Percepcja, pamięć, emocje. Pamięć emocjonalna w aktorstwie

Jednym z najbardziej niezwykłych przejawów funkcjonowania mózgu jest pamięć, która jest krótkotrwała, epizodyczna i emocjonalna.

To drugie polega na zachowaniu emocji i uczuć w podświadomości.

Niewrażliwość stanie się warunkiem wstępnym ukształtowania charakteru komunikacyjnego.

Jest to niezbędny czynnik w kształtowaniu zdolności do współczucia i współczucia.

Uważa się, że jest to podstawowy element doskonałości w niektórych zawodach, w tym w nauczaniu i aktorstwie.

Informacje ogólne

Pamięć emocjonalna to pamięć żywych i zapadających w pamięć wydarzeń. Odgrywa ważną rolę w życiu każdego człowieka. Przeszłe i pozostałe emocje i wspomnienia stają się sygnałami zachęcającymi do zdecydowanych działań lub powstrzymującymi się od tych, które powodowały wcześniej negatywne doświadczenia. Pamięć emocjonalna jest znacznie silniejsza niż inne jej odmiany. W niektórych przypadkach wydarzenia, które miały miejsce dawno temu, pozostawiają w pamięci jedynie doznania, emocje, wrażenia.

Pamięć emocjonalna odnosi się do wspomnień emocji i uczuć doświadczonych w przeszłości. Eksperci do dziś nie są zgodni co do tego, co odkłada się w podświadomości lepsze, pozytywne czy negatywne wrażenia. Zachodni naukowcy przekonują, że emocje pozytywne zapamiętywane są silniej, natomiast Rosjanie uważają, że emocje negatywne (cierpienie, lęk) są o wiele ważniejsze dla przetrwania.

Nie można powiedzieć, że jeśli nie ma pamięci emocjonalnej, jest to znaczący minus, ale w wielu zawodach, na przykład nauczycieli i artystów, jest to konieczne. Zdolność do empatii również będzie słabo rozwinięta.

W przypadku braku tego rodzaju pamięci nie należy rozpaczać, ponieważ jest to jedynie umiejętność, którą można doskonalić poprzez ciągły trening.

Podstawa fizjologiczna

Podstawą fizjologiczną będą ślady wstrząsów nerwowych doświadczonych w przeszłości, zachowane w korze mózgowej ze względu na plastyczność ośrodkowego układu nerwowego: każdy proces wywołany czynnikiem zewnętrznym nie może przejść bez śladu dla tkanek nerwowych, ale pozostawia wewnątrz niej „odcisk” jako pewne zmiany funkcjonalne. Ułatwiają procesy towarzyszące w ośrodkowym układzie nerwowym, gdy się powtarzają.

Procesy fizjologiczne w mózgu obserwowane podczas procesu przypominania mają tę samą treść, co podczas percepcji: pamięć potrzebuje tych samych aparatów centralnego układu nerwowego, aby funkcjonować jako sama percepcja. Jest to spowodowane wpływem czynników zewnętrznych.

Naukowcy udowodnili istnienie emocji, gdy w skroniowej części mózgu odkryto ciało migdałowate. Ta część układu limbicznego jest bezpośrednio odpowiedzialna za powstawanie emocji. Jednakże zmiany wegetatywne w organizmie pod wpływem na przykład lęku są funkcją podwzgórza. Procesy zachodzące w układzie limbicznym charakteryzują się pochodzeniem elektrycznym i biochemicznym. Wpływają na kondycję narządów wewnętrznych.

Jedyna różnica polega na tym, że podczas percepcji procesy centralne są stale wspomagane przez podrażnienie receptorów, podczas gdy podczas zapamiętywania są jedynie „odciskami” procesów nerwowych, które miały miejsce.

Wszystkie emocje pozostają w pamięci dzięki rozwojowi komunikacji synaptycznej. W tworzeniu śladu biorą udział różne części mózgu:

• kora: korona, obszary skroniowe i czołowe;
• móżdżek;
• hipokamp;
• węzły podkorowe.

Relacja między nimi zostanie ustalona z czasem. Istotne jest tutaj funkcjonowanie składników chemicznych (wapnia i enkefaliny). Składniki te są hormonami przenoszącymi impulsy.

Funkcje EP

Rozwój tego typu pamięci jest niezbędny każdemu, ponieważ osoba pozbawiona emocji nie będzie interesująca podczas rozmowy. Ponadto takim ludziom brakuje empatii, współczucia. Na tej podstawie można wyróżnić następujące funkcje:

• kształtowanie wszechstronnej osobowości;
• edukacja inteligencji emocjonalnej;
• poprawa orientacji w społeczeństwie;
• pobudzenie kreatywności.

Pamięć emocjonalna pozwala czuć się pewniej i podnosić samoocenę w oczach innych.

Rodzaje

Kryterium podziału będzie to, jaka aktywność procesów umysłowych wyraża się podczas zapamiętywania. Istnieją 4 główne typy pamięci:

• Silnik. Ruchy są zapamiętywane. Ruch, wszelkie funkcje motoryczne są opóźniane przy bezpośrednim udziale pamięci motorycznej.
• Emocjonalny. Zdolność zapamiętywania wrażeń związanych z rzeczami, zdarzeniami lub zjawiskami.
• symboliczny. Zapamiętywanie różnych sylwetek, konturów, koncepcji, które tworzą się jako abstrakcyjny obraz.
• Słowno-logiczne. Zapamiętywanie obrazów mentalnych, pojęć osadzonych w słowach i wnioskach. Powstał w dzieciństwie.

Ten ostatni jest uważany za najtrudniejszy i pojawia się później niż inne, dzięki wysiłkom woli.

Jak działa EM

Funkcjonowanie opiera się na połączeniu kilku struktur: emocji (pozytywnych lub negatywnych), wrażeń, myśli i informacji, które zachęcają człowieka do myślenia. W podświadomości są one ze sobą ściśle powiązane i nierozłączne.

Na przykład po przeczytaniu historii osoba po 4-5 dniach nie jest w stanie zapamiętać autora ani nazwiska. A zapach stron, okładka i euforia wywołana przeczytaną książką można zapamiętać na wiele lat. Według ostatnich badań hormony nadnerczy aktywnie uczestniczą w przechowywaniu różnych zdarzeń i nie biorą udziału w zwykłych wspomnieniach. Możliwe, że specyficzny mechanizm pamięci tworzy u człowieka taką wyrazistość wrażeń z przeszłych wydarzeń.

W psychologii ten typ pamięci jest badany ze względu na jego zdolność do tworzenia nieświadomych emocji, obejmujących pojawienie się nieświadomych czynników drażniących. Na przykład w dzieciństwie ktoś poszedł kupić świeży chleb, w drodze do domu poczuł przyjemny zapach, odłamał kawałek, ale nagle wybiegł pies i go przestraszył. Z biegiem czasu, zapominając o tym zdarzeniu, człowiek będzie przechodził w pobliżu tego miejsca i poczuje ten zapach oraz uczucie strachu i niepokoju.

Nie u każdego ten typ pamięci jest rozwinięty w takim samym stopniu. Łatwo to zrozumieć, pytając dwójkę dzieci, które jeździły na karuzeli, o swoje emocje. Pierwsza z animacją opowie szczegółowo o każdym odcinku i o wszystkim, co przykuło jego uwagę. Inny powie, że mu się podobało, nie wdając się w szczegóły. Za rok 1 będę wszystko szczegółowo pamiętał, a 2 wskażę jedynie sam fakt spędzenia czasu na karuzeli.

Rozwój EM

Inteligencja emocjonalna to zdolność dostrzegania składnika emocjonalnego i sprawowania nad nim kontroli. Bez jego formacji nie da się zarządzać zespołem. Jest to niezbędna cecha prawdziwego przywódcy. Osoba o wysokiej inteligencji emocjonalnej jest łatwo rozpoznawalna. Szybko odnajduje wspólny język z otoczeniem, gdyż potrafi zrozumieć emocje swoje i innych ludzi. Wyróżnia go życzliwość i radość.

Rozwinięta inteligencja emocjonalna jest niezwykle ważna dla artystów. Jednak dla osób o innym zawodzie, które chcą wykorzystać wszystkie zasoby, będzie to poważna pomoc w zapamiętywaniu.

Aby ten rodzaj pamięci lepiej rozwijał się u dzieci, należy pomóc mu częściej „łączyć się” myśląc obrazami, chodzić z nim w nowe miejsca i od najmłodszych lat uczyć go czytania i plastyki.

W wieku dorosłym dominuje określony rodzaj pamięci, a psychika jest nastawiona na określony rodzaj aktywności. Dorosłej, ukształtowanej jednostce dość trudno jest zmienić sposób myślenia. Jednak pamięć emocjonalna jest obecna w każdym i można ją rozwijać i podnosić do poziomu świadomości.

Aby rozwijać dzieci, możesz wypróbować następujące ćwiczenia:

• „Kula szczęścia” Bawi się kilkoro dzieci i osoba dorosła. Dziecko łapie rzuconą piłkę i przypomina sobie wydarzenie, podczas którego poczuło się szczęśliwe. Następnie rzuca piłkę do innego.
• „Magiczna torba” Musisz pamiętać i spisywać na papierze wszystkie swoje niepokoje, lęki. Złożyć głęboko do torby, szczelnie zawiązać i wyrzucić.

Jako osoba dorosła możliwe jest następujące szkolenie:

• Dziennik. Należy spisać własne uczucia i doświadczenia, a następnie po upływie czasu, czytając je na nowo, można je ponownie przywrócić. W ten sposób trenowany jest mięsień pamięci emocjonalnej.
• Biblioterapia. Po ponownym przeczytaniu książki człowiek doświadcza emocji bohaterów literackich. Często książki czytane w dzieciństwie mogą wywołać doświadczenia, które mogą przywiązać się do bodźców. Na przykład: podczas czytania wzmógł się wiatr, liście zaczęły szeleścić. Z biegiem czasu, wraz z wiatrem i szelestem liści, te doświadczenia i przeczytana książka mogą zostać przywołane w pamięci.

Zachowanie człowieka przez całe życie budowane jest na podstawie wspomnień emocjonalnych. Kryterium podziału pamięci stanowi często wykorzystywana przez jednostkę aktywność umysłowa. Za kształtowanie odpowiedniego stanu emocjonalnego odpowiada układ limbiczny. Zapamiętywanie powstaje poprzez syntezę długotrwałych relacji między neuronami mózgu. Skłonność do kreatywności początkowo wiąże się z różnorodnym zapamiętywaniem przy użyciu obrazów mentalnych i emocji. Kształtowanie pamięci emocjonalnej jest ważnym aspektem dla tych, którzy zdecydowali się odnaleźć na polu literackim, muzycznym czy aktorskim.

Podstawą rozróżnienia różnych typów pamięci są: charakter aktywności umysłowej, stopień świadomości zapamiętywanych informacji (obrazów), charakter związku z celami działania, czas przechowywania obrazów oraz cele badania.

Przez charakter aktywności umysłowej(w zależności od rodzaju analizatorów wchodzących w skład procesów pamięciowych, układów sensorycznych i formacji podkorowych mózgu) pamięć dzieli się na: figuratywną, motoryczną, emocjonalną i werbalno-logiczną.

pamięć figuratywna- jest to pamięć obrazów powstających w procesach percepcji poprzez różne układy zmysłowe i odtwarzanych w formie reprezentacji. Pod tym względem pamięć figuratywna wyróżnia:
- wizualne (obraz twarzy bliskiej osoby, drzewo na podwórku domu, okładka podręcznika o studiowanym temacie);
- słuchowe (dźwięk ulubionej piosenki, głos matki, hałas turbin samolotu odrzutowego lub fale);
- smak (smak ulubionego napoju, kwasek cytrynowy, goryczka czarnego pieprzu, słodycz orientalnych owoców);
- węchowe (zapach ziół łąkowych, ulubionych perfum, dym z ogniska);
- dotykowe (miękki grzbiet kotka, czułe dłonie mamy, ból przypadkowo skaleczonego palca, ciepło baterii do ogrzewania pomieszczenia).

Dostępne statystyki pokazują względne możliwości tego typu pamięci w procesie edukacyjnym. Zatem słuchając wykładu raz (czyli korzystając wyłącznie z pamięci słuchowej), następnego dnia student jest w stanie odtworzyć jedynie 10% jego treści. Przy niezależnym wizualnym badaniu wykładu (wykorzystywana jest tylko pamięć wzrokowa) liczba ta wzrasta do 30%. Fabuła i wizualizacje podnoszą tę liczbę do 50%. Praktyczne opracowanie materiału wykładowego z wykorzystaniem wszystkich wymienionych powyżej typów pamięci zapewnia 90% sukcesu.

Silnik Pamięć (motoryczna) przejawia się w zdolności do zapamiętywania, zapisywania i odtwarzania różnych czynności motorycznych (pływanie, jazda na rowerze, gra w siatkówkę). Ten typ pamięci stanowi podstawę umiejętności pracy i wszelkich celowych czynności motorycznych.

emocjonalny pamięć to pamięć uczuć (pamięć strachu lub wstydu z powodu poprzedniego czynu). Pamięć emocjonalna jest jednym z najbardziej niezawodnych i trwałych „repozytorów” informacji. „No cóż, jesteś mściwy!” - mówimy osobie, która przez długi czas nie może zapomnieć wyrządzonej mu krzywdy i nie jest w stanie przebaczyć sprawcy.

Ten typ pamięci przywołuje wcześniej przeżyte uczucia lub mówi się, że odtwarza uczucia wtórne. Jednocześnie uczucia wtórne mogą nie tylko nie odpowiadać swoim pierwotnym (pierwotnie doświadczonym uczuciom) siłą i treścią semantyczną, ale także zmieniać swój znak na przeciwny. Na przykład to, czego wcześniej się obawialiśmy, może teraz stać się pożądane. Zatem nowo mianowany szef, według plotek, był znany (i początkowo tak był postrzegany) jako osoba bardziej wymagająca od poprzedniego, co budziło naturalny niepokój wśród pracowników. Później okazało się, że tak nie było: wymagalność szefa zapewniła rozwój zawodowy pracowników i wzrost ich wynagrodzeń.

Brak pamięci emocjonalnej prowadzi do „otępienia emocjonalnego”: człowiek staje się dla innych nieatrakcyjną, nieciekawą, robotyczną istotą. Umiejętność radowania się i cierpienia jest warunkiem koniecznym zdrowia psychicznego człowieka.

Słowno-logiczne lub semantyczna, pamięć to pamięć myśli i słów. Właściwie nie ma myśli bez słów, co podkreśla sama nazwa tego rodzaju pamięci. W zależności od stopnia udziału myślenia w pamięci werbalno-logicznej, czasami umownie rozróżnia się mechaniczną i logiczną. Mówią o pamięci mechanicznej, gdy zapamiętywanie i utrwalanie informacji odbywa się głównie dzięki jej wielokrotnemu powtarzaniu bez głębokiego zrozumienia treści. Nawiasem mówiąc, pamięć rutynowa ma tendencję do pogarszania się z wiekiem. Przykładem jest „wymuszone” zapamiętywanie słów, które nie są ze sobą powiązane znaczeniowo.

Pamięć logiczna opiera się na wykorzystaniu powiązań semantycznych pomiędzy zapamiętywanymi przedmiotami, przedmiotami lub zjawiskami. Stosują go stale np. nauczyciele: prezentując nowy materiał wykładowy, okresowo przypominają uczniom wprowadzone wcześniej pojęcia związane z tym tematem.

Według stopnia świadomości zapamiętane informacje rozróżniają pamięć ukrytą i jawną.

pamięć ukryta to pamięć materiału, którego dana osoba nie jest świadoma. Proces zapamiętywania jest ukryty, ukryty, niezależny od świadomości, niedostępny bezpośredniej obserwacji. Manifestacja takiej pamięci wymaga „startu”, którym może być konieczność rozwiązania jakiegoś ważnego w danej chwili zadania. Nie zdaje sobie jednak sprawy z posiadanej wiedzy. Na przykład w procesie socjalizacji osoba postrzega normy i wartości swojego społeczeństwa, nie zdając sobie sprawy z podstawowych zasad teoretycznych, które kierują jego zachowaniem. Dzieje się to jakby samo z siebie.

Wyraźna pamięć opiera się na świadomym korzystaniu z wcześniej zdobytej wiedzy. Aby rozwiązać problem, są one wydobywane ze świadomości na podstawie przypomnienia, rozpoznania itp.

Ze względu na charakter związku z celami działania Rozróżnij pamięć dobrowolną i mimowolną. pamięć mimowolna- ślad obrazu w umyśle, powstający bez specjalnie wyznaczonego celu. Informacje są przechowywane jakby automatycznie, bez wolicjonalnego wysiłku. W dzieciństwie ten typ pamięci rozwija się i słabnie wraz z wiekiem. Przykładem pamięci mimowolnej jest wdrukowanie zdjęcia przedstawiającego długą kolejkę do kasy sali koncertowej.

Pamięć arbitralna- zamierzone (wolicjonalne) zapamiętywanie obrazu, związane z jakimś celem i realizowane za pomocą specjalnych technik. Na przykład zapamiętywanie przez funkcjonariusza organów ścigania zewnętrznych znaków pod postacią przestępcy w celu jego identyfikacji i aresztowania po spotkaniu. Należy zauważyć, że porównawcza charakterystyka pamięci dobrowolnej i mimowolnej pod względem siły zapamiętywania informacji nie daje absolutnej przewagi żadnemu z nich.

Według czasu zapisywania obrazów Rozróżnij pamięć natychmiastową (zmysłową), krótkotrwałą, operacyjną i długoterminową.

Natychmiastowe (dotknięcie) pamięć to pamięć, która przechowuje informacje odbierane zmysłami bez ich przetwarzania. Zarządzanie tą pamięcią jest prawie niemożliwe. Odmiany tej pamięci:
- pamięć ikoniczna (pamięć postfiguratywna, której obrazy zapamiętują się przez krótki okres czasu po krótkim przedstawieniu przedmiotu; jeśli zamkniesz oczy, potem je na chwilę otworzysz i zamkniesz ponownie, wtedy obraz tego, co widzisz, przechowywane przez czas 0,1-0,2 s, będą stanowić zawartość tego typu pamięci)
- echoiczne (pamięć powidokowa, której obrazy są przechowywane przez 2-3 sekundy po krótkim bodźcu słuchowym).

Krótkoterminowe (pracujące) pamięć to pamięć obrazów po jednorazowym, krótkotrwałym spostrzeżeniu i z natychmiastowym (w pierwszych sekundach po dostrzeżeniu) odtworzeniem. Pamięć tego typu reaguje na liczbę postrzeganych symboli (znaków), na ich naturę fizyczną, ale nie na ich zawartość informacyjną. Istnieje magiczna formuła ludzkiej pamięci krótkotrwałej: „siedem plus minus dwa”. Oznacza to, że przy pojedynczej prezentacji liczb (liter, słów, symboli itp.) w pamięci krótkotrwałej pozostaje 5-9 obiektów tego typu. Zatrzymywanie informacji w pamięci krótkotrwałej trwa średnio 20-30 sekund.

Operacyjny pamięć, „związana” z pamięcią krótkotrwałą, pozwala na zachowanie śladu obrazu jedynie w celu wykonania bieżących czynności (operacji). Np. sekwencyjne usuwanie symboli informacyjnych komunikatu z ekranu wyświetlacza i utrzymywanie w pamięci do końca całego komunikatu.

długoterminowy pamięć to pamięć obrazów, „obliczona” na długotrwałe zachowanie ich śladów w umyśle i późniejsze wielokrotne wykorzystanie w przyszłym życiu. Stanowi podstawę solidnej wiedzy. Wydobywanie informacji z pamięci długotrwałej odbywa się na dwa sposoby: albo do woli, albo przy zewnętrznej stymulacji niektórych części kory mózgowej (na przykład podczas hipnozy, podrażnienie niektórych części kory mózgowej słabym impulsem elektrycznym aktualny). Najważniejsze informacje zapisywane są w pamięci długotrwałej człowieka na całe życie.

Należy zaznaczyć, że w odniesieniu do pamięci długotrwałej pamięć krótkotrwała stanowi swego rodzaju „punkt kontrolny”, przez który postrzegane obrazy przenikają do pamięci długotrwałej, podlegając wielokrotnemu odbiorowi. Bez powtórzeń obrazy zostaną utracone. Czasami wprowadza się pojęcie „pamięci pośredniej”, przypisując jej funkcję pierwotnego „sortowania” informacji wejściowych: najciekawsza część informacji jest opóźniana w tej pamięci o kilka minut. Jeśli w tym czasie nie będzie popytu, możliwa jest jego całkowita utrata.

W zależności od celów badania wprowadzić pojęcia pamięci genetycznej (biologicznej), epizodycznej, rekonstrukcyjnej, reprodukcyjnej, skojarzeniowej, autobiograficznej.

genetyczny Pamięć (biologiczna) wynika z mechanizmu dziedziczności. Jest to „pamięć wieków”, pamięć wydarzeń biologicznych ogromnego okresu ewolucyjnego człowieka jako gatunku. Zachowuje skłonność człowieka do określonych typów zachowań i wzorców działania w określonych sytuacjach. Dzięki tej pamięci przekazywane są elementarne wrodzone odruchy, instynkty, a nawet elementy wyglądu fizycznego człowieka.

epizodyczny pamięć odnosi się do przechowywania pojedynczych fragmentów informacji z utrwaleniem sytuacji, w której została dostrzeżona (czas, miejsce, metoda). Na przykład osoba szukająca prezentu dla przyjaciela wyznaczyła jasną trasę omijającą sklepy, ustalając odpowiednie produkty według lokalizacji, piętra, działów sklepu i twarzy pracujących tam sprzedawców.

rozrodczy pamięć polega na ponownym odtworzeniu poprzez przywołanie oryginalnego, wcześniej zapisanego obiektu. Na przykład artysta z pamięci rysuje obraz (na podstawie wspomnień) krajobrazu tajgi, który kontemplował podczas kreatywnej podróży służbowej. Wiadomo, że Aiwazowski stworzył wszystkie swoje obrazy z pamięci.

Rekonstrukcyjny pamięć polega nie tyle na odtworzeniu przedmiotu, ile na procedurze przywracania zaburzonej sekwencji bodźców w jej pierwotnej postaci. Na przykład inżynier procesu przywraca z pamięci utracony schemat przebiegu procesu w celu wyprodukowania złożonej części.

Asocjacyjny pamięć opiera się na ustalonych powiązaniach funkcjonalnych (powiązaniach) pomiędzy przechowywanymi obiektami. Mężczyzna przechodzący obok sklepu ze słodyczami przypomniał sobie, że w domu polecono mu kupić ciasto na obiad.

Autobiograficzny pamięć to pamięć o wydarzeniach z własnego życia (w zasadzie można ją przypisać różnorodnej pamięci epizodycznej).

Wszystkie typy pamięci związane z różnymi podstawami klasyfikacji są ze sobą ściśle powiązane. Rzeczywiście, na przykład, jakość pracy pamięci krótkotrwałej determinuje poziom funkcjonowania pamięci długotrwałej. Jednocześnie przedmioty postrzegane jednocześnie kilkoma kanałami są lepiej zapamiętywane przez osobę.

Kwestia obecności pamięci emocjonalnej jest dyskutowana od dawna. Dyskusję rozpoczął T. Ribot, który pokazał dwa sposoby odtwarzania emocji: stan afektywny wywoływany jest albo poprzez stany intelektualne (przypomnienie sobie sytuacji, przedmiotu, z którym w przeszłości była związana emocja), albo poprzez bezpośrednie oddziaływanie bodziec, po którym jest aktualizowany w pamięci sytuacji emocjonalnych. Teoretycznie mogłoby tak być. Jednakże, jak V.K. Vilyunas (1990), która z tych opcji zachodzi w każdym konkretnym przypadku, jest trudna do określenia i pozornie niemożliwa w rzeczywistym strumieniu świadomości.

Ponadto T. Ribot wyróżnił „fałszywą” pamięć afektywną, gdy podmiot wyłącznie intelektualnie przypomina sobie, że w danej sytuacji przeżył jakąś emocję, ale sam tej emocji nie doświadcza. Obserwuje się to np. podczas wspominania przeszłości Zainteresowania.

Po ukazaniu się dzieła T. Ribota narosło wiele sporów, do tego stopnia, że ​​powszechnie kwestionowano istnienie pamięci emocjonalnej. Ci, którzy temu zaprzeczali, wskazywali, że kiedy pamiętamy przyjemne, interesujące, straszne itp. zdarzenie, wówczas pamięć jest obrazem lub myślą, a nie uczuciem (emocją), tj. proces intelektualny. I to właśnie to intelektualne wspomnienie przeszłości wywołuje w nas tę czy inną emocję, która zatem nie jest reprodukcją poprzedniej emocji, ale zupełnie nową emocją. Stare emocje nie są odtwarzane.

jako P.P. Blonsky’ego różnica między emocją doświadczaną po raz pierwszy a emocją odtworzoną polega nie tylko na intensywności doświadczenia (emocja reprezentowana jest słabsza), ale także na jego jakości. W wielu przypadkach budzi się mniej zróżnicowane, bardziej prymitywne doświadczenie emocjonalne.

Należy także zauważyć, że P.P. Blonsky'ego efekt śladu silnie przeżywanej emocji: może ona zostać następnie pobudzona przez słabsze bodźce tego samego rodzaju, tj. staje się dla człowieka ukrytym dominującym skupieniem, „chorym kalusem”, którego przypadkowe dotknięcie może wywołać nową, silną reakcję emocjonalną.

Obecność pamięci emocjonalnej kwestionowała już P.V. Simonow (1981). Podstawą tego były jego badania nad arbitralnym odtwarzaniem różnych emocji przez aktorów. Oto co P.V. Simonow na ten temat: „Nie raz czytaliśmy o tak zwanej «pamięci emocjonalnej». Zgodnie z tymi koncepcjami wydarzenie zabarwione emocjonalnie nie tylko pozostawia niezatarty ślad w pamięci człowieka, ale stając się wspomnieniem, niezmiennie wywołuje silną reakcję emocjonalną za każdym razem, gdy jakiekolwiek skojarzenie przypomina o wcześniejszym szoku. Badanych poproszono o przypomnienie sobie wydarzeń ze swojego życia, które wiązały się z najsilniejszymi przeżyciami emocjonalnymi. Cóż było za zaskoczenie, gdy takim zamierzonym wspomnieniom towarzyszyły jedynie w bardzo ograniczonym odsetku przypadków wyraźne zmiany w potencjałach skóry, częstości akcji serca, oddychaniu i charakterystykach częstotliwości i amplitudy elektroencefalogramu. Jednocześnie wspomnienia twarzy, spotkań, epizodów życiowych, które w żadnym wypadku nie łączyły się w wywiadzie z jakimikolwiek niezwykłymi przeżyciami, powodowały czasami wyjątkowo silne i trwałe, obiektywnie rejestrowane przesunięcia, które nie blakły przy ich powtarzaniu. Dokładniejsza analiza tej drugiej kategorii przypadków wykazała, że ​​emocjonalne zabarwienie wspomnień nie zależy od siły emocji przeżywanych w chwili samego zdarzenia, ale od znaczenia tych wspomnień dla podmiotu w danej chwili. Stało się jasne, że nie chodzi tu o „pamięć emocjonalną” i nie o emocje same w sobie, ale o coś innego, skrywającego się za fasadą emocjonalnych przeżyć”.

Wydaje się, że ten wniosek P.V. Simonov jest zbyt kategoryczny. Po pierwsze, sam zauważa, że ​​w niektórych przypadkach mimo to odnotowano wegetatywny wyraz emocji podczas ich wspominania (nawiasem mówiąc, zostało to również potwierdzone w badaniach E.A. Gromovej i in., 1980). Po drugie, fakt, że fizjologiczne odbicie emocji obserwowano głównie w przypadku przywoływania znaczących wydarzeń, nie przeczy obecności „pamięci emocjonalnej” przylutowanej do pamięci zdarzeń. Brak odtworzenia reakcji emocjonalnych mógł wiązać się z odmienną emocjonalnością badanych.

To nie przypadek, że w późniejszej pracy (P.V. Simonov, 1987) nie mówi już tak kategorycznie o pamięci emocjonalnej. Pisze więc: „My najwyraźniej mamy prawo mówić o pamięci emocjonalnej w „czystej formie” tylko w tych szczególnych przypadkach, gdy ani bodziec zewnętrzny wywołujący wspomnienie, ani wydobyty z pamięci engram nie znajdują odzwierciedlenia w pamięci. świadomość i wynikająca z niej reakcja emocjonalna wydaje się osobie badanej nieuzasadniona.

Uważa się, że osobie mającej trudności z arbitralną reprodukcją doświadczeń emocjonalnych. Jednakże P. P. Blonsky na przykład doszedł do wniosku, że dla wielu ludzi dobrowolne odtwarzanie emocji jest prawie niemożliwe, ale nie można obalić faktu, że pamięć emocjonalna może być odtwarzana mimowolnie. Prawdopodobnie w przypadkach, o których mówi W. James, ma miejsce mimowolne odtwarzanie emocji. W. James natomiast zauważył jedną charakterystyczną cechę pamięci emocjonalnej: „Człowiek może nawet wpaść w większą wściekłość na myśl o wyrządzonej mu zniewadze, niż bezpośrednio ją na sobie przeżywać, a po śmierci matki może mieć więcej czułości dla niej niż za jej życia.”.

EA Gromova zauważa, że ​​jedną z właściwości pamięci emocjonalnej jest jej stopniowa ewolucja w czasie. Początkowo reprodukcja doświadczonego stanu emocjonalnego jest silna i żywa. Jednak w miarę upływu czasu to doświadczenie staje się coraz słabsze. Wydarzenie zabarwione emocjonalnie łatwo zapada w pamięć, ale bez doświadczenia emocji, choć z pewnym piętnem afektywnym: niezróżnicowanym doświadczeniem przyjemnym lub nieprzyjemnym. Z mojego punktu widzenia oznacza to, że emocja sprowadza się do emocjonalnego tonu wrażeń.

Jednocześnie obserwuje się pewne uogólnienie procesu. Jeśli początkowa emocja była spowodowana jakimś konkretnym bodźcem, to z czasem pamięć o niej rozprzestrzenia się na inne podobne bodźce.P. P. Blonsky konkluduje, że przy takim uogólnieniu doświadczenia emocjonalnego następuje spadek umiejętności różnicowania bodźców, które je powodują. Na przykład, jeśli pewien pies przestraszył dziecko w dzieciństwie, to jako dorosły człowiek w ogóle boi się psów.

Pamięć o przeżytym bólu zachowuje się bardzo długo (z wyjątkiem bólów porodowych). Strach ten sprawia, że ​​ludzie wolą usunąć ząb niż leczyć go wiertłem, które wprowadzono we wczesnym dzieciństwie.

P.P. Blonsky podaje przykłady wpływu pamięci emocjonalnej na kształtowanie charakteru. Straszna kara w dzieciństwie może wywołać u człowieka strach, ciągłe wspomnienie doświadczonego nieszczęścia - melancholię itp.

Ciekawe dane świadczące o pamięci emocjonalnej podaje Yu.L. Khanin (1978) o zapamiętywaniu przez sportsmenki i sportowców lęków przed i w trakcie zawodów. W jednym przypadku gimnastyczki poproszono o ocenę swojej kondycji na godzinę przed rozpoczęciem zawodów oraz przed każdym z czterech przyrządów gimnastycznych ogólnorozwojowych. Następnie, po 18 dniach, każda zawodniczka retrospektywnie oceniała, według swoich wspomnień, „jak się czuła na godzinę przed rozpoczęciem zawodów i przed każdym aparatem”. inne doświadczenia przed przyrządami, których gimnastyczki najbardziej się obawiały.Na podstawie wyników uzyskanych przez Yu.L.Khanina można założyć, że kobiety mają lepszą pamięć emocjonalną niż mężczyźni.Do takiego wniosku prowadzą następujące fakty.

Grupę nurków poproszono na 20 dni przed ważnymi zawodami o retrospektywną ocenę, na podstawie dotychczasowych doświadczeń, przy użyciu skali niepokoju sytuacyjnego „swojego stanu przed ważnymi zawodami”, a następnie bezpośrednio przed zawodami (dwie godziny przed rozpoczęciem zawodów). ) za pomocą skali lęku sytuacyjnego Poziomy lęku mierzono w oparciu o faktycznie zaobserwowany poziom lęku i stwierdzono silną korelację pomiędzy obydwoma miarami, podczas gdy w przypadku mężczyzn to samo badanie nie wykazało istotnej korelacji.

Co prawda ujawnione różnice między mężczyznami i kobietami w zapamiętywaniu swoich przeżyć można wytłumaczyć gorszą refleksją u mężczyzn niż u kobiet oraz mniejszą ekspresją i niepokojem u mężczyzn niż u kobiet, ale to wszystko również wymaga udowodnienia.

Należy zauważyć, że termin „pamięć emocjonalna” nie zawsze jest właściwie używany. Na przykład B.B. Kossov (1973) mówi o pamięci emocjonalnej szachistów, ale w rzeczywistości badał wpływ emocji na zapamiętywanie (w jaki sposób podniecenie emocjonalne wpływa na zapamiętywanie pozycji w grze).

Dlatego pamięć emocjonalna była przedmiotem zainteresowania naukowców od czasów starożytnych. Istnieją różne opinie na temat jego obecności w ogóle, mechanizmów jego występowania i rozwoju. Badaliśmy wpływ różnic płciowych na manifestację pamięci emocjonalnej, jej związek z emocjami, lęk u człowieka, a także wysiłki myślowe i wolicjonalne podczas przywoływania doświadczeń zabarwionych emocjonalnie. Nawet dziś badacze nie mają jasnej i jednoznacznej opinii na temat mechanizmów i cech manifestacji i rozwoju ludzkiej pamięci emocjonalnej. Niemniej jednak trzeba powiedzieć, że spory, które wciąż toczyły się wśród naukowców i badaczy na temat tego, czy istnieje jeszcze pamięć emocjonalna, czy nie, dziś sprowadzają się do pozytywnego punktu widzenia w tej kwestii. Teraz w każdym słowniku psychologii możesz przeczytać definicję pamięci emocjonalnej i poznać niektóre jej cechy. W tej chwili psychologowie i ich współpracownicy zajmujący się badaniem pamięci są zainteresowani bardziej szczegółowym badaniem tego zjawiska, jego cech i związków z innymi zjawiskami psychicznymi.

Rozwój pamięci [Tajne techniki tajnych służb] Lee Marcus

1.3. pamięć emocjonalna

1.3. pamięć emocjonalna

Emocjonalna to pamięć uczuć i doświadczeń. Jesteśmy w stanie zapamiętać i odtworzyć niemal każdą z naszych emocji i doświadczeń. A dzięki emocjom wzrasta siła zapamiętywania. Pomyśl o tym: jeśli podobała ci się ta czy inna osoba (to znaczy wywołała jasne pozytywne emocje) lub wręcz przeciwnie, w jakiś sposób nie przyszedłeś do sądu (ostre negatywne emocje), jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie o nim zapomnieć. To samo można powiedzieć o tekstach i wykładach. Wersety, które przykuły Twoją uwagę, są zawsze zapamiętywane znacznie lepiej. Linie piosenki, która Cię irytuje, mogą kręcić się po głowie przez cały dzień…

Pamięć emocjonalna jest bardzo ważna w naszym życiu. Przecież uczucia, których doświadczyliśmy, mogą pobudzić do działania lub wręcz przeciwnie, powstrzymać je od nich.

Arystotel w IV wieku p.n.e. zaproponował następującą klasyfikację emocji:

- agresja

- chęć zniszczenia

- cierpliwość

- niezależność

- poświęcenie

- ciekawość

- kreatywność

- załącznik

- chęć zmiany

- pragnienie władzy

- duma

- dążenie do sukcesu

- uzależnienie

- cześć

- szacunek

- szacunek

- imitacja

– niesmak

- współczucie

– hojność

Każdy z nas ma pamięć emocjonalną. Związana jest zarówno z pamięcią figuratywną, jak i werbalno-logiczną. Ale czasami ludzie mają najbardziej rozwiniętą pamięć emocjonalną. Takim osobom łatwiej jest zapamiętać wydarzenie, które wywołało u nich żywe emocje.

Dojrzałość emocjonalna Liderzy są spokojni, chłodni i powściągliwi w obliczu problemów, trudności i przeciwności losu.Dojrzałość emocjonalna wymaga od lidera, aby po pierwsze żył w pokoju ze sobą, a po drugie, zachowywał spokój w obliczu przeciwności losu i przeciwności losu.