Могат ли тренировъчните контракции да бъдат болезнени? Какви са предвестниците на раждането и как да различим тренировъчните контракции от истинските? Колко време продължават тренировките?

Тялото на жената е удивителна по своята функционалност машина, която природата е измислила с голямо внимание. За да може бъдещата майка да издържи и да роди бебе, той знае как първо да се възстанови радикално и след това да се върне в състоянието, в което е бил преди бременността. Някои промени бременната жена може да не забележи, някои веднага хващат окото. А някои могат да шокират дори онези жени, които винаги са се смятали за много спокойни и уравновесени. Последните включват тренировъчни двубои. Колко време преди раждането започват, как да се държат по това време и какво трябва да се направи? Нека се опитаме да разберем това.

По-голямата част от жените в края на бременността не избягват феномена на тренировъчни контракции. Колко време преди раждането започват, ще разгледаме малко по-късно. Тези, които носят първото си дете, са много притеснени, когато започнат да ги усещат, дори може да изпитат паника.

Още от името става ясно, че подобни контракции са обичайна репетиция преди раждане. Те са наистина необходими, тъй като подготовката за раждането трябва да засяга не само жената и нейното бебе, но и органите на репродуктивната система на бъдещата майка. В крайна сметка натоварванията в този сложен, но невероятен процес са наистина колосални. Ако не бяха тези помощни контракции, които се появяват най-малко на двадесетата седмица, процесът на раждане може да бъде непоносим за жената.

Такова явление като тези контракции не е нищо друго освен контрактилните движения на миометриума на матката. Същото се случва и по време на бременността, но жените в краткия срок на раждане не могат да усетят такива контракции и не им обръщат внимание.

В научните среди разглежданите в тази статия контракции се наричат ​​контракции на Бракстън-Хикс. Именно този британски гинеколог стана първият, който започна да ги изучава. Именно от неговите устни се чу убедително мнение, че такова обучение абсолютно не е опасно за бъдещите майки. Най-важното е, че те могат да различат тренировъчните контракции (колко дни преди раждането ще се появят, вече беше споменато малко) от някакво нездравословно състояние по време на периода на носене на бебето. И бъдещите майки трябва да разберат това напълно сами, така че ако усещанията са странни, незабавно да отидат в болницата.

Разпознаване на контракциите

За да разбере една жена какво се случва с нея, трябва да разберете как тренировъчните битки се различават от истинските.

Продължителността на обучението, което ще започне за всяка жена в точното време, е доста малка. По правило продължителността на всяка такава битка е от няколко секунди до две минути. Тяхната дължина не се променя с увеличаване на гестационната възраст. Но честотата... С други думи, те могат да се появят по всяко време.

Интензивността на такива контракции е еднаква всеки път и те могат да се появят на различни интервали. Тези, които вече са раждали, вероятно си спомнят, че те постепенно отшумяват, а след това напълно изчезват. Броят на контракциите на час обикновено е не повече от шест.

По време на тренировъчните контракции, които започват, бъдещата майка ще изпита напрежение на матката, което ще бъде подобно на това как бицепсът може да се напрегне по време на вдигане на тежести.

На пипане възстановеният корем ще бъде много твърд и ще създава впечатлението, че е заострен.

Няколко контракции преминават през деня и бъдещата майка няма да изпита особена болка.

Имайки предвид причините за

Въпреки сериозното развитие на медицината, причината за появата на такова явление като тренировъчните пристъпи все още не е напълно проучена. Колко преди раждането се появяват, ще разгледаме малко по-късно. Защо тази причина не е проучена? Да, всичко е просто: зависи от биохимичните процеси, които протичат в тялото на всяка бременна жена. Ако бъдещата майка е доста млада и здрава и ендокринната й система работи нормално, тогава фалшивите контракции ще преминат в нея в ненатрапчива форма.

Природата предвижда, че през целия период на бременност мускулите на матката трябва периодично да се свиват, защото така се подготвят за раждането. Около няколко седмици преди раждането има други предвестници на този процес. Плодът постепенно се спуска в долната част на корема, подготвяйки се за раждането си. Лигавицата се отделя и се появяват болки в долната част на гърба. В същото време започват хаотични спазми. Всичко заедно показва, че женското тяло се подготвя за раждане.

Някои лекари, като Бракстън-Хикс, смятат, че контракциите са просто необходими за тялото на бъдещата майка, тъй като те увеличават притока на кръв към плацентата. А това от своя страна има положителен ефект върху живота на плода, тъй като той получава засилено хранене. Постепенно такива контракции разтягат шийката на матката, което я подготвя за раждане.

Има мнение, че ако се появи фалшива контракция твърде рано, това означава нарушение в работата на централната нервна система. Какво може да причини подобно явление? Физическа активност на бъдещата майка, недохранване, множество стресове, трудна екологична ситуация. Но други са сигурни, че причината за такива ранни контракции е патологията на шийката на матката, която трябва да узрее до самото раждане, но това се случва с известна трудност.

Причините, които могат да допринесат за появата на тренировъчни битки, включват активността на бъдещото новородено в корема на майката, стрес, многоплодна бременност, неврози, оргазми, чай-кафе-пушене-алкохол, развитие на прекалено голям плод, препълнен пикочен мехур на майката, нейната физическа активност. И все пак, въпреки факта, че тези причини съществуват и има доста от тях, бъдещата майка трябва да се опита да ги намали до нула, в краен случай - до минимум. В тази ситуация здравето на нероденото дете е много по-важно от пушенето на цигара или изпиването на чаша вино, дори и много добро.

Какво е?

Трябва да се отбележи, че не всички бъдещи майки усещат тренировъчни контракции, тъй като такава активност на матката показва рязка хормонална промяна в тялото на жената. И в младо и здраво тяло всичко това трябва да върви абсолютно гладко и неусетно.

Много майки напразно ги очакват, питайки "опитните" - познати и приятелки, колко време преди раждането има тренировъчни контракции. Ако има някои нарушения в органите на вътрешната секреция, тогава фалшивите контракции могат да започнат през втората половина на бременността. И все пак отговорът на въпроса, който засяга почти всички жени - колко дни преди раждането могат да се усетят, ще бъде следният: около четиринадесет, тоест две седмици. В края на краищата, през този период хормоналната система на бъдещата майка започва да „командва“ отблизо биохимичните реакции, които ще бъдат просто необходими по време на раждането. Случва се такива предвестници да се появят, ако бебето е пораснало.

Ако бъдещата майка има някакви здравословни проблеми и има анамнеза за аборти, миоми и други подобни, не трябва да се учудва, че този вид контракции ще се очакват по време на носенето на бебето. Не е нужно да се страхувате. Просто трябва внимателно да слушате всичко, което се случва в нея. Тя трябва да си спомни как всъщност протича процесът на раждане и да го сравни с наблюдаваните усещания. Това би трябвало да й е достатъчно, за да може да определи дали е започнала да ражда или са просто фалшиви контракции.

Тренировъчни контракции - колко време преди раждането започват и какво да правя?

И така, кога можете да гледате началото на тренировъчните двубои? Като правило, за първи път една жена може да наблюдава нещо подобно на двадесетата седмица от бременността. Но поради факта, че тези контракции са все още много слаби и редки, само няколко бъдещи майки могат да го усетят. Но с увеличаване на срока тези контракции стават по-изразителни. И сега, с увеличаване на термина, бременните жени могат да кажат, че усещат известен спазъм, известно напрежение в мускулите на закръгления корем, след което за известно време става по-трудно.

Въпреки факта, че всеки знае за продължителността на бременността като цяло - девет месеца, всяка бъдеща майка започва раждането в точното време: за някои - на 37, за други - на 41 седмици. С тренировъчните битки всичко се случва още по-неочаквано. Те не само започваха по различно време за различните майки, но и протичаха напълно индивидуално. Някои майки ги усещат през целия последен триместър (и са силни, и слаби), а други изобщо не ги забелязват.

Колко време преди раждането започват тренировъчните контракции? Най-ранният момент, когато могат да започнат, е двадесетата седмица. Ако бъдещата майка достатъчно внимателно следи своето благосъстояние и здраве, тогава тя може да ги почувства, макар и в

през този период на бременността те са все още слаби. Но плодът расте, така че контракциите ще станат по-интензивни, по-болезнени и по-продължителни. Повечето бъдещи майки започват да ги усещат съвсем ясно, едва след като са достигнали 32-34 седмици чакане на щъркел. И през последните дни те са почти същите като по време на раждане. Това важи особено за жените, които се готвят да станат майки за първи път.

Обикновено се смята, че вечерните контракции са по-характерни за жените: тялото е в покой и е много по-лесно да ги „открие“ за бъдещата майка. Вярно е, че ако тя води доста активен начин на живот, тогава те могат да се случат по всяко време на деня.

Определете тренировките

Всички бременни жени изпитват лек дискомфорт, който се състои под формата на втора болка. Мускулите на матката продължават да работят през цялата бременност. Те обикновено се напрягат и отпускат. По природа е предвидено гладките мускули да изпълняват тези упражнения, така че в точното време бебето да може да излезе от родовия канал. Именно за тези бъдещи майки, чиято ендокринна система не отделя достатъчно от необходимия хормон, се провеждат силни и чести тренировки. В повечето случаи това се случва при бременни жени на възраст над 30 години. Вярно, те могат да се появят и при по-млади жени, които често изпитват доста сериозен физически или нервен стрес.

Майките, които са родили, вече са се адаптирали към тренировъчните контракции преди раждането, така че по време на следващите бременности те се държат по-спокойно. А жените, които се готвят да станат майки за първи път, се тревожат в пъти по-често.

Носи бебето си, надява се раждането да започне навреме и всичко да е наред. Но неочаквано за себе си, тя
изведнъж започва да изпитва някакъв дискомфорт.

Това, което бъдещата майка усеща е като контракции. Жената е напълно объркана - още е рано. Това може да са фалшиви контракции, които ще бъдат обсъдени в тази информативна статия. Много жени, почувствали такъв дискомфорт, се втурват в болницата с увереността, че раждането е започнало. Но след като специалистът прегледа бременната жена, той я информира, че тя спокойно може да се прибере у дома. Да я роди, както се оказва, е твърде рано.

Промени в бременността

Какво се случва с бременна жена? Защо изпитва същата болка като при контракции? Или тя просто мисли така?

Фалшивите контракции по време на бременност се срещат при почти всяка жена. И всичко това, защото в тялото настъпват невероятни промени. Без тях бъдещата майка и нейното бебе няма да могат да се подготвят за раждането. Преструктурирането се случва главно там, където се намират гениталиите. Важно е шийката на матката да е добре узряла и омекнала. И когато това започне да се случва, бъдещата майка усеща, че мускулите на матката започват да се свиват.

Тренировъчни двубои

Когато започнат такива спазми, те не показват, че матката вече е узряла. Бременните жени могат да започнат да усещат такива тренировъчни контракции още на 20-та седмица. Те не притесняват особено бъдещата майка и са почти безболезнени. И когато започнат фалшивите контракции, бременната ги усеща много добре. Особено бъдещата майка ще ги усети добре непосредствено преди раждането. Но за всяка жена продължителността на такива контракции е много различна по продължителност и усещания. При някои те започват няколко седмици преди очакваното раждане, докато при друга категория бременни жени такива спазми могат да започнат няколко часа преди това събитие.

Фалшивите контракции от ефективните спазми могат да бъдат трудни за разграничаване дори за такива майки, чието дете не е първото. Болката, която съпътства този момент, се понася от жените по различен начин.

Що за животно е това - фалшиви контракции?

Много въображаеми спазми или, както ги наричат ​​още, предвестници на раждането, основно започват на 37-та гестационна седмица. И те се различават от "истинските" контракции по принцип само по това, че шийката на матката остава затворена. Възниква въпросът: „Нормално ли е това? Поради факта, че понякога се появяват тренировъчни контракции, шийката на матката на бременната може да се подготви за предстоящите тестове. Впоследствие, в процеса на "истински" спазми, той просто ще се отвори. Като цяло в това няма патология.

В процеса на свиване на шийката на матката се случва друго „събитие“ - тапата излиза под формата на петна. Когато това се случи, шийката на матката ще започне да се размеква. Много бременни жени дори не забелязват този момент (тапата излиза). Но има и изключения. Тогава бъдещата майка бърза към болницата, изпитвайки болка и фалшиви контракции.

Как да определите?

Фалшивите контракции по време на бременност са доста болезнен процес. Но не трае дълго. Когато се появят такива контракции, бъдещата майка трябва сама да разбере, че скоро ще трябва да роди.

Фалшивите контракции на 37 седмица се появяват при почти всички бременни жени. Те са придружени от болка, тъй като мускулната контракция започва. Долната част на корема се дърпа, матката се напряга, но няма болка в гърба. Затова се препоръчва просто да легнете и скоро бременната жена ще се почувства по-добре. Можете също да вземете вана или душ, за да облекчите контракциите. Но водата трябва да е топла. Лекарите също съветват да помолите съпруга си да масажира гърба си. Но не много. Болката скоро ще отшуми.

Разбира се, бъдещата майка може да бъде разбрана, защото тя с нетърпение очаква появата на бебето. Когато започнат да се появяват първите предвестници на раждането, тя е готова да повярва, че е време да отиде в болницата. Но няма нужда да бързате. Нека всичко върви по своя път. По-добре е да посветите това време на грижа за себе си и да се подготвите за среща с малкото. Можете ли да проверите отново дали всичко е готово? Освен това е време да започнете да опаковате чантата за болницата. По-добре е да го направите сами и да не разчитате на любимия си съпруг.

Но дори и през този период бременната жена се препоръчва да бъде много бдителна. Фалшивите контракции могат лесно да се превърнат в истински предвестници на раждането. Може да се случи, че бъдещата майка няма да има време да стигне до болницата, ако не обърне внимание на симптомите. Така че ситуацията трябва да се следи. Най-често това се случва при вече раждали жени. Това е така, защото този път предшествениците не са толкова интензивни, колкото при тези бременни жени, които ще раждат за първи път.

Сравнителен анализ

Значи знаем, че има фалшиви контракции. Как да ги идентифицираме и да не се поддадем на паника?

1. Естеството на болката без времеви интервали. По интензивност те остават същите като в началото.
2. Контракциите се появяват не повече от 4 пъти за шестдесет минути.
3. Те са леки, бременната не усеща, че спазмите са се засилили.
4. Контракциите се усещат само в долната част на корема или в областта на таза.
5. Ако преминат, след като бременната жена легна. Или, обратното, го направи.

„Истински“ контракции

1. Продължителността на "истинските" контракции е до една минута. И продължителността на почивката между тях става все по-кратка.
2. Спазмите се появяват повече от пет пъти за шестдесет минути.
3. Те са болезнени, честотата им непрекъснато нараства.
4. Болезнени симптоми се появяват в гърба, особено в долната му част. Бременната жена чувства неприятен натиск отдолу.
5. Дори ако жената прави нещо или просто лежи, контракциите не се „успокояват“, а напротив, стават по-силни.

Всички горепосочени признаци показват, че това вече не са фалшиви контракции. Как да определите? Трябва да сте наясно и да се вслушвате в себе си. Сега ни е ясно, че най-важното е да наблюдаваме ситуацията и да не пропускаме началния етап на "действащи" битки. Към този момент трябва да се подходи много сериозно и не забравяйте, че от бдителността на жената зависи как и къде ще протече раждането, както и как ще завърши.

Как да различим контракциите от фалшивите спазми? Става ясно, ако прочетете статията внимателно.

И сега можем да преминем към друг важен въпрос: „Възможно ли е да се намали дискомфортът, който бременната жена изпитва по време на въображаеми контракции?“

Намаляване на дискомфорта

За да не изпитвате мъчения по време на въображаеми контракции, е необходимо бременната жена да почива по-често. В крайна сметка такива спазми се засилват, защото мама решава да подреди всичко преди раждането. И тук започва: пране, чистене, гладене, готвене ... И е добре, ако жената все още не е започнала ремонт. Всичко това може да стане постепенно, без да претоварвате и без това умореното тяло. Ако въображаемите контракции започнат да се притесняват, когато бременната жена лежи, тогава тя трябва да стане и да се движи малко. Също така се случва, че просто трябва да ядете или пиете нещо, за да облекчите състоянието. Болката, която изпитва бременната жена, може да се използва, за да се научите как да дишате правилно. Това определено ще е необходимо в процеса на родилни болки.

Съмнения

Ако бременна жена се съмнява в естеството на спазмите си, тогава все още е по-добре да играе на сигурно и да отиде в болницата. Колко дълго продължават фалшивите контракции? Никой не може да отговори със сигурност на този въпрос. При някои жени те продължават дълго време, докато при други майки фалшивите спазми плавно се вливат в „действащи“ предвестници на раждането. Ако усещанията ви са много болезнени, тогава не можете да се справите без помощта на специалист. За тези, които са опитали всички препоръки, дадени в статията, но не са получили облекчение, лекарят препоръчва лекарство. Това ще помогне за облекчаване на тази болка. Много жени свикват с постоянен дискомфорт, така че предстоящото раждане може да бъде изненада за тях.

Кога е необходимо спешно да отидете в болницата?

Обобщаване

1. Бременната жена трябва да разбере, че въображаемите контракции не са раждане, а само предвестници на предстоящото им начало.
2. Болката по време на въображаеми контракции е подобна на тази, която изпитва жената по време на менструация.
3. Невъзможно е да се напрягате, когато се появят такива спазми. Напротив, по-добре е да се отпуснете.
4. Трябва да се научите как да дишате правилно - това ще ви бъде полезно.

Всичко е в ръцете на бременна жена. Ако се старае да спазва всички препоръки, ще се чувства добре. Една жена ще може правилно да подготви себе си и бебето си за предстоящото събитие.

Кога и как започват тренировките?

Тренировъчните контракции при бременни жени, иначе те се наричат ​​още контракции на Бракстън-Хикс или фалшиви, са повод за безпокойство за много бъдещи майки. Ще доведат ли до преждевременно разширяване на шийката на матката? Как се чувства детето? И как да различим момента, в който започват тренировъчните контракции, от истинските, родовите?

Да, всъщност много жени посещават извънпланови консултации за бременност, обаждат се на линейка, сами отиват в болницата, защото стомахът им внезапно започва да се превръща в камък. И както знаете, отпуснатата, безболезнена матка говори за благосъстоянието на бременността.

Въпреки това, усещанията, когато започват тренировъчните контракции, обикновено са много различни от тези, изпитвани по време на реални контракции. И жените, които не са бременни за първи път, се отнасят към подобни явления по-просто и лесно, те се паникьосват все по-рядко. И така, някои признаци, по които можете да разберете, че тренировките са започнали:

• стомахът се втвърдява безболезнено или боли доста, когато „пусне“ - това се дължи на напрежението на мускулния слой на матката;
• усещанията се появяват нередовно и в определена позиция, което изглежда допринася за напрежението на матката;
• не настъпва дилатация на шийката на матката (диагностицирана чрез ултразвук и при преглед от лекар на шийката на матката);
• всичко изчезва, ако вземете No-shpu или използвате свещ Papaverine;
• за да преминат контракциите, достатъчно е да легнете за почивка или сън, като правило те са резултат от преумора, например, ако бъдещата майка е ходила този ден повече от обикновено.

Колко време след тренировъчните контракции започва раждането, кога трябва да съм готова? Всъщност може дори да не са часове, а седмици. При някои жени фалшивите контракции се появяват още на 25-28 седмица и не водят до никаква родова активност. Но ако тренировъчните контракции започнат толкова рано по време на първата бременност, препоръчително е жената да отиде на специалист по ултразвук, за да може той да измери дължината на шията вагинално с помощта на сонда. Като цяло е желателно периодично да се контролира от всички бъдещи майки и особено при тези, които често имат хипертонус на матката или болки в корема.

Обикновено шийката на матката е дълга от 35 mm, плътна и затворена навсякъде. Ако започне да се съкращава, омекотява - това означава заплаха от прекъсване на бременността. В този случай периодът от време преди раждането, началото на тренировъчните контракции може да бъде кратък, само няколко часа или дни. И тогава лекарите поставят жената в болница (обикновено с шийка на матката под 2,5-3 см) и започват токолитична терапия - премахват максимално хипертонуса на матката, така че да не провокира още по-голямо разширяване на шийката на матката.

В същото време върху шийката на матката се поставят конци (обикновено до 20 седмици) или се поставя песар - специален пръстен, който намалява натиска на тежка матка върху нея, изключвайки механичното отваряне. Пръстенът може да се постави на врата на всеки етап от бременността. И се отстранява на 37-38 седмица или по-рано, с началото на истинското раждане.

Ако сте на възраст 38-40 седмици и тренировъчните контракции протичат активно, не трябва да чакате да започнат истинските - отидете на преглед при лекаря. Може би вече сте в раждането или то е на път да започне. Ако не, тогава лекарите могат да препоръчат приема на спазмолитици за премахване на дискомфорта, поради което понякога се появява дори слабост на раждането и има нужда от медикаментозна стимулация.

Сега знаете как да разпознаете тренировъчните контракции и когато започнат по време на бременност, надяваме се, че няма веднага да изпаднете в паника. Ако шийката на матката не реагира на такава подготовка за раждане преди време, просто трябва да намерите начини да подобрите благосъстоянието си, да облекчите спазмите. В допълнение към спазмолитиците, за тази цел активно се използват леки седативи от растителен произход - валериана и motherwort. И ако тренировъчните контракции възникнат по време на физическо натоварване, превръзката ще помогне.

Приблизително от средата на бременността бъдещите майки могат да изпитат болка в самото дъно на корема, което се дължи на напрежението в матката. Това са така наречените тренировъчни схватки. Според някои лекари те подготвят матката така, че шийката й да се отвори правилно по време на раждане, обогатяват плацентата с кислород, подобряват нейното хранене - по време на фалшивата кръв се втурва към матката особено активно.

Важно е да знаете, че липсата или наличието на тренировъчни контракции не е показател за патология на бременността, те зависят изцяло от характеристиките на женското тяло.

Какво трябва да знаете за тренировъчните контракции: кога започват, как могат да се почувстват, как да се държите по време на такова явление? Нека разгледаме всички тези въпроси по-подробно.

Какво представляват тренировъчните контракции на Бракстън Хикс?

Фалшивите контракции са кръстени на британския лекар, който за първи път ги описва в медицинската литература в края на деветнадесети век. От физиологична гледна точка фалшивите контракции са контракции на гладката мускулатура на матката, които не водят до отваряне на шийката на матката. По този начин за детето те не представляват опасност, нито показват началото на преждевременно раждане.

Ако жената почувства това състояние в по-късните етапи - контракциите се наричат ​​още предвестници. Те подготвят матката за бъдещо разкриване, служат като вид "обучение" преди раждането на бебето.

Много бременни жени се чудят как да различат контракциите от тренировките. Ето критериите:

• Фалшивите контракции имат пароксизмален характер, а продължителността на атаката е до една минута. Пропуските между тях, за разлика от истинските, са с различна дължина.
• Честотата на тренировъчните пристъпи е от няколко пъти на час до две или три атаки на ден. Те са нередовни и се възобновяват или преминават без периодичност.
• Интензивността и усещанията за болка зависят от характеристиките на женското тяло. По правило болезнените периоди преди бременността са индикатор, че фалшивите контракции ще бъдат придружени от дискомфорт. Това обаче са само наблюдения, понякога жените нямат фалшиви прояви през целия период на раждане на дете.
• Честотата и интензивността на тренировъчните контракции постепенно намаляват, докато истинските стават все по-силни и интензивни с всеки изминал час.
• Понякога тренировъчните пристъпи изчезват или стават по-малко интензивни с промяна в позицията на тялото. За истинските тази функция не е характерна, те постепенно се засилват, независимо дали жената седи, лежи или ходи.

Коя седмица започват тренировките?

Повечето жени, които са преживели това явление, започват да усещат напрежение в матката средно от двадесетата седмица на бременността. Въпреки това, лекарите, отговаряйки на въпроса колко дълго започват тренировъчните контракции, твърдят, че самите маточни контракции могат да се появят по-рано. Бременните жени просто не ги забелязват. По принцип периодичното „трениране“ се появява през втората половина на бременността, а понякога и точно преди раждането, седмица или две преди тях.

Интересното е, че интензивните тренировъчни контракции не са признак на бързо или бързо раждане. Според статистиката жените, които имат такова явление, раждат по-дълго.

Въпреки че не е необходимо да посещавате лекар за фалшиви симптоми, по време на първата бременност е по-добре да посетите лекар или да отидете в болница за такова състояние, особено ако всичко е интензивно и продължително. В други случаи не забравяйте да уведомите Вашия лекар.

Как се чувстват тренировъчните контракции

Усещанията по време на такова явление при жените варират по степен на интензивност и сила. Като правило по време на тренировъчни пристъпи се появяват следните симптоми:

• усещания за рисуване, подобни на тези, които се появяват по време на менструация;
• напрежение или стягане в матката, слабините, долната част на корема;
• болезнените усещания са концентрирани в една област на тялото, не излъчват към гърба или долната част на гърба, както при реални контракции;
• те са по-малко болезнени от истинските, могат да бъдат краткотрайни и нередовни;
• мускулите на матката могат да се стегнат толкова много, че жената може да усети този орган, понякога се виждат ясни контури на матката;
• мускулната контракция може да причини болка, но често е ограничена до дискомфорт за бременната жена.

Какво може да причини фалшиви контракции

Факторите, които стимулират появата на такива симптоми, са различни при жените, но лекарите са идентифицирали общи точки.

1. Нестабилен емоционален фон, преживявания или вълнение.
2. Активни натоварвания на майката, физическа активност.
3. Интензивно движение на бебето.
4. Пълен пикочен мехур.
5. Дехидратация на женското тяло.
6. Активен сексуален живот, оргазми.

Какво да правите по време на бременност по време на контракции

Ако тренировъчните контракции са започнали за първи път, усещанията могат да изплашат бъдещата майка. Трябва да се опитате да запазите спокойствие, можете да правите дихателни практики. Методи, които облекчават състоянието по време на контракциите на Бракстън-Хикс:

• кучешко дишане: често, повърхностно - не повече от 30 секунди подред, след което правят няколко дълбоки издишвания по време на битката и дълбоки пълни вдишвания след нея;
• топла вана или душ ще помогне за облекчаване на спазми;
• пиене - на малки глътки можете да пиете вода със стайна температура (без газ), плодови напитки или сокове;
• ходене със спокойно темпо - това ще отпусне мускулите на матката;
• промяна в позицията на тялото - можете да опитате да се изправите, легнете, седнете;
• релаксация или медитация - понякога е достатъчно да заемете удобна позиция, да включите спокойна музика, така че фалшивите контракции да станат по-малко интензивни.

Кога да посетите лекар

Такива контракции са физиологично явление, но в някои случаи е необходима консултация с лекар.

• Ако контракциите продължават повече от 4-5 часа подред, те причиняват силна болка.
• Когато се появи секрет - кървав или воднист.
• Ако след тренировъчни битки детето започна да се движи по-малко.
• Ако болката излъчва към опашната кост или долната част на гърба.
• С появата на силен натиск върху перинеума.