sepse çdo moshë ka avantazhet e saj. Ju duhet ta shikoni botën nga një këndvështrim pozitiv: gjithçka do të funksionojë, unë sapo kam filluar të jetoj, unë e pranoj botën ashtu siç është dhe lëreni botën të më pranojë ashtu siç jam. Çdo lavdërim, çdo fjalë e mirë ndaj vetes dhe moshës suaj, statusit social mund t'jua rrisë ndjeshëm disponimin dhe ta shikoni botën ndryshe.

Ekziston gjithashtu rrezik në marrjen e vendimeve të rrufeshme që burrat të ndryshojnë rrënjësisht gjithçka një herë e përgjithmonë. Për shembull, kjo mund të përfshijë dëshirën për të lënë familjen tuaj, për të marrë një rrezik të paarsyeshëm, për të hequr dorë nga gjithçka, për të shitur shtëpinë tuaj, për t'u dhënë para të varfërve dhe për të shkuar të jetoni në Tibet si endacak, etj. Të gjitha vendimet radikale mund të sjellin një ndryshim në jetë, por ato janë vetëmashtrime dhe në fund do ta mbushin shpirtin vetëm me trishtim. Në fund të fundit, nuk mund të ikësh nga vetja, iluzioni është i bukur, por duhet të ndryshosh botën brenda vetes.

Një krizë tek burrat mund të jetë një rilindje e mrekullueshme, një fazë e re për ngritje dhe fillimi i ideve të reja, si dhe arritjeve.

Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndryshoni rrënjësisht të gjitha bazat tuaja të zakonshme dhe stilin e jetës; ju mund të vazhdoni vetëm të zhvilloni dhe të ndiqni me guxim rrugën tuaj. Njeriu duhet të vlerësojë kohën që ka jetuar, të gjitha situatat e rëndësishme, të pranojë të gjitha përvojat e kaluara, të rimendojë dëshirat dhe pritshmëritë e tij, ta pranojë veten si të ri, të falënderojë veten për atë që ka arritur dhe të vazhdojë të arrijë edhe më shumë në një periudhë të re të jetës. . Në fund të fundit, jeta nuk vlerësohet nga vitet e jetuara, por nga sa gëzim dhe ngazëllim kishte në të.

Është e rëndësishme të bësh një auditim të rrugës së jetës, të kuptosh faktin se çdo person rritet dhe vjen në një moshë ku gjithçka duket se tashmë është arritur dhe nuk ka asnjë qëllim. Por një krizë e moshës së mesme nuk është një dënim me vdekje, dhe për këtë arsye ajo duhet të trajtohet si një lojë shahu, jeta bën një lëvizje dhe ka një rrugëdalje për ta përmbushur atë. Prandaj, duhet të mendoni për të gjitha veprimet tuaja, të qëndroni me humor të lartë dhe të mos harroni se të gjitha problemet mund të zgjidhen, pavarësisht sa të vështira mund të duken.

Shikoni disa gjyshër që në moshën 60-vjeçare janë po aq të zgjuar sa djemtë në moshën 20-vjeçare. Ata bëjnë atë që duan, sportin, kërkojnë qëllime të reja dhe nuk humbasin zemrën. Ndërsa të tjerët tashmë varrosen pas 45 vitesh, thonë ata, jeta e tyre është e humbur, nuk ka kuptim dhe nuk duan ta kërkojnë. Por ka një pikë! Ju duhet të pranoni fatin tuaj dhe rrugën tuaj në jetë, pranoni veten ashtu siç jeni tani. Mundohuni të gjeni njerëz me mendje të njëjtë, ndryshoni mjedisin tuaj psikologjik, gjeni ato synime që ju bëjnë të buzëqeshni dhe që ju bëjnë të dëshironi të jetoni.

Gjithçka varet nga njeriu, nga sa dëshiron dhe sa mund t'i pranojë ndryshimet, problemet e tij fiziologjike dhe psikologjike, dhe gjithashtu shumë varet nga forca për të parë drejt e në sytë e së ardhmes së tij të re.

Si të ndihmoni një mashkull të kapërcejë një krizë të moshës së mesme?

  • Jini të durueshëm, mbështesni njeriun tuaj dhe mos reagoni ndaj ndryshimeve të humorit të tij. Mundohuni ta kaloni këtë periudhë me mirëkuptim.
  • Jini të përgatitur për faktin se një periudhë e tillë mund të zgjasë shumë, në disa raste zvarritet për shumë vite.
  • Mos e fajësoni burrin, është gjithashtu e vështirë për të tani. Jepini burrit kohë për të realizuar nevojat e tij dhe për të vendosur për dëshirat e tij.
  • Mos insistoni që një mashkull të shkojë te mjeku. Mos i jepni këshilla dhe mos e detyroni ta ndjekë atë.
  • Gruaja dhe fëmijët nuk duhet të reagojnë tepër ndaj ndryshimeve në gjendjen e babait. Jepini atij mundësinë të jetë vetëm.
  • Mos krijoni skandale ose skena xhelozie, mos qortoni ose fajësoni burrin për atë që ndodhi.
  • Kontrolloni veten, edhe nëse burri sillet në mënyrë të neveritshme. Jepini atij kohë që të vijë në vete.
  • Tregojini atij se e doni atë pa marrë parasysh se çfarë dhe jeni gjithmonë të gatshëm t'i jepni një dorë ndihmëse.
  • Mos kërcënoni një burrë, mos manipuloni fëmijët, strehimin, etj.
  • Nëse një burrë fillon të kërkojë shpëtimin në alkool ose duhan, përpiquni të flisni me të butësisht.
  • Tregojini atij gjithë dashurinë dhe kujdesin tuaj.
  • Nëse një burrë vendos të largohet nga familja, mos e mbani atë, sado e çuditshme që mund të duket.
  • Nëse një burrë vendos të ndryshojë fushën e tij të veprimtarisë, mbështeteni atë, frymëzoni jetën tek ai me besimin tuaj tek ai.

Si të mbijetoni një krizë të moshës së mesme tek meshkujt

Janë shumë të rralla rastet kur një krizë e moshës së mesme vjen pa u vënë re dhe kalon pa shumë ndryshime. Në çdo rast, një krizë e moshës së mesme sjell disa ndryshime në jetën e një burri. Prandaj, të gjitha mosmarrëveshjet dhe konfliktet duhet të zgjidhen menjëherë dhe në fazën e parë të shfaqjes së tyre. Ju duhet të jeni në gjendje të gjeni një kompromis.

  • Një burrë duhet të jetë i përgatitur për ndryshime në gjendjen psikologjike, ndryshime të humorit dhe veprime të nxituara (spontane). Gjëja kryesore është të kuptojmë se kjo është vetëm një periudhë që duhet kaluar me dinjitet. Kjo është një lloj moshe e dytë kalimtare. Por jeta vazhdon dhe aty ka vend për të rinjtë, të rriturit dhe gjyshërit. Mundohuni të mos dëgjoni të tjerët se 45 vjeç është pothuajse i vjetër. Jo, kjo nuk është pleqëri, për një burrë 45-50 vjeç është një rini e dytë, dhe nuk ka kohë për trishtim, duhet të kesh kohë për të shijuar jetën.
  • Ndryshime do të ketë edhe në marrëdhëniet familjare, mos prisni që marrëdhënia juaj me gruan të mbetet e njëjtë si 5 vjet më parë. Është e pashmangshme që pasioni të shuhet, por ka shumë mundësi për të rifreskuar marrëdhënien dhe për të sjellë zjarr të ri në të. Blini një biletë dhe shkoni në një udhëtim me gruan tuaj, pushoni buzë detit, bëni ski etj. Kjo është arsyeja pse duhet një krizë për të vlerësuar të shkuarën dhe për ta bërë të ardhmen edhe më të mrekullueshme.
  • Një mashkull duhet të merret me sport dhe ta mbajë trupin në formë të mirë. Në fund të fundit, të gjithë e dinë se shëndeti psikologjik dhe shëndeti fiziologjik janë të ndërlidhura. Prandaj, ushtrimet e moderuara dhe ushqimi i duhur do të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm në rregull.
  • Një burrë duhet të gjejë një hobi. Mund të jetë çdo gjë, madje edhe mbledhja e makinave lodrash të kontrolluara me radio, çdo aktivitet që i pëlqen një mashkulli.
  • Nëse një mashkull nuk mund ta kapërcejë vetë këtë periudhë, duhet të konsultohet me një mjek. Mjeku do t'ju ndihmojë të kaloni një periudhë të vështirë, t'ju tregojë se si të mbijetoni këtë fazë të jetës. Në rastet veçanërisht të rënda, kur meshkujt humbasin kuptimin e jetës dhe bien në depresion, mjeku mund t'i përshkruajë burrit medikamente të veçanta dhe një dietë të shëndetshme në mënyrë që të kthehet në normalitet më shpejt dhe pa dhimbje.

Ata burra që i kanë mbijetuar të gjitha kthesave të krizës së moshës së mesme, thonë me shaka për këtë kohë "flokë gri në kokë, demon në brinjë". Por në të njëjtën kohë, ata gjithmonë theksojnë se jeta pas 40 vjetësh është vetëm fillimi i një udhëtimi emocionues të quajtur jetë. Kriza e moshës së mesme te meshkujt nuk është arsye për t'u trishtuar, sepse çdo ditë e re mund të sjellë momente të mrekullueshme gëzimi dhe një kuptim të ri në jetë.

Burri juaj hyri në moshën 35-40 vjeç, dhe ju gjithnjë e më shumë filluat të vini re ndryshime të pashpjegueshme në sjelljen e tij? A e doni burrin tuaj, por nuk e kuptoni plotësisht atë? Pra, është koha për të zbuluar se çfarë është kriza e moshës së mesme te meshkujt!

Cfare eshte

Psikologjia ka hyrë fort në jetën e përditshme, ndaj shprehja “krizë e moshës së mesme” sot nuk befason më askënd. Por pak njerëz janë të vetëdijshëm për arsyet që e kthejnë një familjar të dashur dhe të kujdesshëm ose në një adoleshent egoist, ose në një "mashkull alfa". Pasi ka kaluar pragun e 35 viteve, një njeri mund të ndryshojë papritur dhe në mënyrë të pashpjegueshme botëkuptimin, zakonet dhe motivimin e tij.

Pasojat mund të jenë shumë të ndryshme: nga ndryshimi i punës deri te largimi nga familja. Apatia, gjendjet depresive, sulmet e panikut, zbavitjet periodike ose pirja e tepërt, kërkimi i një “dashurie të re për jetën”, agresioni i pamotivuar ndaj anëtarëve të familjes (sidomos ndaj gruas) dhe ndryshime të tjera negative në sjellje plotësojnë tablonë. Situata përkeqësohet nga fakti se edhe bashkëshortja po kalon një krizë të mesit në këto momente. Megjithatë, kriza e moshës së mesme tek femrat shfaqet në një mënyrë krejtësisht të ndryshme, gjë që e përkeqëson më tej situatën në familje. Burri dhe gruaja nuk e kuptojnë më njëri-tjetrin, gjë që shpesh çon në divorc ose pakënaqësi të fortë që shkatërron familjen. Çfarë mund të bëjë një grua nëse sinqerisht dëshiron të ndihmojë burrin e saj të kapërcejë krizën e tij të moshës së mesme? Para së gjithash, mësoni të njihni fillimin e tij dhe të kuptoni shkaqet e shfaqjes së tij.

Flokë gri në mjekër...

Psikologjia e konsideron krizën e mesit te meshkujt si një fenomen absolutisht normal. Pothuajse çdo i dyti mashkull i moshës 35 deri në 42 vjeç e përjeton këtë fenomen, por jo të gjithë e përjetojnë atë në mënyrë akute. Nëse gjatë kësaj periudhe të vështirë të jetës një grua e dashur dhe mirëkuptuese është pranë burrit të saj, atëherë një krizë e tillë e lidhur me moshën nuk zgjat shumë dhe nuk ka pasoja shkatërruese për familjen. Sa mund të zgjasë kjo gjendje? Nëse rrethanat janë të favorshme, një krizë e tillë do të kalojë brenda një viti ose një viti e gjysmë.

Nëse një burrë përballet me keqkuptime ose tentativa për kontroll të dhunshëm nga ana e gruas së tij, atëherë ai mund të largohet nga familja ose të fillojë të tregojë agresion. Në këtë rast, simptomat bëhen më të theksuara, dhe burri thjesht "shkon plotësisht". Kriza po zvarritet dhe vetëm ndonjë ngjarje e jashtëzakonshme mund ta zgjidhë atë. Prandaj, shumë varet në këtë situatë nga gruaja. Njohja e shkaqeve dhe aftësia për të njohur në kohë simptomat e kësaj krize të lidhur me moshën do të ndihmojë në shpëtimin e familjes dhe të ndihmojë të dashurin tuaj t'i mbijetojë asaj.

Demoni në brinjë...

Si shfaqet kjo krizë moshe tek meshkujt? Cilat janë arsyet e saj? E gjitha varet nga personaliteti i personit. Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme që çojnë në këtë gjendje.

Arsyeja e parë: rishikimi i qëndrimeve jetësore dhe i motivimit. Mosha 35-40 vjeç është mesi i jetës së një personi. Pasi ka arritur këtë moshë, një burrë fillon të analizojë dhe krahasojë sukseset dhe arritjet e veta dhe të të tjerëve. Kuptimi se jeta po kalon e shtyn atë në ndryshime të papritura në sjellje. Kjo moshë shpesh perceptohet si përpjekja e fundit për të "kërcyer në trenin që niset", për të bërë gjithçka që më parë nuk kishte as kohë as energji. Prandaj ndryshimi i papritur i interesave, ndryshimi i vendit të punës dhe fushës së veprimtarisë, pasioni për sportet ekstreme;

Arsyeja e dytë: frika nga plakja e afërt. Nuk janë vetëm gratë që kanë frikë nga pleqëria e afërt. Një burrë fillon të vërejë ndryshime të lidhura me moshën (një bark në zhvillim, muskuj të varur, tullac), dhe kjo e frikëson shumë atë. Shumë njerëz në këtë moshë zhvillojnë sëmundje të ndryshme kronike, gjë që gjithashtu nuk është inkurajuese. Një personi i duket se në vetëm nja dy vjet, ai do të kthehet në një plak që s'ka dobi për askënd. Një burrë fillon të kujdeset më shumë për veten, ai zhvillon një interes për veshjet në modë, shfaqen miq dhe të njohur të rinj dhe mënyra se si e kalon kohën e tij të lirë ndryshon. Ndonjëherë frika nga pleqëria rezulton në sulme paniku ose hipokondri, dhe më pas njeriu bëhet i rregullt në klinika dhe qendra mjekësore;

Arsyeja e tretë: simptomat e para të disfunksionit erektil. Shumë meshkuj pas 30 vjetësh përjetojnë shenja fillestare të zbehjes së dëshirës seksuale. Përveç shkaqeve natyrore, kjo lehtësohet shumë nga një mënyrë jetese jo e shëndetshme, ndryshimet hormonale dhe kushtet mjedisore. Frika për t'u bërë impotent e detyron një burrë t'i kushtojë vëmendje burimeve të reja të zgjimit. Ai fillon të shikojë gratë e reja, gjë që shpesh çon në mashtrim. Këtu është e rëndësishme të kuptojmë se çështja nuk është se gruaja e tij ka pushuar së emocionuari, por një kërkim themelor për ndjesi të reja që vetëm një dashnore mund të japë. Zbulimi i një lidhjeje nga ana e një gruaje shpesh çon në divorc. Sipas statistikave, shumica e divorceve në këtë moshë ndodhin për shkak të tradhtisë së bashkëshortit;

Arsyeja e katërt: fëmijët duke u rritur. Në këtë moshë, burri dhe gruaja e gjejnë veten përsëri bashkë. Fëmijët nuk kërkojnë më aq vëmendje dhe kujdes si më parë. "Tani dua të jetoj për veten time!" - deklaron burri dhe del jashtë. Kjo është veçanërisht e dukshme në ato familje ku nuk ka respekt dhe mirëkuptim të vërtetë. Kur një grua përpiqet të kufizojë lirinë e burrit të saj, ai është mjaft i aftë për vrazhdësi dhe agresion ndaj saj;

Arsyeja e pestë: ndryshime në sjelljen dhe pamjen e gruas. Nëse bashkëshortët janë në të njëjtën moshë, situata rëndohet nga kriza e moshës së mesme te femrat, që po kalon bashkëshortja. Edhe pse nuk shfaqet aq qartë dhe ka simptoma krejtësisht të ndryshme, burri nuk mund të mos vërejë se gruaja e tij është bërë më e ashpër dhe më e fortë, duke u përpjekur ta komandojë dhe kontrollojë në çdo mënyrë të mundshme. Duke vlerësuar pamjen e gruas së tij, e cila ndryshon shumë për shkak të ndryshimeve hormonale të lidhura me moshën, burri arrin në përfundimin se ajo ka ndaluar të kujdeset për veten. Fillojnë qortimet dhe akuzat ndaj gruas se për të gjithë është faji i saj;

Arsyeja e gjashtë: stresi dhe përshtatja e dobët me situatën ekzistuese të jetës. Jeta është plot stres dhe rezistenca ndaj stresit zvogëlohet çdo vit. Pamundësia për të gjetur veten në jetë shpesh çon në apati dhe depresion. Një burrë mund të fillojë të abuzojë me alkoolin dhe të bëjë miq të rinj jo të besueshëm. Me një fjalë, ai fillon të sillet si një adoleshent që nuk mund të gjejë vendin e tij në jetë.

Si manifestohet

Çfarë mund të presësh nga një person në këtë krizë moshe? Psikologjia njeh disa opsione për zhvillimin e mundshëm të ngjarjeve.

Opsioni i parë: burri juaj është një person i suksesshëm dhe me vullnet të fortë. Pasi ka kaluar kufirin e 35 viteve, ai tashmë ka arritur të arrijë shumë në jetë dhe të krijojë një familje. Pikërisht këtu mërzia dhe frika se gjithçka është prapa e pushton njeriun. Fillon t'i duket atij se ai tashmë ka bërë gjithçka që është e mundur, dhe asgjë më interesante nuk e pret atë. Jeta rrjedh me matur e qetësi, pranë gruas së tij, të cilën ai e do dhe e respekton, por, për fat të keq, ajo nuk e frymëzon më për të shfrytëzuar aq sa në rininë e tij. Puna, shtëpia, puna... e kështu me radhë çdo ditë! Ka diçka për të dëshpëruar! Nga rruga, një krizë e moshës së mesme tek gratë mund të ketë gjithashtu këtë arsye; është veçanërisht e mprehtë tek zonjat e biznesit që kanë arritur të bëjnë karrierë dhe kanë parë shumë.

I mërzitur, burri fillon të shikojë përreth në kërkim të ndjesive të reja. Në këtë gjendje, ai mund të marrë një vendim të papritur për të ndryshuar jo vetëm vendin e tij të punës, por edhe fushën e tij të veprimtarisë në përgjithësi, ose edhe ta lërë atë fare, duke vendosur të "mendojë më shumë për shpirtin". Natyrisht, një sjellje e tillë nuk gjen miratim nga bashkëshorti. Por ky nuk është problem, sepse ka shumë vajza të reja përreth, të cilat janë të gatshme ta shohin me admirim dhe adhurim një mashkull të kompletuar dhe të sigurt! Dhe njeriu jo vetëm që shkon në zbavitje… ai vërtet bie në dashuri! Ai nuk ka aq nevojë për seks, sa për ndjenjën se është i nevojshëm dhe i pazëvendësueshëm. Ai me të vërtetë dëshiron të ndihet përsëri si një hero, dhe gruaja e tij i di jo vetëm të gjitha avantazhet, por edhe të metat e tij. Kështu që "heroi" ynë gjen një dashuri të re, dhe më pas largohet nga familja, apo edhe bën kërkesë për divorc. Një tjetër gjë është se pas disa muajsh ai mund të pendohet për vendimin e tij të nxituar, por gruaja e tij e re është tashmë afër dhe nuk ka kthim prapa.

Opsioni i dytë: burri juaj është një familjar i mirë dhe një person i mrekullueshëm, por ai nuk shquhet për asgjë të veçantë. Puna e tij nuk paguan shumë para, nuk llastohet nga vëmendja femërore dhe në përgjithësi nuk është shumë kërkues në jetë. Në këtë rast, kriza e moshës së mesme shfaqet ndryshe. Vjen një moment në jetën e një njeriu kur ai kupton se "gjithçka po kalon" dhe ka pak që mund të ndryshojë. Ai bëhet në depresion, apatik ose, anasjelltas, shumë i shqetësuar. Ai fillon t'i kushtojë vëmendje gjendjes së tij fizike dhe të kërkojë simptoma të sëmundjeve të ndryshme. Kjo shpesh shoqërohet me një frikë paniku nga vdekja ose zhvillimi i një sëmundjeje të pashërueshme. Një burrë përpiqet të shpjegojë gjendjen e tij shpirtërore duke keqkuptuar nga ana e gruas së tij dhe fillon ta fajësojë atë për të gjitha mëkatet. Mashtrimi në këtë rast ndodh mjaft rrallë; bazohet në dëshirën e mashkullit për të kompensuar kohën e humbur dhe për t'u ndjerë përsëri i ri.

Natyrisht, as skenari i parë dhe as i dyti nuk janë të përshtatshëm për një grua të dashur. Cfare duhet te bej? Çfarë mund të bëjë një grua nëse burri i saj po kalon një krizë të ngjashme moshe?

Për të kuptuar dhe për të falur

Para së gjithash, jini të durueshëm. Herët a vonë, burri juaj do të bëhet përsëri personi që keni dashur dikur. Dhe tani detyra juaj është ta ndihmoni atë të kalojë këtë test të jetës. Këshillat e psikologëve mund të ndihmojnë për këtë:

  1. Bëhuni shoku i burrit tuaj. Burri juaj ka nevojë për mirëkuptim më shumë se kurrë. Ndihmojeni të flasë, inkurajoni bisedat rreth përvojave të tij të brendshme. Mbështeteni atë në çdo mënyrë të mundshme dhe frymëzoni optimizëm. Bëjini të qartë se e pranoni atë si kushdo, mos harroni të flisni për dashurinë tuaj për të;
  2. Në asnjë rrethanë nuk duhet të bëheni “mami”! Përpjekjet për të kontrolluar apo edukuar bashkëshortin tuaj mund të bëjnë që ai të fillojë të sillet në mënyrë agresive apo edhe të largohet nga familja! Detyra juaj është ta mbështesni atë, jo të zgjidhni të gjitha problemet!
  3. Kujdesu për veten! Kriza e moshës së mesme tek gratë që po përjetoni në këtë moment kërkon vëmendjen tuaj jo më pak se problemet e burrit tuaj. Vlerësoni në mënyrë kritike pamjen tuaj dhe mendoni se çfarë mund të ndryshoni në lidhje me të. Kujdesuni për shëndetin tuaj. Gjeni vetes një hobi të ri dhe dilni më shpesh në publik. Detyra juaj: të bëheni përsëri interesant për burrin tuaj, dhe për këtë ju duhet të zhvilloheni vazhdimisht, si shpirtërisht ashtu edhe fizikisht.
    4. (Votat: 1, 5.00 nga 5)

Jeta e një njeriu është "lotët e padukshëm për botën". Krizat torturuese të vetë-identitetit rrjedhin në njëra-tjetrën gjatë gjithë jetës. Kërkimi i kuptimit në çdo fazë të jetës e zhyt njeriun në një gjendje konfuzioni dhe agresiviteti. Si ta ndihmoni burrin tuaj? Psikologia e njohur dhe prezantuesja e radios Elena Novoselova argumenton.

Një person mund të qeshë me "krizën e mesme" famëkeqe, ta konsiderojë atë si shumë të dobët dhe të humbur, ose një shpikje psikologësh - dhe kushedi çfarë tjetër... Por pikërisht derisa një mëngjes zgjohet i irrituar, me një rëndim në të. gjoks dhe nje melankoli e pakuptueshme . Dhe ai nuk do të merret me këtë ndjenjë për disa muaj, derisa më në fund të kuptojë se është "mbytur" dhe diçka duhet bërë për këtë. Ky është skenari më i mirë. Më shpesh, situata është shumë më e trishtuar: problemet në familje, vështirësitë në punë, ikja nga alkooli ose kërkimi i marrëdhënieve të reja dashurie si ilaç për telashet...

Për fat të keq ose për fat të mirë, një person kalon nëpër disa pika kthese në jetën e tij, duke i përjetuar ato me dhimbje dhe vështirësi. Problemet lindin në mënyrë të papritur, të papritur. Dje, një person ishte ende plot plane, perspektiva, ai e dinte pse jetonte dhe punonte. Dhe sot gjithçka është bërë e pakuptimtë. Nuk është e qartë pse duhet të jepni më të mirën tuaj në punë, është e mërzitshme t'i vendosni dhëmbët kur kaloni fundjavat me familjen tuaj, dëshironi të varroseni në një gropë dhe të mos shihni askënd. Dhe e gjithë kjo - nga blu, pa ndonjë arsye të dukshme. Kjo gjendje quhet krizë personale.

Teksa u rrita, fillova të kisha frikë nga dentisti, jo nga dhimbja, por nga fatura.

Një person është projektuar në atë mënyrë që personaliteti i tij të rritet përmes një sinusoidi të gjendjeve krize, dhe jo pa probleme dhe lart. Krizat janë si të lindësh veten, dhe të lindësh është gjithmonë e dhimbshme dhe e rrezikshme. Më duket se ne jetojmë jo një, por disa jetë. Në secilën prej tyre, natyrisht, ekziston i njëjti personalitet, me strukturën e tij emocionale, të sjelljes dhe logjike. Por përmbajtja, mënyra e të menduarit dhe ndjenjave, renditja e vlerave ndryshon me zhvillimin, domethënë ndryshimin e “jetës”, mjaft domethënës. Dhe kjo, nga ana tjetër, ndryshon perceptimin e një personi për realitetin dhe veten në të. Kjo do të thotë se mënyra e jetesës po ndryshon. Kjo, sipas bindjes time të thellë, lidhet jo me ndryshimet e moshës, por me mënyrën se si një person i mbijetoi krizave të tij, se si ai "rilindi përsëri". Nëse dështoni dhe dëshpëroheni, do të ketë një rezultat. Nëse e keni kaluar me sukses provën, keni ndërtuar vlera të reja brenda vetes, jeni dashuruar me to, do të thotë se jeni bërë më i mençur, jeni pjekur, e keni dashur jetën dhe keni filluar ta vlerësoni më shumë. Fillova të trajtoja shumë gjëra më butësisht, duke përfshirë edhe veten time.

Në psikologji, është zakon që krizat personale të lidhen me ndryshimet hormonale, me jetën seksuale, me uljen e fuqisë mashkullore dhe menopauzën femërore. Sigurisht që ka arsye për këtë. Por jo më pak e rëndësishme dhe domethënëse për një person është kërkimi i kuptimit të ekzistencës. Dhe jo në një kuptim të lartë filozofik që të detyron të kërkosh përgjigje për "pyetjet e mallkuara", por në ngopjen e përditshme të ditës sate me këto kuptime. Pakuptimësia e të jetuarit të jetës ditë pas dite të çon në depresion dhe të privon nga gëzimi dhe kënaqësia.

Krizat personale nuk vijnë vetëm me moshën. Ekziston një krizë arritjesh që mund të shfaqet si me krizën e të tridhjetave, ashtu edhe në "të dyzetat fatale". Dhe gjithashtu kriza e folesë së zbrazët që karakterizon përvojën e të pesëdhjetave. Unë nuk do t'i klasifikoja krizat as sipas moshës, as sipas situatës. Për mendimin tim, një krizë mund të ndodhë si me përkeqësim ashtu edhe pa përkeqësim. Ende e lëndon personin. Ai ende sëmuret!

Unë them "burrë" dhe "ai" për një arsye dhe jo sepse nuk kam hasur në përvoja të ngjashme tek gratë. Sigurisht që ndodhin. Por jo me një rregullsi dhe tragjedi të tillë si tek burrat. Derisa burrat filluan të flasin për këtë, unë besoja për një kohë të gjatë se periudhat e zhvillimit të personalitetit tek burrat dhe gratë ndjekin të njëjtin sinusoid. Nuk e kisha idenë se aty ku një grua ka një "vrimë", një burrë ka një "greminë". Dhe ka arsye për këtë.

Sfondi

Për krizën e identitetit, kriza e moshës së mesme, ka filluar të flitet me ose pa arsye relativisht kohët e fundit. Njëzet a tridhjetë vjet më parë askush nuk kishte dëgjuar për të. Kjo nuk do të thotë që më parë njerëzit nuk shqetësoheshin, nuk kërkonin veten e tyre, nuk ndjenin melankoli dhe zhgënjim të pashpjegueshëm. Natyrisht, e gjithë kjo ndodhi. Të gjithë e mbajnë mend filmin "Fluturimi në ëndërr dhe në realitet", në të cilin heroi Oleg Yankovsky mundohej midis dashurisë dhe detyrës, dëshirës për rëndësinë e jetës së tij dhe pakuptimësisë së ekzistencës. Stili dhe atmosfera e filmit të mrekullueshëm të Roman Balayan frymëzon krizën e personazhit kryesor. Të thuash se situatat e krizës janë një shenjë vetëm e kohës sonë është e pasaktë dhe joserioze. Mendoj se krizat e meshkujve në kohën tonë rëndohen nga shumë faktorë: humbja e një pozicioni drejtues në shoqëri, kritere të rrepta për sukses, humbja e prioriteteve.

Kriza e moshës së mesme tek burrat - kur një dashnore nuk ndryshon nga një grua ...

Në përgjithësi pranohet se mitet për heronjtë e kohërave të lindjes së qytetërimit tonë pasqyronin idetë e të lashtëve për ciklet bujqësore dhe vëzhgimet astronomike. Sipas mendimit tim, ka një kuptim tjetër të fshehur në to: zhvillimi i personalitetit, arritja e kufijve të rinj, të panjohur më parë.

Heronjtë e miteve të lashta, qoftë Osiris, Baloo, Adonis, Attis apo Dionisus, hyjnë në një konflikt që shkaktohet nga një sulm ndaj mirëqenies së tyre. Armiku zakonisht i përket botës së mbinatyrshme. Heroi vdes, d.m.th., largohet nga bota e përditshme, lufton forcat e botës tjetër, i mposht ato ose merr në zotërim objektin që i nevojitet për të rivendosur mirëqenien e tij. Vdekja e Heroit shoqërohet me zbehje të natyrës, depresion dhe sterilitet, trishtim dhe ankth. Kthimi dhe ringjallja e Heroit është ringjallja e jetës, triumfi i fitores mbi errësirën. Në mite, kjo ngjarje shoqërohet me ringjalljen pranverore të natyrës, risitë dhe premtimet e prosperitetit. Ringjallja e vetë jetës. Historia e Ungjillit për vdekjen dhe ringjalljen e Jezu Krishtit tregon gjithashtu për këtë.

A nuk janë historitë e heronjve mitologjikë një përshkrim i gjallë alegorik i gjendjes së një njeriu në një periudhë krize? Ndoshta të lashtët dinin për këtë natyrë ciklike dhe na e përcollën idenë e zhvillimit njerëzor në formë poetike?

Kur flasim për një krizë personale, më së shumti nënkuptojmë një burrë dhe aq më pak një grua. Jo vetëm që kriza personale e një burri kalon më e ndritshme dhe më e rëndë, por është pothuajse e padurueshme për ata që e rrethojnë, pasi shpesh është shkatërruese. Dëshpërimi dhe apatia e burrave, të cilat u ngritën pa asnjë arsye të dukshme, i frikësojnë gratë, ata fillojnë të spekulojnë mbi të paqenë: "Ai po mashtron, ai ka rënë nga dashuria ..." - e kështu me radhë në tekst. Fillojnë survejimet paranojake, bisedat nervore dhe dyshimet. Me pak fjalë - fundi i një jete të qetë familjare!

Një burrë përjeton kushte të tilla disa herë gjatë jetës së tij.

Kryqëzimi i përvjetorit të tridhjetë

Kriza mashkullore e tridhjetë viteve është si një Janus me dy fytyra.

Një nga "kokat" e tij shikon në të kaluarën, duke vlerësuar atë që është bërë dhe arritur. Dhe si rregull, në të kaluarën, pothuajse gjithçka shkoi keq. Ekziston një shaka shumë e saktë: "Nëse nuk keni pasur një biçikletë si fëmijë, dhe tani keni një xhip, ju ende nuk keni pasur një biçikletë si fëmijë."

Kriza e moshës së mesme: pleqëria po afron, por ende nuk ka Lexus.

Koka e dytë shikon në të ardhmen dhe pyet me tmerr: "A është kjo e gjitha? Tani vetëm përsëritje? Nuk ka përvoja akute? Jeta ka mbaruar dhe të gjitha gjërat më interesante janë pas nesh?" Shpirti i njeriut proteston dhe kërkon ndryshim. Mendimet e mia po vrapojnë nga ndryshimi i familjes time në lëvizjen në një vend tjetër. Më shpesh, një burrë vendos të ndryshojë punën ose llojin e veprimtarisë së tij. Ai papritmas mund të dëshirojë të marrë një arsim të ri, të hyjë në biznes nga një pozicion i paguar mirë. Ai mund t'i kthejë gjërat mjaft ashpër, ndonjëherë duke mos i kushtuar vëmendje argumenteve të arsyeshme të gruas dhe miqve të tij. Ose papritmas mund të interesohet për sportet konkurruese ose ekstreme. Në fund të fundit, në këtë moshë nuk është vonë, të gjitha rrugët janë ende të hapura ...

Një burrë në këtë moshë është shumë i tërhequr nga shfrytëzimet dhe kërkimi i emocioneve të forta nga i njëjti aspekt famëkeq falik i jetës së tij. Një burrë ka nevojë për fitore të ndritshme. Dhe shpejt dhe me nderime. Ai dëshiron të realizojë ëndrrat e tij të fëmijërisë dhe rinisë për heroizmin, një jetë të gjallë, pavarësi dhe aventurë. Ndoshta është ende e mundur të kapësh fëmijërinë? Epo, përveç se ai nuk ka gjasa të bëhet një astronaut! Dhe pastaj, kush e di ...

Kriza e ditëlindjes së tridhjetë, natyrisht, nuk vjen në ditëlindje, pikërisht në orën. Mund të ndodhë ndërmjet moshës 28 dhe 34 vjeç. Dhe vazhdon ndryshe, në varësi të bagazhit që sjell një person në kulmin e parë.

Paradoksalisht, sa më i pasur të jetë bagazhi, aq më shumë njeriu dërrmohet. Nëse deri në moshën tridhjetë vjeç ai ka qenë i martuar për një kohë të gjatë dhe nga afër, ka fëmijë, një punë të përhershme me të ardhura të qëndrueshme, atëherë ndjenja e mungesës së shpresës dhe melankolisë është veçanërisht e mprehtë, pasi krizës i shtohet një krizë arritjesh. rivlerësimi. Burri studioi, punoi, ndërtoi një fole... Iu duk: edhe pak dhe do të mund të pushonte, mendoi: "Tani do të blej një apartament dhe do të jetojmë... Tani do të bëhem lider dhe do të mund të jetojmë më të qetë... Këtu fëmijët do të rriten pak, do të bëhet më e lehtë.” Apartamenti është blerë, pozicioni është fituar, fëmijët. jeni rritur dhe çfarë më pas? Dejà vu totale? Tani gjithçka do të shkojë sipas një skenari të planifikuar paraprakisht: pushime dimërore, pushime verore dhe punë në një rreth mes tyre. Dhe pa surpriza "Dhe pa ëndrra! Pa emocione të ndritshme! Mbetet vetëm për të jetuar... E padurueshme.

Çfarë fshihet pas? Po, gjithashtu, gjithçka është një "C", si me një biçikletë: keqardhje dhe fantazi të vazhdueshme: "Por sikur të kisha atëherë..." Por kjo është vetëm vuajtje për diçka që nuk është realizuar. Dhe më përplaset në kokë: “Kurrë, kurrë, kurrë...” Ekzistenca bëhet e pakuptimtë. Nëse ëndrrat e emocioneve të ndritshme, një familje e lumtur e gëzuar, fitoret e mëdha janë thjesht një iluzion, dhe jeta është shqetësime, përgjegjësi dhe detyrë, atëherë për çfarë ka për të jetuar? Për hir të përditshmërisë gri, duke u përsëritur si një ëndërr e keqe?..

Në këto kohë të vështira, shpesh hyn në lojë një stereotip i mësuar në rini. Dashuria e re do të sjellë ikje dhe dëshirë për të ecur përpara. Ndjenjat e freskëta për një grua, si uji i gjallë, do t'ju lajnë shpirtin dhe do t'ju rikthejnë gëzimin. Kjo do të thotë që jeta do të gjejë përsëri kuptim dhe përmbushje.

Kjo linjë e të menduarit e çon një njeri në pasojat më tragjike. Një krizë është një ngjarje thellësisht personale, personale që ka pak varësi nga njerëzit e tjerë. Një burrë i ndodh jo sepse gruaja e tij doli të ishte shtrigë dhe puna e tij u kthye në një rutinë. Por sepse ka ardhur koha që ai të rimendojë veten, qëllimet dhe vlerat e tij. Nëse një person nuk i zgjidh ato në një themeluar jeta familjare, atëherë do të transferojë problemet e paprekura në një marrëdhënie të re. Dhe në një vit ose dy gjithçka do të ndodhë përsëri, por do të jetë edhe më e vështirë - personi do të ndihet bosh.

Pra, nuk ka kuptim të zgjidhen konfliktet e brendshme duke ndryshuar faktorët e jashtëm.

Mënyra më efektive dhe e sigurt për të kaluar këtë periudhë është të rriteni profesionalisht dhe të mësoni. Përqendrohuni në detyrat tuaja dhe vetëm personale, gjeni qëllime të reja, shkoni përtej "kurrës" pesimiste. Mos kini frikë të jeni egoist. Kjo është një periudhë e shkurtër përqendrimi vetëm te vetja. Do të përfundojë, por të gjithë do të mbeten të sigurt.

Kriza e parë mund të shkojë pak a shumë pa probleme dhe ta shtyjë një person drejt zhvillimit. Përvoja tregon se një krizë kalon më lehtë nëse:

  1. Burri u martua pas njëzet e pesë vjetësh, duke shmangur martesën e hershme.
  2. Burri ka perspektiva për rritje të karrierës, dhe maksimumi ende nuk është arritur.
  3. Ai nuk ka reshtur së zhvilluari, dëshiron të ndryshojë më tej dhe ambiciet e tij janë mjaft të larta.
  4. Ai do të rrezikojë të sjellë diçka të re, të veçantë, por jo ta shkatërrojë familjen në jetën e tij.
  5. Ai e kupton se një grua ose dashnore e re nuk do ta shpëtojë atë nga një krizë personale.

Melankolia mund ta kapërcejë një person edhe në këto kushte të favorshme. Por ai do të krijojë të ardhmen e tij, dhe jo do të shkatërrojë të tashmen. Një dalje e suksesshme nga një krizë karakterizohet nga një ndjenjë besimi, qëllime të reja të qarta dhe përgjegjësi për veten dhe familjen.

Perspektivat e hapjes i kthejnë një personi eksitimin dhe gëzimin e jetës. Ka kaluar kriza e identitetit! Kriza e tridhjetë viteve nuk është aq tipike për një grua - në këtë kohë ajo zgjidh në mënyrë aktive problemet e saj. Rivlerësimet e tij shoqërohen me arritje krejtësisht të ndryshme. Pavarësisht trajnimit dhe arsimimit të barabartë, djemtë dhe vajzat janë gati gjithmonë të vendosur për jetë të ndryshme. Për një vajzë, ishte dhe mbetet një nga detyrat kryesore në jetë - të krijojë një familje dhe të lindë fëmijë. Edhe nëse një grua bën një karrierë të shkëlqyer dhe e shtyn këtë proces për momentin. Nëse një grua deri në moshën tridhjetë vjeçare ka përfunduar programin e saj minimal, domethënë është vendosur profesionalisht, ka një burrë dhe një fëmijë të mirë, atëherë kriza do ta kalojë atë. Ajo nuk ka pyetjen "Çfarë është më pas?" Rruga është pak a shumë e qartë. Natyra e gruas është në harmoni me rolin social.

Diskutim

Unë jam burrë, jam 33 vjeç, filloi në 32, po vazhdon tash e gjysmë viti, është dërrmuese... Marr ilaqet kundër depresionit dhe nuk mund t'i heq. Pa to, nga malli, dua të bëj diçka me veten time..
Edhe sa mund të durojmë? Kur do ta lëshojë më në fund o njerëz?

06/12/2018 01:20:52, andry

ahh ne te gjithe do te vdesim =((

17/07/2014 20:43:54, msbvh

Ashtu është, ka të bëjë me marrëdhëniet familjare dhe familjare. Burrat e përjetojnë mosmarrëveshjen familjare shumë më vështirë se ne gratë. Por ata nuk mund të bëjnë asgjë, por ne mundemi. Dhe pozat tona sfiduese nuk do të na ndihmojnë të kuptojmë njëri-tjetrin.

Burrat kanë kriza, por gratë duhet t'i durojnë gjithë jetën?!.. Është gjetur një justifikim për seksin "më të fortë"))

Në një kohë, Alt ishte shumë më lakonik.

Ose ndoshta ai është konfuz dhe agresiv. Gjithmonë mund të gjesh dikë që nuk është konfuz dhe jo agresiv. Pse të harxhojmë kaq shumë përpjekje?Ndërtimi është shumë më efektiv se perestrojka.

Pse nuk është kjo në konferencën e "Klubit të Burrave"?

prek "për të vazhduar"...)))

duke gjykuar nga fotoja, ose thjesht e mori në sy. ose ju dhembin dhembet

O Zot... një grup pullash... kulmi i ëndrrave të burrave dhe masa e suksesit - "Lexus"...

Zgjedhja e redaktorit është monstruoze...

Komentoni artikullin "Kriza e moshës së mesme tek burrat: si të shpëtoni një martesë"

Simptomat e krizës së moshës së mesme tek meshkujt. Kriza e moshës së mesme në moshën 40 vjeçare. Dhe një gjë tjetër: nëse tek gratë menopauza ndodh kryesisht në një moshë (52-55 vjeç), atëherë niveli i testosteronit në trupin e meshkujve ulet në mënyra të ndryshme: mund të fillojë në 45 vjeç (në...

Diskutim

Nëse nuk dëshiron, mos jeto. Secili bën zgjedhjen e tij se si të jetojë dhe si t'i japë fund jetës së tij.
Jemi ngopur me gra kaq të lumtura, të ushqyera, të shëndetshme dhe të mërzitura.
Ka shumë njerëz që nuk kanë zgjidhje, dhe jeta e të cilëve është e kufizuar në disa vjet për shkak të sëmundjes.
Dhe ata nuk ankohen për burrin e tyre të ftohtë dhe fëmijët budallenj.
E gjithë kjo është dytësore

02/06/2019 12:39:05, tashmë na mjaftoi

I nderuar autor. Ju jeni ende mirë. Ndjenjat janë ftohur, burri juaj është ftohur dhe ju jeni ftohur. Por a ka diçka që ju lidh? Kështu që mbetet shpresa. E kisha edhe unë, pothuajse. Por ajo duroi. Shpërndarë në familje. Kur djali u rrit dhe filloi të jetonte veçmas - me burrin e tij. Më ka llastuar si fëmijë. Unë e tolerova dehjen. Më çoi në udhëtime. Ajo më mbështeti, më frymëzoi me besim... Prisja momente të rralla kur ai të buzëqeshte dhe të më përqafonte. Dhe pastaj burri im tha që donte të jetonte vetëm. Thjesht tha pa shpjegim. Ai tha se edhe pas murit në apartament e ka të vështirë të jetë me mua. U përpoqa të sqarohem, ai nuk bën kontakte, ai i largon përqafimet, e shoh që e neveris. Dhe kështu ka qenë tashmë për gjysmë viti. Ne jetojmë në të njëjtin apartament. Dy të panjohur. Ne nuk flasim, mbyllemi në dhoma. Dhe ata janë të martuar për 25 vjet. Unë qaj, vuaj, përpiqem të flas, gatuaj, pastroj, por e kuptoj që nëse do të zhdukesha papritur nga jeta e tij, ai do të ishte jashtëzakonisht i lumtur. Ndonjëherë ndodh një melankoli e tillë, por kurrë nuk kam menduar për faktin që nuk dua të jetoj. Unë nuk do t'i jap atij një gëzim të tillë! Unë me të vërtetë do të doja të bëj tradhti bashkëshortore, por është kaq e neveritshme, kaq e neveritshme në shpirtin tim. Nëse një i dashur ka sjellë kaq shumë pikëllim, atëherë çfarë të presësh nga personi i parë që takoni? Mendoj me tmerr për mbrëmjet e ftohta me shi si sot, për pleqërinë e vetmuar dhe sëmundjen. Por unë ende e dua jetën dhe besoj në kuptimin e saj të fshehur.

Simptomat e krizës së moshës së mesme tek meshkujt. Kriza e moshës së mesme? Unë dhe bashkëshorti im kemi 15 vjet që jemi bashkë. Unë jam 35, ai është 40. Kemi një fëmijë 5-vjeçar të shumëpritur. dëgjo.. kjo është një situatë tjetër.. kjo nuk është një situatë ku një burrë është i çmendur pas dëshirës së një gruaje tjetër...

Diskutim

Nuk do të ketë më shanse për të ecur përreth dhe për t'i rënë në grumbuj. Por, e dini, është mirë, ka më pak probleme.
Për seksin, gjetja e një të riu nuk është problem. Nuk ka një ndryshim kaq të madh në pamje, pavarësisht se çfarë thonë ata, por unë u përpoqa të jetoj me këtë ... është e vështirë. Unë dua një marrëdhënie që nuk bazohet në seks dhe plane të ndërsjella (si në rininë time), por në paqe dhe vullnet banal. Të kesh një mik të mirë pranë, partner. Këtu janë problemet me këtë. Vështirë se është e mundur të gjesh një mik dhe burrë "gtovoy" në këtë moshë. Pra, nëse martesa nuk është rritur së bashku me 45, atëherë kjo është një diagnozë. Seksi do të jetë aq i gjatë sa të jetë e nevojshme. Edhe martesa do të quhet më shumë se një herë (nëse seksi është i mirë). Por ju nuk do të shkoni vetë.

Po, mos e humb zemrën, çdo moshë ka avantazhet e saj. Për shembull, në moshën 50-vjeçare, një burrë 45-vjeçar erdhi pas meje, i kërkoi shokut të tij numrin e telefonit të shtëpisë dhe telefonoi, unë refuzova të takohesha, më pas i tha burri im në telefon. disa të dashur, vetëm atëherë mbetën prapa, kështu që nuk është aq keq në 50

01/15/2019 00:27:42, glp

Kriza e moshës së mesme: kur një burrë shkatërron gjithçka. Çfarë duhet bërë? Për mua kjo krizë ka filluar nga mosha 16 vjeçare e deri më tani.

Diskutim

Unë jam pak më i vjetër se ju. Unë po ndaj përvojën time, shumë të fundit. Unë u godita pikërisht me të njëjtën gjë këtë vjeshtë, megjithëse e dua punën time (me sa duket, djegia profesionale), dhe fëmijët janë të artë, dhe gjithçka është e qetë në jetën familjare.

Vendosa të veproj në këtë mënyrë: Unë kam punuar me kokën time gjithë jetën time, tani do të punoj me duart e mia për një ndryshim. M'u kujtua që para 30 vitesh më mësoi gjyshja të punoja me thurje, mora librin “Ekonomia e shtëpisë” që kishte lënë gjyshja dhe freskova njohuritë. Gjeta një model për një bluzë dhe fjalë për fjalë fillova t'i kushtoj çdo minutë të lirë thurjes.

Në fillim ishte shumë e vështirë, i shpërndava disa herë rreshtat tashmë të lidhur, por, çuditërisht, ishte kjo luftë me vështirësi që më shpërqendroi nga mendimet e rënda. Dhe kur filloi të funksiononte, më dha forcë: Unë mund të krijoj një gjë të bukur. Bleva më shumë libra për thurjen dhe përmirësova punën time, kështu që tani është kënaqësi t'i shikosh.

Pak nga pak vendosa të synoja më shumë: bluza filloi të shndërrohej në fustan. Por duart e mia tashmë po lëviznin mekanikisht dhe u mërzita me thurjen duke parë vetëm gjilpërat e thurjes. Fillova të shkarkoj filma të ndryshëm që konsiderohen kryevepra të kinemasë botërore, por që disi nuk kisha kohë t'i shikoja më parë dhe i thurja duke parë ekranin me një sy. Kam pasur shumë emocione duke parë një film vërtet të mrekullueshëm.

I ulur për një kohë të gjatë te gjilpërat e thurjes filloi të më tendoste shpinën dhe e çova veten në pishinë, ku fillova të ecja me kënaqësi dhe të humbisja peshë. Ndërkohë, shëndeti im po bëhej gjithnjë e më i mirë - psikologjik dhe fizik. E gjithë familja ka fituar një respekt të ri për mua për fustanin që do të jetë gati së shpejti. Dhe u interesova aq shumë për të punuar me lesh saqë u regjistrova në kurset e ndjesisë së artit dhe do të bëj vetë bizhuteritë dhe rrobat e mia. Dhe çfarë nëse produktet e mia mund të fitohen ndonjëherë para!..

Kjo është vetëm një nga recetat e mundshme, por në rastin tim funksionoi vërtet. Uroj të gjeni edhe ju tuajën!

Angazhohuni në shërbimin e komunitetit. Nuk duan? Epo, mirë, vazhdo me jetën tënde ashtu siç dëshiron.

Situata eshte standarte - burri ka kriza ne moshen e mesme, depresioni, dashuria e re, paraja, gjithashtu nuk kam punuar gati 4 vjet, thjesht shkova në punë, dhe ai filloi të ketë krizë - mos mendo për nesër, për atë mashkull që dëshironi të shihni pranë...

Diskutim

Por këto këshilla janë vetëm nëse e doni vërtet dhe dëshironi që ai të kthehet
Nëse jo… qaj, pi, kapërceje dhe vazhdo.
Nëse keni nevojë për detaje të sjelljes dhe strategjive për të rikthyer burrin tuaj, shkruani në një mesazh personal, unë do të përgjigjem

Unë isha në situatën tuaj shtatë vjet më parë. Unë kam vetëm një fëmijë. Djali im në atë kohë ishte 4 vjeç dhe ne të dy ishim 30 vjeç. Në atë kohë, edhe unë nuk kisha punuar për gati 4 vjet, sapo kisha filluar të punoja, dhe më pas filloi një krizë - nuk po jetoja ashtu, me njerëzit e gabuar, jetën e gabuar, etj. Doli se ai ka "një dashuri të çuditshme, të fortë që e ka kërkuar gjithë jetën dhe me të cilën janë si dy gjysmat e jetës". Për të sqaruar, dua të them gjithashtu se atëherë burri im filloi të fitonte para të mira, u ngjit përpjetë, blemë një apartament të madh, përfunduam rinovimin atje, burri im bleu një makinë të re. Natyrisht, ai tha se ajo nuk kishte nevojë për paratë e tij, ajo fitoi shumë vetë, dhe ishte me të vetëm nga ndjenjat. Në fillim, kur isha shumë i shqetësuar, qava - ai ishte si një kalorës i trishtuar - ai më tha, askush nuk është fajtor për asgjë, thjesht ndodhi kështu. Ai tha se do të ma linte banesën mua dhe fëmijës, nuk do të ndante dhe nuk do të hiqte asgjë dhe do të paguante ushqim të mirë. Në atë kohë nuk kisha nevojë për asgjë vetë, nuk mendoja fare të ndaja, për fat miku im gjeti një avokat të mirë dhe vetëm e goditi në derë. Avokati më pas tha, mos humbni kohë, duhet të fillojmë të plotësojmë dokumentet. Por))) Unë u tërhoqa dhe burri im filloi të thoshte se ai mund të kthehej. Më pak se dy muaj më vonë, gjithçka u kthye përmbys. Im shoq nuk pranoi fare të na linte një apartament, tha, më së shumti, është një apartament i vjetër një dhomë, përndryshe nuk do të merrni asgjë, ushqimi është vetëm nga rroga zyrtare. Ka pasur kërcënime dhe shantazhe. Mendova edhe për shpifjen dhe syrin e keq etj.))) Ai humbi shumë peshë, unë humba 10 kilogramë në një muaj. Unë dua t'ju them se ju nuk keni nevojë ta ktheni atë, ju ende duhet të mendoni se si do të vazhdoni të jetoni. Kurrë nuk i dihet se çfarë thotë dhe premton ai tani.Ky divorc më dha një goditje të fortë në byth - ndërrova profesion, mësova të drejtoj një makinë.Mbështetem vetëm te vetja. Cfare eshte ai? Epo, sigurisht, shumë kishte të bënte me paratë. Ai tani nuk ka as apartament, as makinë, as biznes të mirë. Gjatë gjithë kësaj kohe, gjithçka që ai fitoi ishte regjistruar në emër të prindërve të saj. Gjatë dy viteve të fundit, kam filluar të dëgjoj nga të njohurit e tij ankesat e tij për jetën e tij sot dhe bisedat se si i vjen keq që ka vepruar kështu atëherë.
Lëreni burrin tuaj, lëreni, lëreni të jetojë si të dojë, pasi ai kështu do. Nuk ka asnjë shpifje apo sy të këqij atje. Ka vetëm toksikozë banale të spermës))) Por megjithatë, për sa kohë që ai pajtohet, zyrtarizoni ndarjen e pasurisë. Atëherë patjetër do të jetë vonë.

Kriza e moshës së mesme. A u ndodh vetëm meshkujve? Apo edhe femrat? Dje blemë karamele për fëmijët. Nuk kam provuar as një. jo Seksioni: Gruaja dhe Burri (37 burrë i zemëruar nga kriza e përafërt e moshës së mesme). Për mua kjo krizë ka filluar nga mosha 16 vjeçare e deri më tani.

Diskutim

Më falni, nëse nuk është mjaft "në arkë", kam hasur në një tekst për një krizë të moshës së mesme që është më i zbatueshëm për gratë...
Dhe, megjithatë, unë mendoj se ju mund të mbledhni diçka nga këtu:
"Në përgjithësi, një krizë e moshës së mesme është normë. Askush nuk i shpëton asaj. Thjesht njerëzit e zhvilluar intelektualisht e përjetojnë atë më qartë. Nëse gërmoni thellë, çdo frikë njerëzore është frika nga vdekja. Por në rininë tonë, ne besojmë se koha është e pafund, dhe ne e shpenzojmë majtas e djathtas. Dhe befas në një moment e kupton qartë: jeta është e fundme dhe duhet të justifikosh disi ekzistencën tënde, të gjesh saktësisht qëllimin, Destinacionin tënd... U zgjova me këtë mendim në 35 vjeç në tre të mëngjesit.
Pra, fiziologji banale, e shumëzuar me trurin "ekstra". Por meqenëse i kam, ia vlen t'i përdor ato dhe të abuzoj me kompetencat e mia zyrtare për të kuptuar se si t'i mbijetoj krizës me më pak humbje dhe më shumë përfitime.
– Çfarë të bëni atëherë nëse jeni tashmë të “mbuluar”?
– Shumë njerëz ndryshojnë rrënjësisht jetën e tyre në këtë moment. Divorcet e papritura, ndryshimet në punë ose status janë shpesh shenja të jashtme të një krize të moshës së mesme. Të tilla "hedhje" nuk duhet të konsiderohen si ilaç. Por mendoni për këtë - a është kjo ajo që po bëni? - kostot. Si dhe për të zgjidhur problemet e grumbulluara me të dashurit. Të gjithë kanë historinë e tyre të zhgënjimit. Në mënyrë që kjo ngarkesë të mos varet, shlyeni borxhet. Mënyra më e lehtë: takoni ata njerëz që ju mbajnë më fort në të kaluarën - ata na ofenduan ne ose ne i ofenduam ata."
http://love.behappy.ru/documents/kriz

Në atë kohë për mua filloi kjo krizë që nga mosha 16 vjeçare e deri më tani. Gjithsesi, gjithmonë ka dikush më të suksesshëm. përpiquni t'i ktheni vetëbesimin me krahasime vizuale. Shkoni me pushime në ndonjë vend të largët, ku njerëzit as nuk ëndërrojnë të kenë një makinë, vetëm për të fituar një copë bukë. dhe jo kanarina

Kjo është një gjendje e dhimbshme e lidhur me një rënie të lidhur me moshën në nivelet e testosteronit të lirë. Nga rruga, kjo është një gjendje shumë e rrezikshme, sepse në sfondin e ndryshimeve hormonale tek burrat, rreziku i sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru rritet dhjetëfish. Periudha nga 38 deri në 52 vjet konsiderohet veçanërisht e rrezikshme, atëherë nivelet e testosteronit kthehen në normale.
Rënia e testosteronit, nga rruga, manifestohet jo vetëm dhe jo aq shumë në një ulje të fuqisë (mund të mos ketë efekt mbi të), por në një gjendje depresive, prishje nervore, shtim në peshë ...
Të gjitha këto i gjeta nga intervista ime e kohë më parë me një androlog të mirë...
Por kjo mund të trajtohet me ilaçe për testosteronin, si Andriol, dhe ka disa të tjera - por këtu ju duhet një mjek për të përshkruar...