Мистериозни цикли в човешкия живот. Психология на развитието, пълният жизнен цикъл на човешкото развитие Настъпва на 28-годишна възраст

Експертите са заключили, че най-щастливата възраст за една жена е 28 години. На тази възраст те се чувстват най-привлекателни, обичани и уверени. Това е и моментът, когато най-много се наслаждават на секса. Учените обаче предупреждават, че това щастие не трае дълго, тъй като до тридесетгодишна възраст жените започват да бъдат завладявани от мисли за старост.

Една жена се чувства най-щастлива на 28 години, твърдят учени. Изследователите анкетираха 4000 жени и заключиха: „Всичко в живота достига своя връх и наближаването на тридесетте години вече не е лошо нещо в наши дни.“ 28 е възрастта, когато една жена обикновено изглежда добре: има здрава коса, добра фигура, високо самочувствие и е уверена.

„Работа, стабилен доход и връзка с партньор, установени отношения с приятели създават идеалния момент в живота ни, когато всичко се събира. Въпреки това, когато една жена навърши 30 години, тя започва да се тревожи за появата на бръчки и сива коса“, казаха изследователите. Те смятат, че в наше време една жена не трябва да губи красотата и самочувствието си, когато навърши тридесет. Отделете малко време за себе си и можете да се почувствате отново млади.

В проучването са участвали жени на възраст 25-65 години. Изследователите отбелязват на каква възраст жените постигат най-добри резултати в 12 ключови категории. Според резултатите жените са най-доволни от кариерата си на 29 години и от партньорите си на 30, въпреки че най-много се наслаждават на секса на 28. Все пак нищо не се губи след 30 години. 33 е възрастта, на която се чувства най-голяма финансова стабилност, а удовлетворението от семейния живот е в своя пик на 32. Изследователите отбелязват също, че две трети от жените смятат, че остаряват по-бързо от мъжете, а след 30-годишна възраст жените обикновено оценяват външния си вид като пет от десет. 56% от жените се притесняват, че красотата им избледнява с възрастта.

Наближаването на трийсетте може да бъде източник на тревоги и тревоги. Преходът от безгрижна младост към по-зряла възраст е неизбежен, но може да предизвика психологическа криза на възрастовото развитие, дори при тези жени, които са доста уверени в себе си.

Ако скоро ще навършите 30 години и изведнъж сте започнали да се съмнявате в правилността на вашия път и връзките, в които сте, започнали сте да се страхувате, че никога няма да постигнете успех в живота? имате явни симптоми на криза от 30 години.

Както в случая с кризата на четиридесет години, „спусъкът“ за 30-годишните е напълно фалшива нагласа, че до определена възраст трябва да разберете всичко за себе си. Този подход е изпълнен със съмнение и безпокойство: чувствате, че животът се е отклонил от правилната траектория или не отговаря на вашите очаквания. За да си кажете спокойно: „Стигнах там, където трябва да бъда“, първо трябва да се научите да различавате симптомите, характерни за навлизането в епохата на Балзак. Ето някои от тях:

Лъжете за възрастта си

Дори ако сте започнали битката си с остаряването веднага щом сте напуснали университета, повечето жени не се страхуват да празнуват рождените си дни, докато не навършат 25 години. Ако сте започнали да омаловажавате възрастта си, вие сте във вихъра на 30-годишна криза.

Чувствам се като провал

Ако, когато наближавате 30-ия си рожден ден, имате чувството, че сте закъснели във всички точки (особено ако се сравнявате със собствената си майка на тази възраст) и има нещо в живота ви, което според вас е важно и задължително,? например не сте женен или нямате деца? Няма смисъл да се изнервяте от това и да се измъчвате. Най-важното нещо, което трябва да направите до тази възраст е? разберете какво искате да получите от живота и какво трябва да направите, за да го постигнете, а не да броите това, което вече имате!

За някои жени минали постижения, лични или професионални, с които някога са били много горди, след известно време може вече да не изглеждат толкова важни и ярки, особено в сравнение с новото им разбиране за успех в живота. Внимавайте, по този път може да ви очаква депресия! Само имайте предвид, че съжалявате за нещо, което не сте направили? един от симптомите на кризата.

Постоянно се сравнявайте с другите

Кризата от 30 години се подхранва от сравняването на себе си с други хора на същата възраст. Чувствате се горчиво, че животът ви не е на ниво. Можете, разбира се, да отидете във Facebook и да се разходите из личните страници на всички ваши приятели и дори врагове. Но внимавай! Научно доказано е, че Facebook увеличава чувството на завист и самота.

Друга опасност? "синдром на самозванеца" Вие сте успели в бизнеса и сте постигнали успех в живота, но се съмнявате в себе си и не сте уверени в собствените си способности. Много успешни жени могат да страдат от така наречения „синдром на самозванеца“: изглежда ви, че всичко в живота ви не е направено от вас и вие само умело се преструвате на успешна жена.

Мисля за промени в кариерата

Осъзнавайки, че работата ви няма нищо общо с младежките ви мечти, вие обмисляте напускане или дори радикална смяна на професията. Психотерапевтът Пол Кулан смята, че подобни мисли са типични за жени на възраст от 28 до 32 години. Вашият нов имидж като възрастен не означава, че харчите повече пари, отколкото печелите, но ако състоянието на вашите финанси внезапно ви се стори още по-жалко от обикновено? това също е един от признаците на кризата от 30 години.

Чувствайте се евтини

Напълно възможно е, след като сте остарели с десет години, да гледате по различен начин на собственото си поведение и това, което някога е изглеждало важно. В съвременното общество една жена е изправена пред различни възможности и мнения. Понякога да направите избор е много трудно. Не бързайте, помислете внимателно! Много хора забелязват, че работата напълно е подчинила личния им живот. Натискът, който изпитвате в личния и професионалния си живот, ви кара да искате да намерите стабилност. В същото време сте започнали да се притеснявате повече от любовни провали.

„Унинието и стресът, като следствие от прекъсване на романтична връзка или пълно отсъствие на такава, могат да се засилят след 25-годишна възраст“, ​​? казва личният треньор Кристин Асъл. Губенето на време в гледане на безкрайни телевизионни сериали, вечер след вечер, нощ след нощ, също може да бъде симптом на кризата на тази възраст. Ако напълно сте спрели да общувате с приятели и многократно отказвате покани да отидете на кино или да побъбрите с приятели в кафене, тогава вероятно ще ви трябва още малко време, за да се справите с психологическите проблеми.

Писмо до всички, които се смятат за неудачници на 30

Журналистката Ерин Никол написа писмо до момичета, които са преминали тридесетгодишната граница, но все още не са започнали да водят приличен, премерен живот като възрастна жена - със съпруг, деца и ипотека.

Мъжко мнение: „Понякога вие сами убивате връзките“

Попитахме мъжете защо понякога, дори в самото начало на срещата, губят желание да продължат връзката, а психологът коментира описаните от тях ситуации.

www.psychologies.ru

28 години. Всичко за възрастта 28 години. Психология, физиология на 28 години.

На 28 години човек отдавна е формиран, всичко върви според установените правила, без да носи изненади. По-нататъшният живот се оказва познат и скучен. Затова мнозина са привлечени да добавят разнообразие към живота си. Понякога такова разнообразие се превръща в нещо непредвидимо, а понякога дори неприятно за близките.

Човек обръща основно внимание на хобито си, като му посвещава цялото си свободно време. Удовлетворението идва от успешно завършената работа, постигането на желания резултат в работата и хобитата.

Човекът има много енергия. Умствената активност и физическата сила са на върха си. Минусът е мързелът и умората. Човек се уморява на работа, уморява се след работа с деца. Поради неравномерното хранене и желанието „просто да легнете и да се отпуснете“, може да се появи наднормено тегло. При такъв ритъм на живот енергията не винаги може да намери изход, така че понякога се случват сривове и кавги.

Населението на Руската федерация в този възрастов период (25-29 години) е 11 165 хиляди души. От тях 5 576 хил. са мъже, 5 589 хил. са жени.

От населението на тази възрастова група само 12,9% са заети в руската икономика

Вие сте родени през 1989 или 1990 г

1991 - 25 януари. Ирак изхвърля петролни запаси в Персийския залив. Това заплашва екологична катастрофа.

1992 - 2 февруари. В много страни от ОНД започна икономическата реформа, която се състоеше от либерализация на цените - премахване на централизирания ценови контрол.

1994 - 31 януари. Бяха демонстрирани първите изображения от космическия телескоп Хъбъл, който снима галактики в ранен стадий на тяхното развитие.

1996 - 4 юли. Б.Н. Елцин става президент на Руската федерация за втори път. За първи път едно и също лице е преизбрано на поста президент на Русия.

1999 - 1 януари. Повечето страни от Европейския съюз преминаха към плащане в новата европейска валута – еврото.

2001 - 15 януари. Официалното стартиране на английския сайт Wikipedia - ресурс, който днес се превърна в помощник за бързо получаване на енциклопедични данни във всички области на живота.

2002 - 1 януари. Европейският съюз въведе евромонети и банкноти, които станаха единна валута за повечето страни от ЕС и изиграха важна роля за стабилизирането на световната европейска икономика.

2010 - 18 март. Руският математик Григорий Перелман доказва хипотезата на Поанкаре, която се счита за един от неразрешимите проблеми на хилядолетието. За това Математическият институт Клей му присъди награда от 1 милион долара, която той отказа.

Някой имал ли е продължителна депресия и застой в живота на 20-25 години? Тогава нещо се промени?

Всички казват, че все още си толкова млад, имаш толкова много да правиш в живота. Не вярвам, изглежда, че всичко ще бъде толкова сиво и мрачно през целия ми живот. Страх ме е, че няма да постигна нищо в живота, на 22 съм.

Преди беше, сега съм на 24, също бях фен на улавянето на депресняки на твоята възраст)))) И аз бях толкова глупав, завършвайки се с тъжни песни. О, бях луд, развеселете се с пазаруване, сладкиши)))) или самохипноза, слушайте какво ви казват околните, отговорете на външна подкрепа))) Всичко ще бъде наред, очевидно е))))

Всичко, което казват, е правилно! Трябва да се освободите от подобни мисли! И вие също се нуждаете от повече комуникация! Срещнете се с приятели, приятелки и просто намерете нещо, което ви харесва. А новите запознанства и романтиката помагат още по-добре.

Разбира се, че ще бъде. Уверявам ви, че това ще се случи във вторник следващата седмица. Факт е, че някой ден всичко лошо ще свърши и ще останат само хубавите неща.

Само за депресията не е достатъчно негативно възприемане на живота, трябва да има и други физиологични прояви (безсъние, липса на либидо, повишен апетит или когато изобщо липсва, болка в някои части на тялото)

Четете по-добре от добра литература - живот, и колкото повече, толкова по-добре. Четете, анализирайте, прилагайте към себе си, сравнявайте с живота си!

О, депресията беше второто ми име! Имаше застой някъде към 17-та година! Аз също не вярвах, че нещо ще се промени, мислех, че ще живея целия си живот така, без семейство и приятели. Работа - дом - компютър. Най-интересното е, че не исках нищо повече, чувствах се много удобно в моя малък свят! Когато бях на 21 всичко се промени, промених го сам. Просто се уморих да седя на ниво *** и започнах да действам. Разбира се, не всичко се промени веднага. Мина година и половина, ожених се, сприятелих се, подготвям се за появата на бебе и животът вече не е сив, а цветен! Не съжалявам за тези години на „застой“, но все пак се радвам, че сега всичко е различно!

Самият живот ще постави такива въпроси на мястото им, когато му дойде времето. Основното нещо е просто да не се затваряте от хората и света около вас!

Цитирам думи от филм, който много харесах - . Провалят се само тези, които не опитват, а успехът се измерва с това как се справяме с разочарованието и винаги ще е така... но и друго е вярно, тези, които не рискуват нищо, не правят нищо, не получават нищо.

Ние знаем само едно нещо за бъдещето - то ще донесе промени и може би се страхуваме, че всичко ще остане както е, така че трябва да се радваме на промените.

Трябва да се подложите на лечение с психотерапевт, курсът не е бърз (около шест месеца) и не е евтин. Но ми помогна. Няма трайно лечение на депресията. Просто рецидивите ще бъдат по-редки, плюс приема на лекарства, ходене на някакво обучение, за да се освободите от напрежението и да излезете от негативните ситуации по свой начин.

или още по-добре направо на психиатър :)))

Това са различни лекари. Какви тъмни хора имаме, защото никой не се смее на човек, който например има лошо сърце...

Да, правете паралели. Все пак някой е много по-лош от теб. Казват, че стъпи на опашката на котка, чиито зъби болят, тя ще забрави за болката си. Ходете повече, общувайте, не дръжте негативизма в себе си, общуването и танците помагат много, оставете цялата болка и тревога да се излеят.

Да, имам продължителна депресия, може да се каже и до ден днешен, мъжът, когото обичах ме напусна, не мога да си намеря работа, условията в които живея не ме устройват и в момента не Не виждам опции да променя нещо, ходя на интервюта винаги, може би нещо ще се излюпи. въпреки че мога да се променя, добре, това изисква решителност и воля, които в момента ми липсват, аз съм на 21

всичко ще ти се нареди! това е временно! всичко ще бъде наред!

Честно казано, само литературата ми помогна, обичам да събирам цитати, четях ги и винаги ми ставаше по-лесно веднага

ооо, 22-23 беше най-лошата ми възраст

всичко изглеждаше наред, но настъпи ужасна депресия, просто се търкалях на пода и хапех ръцете си, въпреки че никога преди не бях страдал от психоза. тогава се почувствах по-добре, научих се на по-спокойно и повърхностно отношение към живота и този свят

Имах депресия почти една година през 2008, беше адска година, първо се скарах с всичките си приятели, после с приятеля ми, спах и плаках по цял ден, беше ужасно (започнах кожни проблеми , акнето започна и това всъщност ме уби, аз самият бях перфектен и страдах много от това (тъй като съм човек, който обича да общува, екипът обича хората, но след това някак си всичко започна да се оправя и едва до 2011 г. всичко повече или по-малко улегнал) и за теб, авторе, всичко ще се получи, всичко ще бъде наред :)

Правилно ви казват. Всичко ще се промени. Ти едва започваш да живееш.

Благодаря ви, радвам се, че има добри и съпричастни хора в този сайт. Написахте това само за да ме насърчите?)

Разбира се, за да ме насърчите, не съм ясновидец, но ако човек иска промени към по-добро, те винаги ще бъдат там, най-важното е да направите поне нещо за това и да не седите тихо в очакване на чудо :) . И това също се случва - въртиш се, въртиш се, удряш се в стена и... нищо не се променя - така беше при мен. Отидох на една врачка и казах кога ще се случат тези промени, които толкова чакам и нищо не мога да постигна, правя всичко възможно и невъзможно (тогава исках да замина за чужбина) и тя ми каза, че не по-рано от след половин година. Вашият автор също, просто трябва да мине известно време.

Мина малко време..-

Още по-лошо беше след 25, разбирате цялата парадоксалност и справедливост на живота. Струва ми се, че на тази възраст се чувстват спокойни само дъщерите, синовете и златните младежи на мама, които са финансово защитени и могат да размахат опашка на паун пред другите.Аз на тази възраст нямах собствени апартаменти или коли, Обличах се евтино, работата ме потискаше, защото нямах връзки, работех по долните чинове, все още се самосъжалявам, мразя да оцелявам и искам да живея.

Сега се чувствам така на моменти. И още повече се депресирам с тъжна музика. Много искам да променя нещо. и скоро ще има промени!

А аз вече съм на 28 и не съм постигнал нищо, дори наргиле. Но нямам воля да постигна нещо, аз съм амеба, така че седя и муча! Но когато старостта настъпи, започваш да се радваш на живота за нищо!

Лесно е да се скриеш зад депресията и да не правиш нищо Под легнал камък вода не тече. Стани от задника си и го направи. Аз също съм на 22 години. Успешно уча задочно, работя и след това ще отида в аспирантура. В същото време имам личен живот. По-лесно е да хленчиш, отколкото да направиш нещо

Можете да зададете въпрос на психолог чрез Skype (в чат или глас). Пишете ми на [имейл защитен], ще ти дам линка.

Аз минавам през такъв период. Все още дори не съм ходил на лекар (на невролог). Наистина нямам сили, ще опитам в понеделник. Депресиран ли си или просто мързелив? Филмите ме направиха щастлива, писах поезия, говорих с хора, но сега просто нямам желание да правя нищо. Апатия, чувство на безнадеждност, раздразнителност. имате ли нещо подобно

Просто може да си мислите, че всичко ще се получи, но на 22-23 вече е късно. Някак си е трудно за вярване. Няма да се промени много. Справете се с това.

Няма защо да говорим глупости)))) след 23 се развиват. Няма да разказвам истории, потърсете в интернет за тези, които са постигнали успех след 30

Уморен си от депресията си. Сигурно все още седиш на врата на мама и татко. Не сте депресирани, а мързеливи да направите нещо.

Депресията ви помага да погледнете живота от другата страна, да промените нещо в себе си, просто трябва да го вземете и всичко ще бъде наред)

Имаше дълъг период като този, много години, оттогава почти нищо не се е променило и не съм се излекувал от депресията.

Адът ми продължи 2 години.По едно време се докарах до амебно състояние.В същото време имам ужасни истерии почти всеки ден или по-точно през нощта.Безсъние,заспивам едва след като се уморя да си гоня мислите тук и там Лятото се докарах до психоза, глупако, четох сайтове за шизо и тогава разбрах, че искам доброволно да отида в психиатрична болница, благодаря на близките ми, че не се поддадоха на моите увещания.

Истерията ми е много болезнена, има много спазми в слънчевия ми сплит, плача задъхан, пристъпи на гняв за дреболии, желанията ми са притъпени, в главата ми има само едно нещо: „Кога ще ми душа спрете да наранявате?“ Чувствам, че наистина е отрязана важна част от душата ми. Страховете са непреодолими, че животът никога няма да се промени, че всичко ще бъде още по-лошо.

Имах същото, когато бях на 21 и сега, когато съм на 32, нищо не минава от само себе си, трябва да направя нещо, да работя върху себе си. С възрастта проблемите стават все повече.

И аз също съм на 28, страдам от депресия от сигурно 5 години. Освен това се чувствам като слабохарактерна амеба, неспособна на нищо. Колкото повече отива, толкова по-зле става (((.

Депресията е клинична и не може да бъде излекувана чрез „женене“ и живот на пъстър живот. Нарича се "Психично заболяване". Когато душата боли денонощно и копнеж. Главоболие, кошмари, опити за самоубийство. Сесия с психотерапевт и религиозна помощ.

Имах такъв - продължи няколко години - но цялата работа е, че попаднах в сектата Свидетели на Йехова - моралният натиск в нея доведе до депресия. Изглеждаше почти невъзможно да се измъкна оттам - това ми казаха - веднага щом си тръгнах, нямаше и следа от депресия.

Толкова е странно да се чете, че хората, осъзнавайки, че депресията им пречи да живеят, продължават да се примиряват с нея. Имам въпрос, не искам да отварям нова тема, може би някой може да ми каже? Неврологът ме изпрати на психотерапевт (в психоневрологичен диспансер) и написа „депресивни разстройства“. Но аз ходя в автошкола, за да си взема книжката, трябва да ходя и на лекари, освен всичко друго. вземете удостоверение, че не съм на диспансер! Но ако отида на лекар с депресията си, какво се случва с правата ми? Ще бъда ли регистриран при тях?!

но напоследък съм толкова уморен от тези нездравословни състояния, че мислите ми сами спират да се въртят в блатото на безнадеждността и се насочват към приятни мисли.Искам да живея различно, уморих се да бъда обиден, болен, затворен. това състояние е наистина много изтощително, дори след сън няма енергия и не може да се нарече мързел, това е нещо ужасно, което отнема всички психически сили, може би така се чувстват старите хора.

Както казах по-горе, започнах да се уморявам от цялата тази лудост и сега искам да живея, да се забавлявам, да вървя напред, да уча и никога повече в живота си да не стигам до тази точка.

Всичко ще се получи, само трябва да имате търпение.

какъв кошмар, нещастничко! Съчувствам... може би трябва да ви прочета книга? от Klaus J. Joule

Messenger. Една истинска история за любовта, може би ще се почувствате по-добре след нея??

Ерунда ето, автор. 22, кстати, мой любимий възраст. Zatjazhnaja depressija nachalas?v 29. Колко минимум 7 let u Vas est?. Esli povezet-bol?she, esli ochen?povezet-voobshe s etim ne stolknetes?.Udachi!

Аз съм на 22 години и сега съм в такъв пик на депресия, че не искам да живея повече, просто сякаш няма повече смисъл, радост или промяна. Струва ми се, че ако умра, просто няма да усетя разликата. Почти всеки ден се търкалям по пода в сълзи, изпиването на бутилка вино вечер се превърна в норма, въпреки че нямам проблеми с алкохола. Сигурно всичко започна на 20-21 години, когато баща ми почина и някак малко по малко светът на илюзиите и очакванията започна да рухва. А неуспешните връзки наскоро ме довършиха. Никога не съм предполагал, че може буквално да ме боли сърцето, а в душата ми да има такава празнота и черна дупка, която да ме задушава със смъртна хватка и да не ме пуска. Разбрах, че животът няма да е идеален, какъвто го искам, в най-добрия случай ще бъде среден, постоянно оцеляване, борба, безкрайни проблеми. Приемам успокоителни на партиди. И чакам да стана по-мъдър и по-силен.

Мисля, че на 20-25 стагнацията и депресията са доста често срещани и определено ще изчезнат с възрастта. Или с опит. Като цяло имам теория, че колкото по-рано и повече се „разбуташ“ и те боли, толкова по-бързо ще станеш по-силен и по-имунитет. Естествено, какъв опит и мъдрост може да има човек на 20? Чиста глупост и незрялост.

Приятели, спортувайте, танцувайте, движете се!! Много помага! Аз самият преживях подобни състояния от около 4 години (меланхолия, апатия, омраза към всичко около мен, пълна липса на енергия, истерия и увереност, че нещата ще се оправят само влошавам се) може би това е моят вид мазохизъм, защото с времето става удобно да живееш в такова блато, което човекът сам си е създал! Започнах да танцувам (разбира се, беше трудно да реша да започна нещо ново) ти просто трябва да се съберете, без да мислите дълго време и да направите крачка) резултатът се появи още след първия урок, почувствах прилив на сила и енергия, позитивност, добро настроение! Можете да опитате да започнете с мисли, настройте се на положителното, но това е дълго, досадно и практически нереалистично, лошите мисли побеждават по-често, но ако започнете с тялото, главата ви се избистря много по-бързо, повярвайте ми.

Сега ще бъдете посъветвани да се срещате с приятели, да се занимавате с хобита, да отидете на фитнес (йога), да се разхождате в парка, да четете интересни книги за душата. За какво друго трябва да имате време, защото ако седите на работа от 8.30 до 15 или 17, тогава определено няма време за хобита и йога)

Някак си не се чувствах по-добре след всички тези действия. аз съм на 24)

30 години. Всичко за навършването на 30 години. Психология, физиология на 30 години.

Вашата възраст се приема като криза и преход. Кризата от 30 години носи осъзнаването, че структурата на живот, изградена през второто десетилетие, вече не ви удовлетворява, необходимо е да преразгледате целите си и да направите по-добър избор. Възниква противоречие между желанието за стабилен семеен живот и започване на нова или бързо развитие на предишна трудова дейност. Така започва преходът от младостта към зрелостта.

Резултатът от конфликта, който възниква при мъжете на 30 години, е депресия и опит за бягство от семейните задължения. Вниманието се насочва към телевизия и игри.

Тези симптоми не са общи за всички. Онези, които са осъществили мечтата си, макар и не напълно, понасят много по-леко кризата от 30 години. Те разбират, че има още много време, за да постигнат целта си. Появяват се нови перспективи и ограничения, но допълнителен стимул за тях ще бъде любящо, подкрепящо семейство.

Момичетата, същевременно осъзнавайки своята зрялост, променят начина си на живот. Тези, които преди са се фокусирали върху работата и кариерата, сега се стремят да създадат семейство и да имат дете. Тези, които са отгледали деца и са били домакини, искат да се реализират в обществото.

До 30-годишна възраст растежът на почти всички органи е завършен. Сега работата на всички функции на тялото започва да намалява.

Мъжете на тази възраст лесно понасят продължителни силови упражнения. На 30-годишна възраст сексуалната активност е пикова, след което нивата на либидото спадат.

При жените към 30-годишна възраст сексуалното желание достига своя максимум и остава на това ниво до 50-60-годишна възраст.

Населението на Руската федерация в този възрастов период (30-34 години) е 10 442 хиляди души. От тях 5 175 хил. са мъже, 5 267 хил. са жени.

От населението на тази възрастова група само 12,8% са заети в руската икономика

Вие сте родени през 1987 или 1988 г

1987 - 29 май. Малък самолет, пилотиран от Матиас Руст, 19-годишен западногермански гражданин, кацна на Червения площад в Москва.

1989 - 11 януари. Декларацията за забрана на използването на отровни газове, химически и бактериологични оръжия е подписана от представители на 149 държави.

1990 — 6 август. Съветът за сигурност на ООН одобри резолюция за налагане на военно и търговско ембарго срещу Ирак. Започва продължителен петролен и военен конфликт с Ирак.

1995 - 20 март. В метрото на Токио в Япония беше използван нервнопаралитичен газ, убивайки 5000 души и убивайки 12. На 16 май беше арестуван лидерът на религиозната секта Аум Шинрикьо Соко Асахара.

1997 - 22 февруари. Шотландски учени обявиха раждането на единствения оцелял ембрион, клонинг на възрастна овца. Доли е родена на 5 юли 1996 г. без никакви аномалии и до 14 февруари 2003 г. е живяла като обикновена овца.

1998 — 17 август. В Русия рублата се обезцени, което доведе до изостряне на икономическата криза. Правителството на страната подаде оставка.

2000 - 26 март. Избирането на В. В. Путин за президент на Руската федерация. Официалното откриване се състоя на 7 май.

2004 — В Грузия, Украйна и Киргизстан се състояха безкръвни революции, в резултат на които на власт дойдоха по-демократични лидери.

2005 - 5 януари. Ерида, най-голямата от планетите джуджета в нашата Слънчева система, е открита.

2006 - 29 март. В Русия може да се наблюдава първото пълно слънчево затъмнение през 21 век.

2007 — Генетиката е открила модификации в човешкото тяло, които са отговорни за развитието на определени заболявания. След ДНК анализ стана възможно да се идентифицира предразположението към определени заболявания.

2009 — 17 август. Катастрофа възникна в Саяно-Шушенската водноелектрическа централа. Жертви станаха стотици хора. Причината за проблемите са поредица от пропуски и срив в преразпределението на електроенергията в електроенергийната система.

2011 - 11 март. В Япония, край североизточното крайбрежие, стана земетресение с магнитуд 8,9. В резултат на земетресението възникна опустошително цунами, в резултат на което загинаха над 15 хиляди души, няколко хиляди се смятат за изчезнали.

2012 - 21 февруари. В Москва, в катедралата Христос Спасител, се проведе скандален пънк молебен на групата PussyRiot, трима членове на която бяха задържани от полицията.

2013 - 15 февруари. В Урал падна метеорит - най-голямото небесно тяло, сблъскало се с повърхността на Земята след Тунгуския метеорит. Заради метеорита "Челябинск" (избухнал в околностите на Челябинск) са ранени 1613 души.

2015 - 7 януари. Терористична атака беше извършена в офиса на сатиричното списание Charlie Hebdo в Париж, базирано на карикатура на пророка Мохамед, публикувана преди това в списанието. Загинаха 12 души, а 11 бяха ранени.

www.vozrastinfo.ru

Криза на 30 години при жените: 10 симптома

Вие сте на 30 години. Да, още не на 50, но вече не и на 20. Доскоро изглеждаше, че целият ти живот е пред теб. И сега половината от живота ми е изживян, много не е направено, годините летят бързо и като цяло всичко е разпад!

Днес женският сайт sympaty.net изучава отблизо кризата от 30 години и симптомите, по които можете да определите, че е време отново да потърсите житейски насоки.

Не е нужно да сте на дъното, за да преосмислите живота си.

Може да сте много проспериращи: семейство, кариера, уютен дом и всичко върви добре. Но вие преживявате дискомфорт и спешна нужда от промяна.Празнотата, депресията и апатията са първите предвестници, но все още не са симптоми на кризата от тридесет години.

Психолозите казват, че компетентното преодоляване на криза може да стартира нов кръг от жизнения цикъл, който ще се превърне в отличен трамплин за постижения. Затова в никакъв случай не трябва да се предаваме и да се примиряваме с разрушителното въздействие на кризата.

Но първо трябва да диагностицирате 30-годишната криза, като използвате изброените по-долу симптоми.

Симптом No1.Преосмисляне на стойността на предишни постижения

С течение на времето много неща ни изглеждат в различна светлина. Има много случаи, в които хора напускат работа с шестцифрени заплати, за да посветят повече време на семейството си или да се потопят в любимия си бизнес, дори и да не е толкова печеливш.

Симптом No2.Недоволство от връзките и страх от нови

Редовните упражнения с гребло ви позволяват не само да натрупате житейски опит, но и да станете достатъчно подозрителни, за да спрете да се доверявате на мъжете.

Дори омъжените жени често са недоволни от отношенията си със съпрузите си. Изглежда, че е избрала грешния мъж или че вече не я обича както преди.

Самотните жени започват да се съмняват, че някога ще срещнат достоен мъж и ще създадат семейство.

За много жени сценарият за развитие на отношенията изглежда толкова предсказуем и необещаващ, че вече дори не искат да ходят на срещи.

Това са най-типичните симптоми на кризата на 30 години при жените!

Симптом No3.Съжалявате за пропуснатите възможности или за резултатите от лоши избори, направени в миналото

Отказвали ли сте добра оферта за кариера? Или може би си струваше да изберете друго образование? Или онзи човек, на когото прекарахте много години, никога не оправда надеждите ви?

Всеки от нас има две-три пропуснати възможности. В кризата от 30 години неволно се замисляме какво би станало, ако...?

Ако сте много измъчвани от съжаления за пропуснати възможности, може би съветите в статията за ефекта от незавършените действия на sympaty.net ще ви помогнат.

Симптом No4.Заетост с финансови въпроси

Докато си млад, си напълно способен да живееш със стотинки, докато чакаш стипендия. Лесно правите необмислени покупки и все още не знаете израза „пенсионен капитал“. На 30 години финансовата нестабилност започва да изглежда като зловеща заплаха. Чувствате се отговорни не само за себе си, но и за семейството и възрастните си родители.

Младостта без пари е естествена и сладка, зрелостта без пари вече е унизителна.

Симптом No5.Въпроси за кариерата

30 години е подходящо време да преосмислите кариерата си.

Ако не сте доволни от работата и доходите си, тогава може би е време да преосмислите бъдещето си? Харесваш ли работата си? Имате ли перспектива след 5-10 години? Вашият професионализъм ще бъде ли търсен, въпреки възрастта ви?

Симптом No6.Сравнявайки се с родителите си

По някаква причина не ни интересува, че сравняването на 80-те години на миналия век и настоящето е най-малкото безсмислено. Но жизненият път на нашите родители е основният модел на поведение, който неволно копираме.

Какво са постигнали родителите на 30 години и къде сме?

Симптом No7.Сравняване с връстници

Изследванията показват, че основната емоция, която потребителите на социалните мрежи изпитват, когато обхождат страниците на своите връстници, е завистта. Доста неприятно е да осъзнаете, че вашите приятели от училище са достигнали по-големи висоти от вас, въпреки че началните условия са почти същите.

Симптом No8.Нежелание да излизате и да се срещате с приятели

Заедно с кризата от 30 години идва и симптом като апатия и чувството, че всичко вече е видяно и всичко е опитано.

В същото време обществеността периодично натиска най-болните места: оженихте ли се? раждали ли сте деца направи ли кариера премахнахте ли излишната мазнина отстрани?

В момента на преосмисляне на житейските ви цели не искате да губите време за социални събития и безгрижна комуникация.

Симптом No9.Недоволни сте от отражението си в огледалото

Здравейте, бръчки и сива коса! Здравейте, ранички! Красотата вече не е подарък от младостта. Процесът на стареене е необратим и фразата „моите години са моето богатство“ ви изглежда като подигравка.

Да се ​​чувстваш като вкаменелост е повтарящ се симптом на криза от 30-годишна възраст нататък.

Симптом No10.Осъзнаване на невъзможността да се наслаждавате на живота

Ден на мармота. Работа-вкъщи-работа-вкъщи.

Нови срещи, ярки емоции, забавни приключения? Не, не съм чувал за това.

Изглежда, че истинският живот блести някъде там, но не и при вас. Или може би ще започне, но не сега. Затънали в рутина и грижи, ние живеем в очакване на бъдещето, пренебрегвайки настоящето.

Изброените симптоми на криза при 30-годишни жени са в много отношения подобни на симптомите на други кризи, свързани с възрастта, които се случват в живота.

4.1.5. Криза на младостта (27 - 33 години)

На 27-28 години човек навлиза в период на криза на младостта. През този период човек за първи път поглежда назад към годините, които е живял; Младите хора имат отчетливото усещане, че са се простили с младостта си. Гледайки напред, човек усеща, че навлиза във фаза, когато се появяват съвсем различни житейски задачи. Подобно спиране и размисъл се проявява в преживяването на усещането, че младостта е преминала и че започва нов етап в индивидуалния живот. Често първият поглед назад, сбогуването с младостта е боядисан в тъжни тонове. Това се случва, когато представите за живота, които са се формирали между 20 и 30 години, се оказват не съвсем правилни, животът внезапно престава да изглежда лесен и разбираем, понякога основите на начина на живот са разрушени и цялата личност е разрушена. преустроен. Както по социални, така и по психологически стандарти човек завършва определен етап от своето развитие до тридесетгодишна възраст. Има нужда (социална и лична) да се обобщят предварителните (междинни) резултати и да се определят перспективите за бъдещ живот. Първите успехи и очаквания в живота вече са зад гърба ни, работата и животът стават ежедневни и в резултат на това има ново намаляване на усещането за смисъл и пълнота на битието. Феноменологията на тридесетгодишната криза е свързана с рефлексивна оценка на изминатия път, с осъзнаване на възможностите и перспективите за по-нататъшно развитие. Въпреки факта, че човек може да бъде относително доволен от живота си, той започва да се чувства недоволен от себе си, да се чуди какъв е и какъв би искал да бъде и осъзнава, че нещо е надценил в живота си и нещо е подценил. Това, което само вчера изглеждаше жизнено важно и за което бяха посветени много усилия, изглежда дребнаво и празно в сравнение с това, което човек би искал да направи. Има дълбока интроспекция и критична ревизия на собствената личност, което води до преоценка на ценностите. Понякога такава вътрешна преоценка води до промяна на професията, преразглеждане на отношенията с другите хора и промяна в начина на семеен живот. Такава вътрешна работа е необходима на човек, за да разбере своето място в живота. Ако човек не успее да преоцени и, ако е необходимо, да коригира сегашния начин на живот, той няма да може наистина да промени себе си и да се развива по-нататък. Основната основа на процеса на личностно самоопределение в криза на младостта е професионалната дейност, перспективите за професионално израстване и кариера. Мъжете преживяват тази криза по-тежко от жените, което се обяснява със специални социални очаквания по отношение на професионалната кариера на мъжете. Като правило, мъжът поставя работата на първо място. Това предпочитание се проявява и в младостта, в периода на самоопределение, когато въпросите „кой да бъда? какъв да бъда?" Но на 30-годишна възраст въпросът за професионалното израстване става особено важен. Тридесетте години на живота в общественото мнение и в собственото съзнание са годините, когато е необходимо да се направи кариера. След завършване на периода на първоначално навлизане в професията, нейното овладяване, с придобиване на професионални знания и умения (ставане на професионалист), младият човек се нуждае от реално потвърждение на своите професионални постижения. Ако това не се случи след 4-5 години самостоятелна работа, тогава младежът развива емоционален дискомфорт и неосъзнато неудовлетворение от работата. Ако ръководството късно осъзнае, че младият специалист вече е „пораснал“ и изкуствено забавя напредъка му, тогава възниква конфликтна ситуация, която неизбежно води до задълбочаване на кризата на 30-годишнината. Комбинацията от тези неблагоприятни фактори увеличава вероятността от смяна на работата. Най-неприятното нещо, което може да се случи на млад мъж на 30 години, е пълното разочарование в професионалната му дейност. Изследователите идентифицират следните възможни начини за разрешаване на професионалната криза на младите хора. 1. Прекратяване на професионалния растеж - стабилизиране на постигнатото ниво, ограничаване на професионалните стремежи и изместване на основните мотиви към други области на живота. 2. Укрепване на един от аспектите на професионалната дейност - избор на една от най-успешните професионални области и повишаване на квалификацията, без да се излиза извън нейните тесни граници. 3. Конструктивно решение - професионалистът намира нови пътища за развитие, водещи до достигане на качествено различно, по-високо професионално ниво. 4. Деструктивно разрешаване – срив, изразяващ се в конфликти, смяна на работа, опити за започване отначало. Пътят за разрешаване на кризата зависи от характеристиките на предходния период, както и от индивидуалните характеристики; тя е тясно свързана с обстоятелствата на живота като цяло. Работите на психолозите отбелязват, че мъжете и жените преживяват процеса на преразглеждане на житейските цели по различен начин в периода от 28 до 33 години. Мъжете могат да сменят работата си или начина си на живот, но фокусът им върху работата и кариерата остава същият. Жените на 30 години обикновено променят приоритетите, установени в младостта им. Жените, които преди са били фокусирани върху брака и отглеждането на деца, сега са все по-привлечени от професионални цели; в същото време тези, които са посветили енергията си на работа, сега, като правило, ги насочват към лоното на семейството и брака. Представите на мъжете за тяхното бъдещо положение и за света, който ще ги заобикаля, обикновено са по-прости и не толкова разнородни, колкото тези на жените. Жените, именно поради разнородността на своите стремежи, постигат целите си много по-трудно от мъжете. До тридесетгодишна възраст човек става уникален индивид, със собствен мироглед, свой стил на дейност, начин на живот, социален кръг и маниери на поведение. Човек е на върха на развитието на своите интелектуални способности. Преминал е през сериозна социално-обществена школа.

txtb.ru

Казват, че 28 години са най-лошата възраст в живота на човек, вярно ли е?

В Русия всяка възраст след 25 и до 30-35 (ако не и след 22) е лоша, ако животът на човека се развива драматично. По това време вече сте застигнати от криза на средната възраст и бремето на социалните очаквания виси все по-неумолимо. При жените ситуацията също се утежнява в светлината на майчинството: все още има хора, убедени, че трябва да родиш преди 25, докато си млада. Средата и масовата култура от своя страна са строги към мъжете, защото... Скоро ще бъда на 30 и до този момент абсолютно трябва да напредна в живота и да постигна сериозен успех. Преди да навършиш 25 много неща са простени, след това общественото мнение става все по-малко лоялно.

Трябва обаче да се има предвид, че целият ни живот е пълно когнитивно изкривяване, което в Русия (и бившия СССР като цяло) се наслагва върху посткомунистическия фърмуер, където няма фундаментално уважение към неприкосновеността на личния живот, към личния живот живота, частната собственост и личното пространство на другите хора. Нормално е да ровим в чуждото мръсно пране, да надничаме през ключалката, да обсъждаме нечий личен живот и безцеремонно да поучаваме на живота всички около нас, освен себе си. Освен това всички около нас ни дължат всичко предварително.

Гледаме безсрамно паспорта, душата и бикините на непознати, без изобщо да се замисляме, имам ли право да правя това?..

И в Европа все по-разпространено е мнението, че 30 години са все още младост и едва на 35-40 хората наистина разбират себе си, своята мисия и своите нужди. Едва след 30 е нормално да се жениш и да имаш деца (разбира се, там го правят и преди 30, но много по-рядко), защото вече си узрял напълно, помирисал си барут и си стъпил относително здраво.

В нашата Палестина често наближаваме 30, изцедени като лимон, с история на няколко неуспешни брака и малки деца от тях, ипотечни плащания, изтощена психика и вече подкопано здраве - все пак започнахме работа на 18-20, съчетавайки това с обучение в редовния отдел и дори на партита. Страшно е да си помислиш, че си на 26, 27, 28, 29...

Прекрасният период на истинската младост е така есхатологично компресиран в масовото съзнание, че на 25-30 години все още не се радваме на живота и на себе си, а вече мислим с категорията на 50-годишни бюргери, мечтаещи за внуци.

thequestion.ru

Седемгодишни цикли и възрастови кризи. Трансформация - Женски проект от Вероника Хацкевич

Да се ​​запознаем със седемгодишните цикли и свързаните с възрастта кризи. Системата на възрастовите кризи съвпада със системата на седемгодишните цикли. И веднага ще отбележа до всеки цикъл какъв е катализаторът за прехода от един цикъл към друг и ще обясня, че за да оцелееш в следващия кризисен период, е необходим „затворен“ предходен период, в противен случай цикълът ще се повтори отново.

От зачатието до раждането, божественият цикъл, катализаторът за прехода към следващия цикъл на приемане на съществуването в този свят; 0-7 години на формиране - детството, катализаторът на прехода е активното включване в обществото. 7-14 годишни връстници - юношество, катализаторът на прехода е благосклонното внимание на противоположния пол. 14-21 годишното общество е юношеството, катализаторът за прехода към следващия период е психологическото и фактическо отделяне от родителското семейство; 21-28 години семейство - младост, катализаторът е телесните промени; 28-35 годишна себеактуализация - зрялост, самоидентификация на катализатора; 35-42 г. самостоятелност, преходът е социализация; 42-49 години себеосъществяване - зрялост, катализатор на духовността; 49-56 години, катализатор на възмездието на света; 59-63 години просветление - старост, цел катализатор.

Възрастови кризи и какво означава това

Кризата е приемане, преживяване на вашия цикъл, за да затворите предишния цикъл и да преминете към следващия.

Много хора живеят до определена възраст и сякаш спират в развитието си, а сега е Денят на мармота. И докато не затвори предишния кризисен период и не го приеме, той ще остане фиксиран върху своя период и няма да настъпят фундаментални промени.

Например: Човек, разведен и женен повторно, ново семейство, деца, изглежда, че това са промени, нов живот, животът трябва да върви по различен начин, но не, всичко продължава по същия начин. Нерешените проблеми на брачния период от 28-35 години ще се повтарят отново и отново в следващите бракове. Човек има чувството, че е направил всичко, за да промени живота си, но в следващия брак се случва същото.

Нека ви дам още няколко примера от практиката. 35-годишен мъж изисква възхищение и наслада от съпругата си и ежедневни грижи. За такива мъже казват, че имаме още едно дете в къщата. Когато съпругата е заета със собствените си дела, съпругът заплашва, че ще я напусне. Изненадващо, много успешни хора всъщност живеят седем години от 0 до 7 години. Човек е фиксиран върху незадоволяването на своите нужди от 0-7 години.

Друг пример, мъж, успешен бизнесмен, на 47 години, неженен, неженен, без деца, пътува в свободното си време, мечтае за сродна душа, но не прави нищо специално за това. Той няма затворен цикъл от 21-28 години.

28-годишна жена е обидена на баща си, защото той не общува много с нея и рядко се обажда. Тук е очевидно, че жената има криза не на 28 години, а на 7-14 години.

Възрастна жена на 63 години. Тя не общува с децата си, смята ги за предатели и не се среща с внуците си, тъй като те самите трябва да разберат как да намерят подход към нея. Болен от рак. Кризата на тази жена съответства на периода преди раждането.

Как да влезете в своя седемгодишен план и какво да правите в него?

1. Задайте си въпроса: сега за мен е по-важно да получавам любов или да давам. Ако го получите, тогава от кого повече? Ако давате, тогава на кого най-много.2. Сравнете вашата биологична възраст с решените и нерешените проблеми на седемгодишното дете, опитайте се да идентифицирате пропуските. От 0 до 28 години получаваме любов. От 28 до 56 и повече даряваме любов.

От зачеването до раждането в утробата е нормално детето да чувства, че светът го обича и подкрепя и че всичко, което се случва, е от любов. Децата се раждат в света, пълен с блаженство, те вярват, че са попаднали тук и това е добре и естествено.

Ако човек има усещането, че светът е жестока борба, че всичко трябва да се направи сам, че не може да разчита на никого и не може да се довери на никого, че няма място за грешки и автоагресия, това показва, че първото цикълът е празен. И трябва да се допълва.

Психосоматика с дефицит в този цикъл: суицидни мисли, опити за самоубийство, травматични състояния. Допълнете този цикъл с медитация със съдържанието и пълнежа, че светът и Вселената помагат, възстановяват силата и изпълняват тази част от работата, на която човек не е способен.

Вашите мисли в медитация: светът ме обича, аз съществувам, аз съм част от този свят. Ако вашият цикъл от зачеването до раждането е завършен, трябва да имате основно доверие в света, ясно усещане, че светът ви приема и аз съм необходим на този свят, тук съм търсен, тук ме чакат.

От 0-7 години

Дефицитът се изразява в съмнения, неадекватност, комплекс за малоценност, емоционално безпокойство, безпокойство, оплаквания и неприязън към родителите.

Как да попълвам? Ако имате оплаквания срещу родителите си или един родител, тогава не е нужно да предявявате претенции към живите си родители, трябва да се научите да се справяте сами. Експерти и многобройни практици ще ви помогнат с това. Предлагам ви да „наемете“ родителите си сред съмишленици или на психотерапия. За известно време някой от вашите съмишленици може да стане ваш родител и можете да изразите какво искате да му кажете, да получите обратна връзка от родителя: заемете позицията на родител и отговорете на себе си от неговата роля, трябва да се подобрите връзката с родителите, без да притеснява истинските родители.

Можете също така да се научите да получавате родителска любов. Имате вътрешен родител и вътрешно дете. Станете идеален родител за себе си, подкрепяйте се във всичко, хвалете и насърчавайте. Това е и мястото, където работим с родителски интроекти. Ще ви разкажа повече за това следващия път и ще ви кажа как да работите с тях.

От 7-14 години

Как да определите, че този цикъл не е пълен. Ако животът ви е светски, липса на забавление. Можете да го попълните с приятелство, безгрижно забавление, игри, хумор, да поддържате отношения със стари приятели или да създавате нови.

Основната задача на тази възраст е играта. Ако цикълът не е запълнен, тогава човек ще запълни тази празнина през целия си живот с помощта на игри и безгрижно забавление.

Възрастният трябва да може да работи, да се осигурява, да се грижи за себе си, да задоволява нуждите си и да има време за игри.От всичко това можем да кажем, че и 3-те цикъла на човека са затворени, човекът се справя и продължава напред.

От 14-21 години

През този период е важно да се научите да получавате любов от връстници и съмишленици чрез хобита по интереси, да правите нещо и някъде другаде, освен работа и общуване с приятели. Трябва да са други хора с подобни хобита. Това могат да бъдат спортни секции, концерти, клубове по интереси и др.

Ако не сте завършили този цикъл на възраст между 14 и 21 години, ще продължите да го играете през целия си живот, докато не завършите този период.

Период от 21-28г

Трябва да работите с този период, когато сте покрили всички предишни цикли. Ако човек има основно доверие в света, той чувства и знае, че родителите му го обичат, че има приятели, домашно свободно време, хобита, съмишленици, които ще го подкрепят, и едва тогава може да практикува любов към себе си.

От 21-28 години това е периодът на учене на любов към себе си, при условие че предишните цикли са затворени. Това е последният цикъл, в който получаваме любов от себе си и използваме тази любов като ресурс. Необходимостта впоследствие да изискваме внимание и любов от другите през други периоди от цикъла изчезва и освен това ще се научим да ги даваме.

Важен въпрос, който трябва да си зададете: кой съм аз и какво искам за себе си?

През този период е много важно да излезете от ежедневието си и да се почувствате свободни. Трябва да се научите да излизате от обичайната си позиция, точка и да бъдете сред нови хора, различни от вас.

Важно е да откриете своята сянка (скрита) същност и да се свържете с нея. Всички хора имат своя собствена сянка и през този период хората първо се научават да влизат в контакт със своята сенчеста част. А любовта към себе си може да се случи само когато сте приели напълно всичките си сенчести страни. Между другото, повечето болести се излекуват, когато човек открие своя сенчест аспект, който маскира болестта.

В цикъла от 21-28 години е важно да обмисляте желанията си и да ги задоволявате в продължение на няколко дни всеки ден.

Период от 28-35г

Това е периодът, в който човек може честно и истински да обича и да не лъже. Хората се научават да обичат едва на тази възраст.

В нашата култура е много трудно да си представиш, че на 28-35 години току-що си се научил да обичаш. Склонни сме да мислим, че щом човек влезе във връзка, той трябва да обича някого. Понякога гледате семейства, те са на 20 години, вече имат деца, но все още не са се научили наистина да обичат себе си, да не говорим за факта, че не са общували с връстници, не са намерили съмишленици, не играят достатъчно с приятели у дома и може би имат чувството, че родителите им не ги обичат и светът няма нужда от тях, но те вече имат две деца. За съжаление в нашата култура е така.

В западната култура на тази възраст хората започват дълготрайни връзки и за семейство с деца не може да става дума. Ще кажа, че на 27-28 години е нормално да искаме деца, а до 35 години някои хора се научават да обичат децата си, имайки предвид, че всички цикли са затворени. В противен случай човек, лишен от любов, „отглежда“ травматик.

Ако в предишната част сте се научили да обичате себе си, разпознали сте всички свои сенчести аспекти, тогава в идеалния случай вече не прехвърляте сенчестите си части на дългогодишните си партньори, не ги проектирате върху другите, а приемате партньорите си такива, каквито са. През този период се формират взаимозависимост и взаимни привързаности. Ако говорим за взаимозависимост, тогава има определени фази на партньорства. Всичко започва със сливане и завършва със зряла връзка или взаимозависимост.

28-35 е търсене на физическа и духовна интимност с партньор, създаване на дългосрочна страст към партньор и създаване на романтична връзка с един конкретен партньор.

Период от 35-42г

35-42 години е цикъл, в който човек безкористно дава от себе си. Човек безусловно обича онези, които зависят от него. Човек в цикъл 35-42 се развива поради факта, че дава любовта си безплатно, а това се случва само на тази възраст. И това е естествен импулс и нужда от грижа, покровителство и истинска любов. И е много важно човек да дава не на партньора си, а на деца и животни.

Период от 45-49г

45-49 години награда на социалната среда. Не всички хора могат да правят благотворителност от сърце, не защото е прилично, необходимо и защото е компенсация за вината пред някого, а именно защото искат да го правят и това е естествен порив на душата. Това е присъединяване към доброволчески дейности, социални проекти, подпомагане на бедните, екологични организации и др.

Едва на 45-49 години човек се пробужда в кризисно желание да се раздава на социалната среда. 49-56 години цикъл на възмездие на света. Това е популяризирането на нечии политически идеали, възгледи, светогледи и идеи в глобален мащаб. На 49-56 години хората започват сериозно да се занимават с това, те имат естествен импулс и го правят, защото предишните седемгодишни планове са приключили, те са решили всичките си проблеми и затова се пробужда нуждата от тази дейност.

През този период е много важно да разширите хоризонтите на живота си, ако е възможно, след това отидете на дългосрочно пътуване, важно е да влезете в контакт с други култури, да покажете своите аспекти, себе си, да покажете вашата култура и идеали.

56 или повече години

56 години и повече са служене на Бог, вселената, матрицата, създателя, ако желаете. И тук влизате в контакт с вашата цел. След 56 години хората отиват в мъдростта.

За съжаление, в нашата култура има огромен брой хора, които на 56 години са блокирани в цикъла от зачеването до раждането и от 0 до 7 години. Тоест очакват някой да се грижи за тях, някой да ги насърчи, някой да им помогне, готови са да приемат любовта, но не и да я дават. Но тук задачата е обратната – да се научим да даваме любовта си, която вече сме получили отдавна.

lifechance.ru

Възрастови кризи при възрастни

Възрастови кризи при възрастни

Свързаните с възрастта кризи при възрастни възникват независимо от техния социален статус и финансово благополучие. Преодоляването на такива кризи променя живота на хората в зависимост от това как се борави с тях правилно. Познаването на общите модели на такива състояния ви позволява успешно да ги преодолеете.

Етапите на развитие на човека се променят в зависимост от възрастта му. Това не е само физиологична концепция. Това е личностно, професионално, семейно, психологическо съзряване. Житейските нагласи се променят с възрастта и това не винаги се случва безболезнено за душата и психиката. Промяната в мирогледа, кариерното положение, семейното положение и т.н. предизвиква промяна в старите обичайни представи.

Етапи на криза при възрастни

Вече казахме, че приблизително на всеки 7 години в живота на човек възниква нов етап, през който се обновяват формите на взаимоотношения със света.

Младежки кризи

21-годишна възраст характеризира началото на един от важните периоди, както за самия човек, така и за неговите родители. По това време е настъпило пълно съзряване и е придобит достатъчен социален опит. Повечето момчета и момичета учат, работят, общуват с другия пол и са готови за самостоятелен живот. Ако в този момент родителите се грижат за такива „деца“, без да им дадат възможност да се самоактуализират, тогава те ще забавят прогреса на зрелия човек и ще бъдат отговорни за последващите проблеми в живота му.

Възрастовите кризи от 21 години изискват изпълнение на житейски, кариерни или бизнес задачи. Това време е трамплин за подготовка за семейно и финансово благополучие. Предишното образование ще увеличи шансовете за успех, независимо дали човек продължава да работи по професията или не. Всеки, който няма образование, може да успее, но това ще изисква в пъти повече усилия и време. Ако образователният етап не е завършен, тогава следващият период ще бъде по-болезнен и преодоляването на следващата възрастова криза ще бъде по-трудно.

Това е време не само на големи възможности, но, ако не бъде преминато правилно, големи загуби. Има млади хора, които искат да печелят много пари, но не искат да полагат усилия. Мислят, че ще отнеме много време, но нямат желание да чакат, искат всичко наведнъж. „Защо трябва да се уча на професионализъм и да усъвършенствам знанията си? В края на краищата ще започна да печеля добри пари едва след пет години, а това е толкова дълго време!“ - така разсъждават някои от тях, блъскайки главата си над идеята да направят бързи пари. Някои млади хора слушат телевизионни оператори от интернет за безполезността на образованието и вярват в способността лесно да печелят пари, докато седят на компютъра. Минават 3-5 години, големи пари не се печелят, а времето за учене и възможности се пропуска. Останаха само разочарованието, лошото настроение и несигурността...

Възрастовият период 21-28 години е един от най-продуктивните за себереализация в бъдеще, трябва да го оцените. Колкото по-добра е подготовката на базата на придобитите знания, колкото по-голямо е желанието за развитие, толкова по-успешни ще бъдат следващите години. Идва най-благоприятната възраст за създаване на семейство 26-29 години.

Възрастови кризи 28 години

Те са свързани с анализ на изминатия път и критична ревизия на личността. Човек на тази възраст започва да съжалява, ако е загубил време и енергия, правейки непродуктивни неща. Той разбира, че много не може да се промени. Изборът на грешна професия и създаването на семейство твърде рано ограничават възможностите на бъдещето. Нараства нуждата да преразгледате житейските си планове.

Периодът от 28-35 години е резултат от предишния етап. Ако човек го е преминал правилно, той върви от добро към по-добро, към своя финансов успех.

Криза на средната възраст

Възрастовите кризи от 35 години възникват поради емоции, които са били изразени по-рано. Те се натрупват и започват да навлизат във физическия план, принуждавайки човек да мисли за здравето си. На 35 години не е препоръчително да сменяте обичайната си работа и да мислите за изграждане на нов бизнес.

От 35 до 42 години има промяна в мирогледа, обичайните гледни точки и нагласи. Докато човек се развива, той изоставя някои от методите за решаване като неефективни на този етап от развитието. През този период е необходима равносметка и поставяне на нови задачи, свързани с развитието на душата. Някои започват да се интересуват от религията. Въпреки че човек вече е мъдър с опит и възраст, той може да попадне в мрежите на различни секти, тъй като душата изисква развитие, просветление и отговори на тревожни въпроси. Намирането на път към себе си без посредници ще бъде най-добрият изход.

През този период от живота развитието на душата може да даде качествен тласък за укрепване на успешните финансови възможности.

Възрастовите кризи от 42 години също са свързани с развитието на личността. Понякога една жена на възраст между 42 и 49 години има натрапчива мисъл да има дете. Но желанието за раждане не е нищо повече от необходимостта, която не е разбрана от нея, самата тя да се роди в нова творческа, духовна концепция. Човек трябва да се отвори вътрешно и да се опознае по-дълбоко, да увеличи духовния и социалния си потенциал.

Криза на седемте седем

Възрастовите кризи от 49 години бележат 7 етапа от живота от 7 години. 49 години тества силата на собственика си. Колкото по-зрял и мъдър човек е достигнал такава фигура, толкова по-лесно и по-спокойно ще премине през този важен етап от своето развитие.

На възрастовите кризи при възрастните трябва да се гледа не като на катастрофа, а като на изпит, след полагането на който с добра оценка, ученикът се допуска към нов етап от своята психологическа зрялост...

7yasno.com

Женски модели на поведение по време на кризата на тридесетте години. Психология

Обикновено кризата започва на възраст 28-32 години, когато процесите на преоценка на ценностите и целите, търсенето на място в обществото на възрастните са най-изразени, конфликтите на юношеството най-накрая се разрешават и се придобиват нови отговорности.

Хората се различават по своите модели на поведение в зависимост от избора, който са направили през двадесетте си години. Смята се, че всеки модел на поведение има свой собствен набор от психологически проблеми, свързани с това колко ефективно човек решава проблемите си в развитието.

Модели на поведение на жените

„Грижа“: характеристики на самоидентификацията

Такива жени се омъжват около 20-годишна възраст (или по-рано) и не смятат да надхвърлят ролята на домакиня. Те не успяват да решат проблемите, пред които е изправен човек на двадесетгодишна възраст: придобиване на автономност и независимост, формиране на идентичност, холистичен образ на „Аз“, който съчетава различни елементи на личността. Една жена може да се откъсне от родителите и семейството си, но все още да не стане независима: съпругът й все още поема родителските функции (икономически и контролни).

При този модел има няколко възможности за патологична идентификация: чрез съпруга и неговите постижения, чрез деца, чрез секс и чрез натрупване.

Когато бъде идентифицирана чрез съпруга си, жената е изправена пред загубата на собствената си индивидуалност. Статусът се придобива чрез постиженията на съпруга и притежанието на вещи.

Друга възможност за идентификация е да станете майка. Раждането на дете служи като „доказателство” за женската същност. Затова много безработни жени продължават да раждат отново и отново, без да знаят какво да правят със себе си. В бъдеще, когато децата пораснат и напуснат дома, решаването на проблема с намирането на себе си ще стане още по-трудно.

Сексът може да бъде лек за скуката и рутинния живот, но не може да бъде пълноценно средство за самоидентификация. Опитвайки се да се утвърди чрез секс, домакинята често започва да търси удоволствие отстрани.

Кризата на тридесетата годишнина заварва жена с „грижовен” модел на поведение неподготвена и уязвима за ударите на съдбата: тя е лишена от независимост, пасивна, икономически зависима, без образование и професия. Задачата за развитие се усложнява от семейни проблеми и изоставане в професионалната сфера от връстници. При отрицателно разрешаване на кризата е възможна регресия към предишния етап на развитие и появата на неврози.

„Или-или“: ефективен модел

Тези жени на 20 трябва да направят избор между любов и деца или работа и образование. Има 2 вида такива жени: някои отлагат мислите за кариера за по-късна дата, но за разлика от „грижовните“, след известно време все още възнамеряват да направят кариера. Други се стремят първо да завършат образованието си, като отлагат майчинството, а често и брака, за по-късен период.

В първия случай предимството е, че жената получава възможност да извърши много вътрешна работа, което ще й помогне в бъдеще точно да определи приоритетите си. За разлика от „грижовните“ жени, такива жени са преодолели кризата на прехода от ранна младост към зряла възраст, определили са житейски цели (семейство, работа) и са поставили основата за бъдеща кариера. Опасността от този модел на развитие е, че ако разрешаването на кризата се отложи за по-късна дата, може да има загуба на професионални умения и повишена конкуренция между връстниците.

Проучванията на жени, избрали втория тип модел „или-или“, са доста малко. Обикновено такива жени са първородните в семейството, майките им нямат влияние върху тях. Типичното съдържание на кризата е внезапно осъзнаване, че им остава малко време, чувство на самота. Жените започват да посещават лекари, да сменят партньорите си и да се опитват да се оженят. Проблемът е, че за независима жена, достигнала определена позиция, е трудно да намери равностоен партньор, мъжете често се страхуват от тях.

Има и група жени, които успяват да балансират взаимността с индивидуалността. Те първо правят кариера, а след това се женят и стават майки около 30-годишна възраст. Този модел е най-ефективен: предимството му е, че събитията могат да бъдат планирани и жената става по-подготвена за кризата на тридесетия си рожден ден.

"Интегратори": основни трудности

Такива жени се опитват да съчетаят брака и майчинството с кариера. Съдържанието на кризата е, че жената се чувства уморена, затрупана от задачи, виновна пред семейството си и постоянно трябва да жертва нещо. Според някои изследователи жената е в състояние да съчетае тези роли едва на 35-годишна възраст.

Често жените не могат да издържат на стреса и за известно време отказват или работа, или брак и отглеждане на деца. Други намират по-положителен изход, преразпределят домакинските задължения със съпрузите си, работят на непълно работно време, използват услугите на бавачки.

Съвременните семейни модели и известен напредък във възгледите на обществото предлагат много положителни изходи от такава криза.

„Жени, които никога не се женят“, включително бавачки, възпитатели и „офис съпруги“. Някои жени от тази група са хомосексуални, някои отказват секса напълно. Някои стават обществени работници и насочват творческите си способности към грижа за света. Има обаче и жени, които са готови да изключат всички други привързаности, за да посветят живота си на известни хора.

„Неустойчиво“: криза всеки ден

На 20-годишна възраст такива жени избират непостоянството, пътуват през живота, променят местоживеенето, професията и сексуалните си партньори. Жена, избрала този модел на поведение, предпочита да не бъде определяна по никакъв начин в живота: тя няма редовни доходи, често скита и като правило има незряла личност, има ниско самочувствие и живее за днес.

Съдържание на кризата: до 30-годишна възраст жената се уморява от „свободния живот“ и се сблъсква с проблема за по-нататъшно самоопределение. Всъщност тя трябва да реши проблемите както на юношеството, така и на тридесетгодишната възраст. В екстремни случаи развитието може да се забави до такава степен, че лицето да не може да навлезе в следващия период. Той се чувства затрупан от нови предизвикателства, докато се бори със старите. Често жените от категорията „нестабилни“ са изложени на риск: те се характеризират с деструктивно поведение и злоупотреба с алкохол и наркотици. Ако изходът от кризата е отрицателен, проблемите се задълбочават и жената „засяда” в тийнейджърската възраст.

medportal.ru

Когато една жена полудее (или има криза на средната възраст)

Човешката природа е да мечтае. В детството и юношеството вярваме, че всички мечти ще се сбъднат. И те действително се сбъдват, постигаме много от целите си. Но рано или късно идва епоха, в която възниква усещането за задънена улица, пропаст и заглъхване на „жизнения стремеж“. И обикновено в ситуация на пълен успех и благополучие, на „средна възраст“, ​​когато силата, възможностите и потенциалът са все още големи, но се чувства, че няма къде другаде да се издигнете. Основната му характеристика е чувството за празнота и загуба на смисъл в живота.

Какво представлява тази прословута криза, на каква възраст настъпва, случва ли се при жените и как всъщност да се справим с нея?

Много статии са написани за мъжката версия на това заболяване. Е, на мъжете наистина им е по-трудно - на 40-45 те преоценяват ценностите си и от тях се иска повече и трябва да структурират живота си основно чрез работа. И затова на нас, жените, се препоръчва да бъдем по-толерантни. Трябва да прощаваме на нашите партньори лошото им настроение, мрачния вид и други съпътстващи признаци на криза.

Но какво ще стане, ако жените също имат криза на средната възраст? Обикновено това се случва десет години по-рано: най-вече поради факта, че на жената е наложена социалната роля на „продукт в красива опаковка“, а именно, че нейната основна ценност е нейният външен вид и по-точно „свежест и младост“. Все още има убеждение, че една жена след тридесет се предполага, че вече е „на път да излезе от панаира“ и определено започва да губи „продажния си вид“. И жените са силно повлияни от този нелеп стереотип.

На 30-35 години една жена може да има усещането, че времето не е безкрайно и тогава необходимостта да осъзнае: „За какво живея? там ли отивам Какво друго искам да постигна? Кое трябва да направите най-важното нещо в живота си сега? И тогава... Някой си сменя професията, някой се развежда, някой се жени, някой ражда дете, някой си намира любовник, някой се учи да рисува, да вае, да пее и т.н.

Ако една жена след 30 все още е омъжена или вече не е омъжена, тя започва да се втурва, да бърза и може да извърши необмислени действия (както казват хората: „взривява покрива“ ...). Ако няма дете, тогава водещият въпрос става раждането. Децата са важно потвърждение, че една жена не е живяла половината си живот напразно. Децата също могат да оправдаят някои „недостатъци“, например незавършване на колеж, защото дете се появи, възстанови се след раждане и т.н.

За омъжените жени кризата на средната възраст обикновено ги очаква, когато детето е готово за раздяла. Ако той си тръгне, родителите започват да се карат, защото сега се появяват теми за семейни конфликти, които преди това са били премълчавани, отлагани и нерешени. За да избегне опасни разяснения, жената може да насочи вниманието си към другия партньор.

Новият образ на тялото на „жена на средна възраст“ също предизвиква протест. По-близо до четиридесетте метаболитните процеси в тялото на жената се забавят, мускулната маса намалява и количеството мазнини се увеличава. И това е естествен процес. Освен това се „загрява“ от стрес и безпокойство. При стрес се повишава нивото на "тревожния" хормон кортизол, което провокира активното размножаване на мастните клетки. Силно освобождаване на кортизол може да бъде предизвикано и от липса на сън или бурен нощен живот...

Има жени, които са по-ориентирани към семейството, а има и такива, чийто основен фокус е кариерата. Ако и работата, и семейството са важни за една жена, тогава такава жена в средата на живота си оценява себе си по две точки и, разбира се, е по-критична към себе си, т.к. Трудно е да си еднакво добър специалист и добра майка и съпруга. И тя преживява „кризата на средната възраст“ жестоко и болезнено.

Това обаче е време не само на болката от загубата, но и на радостта от печалбата.

„Криза на средната възраст“ е възможност да помислите за себе си и живота си, да обобщите някои междинни резултати, да оцените от висотата на собствения си опит в какво сте успели, с какво можете да се гордеете и какво искате да постигнете. подобрявайте, коригирайте, променяйте, докато все още има време и ресурси. Ако много не се е случило в съответствие с нашите мечти, тогава основните чувства са срам, вина, горчивина. Тогава е необходимо да скърбите за несбъднатите надежди, да скърбите за пропуснатите възможности, преди да си поставите нови цели и да потърсите нови значения. Тук може да помогне психолог. Той няма да ви напише списък с нови житейски цели, но ще ви помогне да анализирате състоянието и потенциала си. Заедно ще намерите не само изход от кризата, но и вход в нов период от живота си.

Най-важното през този период е да се фокусирате върху това, което можете, а не върху това, което може да не успеете. Вместо да страдате, помислете с какво се гордеете и не забравяйте да се хвалите! Бъдете реалисти и приемете, че не всички мечти се сбъдват. Между другото, още не се знае какво ще стане с вас, ако всичко, за което сте мечтали в младостта, се сбъдне в живота.

Не се съдете строго. Често искаме да правим всичко „по най-високите стандарти“, но можем да оценим живота си по различни начини. Основното нещо е да поставите акцента правилно, да отбележите не само грешките си (между другото, те са тези, които ви направиха по-мъдри), но и очевидните успехи. Кризата винаги е придружена от преструктуриране на личността и преструктуриране на взаимоотношенията. Отговорете си честно: по какъв начин връзката ви с партньора ви удовлетворява и по какъв начин не, и му кажете за това. Ако кризата ви завари сами, опитайте се да разберете дали имате нужда от партньор, каква връзка е подходяща за вас, какво можете да направите, за да срещнете такъв мъж.

Препоръчително е да научите психологически техники за облекчаване на стреса, за да забавите развитието на болестите и стареенето; за същата цел си струва да преразгледате ежедневното си меню и да въведете здравословни хранителни навици. Стремете се да поддържате психологическа младост – да се чувствате активни, заинтересовани, ентусиазирани.

За да не култивирате копнежа и страданието си по уж изгубена младост, красота и нереализирани възможности, направете нещо ново. Запишете се на курс по танци, отидете на басейн, започнете да учите нов език, вземете обучението „Между нас, момичета...“, което е предназначено специално за решаване на кризисни проблеми на жените. Може да има много опции. Основното е, че намирате живота за интересен! Кризата в края дава нови сили и енергия или спокойствие и смирение. И ако тези придобивки ви правят по-щастливи, значи кризата е била добра за вас. И от хризалида ще се превърнеш в красива пеперуда...

Людмила Ди

Психолог, групов психотерапевт

намерение.лв

Възрастова криза при жените - Бележки на един весел песимист

Не е вярно, че само мъжете изпитват криза. Поглеждайки назад, мога да кажа със сигурност как протича женската криза.

Обикновено се доближава до трийсет. Една жена внезапно започва да чувства, че младостта й е изчезнала. Тя остро усеща, че остарява. Тя възприема всяко проявление на възрастта като лична драма. Купува си кремове против бръчки, лосиони против стареене и започва все по-често да посещава салони за красота. Тя се подлага на диета, въпреки че извивките й отиват. От нервност и диети тялото й е застигнато от различни заболявания - изведнъж се появяват сърдечни проблеми, косата започва да пада и други заболявания, които дори не искам да описвам. Сънят й става накъсан, най-често сънува кошмари, а още по-често - нищо, черна празнота. Тъй като нервното разстройство е в съседство с работохолизма (това също е невроза), тя често заспива, докато прави документи. Тя има упорито чувство, че не е успяла да направи нещо в този живот и че животът върви надолу. Въпреки че парите стават все по-добри и по-добри.

И разбира се, тя обвинява за всичко единствения човек, който винаги е там - съпруга си. Той е виновен, че тя работи толкова много и спи толкова малко. Че е болна. Какво остарява. Именно той е пречка за нейния лесен живот, защото тя си спомня студентските си години – толкова забавни бяха. И най-важното, заради него тя не може да се почувства жена...

След това започва хвърлянето. Изневярата изглежда е лоша. Но съпругът й е глупак и вероятно дори няма да забележи, ако тя започне малка афера отстрани. Освен това приятелите съветват, че аферата няма да навреди на брака, а само ще го укрепи. О, тези приятели! И изведнъж се появява напълно красив и неженен мъж. И той, изглежда, не е против лесните, необвързващи връзки. И всичко става толкова бързо. И тичайки след работа по срещи, тя наистина се чувства подмладена. И изглежда, че има повече енергия.

Само тук е проблемът. Съпругът, оказва се, усеща всичко и забелязва всичко. И не иска да разбере и приеме това просто и достъпно лекарство за криза на средната възраст. И тогава идва този остър ритник в червата - той, уморен от грижи, също изведнъж си намери друга - и по-млада, и по-кръгла, и нейната кариера също е на върха. И вече усеща колко силно е обичала съпруга си през всичките тези години. И накрая тя усеща, че животът й окончателно се разпада точно сега. А преди всичко беше наред. И това до нея, като цяло, е някакво нищожество. Най-важното е, че той е много извънземен. И знае как да лъже. Както се оказва с времето.

Но любимите мъже не знаят как да прощават предателства. Така са изградени. Защото са мъже. Те не разбират тази възрастова женска криза. Те не искат да разберат. И въпреки че понякога боли и дори изчезва...

И тогава тя изгражда нов живот. Все пак времето лекува. И сякаш всичко си идва на мястото и кризата отминава. И новата връзка не е никак лоша. Те нямат предишната острота, но са зрели, защото това са отношенията на възрастна жена, преминала през криза. Но понякога отново става мъчително болезнено – защото нещо истинско липсва, нещо, което никога няма да се върне.

Жените също преживяват криза. По-близо до трийсет. Не забравяйте за това.