मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के तंत्र. इनकार (मनोविज्ञान)

मनोविज्ञान में इनकार को मानस को भावनाओं और परिस्थितियों से बचाने के लिए एक तंत्र के रूप में माना जाता है, जो किसी कारण से मानस पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। मनोविश्लेषण में, इनकार को एक व्यक्ति की अवचेतन प्रेरणाओं, भावनाओं और विचारों की अस्वीकृति के रूप में परिभाषित किया गया है।

भावनाओं का खंडन

मानस की अत्यधिक उपेक्षा करने की प्रवृत्ति रोग संबंधी व्यक्तित्व लक्षणों, मानसिक विकारों और मानस की ख़राब कार्यप्रणाली के विकास का कारण या संकेत हो सकती है।

तिगरान त्सितोघद्ज़्यान

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिन्हें मानस नकार देता है। उनमें से सबसे आम:

1. बीमारी को नजरअंदाज करना. एक व्यक्ति बीमारी और उसके परिणामों से इतना डरता है कि वह स्पष्ट संकेतों और लक्षणों पर भी ध्यान देने से इनकार कर देता है। यह बहुत खतरनाक है, क्योंकि व्यक्ति उपचार नहीं लेता है और रोग तेजी से विकसित होता है। इस मामले में प्रियजनों का प्यार, देखभाल और समर्थन जलन और अस्वीकृति का कारण बन सकता है।
2. निर्भरता को नजरअंदाज करना. शराब या नशीली दवाओं की लत वाले लगभग सभी लोग किसी भी समय इसका सेवन बंद करने में खुद को सक्षम मानते हैं। यह आत्मविश्वास उन्हें योग्य सहायता लेने की अनुमति नहीं देता है। पुनर्प्राप्ति की नींव में से एक यह स्वीकार करना है कि कोई समस्या है।
3. डर को नजरअंदाज करना. चरम खेलों में जाने वाले लोगों का मानस आमतौर पर उनकी गतिविधियों के खतरे से इनकार करता है, डर को कम करता है। कुछ मामलों में, यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वे सुरक्षा सावधानियों की उपेक्षा करने लगते हैं और मर जाते हैं।
4. पारिवारिक जीवन में समस्याओं को नजरअंदाज करना। अक्सर शादीशुदा लोग एक-दूसरे के इतने आदी हो जाते हैं कि वे अपने साथी के लिए अरुचिकर हो जाते हैं, दूर हो जाते हैं। ख़राब पारिवारिक संरचना को बनाए रखने की खातिर, वे इस मिलन की परेशानी के स्पष्ट संकेतों को भी नज़रअंदाज कर देते हैं, उदाहरण के लिए, प्यार, सेक्स और आपसी सम्मान की कमी। कई परिवार इसलिए टूट जाते हैं क्योंकि दोनों पति-पत्नी को ऐसी मनोवैज्ञानिक सुरक्षा प्राप्त होती है।
5. किसी प्रियजन की मृत्यु से इनकार. किसी प्रियजन की मृत्यु की खबर मिलने पर पहली प्रतिक्रिया इनकार की होती है। जो हुआ उस पर व्यक्ति विश्वास करने से इंकार कर देता है। यह तंत्र उसे वर्तमान स्थिति में आवश्यक कार्य करने का अवसर देता है: बाकी रिश्तेदारों को सूचित करें, अंतिम संस्कार की व्यवस्था करें।

इनकार के कई उदाहरण हैं. अपने आप में, इनकार एक विकृति विज्ञान नहीं है, बल्कि एक उपकरण है जिसका उपयोग मानस अनुकूलन के लिए करता है। कभी-कभी इनकार स्थिति को समझने के चरणों में से एक बन जाता है।

दुःख के चरण

मनोविज्ञान में, ऐसे 5 चरण हैं जिनसे एक व्यक्ति किसी दर्दनाक स्थिति को स्वीकार करने से पहले गुजरता है, जैसे, उदाहरण के लिए, एक घातक निदान करना। ये चरण कैसे दिखते हैं:

1. निषेध. व्यक्ति को विश्वास नहीं होता कि क्या हुआ. गलती की उम्मीद और चमत्कार का इंतज़ार।
2. गुस्सा। इस स्तर पर, इस प्रश्न का उत्तर खोजा जा रहा है: "मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?"। एक व्यक्ति उन लोगों से चिढ़ने लगता है जिन्हें उसी परेशानी ने नहीं छुआ है। वह दोषियों की तलाश कर रहा है या आसपास के सभी लोगों को दोषी ठहरा रहा है।
3. सौदा। एक व्यक्ति अपरिहार्य से "भुगतान" करने का प्रयास करता है। या शाब्दिक अर्थ में, स्थिति को ठीक करने के लिए सारा पैसा देने को तैयार हैं। या वह भाग्य को "खुश" करने के अन्य तरीकों की तलाश कर रहा है: वह बीमार लोगों की मदद करना शुरू कर देता है, धर्म में गहरा हो जाता है, अनियंत्रित खर्च करता है।
4. अवसाद। जीवन के लिए चल रहे संघर्ष से व्यक्ति थक जाता है, वह आशा खो देता है, लड़ने की ताकत नहीं रह जाती है। भूख कम हो जाती है. आत्मघाती विचार आ सकते हैं।
5. दत्तक ग्रहण। जो कुछ हुआ उससे विनम्रता आती है। लड़ाई ख़त्म हो गई है, व्यक्ति स्थिति को हल्के में ले लेता है।

यह मॉडल एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस द्वारा प्रस्तावित किया गया था, लेकिन कुछ वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि सभी लोग इन 5 चरणों से नहीं गुजरते हैं। ऐसे समय होते हैं जब उन्हें एक अलग क्रम में जीया जाता है, या कोई व्यक्ति केवल कुछ चरणों से गुजरता है। फिर भी, ऐसे मामलों में इनकार करना आम बात है और अपरिहार्य को स्वीकार करने की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यदि बीमारी को नकारने का चरण लंबे समय तक अगले चरण में नहीं जाता है, तो व्यक्ति को समर्थन, उपचार और मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता होती है।

विशेषज्ञ रोगी के लिए उसकी बीमारी की एक आंतरिक तस्वीर बनाने, सभी लक्षणों को संयोजित करने और उन्हें निदान के साथ जोड़ने, स्थिति के अनुकूल बनाने में मदद करता है।

इनकार यह सुनिश्चित करता है कि सामग्री को जागरूकता से दूर रखा जाए, जिससे मानस को अपूरणीय क्षति हो सकती है। इनकार के कारण, मजबूत दर्दनाक कारकों का प्रभाव समाप्त हो जाता है, और मानस को तनावपूर्ण परिस्थितियों के अनुकूल अपने संसाधनों को जुटाने के लिए अतिरिक्त समय मिलता है।

हालाँकि, यदि किसी कारण से किसी व्यक्ति में बचाव के अधिक जटिल रूप सक्रिय नहीं होते हैं, और इनकार प्रतिक्रिया देने का मुख्य, अभ्यस्त तरीका बन जाता है, तो यह दुनिया के साथ व्यक्ति की पर्याप्त बातचीत को बाधित करता है और एक संकेत हो सकता है मानसिक विकार।

इनकार मानस की रक्षा करने का एक तरीका है, जो मनोविश्लेषक के लिए बहुत खुलासा करने वाला है, तस्वीर को स्पष्ट करता है और कई गंभीर समस्याओं का खुलासा करता है।

टिप्पणियों में किसी विशेषज्ञ से पूछें

इनकार एक अत्यंत आसानी से समझ में आने वाला बचाव है। इसका नाम स्वयं ही बोलता है - इसका उपयोग करने वाला व्यक्ति, वास्तव में, उन घटनाओं या सूचनाओं से इनकार करता है जिन्हें वह स्वीकार नहीं कर सकता।

एक महत्वपूर्ण बिंदु निषेध और दमन के बीच का अंतर है, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि दमन के अधीन जानकारी पहले थी समझना, और तभी इसे दबा दिया जाता है, और इनकार की गई जानकारी बिल्कुल भी चेतना में प्रवेश नहीं करती है। व्यवहार में, इसका मतलब यह है कि दमित जानकारी को कुछ प्रयास से याद किया जा सकता है, और व्यक्तिपरक रूप से इसे बिल्कुल भूला हुआ माना जाएगा। जिस जानकारी से इनकार किया गया है, एक व्यक्ति, इस सुरक्षा से इनकार करने के बाद, याद नहीं रखेगा, लेकिन पहचानता, क्योंकि इससे पहले मुझे यह बिल्कुल भी अस्तित्व में या सार्थक नहीं लगता था।

इनकार का एक विशिष्ट उदाहरण किसी महत्वपूर्ण नुकसान की पहली प्रतिक्रिया है। जब कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के नुकसान के बारे में जानकारी प्राप्त करता है, तो सबसे पहले वह इस नुकसान से इनकार करता है: "नहीं!" वह कहते हैं, ''मैंने किसी को नहीं खोया. आप गलती कर रहे हैं"। हालाँकि, ऐसी कई कम दुखद स्थितियाँ हैं जहाँ लोग अक्सर इनकार का उपयोग करते हैं। यह किसी की भावनाओं का खंडन है, उन स्थितियों में जहां उन्हें अनुभव करना अस्वीकार्य है, किसी के विचारों का खंडन यदि वे अस्वीकार्य हैं। इनकार भी आदर्शीकरण का एक घटक है, जहां आदर्श में खामियों के अस्तित्व को नकार दिया जाता है। यह गंभीर परिस्थितियों में उपयोगी हो सकता है जहां कोई व्यक्ति खतरे को नकार कर अपना सिर बचा सकता है।

इनकार के साथ समस्या यह है कि यह वास्तविकता से रक्षा नहीं कर सकता। आप किसी प्रियजन के खोने से इनकार कर सकते हैं, लेकिन इससे नुकसान दूर नहीं होता। आप किसी खतरनाक बीमारी की मौजूदगी से इनकार कर सकते हैं, लेकिन यह इसे कम खतरनाक नहीं बनाता, बल्कि इसके विपरीत होता है।

मानसिक विकारों और व्यक्तित्व प्रकारों के साथ संबंध

इनकार विशेष रूप से उन्माद, हाइपोमेनिया और, सामान्य तौर पर, उन्मत्त अवस्था में द्विध्रुवी भावात्मक विकार वाले लोगों की विशेषता है - इस अवस्था में, एक व्यक्ति आश्चर्यजनक रूप से लंबे समय तक थकान, भूख, नकारात्मक भावनाओं और सामान्य रूप से समस्याओं की उपस्थिति से इनकार कर सकता है। जब तक यह शारीरिक रूप से उसके संसाधनों को ख़त्म नहीं कर देता। शरीर (जो आमतौर पर अवसादग्रस्त चरण की ओर ले जाता है)। इसके अलावा, इनकार पागल व्यक्तित्वों के बुनियादी बचावों में से एक है, जो "के साथ मिलकर कार्य करता है"

विवरण

इनकार एक अत्यंत आसानी से समझ में आने वाला बचाव है। इसका नाम स्वयं ही बोलता है - इसका उपयोग करने वाला व्यक्ति, वास्तव में, उन घटनाओं या सूचनाओं से इनकार करता है जिन्हें वह स्वीकार नहीं कर सकता।

एक महत्वपूर्ण बिंदु निषेध और दमन के बीच का अंतर है, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि दमन के अधीन जानकारी पहले थी समझना, और तभी इसे दबा दिया जाता है, और इनकार की गई जानकारी बिल्कुल भी चेतना में प्रवेश नहीं करती है। व्यवहार में, इसका मतलब यह है कि दमित जानकारी को कुछ प्रयास से याद किया जा सकता है, और व्यक्तिपरक रूप से इसे बिल्कुल भूला हुआ माना जाएगा। जिस जानकारी से इनकार किया गया है, एक व्यक्ति, इस सुरक्षा से इनकार करने के बाद, याद नहीं रखेगा, लेकिन पहचानता, क्योंकि इससे पहले मुझे यह बिल्कुल भी अस्तित्व में या सार्थक नहीं लगता था।

इनकार का एक विशिष्ट उदाहरण किसी महत्वपूर्ण नुकसान की पहली प्रतिक्रिया है। जब कोई व्यक्ति, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के नुकसान के बारे में जानकारी प्राप्त करता है, तो सबसे पहले वह इस नुकसान से इनकार करता है: "नहीं!" वह कहते हैं, ''मैंने किसी को नहीं खोया. आप गलती कर रहे हैं"। हालाँकि, ऐसी कई कम दुखद स्थितियाँ हैं जहाँ लोग अक्सर इनकार का उपयोग करते हैं। यह किसी की भावनाओं का खंडन है, उन स्थितियों में जहां उन्हें अनुभव करना अस्वीकार्य है, किसी के विचारों का खंडन यदि वे अस्वीकार्य हैं। इनकार भी आदर्शीकरण का एक घटक है, जहां आदर्श में खामियों के अस्तित्व को नकार दिया जाता है। यह गंभीर परिस्थितियों में उपयोगी हो सकता है जहां कोई व्यक्ति खतरे को नकार कर अपना सिर बचा सकता है।

इनकार के साथ समस्या यह है कि यह वास्तविकता से रक्षा नहीं कर सकता। आप किसी प्रियजन के खोने से इनकार कर सकते हैं, लेकिन इससे नुकसान दूर नहीं होता। आप किसी खतरनाक बीमारी की मौजूदगी से इनकार कर सकते हैं, लेकिन यह इसे कम खतरनाक नहीं बनाता, बल्कि इसके विपरीत होता है।

मानसिक विकारों और व्यक्तित्व प्रकारों के साथ संबंध

इनकार विशेष रूप से उन्माद, हाइपोमेनिया और, सामान्य तौर पर, उन्मत्त अवस्था में द्विध्रुवी भावात्मक विकार वाले लोगों की विशेषता है - इस अवस्था में, एक व्यक्ति आश्चर्यजनक रूप से लंबे समय तक थकान, भूख, नकारात्मक भावनाओं और सामान्य रूप से समस्याओं की उपस्थिति से इनकार कर सकता है। जब तक यह शारीरिक रूप से उसके संसाधनों को ख़त्म नहीं कर देता। शरीर (जो आमतौर पर अवसादग्रस्त चरण की ओर ले जाता है)। इसके अलावा, इनकार पागल व्यक्तित्व के बुनियादी बचावों में से एक है, जो "प्रक्षेपण" के साथ मिलकर काम करता है।

साहित्य

• मैकविलियम्स, नैन्सी। मनोविश्लेषणात्मक निदान: नैदानिक ​​प्रक्रिया में व्यक्तित्व संरचना को समझना= मनोविश्लेषणात्मक निदान: नैदानिक ​​प्रक्रिया में व्यक्तित्व संरचना को समझना। - मॉस्को: क्लास, 1998. - 480 पी। - आईएसबीएन 5-86375-098-7

टिप्पणियाँ

विकिमीडिया फ़ाउंडेशन. 2010 .

• ओट्रेशकोवो (स्टेशन)
• अर्मेनियाई नरसंहार का खंडन

देखें अन्य शब्दकोशों में "नकार (मनोविज्ञान)" क्या है:

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विपत्ति से निपटने का एक और प्रारंभिक तरीका इसके अस्तित्व को स्वीकार करने से इनकार करना है। हम सभी स्वचालित रूप से किसी भी आपदा पर इस तरह के इनकार के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। किसी प्रियजन की मृत्यु की सूचना पाने वाले व्यक्ति की पहली प्रतिक्रिया: "नहीं!"। यह प्रतिक्रिया बच्चों के अहंकेंद्रवाद में निहित एक पुरातन प्रक्रिया की प्रतिध्वनि है, जब अनुभूति को एक पूर्व-तार्किक दृढ़ विश्वास द्वारा नियंत्रित किया जाता है: "अगर मैं इसे स्वीकार नहीं करता, तो इसका मतलब है कि ऐसा नहीं हुआ।" इस तरह की प्रक्रियाओं ने सेल्मा फ़्रीबर्ग को अपनी क्लासिक लोकप्रिय प्रारंभिक बचपन की किताब का नाम द मैजिक इयर्स रखने के लिए प्रेरित किया।

जिस व्यक्ति के लिए इनकार एक मौलिक बचाव है वह हमेशा इस बात पर जोर देता है कि "सब कुछ ठीक है और सब कुछ अच्छे के लिए है।" मेरे एक मरीज़ के माता-पिता एक के बाद एक बच्चे को जन्म देते रहे, हालाँकि पहले ही उनकी तीन संतानों की मृत्यु हो चुकी थी, जिसे कोई भी अन्य माता-पिता, इनकार की स्थिति में नहीं, आनुवंशिक विकार के रूप में समझ सकते थे। उन्होंने अपने मृत बच्चों का शोक मनाने से इनकार कर दिया, दो स्वस्थ बेटों की पीड़ा को नजरअंदाज कर दिया, आनुवंशिक परामर्श लेने की सलाह को अस्वीकार कर दिया और इस बात पर जोर दिया कि उनके साथ जो हो रहा था वह ईश्वर की इच्छा थी, जो उनके कल्याण को उनसे बेहतर जानता है। उत्साह और सर्वग्रासी आनंद के अनुभव, खासकर जब वे उन स्थितियों में होते हैं जिनमें अधिकांश लोगों को नकारात्मक पहलू मिलेंगे, इनकार के प्रभाव के बारे में भी बताते हैं।

हममें से अधिकांश लोग जीवन को कम अप्रिय बनाने के योग्य लक्ष्य के साथ कुछ हद तक इनकार का सहारा लेते हैं, और कई लोगों के अपने विशेष क्षेत्र होते हैं जहां यह बचाव दूसरों पर हावी होता है। अधिकांश लोग जिनकी भावनाएं आहत होती हैं, ऐसी स्थिति में जहां रोना अनुचित या अनुचित है, वे अपनी भावनाओं को छोड़ने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं, बजाय इसके कि, उनके बारे में पूरी तरह से जानते हुए, सचेत प्रयास से आंसुओं को दबा दें। विषम परिस्थितियों में भावनाओं के स्तर पर जीवन के खतरे को नकारने की क्षमता ही जीवनरक्षक हो सकती है। इनकार के माध्यम से, हम वास्तविक रूप से सबसे प्रभावी और यहां तक ​​कि वीरतापूर्ण कार्य भी कर सकते हैं। हर युद्ध हमें उन लोगों की कहानियों के साथ छोड़ जाता है जिन्होंने भयानक, घातक परिस्थितियों में "अपना सिर नहीं खोया" और परिणामस्वरूप, खुद को और अपने साथियों को बचाया।

इससे भी बदतर, इनकार करने से विपरीत परिणाम हो सकते हैं। मेरी एक मित्र वार्षिक स्त्री रोग संबंधी परीक्षण कराने से इंकार कर देती है, जैसे कि गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की संभावना को नजरअंदाज करके, वह जादुई रूप से इन बीमारियों से बच सकती है। एक पत्नी जो इस बात से इनकार करती है कि पीटने वाला पति खतरनाक है; एक शराबी जो इस बात पर ज़ोर देता है कि उसे शराब से कोई समस्या नहीं है; एक माँ अपनी बेटी के यौन शोषण के सबूतों को नज़रअंदाज़ कर रही है; एक बुजुर्ग व्यक्ति जो ऐसा करने की क्षमता में स्पष्ट गिरावट के बावजूद ड्राइविंग छोड़ने पर विचार नहीं करता है, ये सभी सबसे खराब स्थिति में इनकार के परिचित उदाहरण हैं।

यह मनोविश्लेषणात्मक अवधारणा रोजमर्रा की भाषा में कमोबेश विकृत नहीं है, आंशिक रूप से क्योंकि "अलगाव" की तरह "इनकार" शब्द शब्दजाल नहीं बन पाया है। इस अवधारणा की लोकप्रियता का एक अन्य कारण 12 चरणों (व्यसन उपचार) और अन्य गतिविधियों में इसकी विशेष भूमिका है, जिसका उद्देश्य प्रतिभागियों को इस सुरक्षा के उनके अभ्यस्त उपयोग के बारे में जागरूक करने और उनके द्वारा बनाए गए नरक से बाहर निकलने में मदद करना है। खुद।

इनकार का घटक अधिकांश अधिक परिपक्व बचावों में पाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, इस आरामदायक विश्वास को लें कि जिस व्यक्ति ने आपको अस्वीकार कर दिया वह वास्तव में आपके साथ रहना चाहता था, लेकिन वह अभी तक खुद को पूरी तरह से देने और आपके रिश्ते को औपचारिक बनाने के लिए तैयार नहीं था। इस मामले में, हम अस्वीकृति के खंडन के साथ-साथ औचित्य खोजने का एक अधिक परिष्कृत तरीका देखते हैं, जिसे युक्तिकरण कहा जाता है। इसी तरह, प्रतिक्रियाशील गठन द्वारा रक्षा, जब एक भावना अपने विपरीत (नफरत-प्यार) में बदल जाती है, एक भावना का एक विशिष्ट और अधिक जटिल प्रकार का इनकार है, जिससे व्यक्ति को इस भावना का अनुभव करने से इनकार करने की तुलना में खुद को बचाना चाहिए।

इनकार-प्रेरित मनोविकृति का सबसे स्पष्ट उदाहरण उन्माद है। उन्मत्त अवस्था में, लोग अपनी शारीरिक ज़रूरतों, नींद की ज़रूरत, वित्तीय कठिनाइयों, व्यक्तिगत कमज़ोरियों और यहाँ तक कि अपनी मृत्यु दर को भी अविश्वसनीय रूप से नकार सकते हैं। जबकि अवसाद जीवन के दर्दनाक तथ्यों को नजरअंदाज करना पूरी तरह से असंभव बना देता है, उन्माद उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से अप्रासंगिक बना देता है। जिन लोगों के लिए इनकार ही उनका प्राथमिक बचाव है, वे स्वभाव से उन्मत्त होते हैं। विश्लेषणात्मक रूप से उन्मुख चिकित्सक उन्हें हाइपोमेनिक के रूप में वर्गीकृत करते हैं। (उपसर्ग "हाइपो", जिसका अर्थ है "कुछ" या "कुछ", इन लोगों और वास्तविक उन्मत्त एपिसोड का अनुभव करने वाले व्यक्तियों के बीच अंतर को इंगित करता है।)

इस श्रेणी को "साइक्लोथिमिया" ("वैकल्पिक भावनाएं") शब्द से भी जाना जाता है, क्योंकि यह उन्मत्त और अवसादग्रस्त मनोदशाओं के बीच वैकल्पिक होता है, जो आमतौर पर चिकित्सकीय रूप से निदान किए गए द्विध्रुवी रोग की गंभीरता तक नहीं पहुंचता है। विश्लेषक इन उतार-चढ़ाव को इनकार के आवधिक उपयोग के परिणाम के रूप में देखते हैं, हर बार एक अपरिहार्य "दुर्घटना" होती है क्योंकि व्यक्ति उन्मत्त अवस्था के कारण थक जाता है।

अन्य आदिम बचावों की तरह, एक वयस्क में असंशोधित इनकार की उपस्थिति चिंता का कारण है। हालाँकि, थोड़े हाइपोमेनिक लोग आकर्षक हो सकते हैं। कई हास्य कलाकार और मनोरंजनकर्ता बुद्धि, ऊर्जा, शब्दों के खेल की प्रतिभा और संक्रामक उच्च उत्साह का प्रदर्शन करते हैं। ये ऐसे संकेत हैं जो उन लोगों की विशेषता बताते हैं जो लंबे समय तक दर्दनाक अनुभवों को सफलतापूर्वक दूर करते हैं और बदलते हैं। लेकिन रिश्तेदार और दोस्त अक्सर उनके चरित्र के दूसरे पक्ष को नोटिस करते हैं - भारी और अवसादग्रस्त, और अक्सर उनके उन्मत्तता की मनोवैज्ञानिक लागत को देखना मुश्किल नहीं होता है।