Цэс
гэрГэрлэлт ба гэр бүл

Амьдралын эхний гурван сард хүүхдэд зориулсан зөв массаж. Амьдралын эхний гурван сард хүүхдэд зориулсан зөв массаж 5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж

5 сартай хүүхдэд зориулсан биеийн тамирын дасгал нь аль хэдийн чухал хэсэг байх ёстой. Хэрэв хүүхэд эмнэлгийн тусгай тусламж шаарддаггүй бол дасгалжуулагч, массажистын мэргэжилгүй ээж гимнастик хийж, үйрмэг массаж хийж болно гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон байх. Энэ тохиолдолд нарийвчлал, системийг дагаж мөрдөх чадвар хангалттай. Мэдээжийн хэрэг, хайр хэрэгтэй - эцэст нь энэ нь хайр, халамж, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг дамжуулах өвөрмөц сувгийг бий болгодог.

Хүүхэд өдрөөс өдөрт өсч байна - анхааралтай эцэг эх нь түүний зан авирын өөрчлөлтийг анзаарсандаа баяртай байдаг, гэхдээ амжилтанд хүрэхэд эрт байна - хүүхэд өөрөө мөлхөж, босож, алхаж сурах хүртэл та үүнийг хийх хэрэгтэй. 5 сартай хүүхдэд санал болгож буй дасгалын багцыг ашиглан түүнд өдөр тутмын ачааллыг өг. Зарим дасгалууд нь өмнөх зөвлөмжүүдээс танд аль хэдийн танил болсон бөгөөд зарим нь шинэ, тэдний хийх цаг нь дөнгөж ирээд байна.

Хөлийг нугалах / сунгах

Өнгөрсөн сард та гулсах алхмын дасгалыг аль хэдийн эхлүүлсэн - хөлийг нэгэн зэрэг нугалж, сунгаж дуусгах цаг болжээ. Болгоомжтой байгаарай, хүүхдийг хэт их ажиллуулж болохгүй - 5-6 давталт хангалттай.

Нурууны болон өгзөгний бүсэд массаж хийх

Хүүхдийн нуруу, өгзөгний массажийг хэд хэдэн арга ашиглан хийдэг: цохих, үрэх, "хөрөөдөх", товших, чимхэх. Үүнийг дарааллаар нь хийж, эцэст нь stroking руу буцна уу.

Хэвлийн массаж

Үүнтэй ижил схемийн дагуу хэвлийн массыг бас хийдэг. Тойрог, өөр рүүгээ, тэр ч байтугай ташуугаар хөдөл. Таны хүрэлт хэтэрхий хүнд биш байгаа эсэхийг шалгаарай - массаж нь хүүхдэд таагүй байдал авчрах ёсгүй.

"Нисэх" дасгал

Энэ насанд хүүхэд аль хэдийн толгойгоо итгэлтэйгээр барьж, дээд биеийг нь хэвтээ байрлалаас өргөж чаддаг байх ёстой. Зөвшөөрч байна, энэ дасгал нь нисэх тухай бодлыг төрүүлдэг - магадгүй хүүхдүүд үүнд дуртай байдаг.

суух

Энэ насны зарим нялх хүүхэд аль хэдийн бие даан суухыг хичээж байгаа боловч цөөхөн хэд нь амжилтанд хүрдэг. Аливаа зүйлийг яарах хэрэггүй - хэрэв хүүхэд бэлтгэлгүй сууж байвал энэ нь улам дордох болно. Тэр болтол өөрөө өсгөж, сурахад нь урамшуул.

бүжиглэх

Өнгөрсөн сард та "сансрын нисгэгч рефлекс"-ийг ойрын байрлалд өдөөж эхэлсэн. Дасгалыг төрөлжүүлж, хүүхдийг зүгээр л алхаж зогсохгүй бүжиглэхэд нь урамшуулаарай - жишээлбэл, зарим нэг хөгжилтэй дуу.

Дээр дурдсан бүх дасгалуудаас гадна бусад дасгалуудыг бүү мартаарай: "брукс" -ыг үргэлжлүүлж, мөлхөж, хөл, гар, хөлийг тусад нь массаж хий. Хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд таны хүчин чармайлт маш чухал гэдгийг санаарай.

Энэ насны олон эцэг эхчүүд хүүхдийн идэвхжил нэмэгдэж байгааг анзаардаг - үнэхээр хүүхэд улам хөдөлгөөнтэй, сониуч зантай, идэвхтэй болж байна. Тэр аль хэдийн маш их хөдөлж байгаа бололтой, гэхдээ 5 сартай хүүхдэд зориулсан дасгалуудыг цуцлах боломжгүй юм.

  • Нэгдүгээрт, таны маш их баяртай байгаа хүүхдийн үйл ажиллагаа, бие бялдрын хөгжил нь таны чиглүүлсэн хүчин чармайлтын үр дүн юм. Хичээлдээ цаг олсоны ачаар та ийм баяртай үр дүнд хүрч байна.
  • Хоёрдугаарт, хүүхэд маш олон ололт амжилт хүлээж байна - та мөлхөж, сууж, босож, алхаж сурах хэрэгтэй. Сургалтгүйгээр ямар ч арга байхгүй - тэгэхгүй бол та өөрөө хүүхдийнхээ хөгжлийг удаашруулж, үе шат бүрийг нь хойшлуулах болно.

Мөн эцэг эхчүүдэд 5 сартай хүүхдэд дасгал хийх хангалттай цаг байдаггүй - энэ нөхцөл байдлыг хэвийн гэж үзэх боломжгүй юм. Залуу ээжийн цагийн менежмент, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө тусламжийг ашиглан үүнийг засахыг хичээ. Эцсийн эцэст дуртай үйрмэгээ хөгжүүлэхэд анхаарлаа хандуулахын тулд 20-25 минут хэмнэх боломж үргэлж байдаг.

Хүүхэд зөв хөдөлгөөнийг бий болгохын тулд эцэг эх нь хүүхдийн амьдралын эхний долоо хоногоос эхлэн түүний насанд тохирсон массаж, гимнастикийн цогцолборыг хийх ёстой.

Хэдэн сар тутамд нялх хүүхдэд зориулсан гимнастикийн цогцолбор нь арай илүү төвөгтэй болж, өргөжиж байна. Энэхүү нийтлэл нь 4-6 сартай нялх хүүхдийн эцэг эхчүүдэд зориулагдсан бөгөөд тэдэнд тохирсон дасгалын багц, энэ насны гимнастикийн ач холбогдлын талаархи мэдээллийг агуулсан болно.

Шалтгаанууд

Биеийн тамирын дасгалууд нь мэдрэлийн, хоол боловсруулах, гематопоэтик, амьсгал, цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, булчинг бэхжүүлдэг бүх биеийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гимнастикгүй бол нялх хүүхдийн цогц хүмүүжил, хөгжил муу, хөдөлгөөн үүсэх нь хойшлогддог, тэдгээр нь тийм ч зөв, зөв ​​биш байдаг.

Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан гимнастикийн цогцолборууд нь зохицуулалт, тэнцвэр, амьсгалын замын хөдөлгөөнийг бий болгох, нэгтгэхэд чиглэгддэг тул хүүхэд хөгжихийн хэрээр гимнастик нь шийдвэрлэхэд тусалдаг шинэ ажлууд гарч ирдэг.

Зорилго

Амьдралын 4-5 сартайд нялх хүүхдийн булчингийн тогтолцоонд чухал өөрчлөлтүүд ордог бөгөөд дасгалуудыг сонгохдоо анхаарах ёстой.

  • Алга болж, уян хатан ба экстензорын үйл ажиллагаа аажмаар тэнцвэрждэг;
  • Хүүхдийн хөдөлгөөн илүү ухамсартай, зохицуулалттай, зорилготой болдог;
  • Хүүхэд гэдсэн дээрээ эргэлдэж, мөлхөх анхны оролдлогыг хийдэг бол дасгалууд нь энэ ур чадварыг бий болгоход туслах ёстой;
  • Хүүхэд зөвхөн объект руу хүрч, барьж аваад зогсохгүй удаан хугацаанд барьж чаддаг;
  • Булчингийн ая буурсан тул гар, хөлний идэвхгүй дасгалуудыг цогцолборт оруулж болно;
  • Гимнастикийн цогцолборт энгийн идэвхтэй дасгалууд бас байх ёстой;
  • Хөдөлгөөн нь болзолгүй рефлексийн урвал дээр суурилдаг бөгөөд зургаан сарын дараа дууны болон харааны дохиог ашигладаг.

5 сартайдаа гимнастикийг дараахь зорилготойгоор хийдэг:

  • хөлийг дэмжих урвалыг хөгжүүлэх;
  • Юм барих чадварыг бий болгох;
  • хэмнэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний зохицуулалтын хүндрэл.

Дүрэм

Хүүхдийн наснаас үл хамааран дасгал хийхдээ тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

  • Дасгалыг 20-22⁰ агаарын температурт, агааржуулалт сайтай өрөөнд, зуны улиралд нээлттэй цонхоор хийх;
  • Насанд хүрсэн хүн гараа угааж, хатааж, дулаацуулж байх ёстой;
  • Дасгалын ширээг 4 давхаргаар нугалсан фланеллет хөнжил, тосон даавуу, даавуугаар бүрхэх;
  • Дасгал хийх, хүүхдийг хооллох хооронд дор хаяж 45 минутын зайтай байх;
  • Хүүхдэд эерэг хандлагыг бий болгох, түүнтэй эелдэг харьцах, инээмсэглэх нь чухал юм.

5 сарын дараа зарим шинэ дүрэм бий:

  • Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа хагас цаг хүртэл нэмэгддэг;
  • Массажны шинэ техникийг нэвтрүүлсэн - зуурах;
  • Хүүхдийн моторт үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд тоглоом ашиглахыг зөвлөж байна;
  • Дасгалыг тодорхой оноо эсвэл хэмнэлтэй хөгжмийн дор хийх нь дээр.

Цогцолбор

4-6 сартай нялх хүүхдэд зориулсан цогцолборт идэвхгүй, идэвхтэй хөдөлгөөнийг хослуулж, гимнастикийн дасгалуудыг өмнө нь хийж байсан массажны техниктэй хослуулан илүү нарийн төвөгтэй дасгалуудаар нөхдөг.

  • Гар массаж.
  • Гарт зориулсан гимнастик- цээжин дээр хөндлөн гулзайлгах, эргүүлэх хөдөлгөөн хийх, гар, тохойг 4-5 удаа нугалах.
  • Хөл массаж.
  • Гулсах алхам. Хүүхдийг нуруун дээр нь тавиад, өвдөг дээрээ нугалж буй хөлийг ширээний гадаргуу дээр тавь. Хөлийг ээлжлэн хурдан бөхийлгөж, нугалж, хөл нь өсгийгөө таслахгүйгээр гулгах болно. 6-8 удаа.
  • Нуруу, өгзөгний массаж.
  • Хэвлий дээрээ хөвж байна. Хэдэн секундын турш хүүхдийг өсгөж, гараа цээж, ходоодных нь доор тавьж, хөлийг нь цээжин дээр нь тавь. Толгойгоо өргөх, нурууны хазайлтыг өдөөдөг.
  • Гэдэсний массаж.
  • Суух. Нуруун дээрээ хэвтэж буй хүүхдийг сууж буй байрлалд өсгөж, нурууг нь сунгаж, хоёр хуруугаараа нурууг нь дээшлүүл. 1-3 удаа.
  • Нуруунаас гэдэс рүүгээ эргүүл. Аажмаар хүүхдийг насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр эргэлдэж, тоглоомоор өдөөж сур. Хоёр чиглэлд 1-2 удаа хийнэ.
  • Хөлийн массаж, тэдгээрийн рефлексийн уян хатан байдал, сунгалтыг өдөөх.
  • бүжиглэх. Хүүхдийг босоогоор нь барьж, суган доороос нь барьж, ширээний хөлөнд хүрч, хөлний бүх гадаргуу нь дэмжлэг үзүүлэх ёстой.
  • Хөхний массаж.
  • Бокс. Хүүхдийн гарыг барьж, боксчны хөдөлгөөнийг хэмнэлээр дуурай.
  • Унадаг дугуй. Нуруун дээрээ хэвтэж буй хүүхдийн хөлийг гэдсэнд нь ээлжлэн эсвэл хоёуланг нь зэрэг дарж, дараа нь бөхийлгөнө.
  • Нуруун дээрээ хөөрч байна. Хоёр алгаа нуруун доороо тавиад хүүхдийг болгоомжтой өргөж, хагас босоогоор нь хоёр секундын турш барьж, цааш цааш цаашаа хэвтээ байрлал руу шилжүүлээрэй. Толгойгоо аль хэдийн урагш тонгойлгож, тэнцвэрээ хадгалж чаддаг хүүхдүүдэд зориулсан дасгал.
  • Өшиглөлттэй мөлхөж байна.

5 сартай хүүхдэд зориулсан массажийг зааврын дагуу гэртээ бие даан эсвэл мэргэжлийн массажист хийдэг. Өдөр тутмын хичээлүүд нь хүүхэд бүрт ашигтай байх болно. 15-20 минутын дотор ийм журмыг ээж эсвэл гэр бүлийн өөр гишүүн хийж болно. Ортопедист, невропатологич эмчийн үзлэгээр хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудал, бие бялдрын хөгжилд хоцрогдол, араг ясны булчингийн сул буюу өндөр тонус илэрсэн тохиолдолд нялх хүүхдэд мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй хичээл хийхийг зөвлөж байна. Мэргэжлийн хүний ​​массаж 30-60 минут үргэлжилнэ. Сургалт нь өдөр бүр 10-12 процедурыг багтаасан байх ёстой. 5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь бие бялдрын хөгжилд нөлөөлөх хүчтэй хэрэгсэл юм. Эмчилгээний массаж хийх явцад хүүхэд булчингийн хүч чадал, хөдөлгөөн, хөдөлгөөний зохицуулалтаар үе тэнгийнхэндээ гүйцэх болно. Хэрэв хүүхэд эрүүл мэнд, хөгжилд ямар ч асуудалгүй бол мэргэшсэн мэргэжилтний массажны курс нь урьдчилан сэргийлэх шинж чанартай байх болно. Хөгжлийн бэрхшээлтэй 5 сартай хүүхдэд гэрийн массаж хийлгэх нь хангалттай гэж тооцогддог.

5 сартай хүүхдэд зориулсан массажны техник

Процедурын туршид хүүхэд хэвтээ байрлалд байдаг. Хичээлийн зорилго нь гарын авлагын ур чадварыг хөгжүүлэх, биеийн байрлалыг өөрчлөх, түүний дотор хажуу, гэдэс, нуруун дээр эргэх зэрэгт суралцах явдал юм. Мөн 5 сартай хүүхдэд зориулсан массажны зорилго нь мөлхөх бэлтгэл гэж үзэж болно. Таны хичээлүүд хүүхдийн сонсголыг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэмнэлтэй дуут дохиог дагалдаж байх ёстой. Хөдөлгөөн хийхдээ чангаар тоолох замаар хэмнэлийг хадгалах шаардлагатай. Хичээл эхлэхэд таны хүүхэд идэвхтэй сэрүүн байх ёстой. Сүүлчийн хооллосны дараа 1.5-2 цаг өнгөрөх ёстой. 5 сартай хүүхдэд массаж хийлгэхийн эсрэг заалтууд нь халдварт өвчин, халууралт, хүүхдийн тасралтгүй уйлах зэрэгт тооцогддог. 5 сартай хүүхдэд массажийг яг хэн хийхээс үл хамааран хуралдааны үеэр тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх ёстой. Хамгийн эхний хийх зүйл бол гараараа атгах хөдөлгөөн хийж, гараа янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөж, цээжин дээрээ гатлах явдал юм. Дараа нь хүүхдэд янз бүрийн тоглоом санал болгодог. Хүүхэд тэднийг барьж аваад гартаа барихыг хичээх хэрэгтэй. Үүний дараа массажист хөлийг массаж хийдэг. 5 сартай хүүхдэд зориулсан массажны энэ үе шатанд иллэг хийх, үрэх, зуурах, чичиргээ хийх аргуудыг ашигладаг. Дараа нь та хэд хэдэн гимнастикийн дасгал хийх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, энэ бол "унадаг дугуй" дасгал юм - өвдөг, ташааны үений нугалах хөлний идэвхгүй хөдөлгөөн. Хоёрдугаарт, "гулсах алхам" дасгал. Массажчин хүүхдийг ширээний гадаргуугаас дээш босоо байрлалд байлгана. Хүүхдийн хөл нь гадаргуу дээр бага зэрэг хүрдэг. Цаашилбал, хүүхдийн бие бага зэрэг хазайж, урагш хөдөлдөг. Хүүхэд алхах дуурайлган хэд хэдэн хөдөлгөөн хийх ёстой. Дасгал хийсний дараа хүүхдийг дахин нуруун дээр нь тавьдаг. Массажист түүнийг баруун тал руугаа гэдсэн дээрээ эргэлдэж, ярианы командын тусламжтайгаар энэ хөдөлгөөнийг өдөөдөг. Цаашилбал, массажны үеэр хүүхэд 5 сартай, нурууг нь засдаг. Массажны бүх аргыг ашиглах боломжтой. Дараа нь хүүхэд дахин нуруун дээрээ эргэж, массажист нь хэвлийн булчингуудыг цагийн зүүний дагуу, хэвлийн ташуу булчингуудын дагуу цохиж, хэвлийн булчинд ажилладаг. Дараа нь хэвлийн булчинд зориулсан дасгалуудыг дагана уу. Хүүхдийг хажуу тийш нь тавьсан хоёр бариулаар дэмжиж, хөдөлгөөнийг үгээр дагалдаж, биеийн дээд талыг нь хэвтээ байрлалаас дээш өргөдөг. 5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь хөлний үрэлт, рефлексийн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлдэг. Дараа нь массажист нь хүүхдийн цээжийг харьцаж, хавирга хоорондын зай, чичиргээний хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулдаг. Цээжинд үзүүлэх нөлөө нь маш чухал бөгөөд амьсгалыг сайжруулж, амьсгалын доод замын үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. 5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь гар, хөлний идэвхгүй, идэвхтэй хөдөлгөөнөөр төгсдөг.

Эмчилгээний болон эрүүл мэндийн массажтай юу хослуулах ёстой вэ

Хүүхдийн эв найртай хөгжилд нэг массаж хангалтгүй байж магадгүй юм. 5 сартайдаа оройн цагаар халуун усаар өдөр бүр услах процедурыг үргэлжлүүлэх шаардлагатай. 5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь ийм усанд орохоос өмнө байх ёстой. Далайн давс, эмийн ургамлын декоциний усанд нэмж болно. Усан дотор хүүхдийг чөлөөтэй хөдөлгөж, хөдөлгөөнийг нь идэвхжүүл. Энэ насанд хүүхэд хатуурах боломжтой. Усанд орсны дараа хүүхдийг лонхтой усаар хийнэ. Энд байгаа усны температур эхлээд ванныхаас нэг градусаар бага байх ёстой. Дараа нь хатууруулах усны температурыг аажмаар бууруулна (25-28 градус хүртэл). Өдөр бүр алхах, хөхөөр хооллох, хамаатан садантайгаа харилцах, боловсролын тоглоом тоглох - энэ бүхэн таны хүүхдэд ашигтай байх болно. Хүүхдэд хамгийн чухал зүйл бол таны хайр, анхаарал гэдгийг санаарай. 5 сартай хүүхдэд массаж хийснээр та түүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоог бэхжүүлдэг.

6 сартайдаа хүүхэд ертөнцийг идэвхтэй судалж эхэлдэг: мөлхөх оролдлого хийж, дуу чимээ рүү эргэж, дэмжлэгтэйгээр сууж, зогсож сурдаг. Ийм үйл ажиллагаа нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд булчинг бэхжүүлэх, хурцадмал байдлыг арилгах, тайвшруулахад чиглэсэн зөв массаж хийх шаардлагатай. Та үүнийг зөвхөн тусгай төвүүдэд төдийгүй гэртээ хийж болно: энэ нь хүүхэд болон эцэг эхийн хооронд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох боломжийг олгоно.

Зургаан сартай хүүхэд гартаа тоглоом барьж, нуруу, хүзүүгээ барьж, өөрөө сууж, босох оролдлого хийж, дөрвөн хөлөөрөө мөлхөж чаддаг. Энэ бүхэн нь булчингийн тогтолцоог эрчимтэй хөгжүүлэх, булчингийн эд, шөрмөс, яс, үе мөчийг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Бие махбодид стрессийг даван туулахад туслах, тусгай массаж хийх. Хүүхдэд массаж хийлгэхийн ач тус нь зөвхөн булчинг бэхжүүлж, уян хатан болгоход хязгаарлагдахгүй.

Энэ нь бүх дотоод эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;

  • Сэтгэл санааг сайжруулдаг;
  • Энэ нь техникээс хамааран тоник эсвэл тайвшруулах нөлөөтэй;
  • Булчингийн түгжрэл, хурцадмал байдлыг арилгах;
  • Дархлааг сайжруулдаг;
  • Хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг;
  • Цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулдаг;
  • Булчингийн массыг нэмэгдүүлдэг;
  • Яс-булчингийн тогтолцоонд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт орохоос сэргийлнэ.

6 сартай хүүхдэд зориулсан эмчилгээний болон бэхжүүлэх массаж нь хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хүүхдийг зөв хөгжүүлэхэд чиглэсэн бүхэл бүтэн систем, цогцолбор юм. Хүүхдийн арьсаар дамжин мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд нойр хэвийн болж, хүүхэд тайван болж, сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, түүнд хариу үйлдэл үзүүлж сурдаг.

Зургаан сартай хүүхдэд тогтмол массаж хийх нь хавтгай хөл, сколиоз, гипертоник, мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Зургаан сартай хүүхдэд зориулсан массажны онцлог

Таван сартай хүүхдийн булчингийн эд эсийн гипертоник байдал аль хэдийн өнгөрч байгаа тул энэ насны массаж нь булчинг бэхжүүлэх, тайвшруулах, ядаргаа тайлах зорилготой юм. Тэд хөдөлгөөнөө удирдаж, гартаа объект барьж, өөрсдийгөө татаж сурдаг. 5 сартай хүүхдэд зөв, тогтмол массаж хийх нь түүнийг идэвхтэй хөдөлгөөнд бэлтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай: тэрээр хяналт, өвдөгөө нугалж, шулуун байлгах, гадаргуу дээр хэрхэн бөхийлгөх талаар заадаг. Зургаан сартай хүүхэдтэй хичээлүүд эдгээр чадварыг бэхжүүлж, хөгжүүлдэг.

5 сартай хүүхдэд зориулсан массаж нь илүү олон дасгал, техникийг агуулдаг.

Энэ нь булчингийн янз бүрийн бүлгүүдийг идэвхжүүлж, хөгжүүлж, шөрмөс, үе мөчийг бэхжүүлж, цусны эргэлт сайжирч, эд эсийн хүчилтөрөгчөөр хангагддаг. 6 сартайдаа хүүхдийн идэвхтэй хөдөлгөөн нь эдгээр булчингуудыг хөгжүүлдэг бөгөөд массажны зорилго нь ядаргаа, түгжрэлийг арилгах, тайвшруулах, тайвшруулах, хүчилтөрөгчөөр ханасан цусыг хангах явдал юм.

Эсрэг заалтууд

Бага насны хүүхдүүд дараахь тохиолдолд массаж хийлгэдэггүй.

  • халуурах;
  • сүрьеэ;
  • Булчингийн эд эсийн атрофи;
  • Арьс ба арьсан доорх давхаргад идэвхтэй үрэвсэлт үйл явц;
  • Артритын цочмог хэлбэрүүд;
  • диатез;
  • рахит;
  • Зүрхний өвчин;
  • ивэрхий.

Хэрэв та ханиад, халууралт дагалддаг бол массаж хийлгэхийн өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хүүхэд хэдэн удаа массаж хийх ёстой вэ?

Массажны давтамж, үргэлжлэх хугацаа нь дараахь зүйлээс хамаарна.

  • Хүүхдийн ерөнхий байдал;
  • Заалт;
  • Хавсарсан өвчин байгаа эсэх.

Эхний массажийг гурван долоо хоногтой шинэ төрсөн хүүхдэд хийдэг. Эмчилгээний хугацаа 10 минут хүртэл байна. Зургаан сар гэхэд хичээлийн цаг 30 минут хүртэл нэмэгддэг (гимнастикийн цогцолборыг оруулаад). Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, хүүхэд эрүүл байвал өдөр бүр массаж хийнэ.

Массаж хийхдээ дараахь дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

  • 20 цагаас хэтрэхгүй хуралдаан хийх;
  • Хооллосны дараа нэг цаг өнгөрөх ёстой;

Массаж хийх гадаргуу нь тэгш, аюулгүй, хүүхдэд тав тухтай байх ёстой.

Өрөөг урьдчилан агааржуулах шаардлагатай бөгөөд хуралдааны туршид ноорогоос зайлсхийхийн тулд цонхыг хаа. Өрөөний оновчтой температур +21+24 °C..

Өртөх үндсэн техникүүд

6 сартай хүүхдэд зориулсан массажны үндсэн төрлүүд нь:

  • нунтаглах;
  • цохих;
  • Пат;
  • зуурах;
  • Чичиргээ.

Цохилт хийх үед хөдөлгөөн нь удаан, хөнгөн, хэмнэлтэй байдаг. Үүнийг доороос дээш чиглэсэн алгаараа зарцуул. Энэ төрлийн массаж нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход сайнаар нөлөөлж, хүүхдийг тайвшруулдаг. Өөр нэг төрлийн цохилт бол үрэлт юм. Энэ нь бага зэрэг даралтаар дамждаг бөгөөд энэ нь арьсны байдлыг сайжруулж, арьсан доорх өөхний хуримтлалыг бууруулж, өнгөц булчинг бэхжүүлдэг. Илүү идэвхтэй үрэлт - эсгий, хүчтэй даралттай богино хөдөлгөөнөөр хийдэг. Хурууны хооронд арьсны жижиг атираа үүсдэг. Энэ төрлийн массаж нь булчингийн эд эсийн гүн давхаргаар дамждаг бөгөөд булчинд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг.

Эхлээд нэг хуруугаараа, дараа нь хоёр, гурав, дөрвөн хуруугаараа цохино. Богино хэмнэлтэй цохилт нь арьсан доорх хуримтлалыг задалж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Чичиргээ нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй байдаг. Тэд үүнийг зөөлөн, гэхдээ хурууны дэвшилтэт хөдөлгөөнөөр хэмнэлтэй, хурдан хийдэг.

Хэрхэн массаж хийх вэ

Хурал эхлэхээс өмнө гараа угааж, тосоор тосолно. Хиймэл болон синтетик тос нь хүүхдэд тохиромжгүй. Байгалийн чидун эсвэл кокосын тос, жожоба тос, арган тос, ши тос, эсвэл тэдгээрийн холимогийг хэрэглэх нь дээр. 6 сартайдаа массаж хийх нь бүх биеийг илбэхээс эхэлдэг. Процессыг дуу хоолойгоор дагалдана: нялх хүүхдэд гараа өгөх, суух, өнхрөхийг хүснэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үг, үйлийн хоорондын холбоо бэхжинэ. Хөдөлгөөний эрч хүч, нарийн төвөгтэй байдал аажмаар нэмэгддэг.

Эхлээд гараа массаж хийдэг: гар, алгаа илбэх нь тэднийг үрэх замаар солигдоно. Дараа нь хуруу бүрийг зөөлөн массаж хийдэг: энэ нь оюун ухаан, яриатай нягт холбоотой нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэхэд түлхэц өгдөг. Хурууны дараа тэд бугуйндаа шилжиж, тохойн үе, мөрөнд дээш өргөгддөг. Массажны дараа дасгал хийдэг: хүүхдийн гарыг нийлүүлж, тараана. Дасгалыг 3-5 удаа давтана.Хөл массаж руу шилжинэ. Хөл нь хөлөөс доод хөл ба түүнээс дээш массаж хийж эхэлдэг. Эхний арга нь цохих, дараа нь үрэх, алгадах явдал юм. Өвдөгний гулзайлтын тусламжтайгаар дууссан. Хүлээн авалтыг 2-3 удаа давтаж, дараа нь хэд хэдэн хөнгөн хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад та хөлний массаж хийж болно: эрхий хуруунууд нь хөлний төвийн баруун ба зүүн талд байрладаг. Хөл нь нугалж, хурууны хөдөлгөөн нь хэмнэлтэй, дугуй хэлбэртэй, зөөлөн байх ёстой. Доод хөлний хэсэгт массаж хийх үед та хөдөлгөөний даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлж, эрчмийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Судалгааны дараагийн хэсэг бол ходоод юм. Хэвлийн ташуу булчингуудыг цохиж, үрж, цагийн зүүний дагуу ирж буй болон дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Тэд хүйсний хэсэгт хүрэхгүй байхыг хичээдэг. Ойролцоогоор 5-6 давталт хийж, хүүхдийн цээж рүү яв. Цээжийг ижил аргаар массаж хийдэг: цохих, цохих, хөнгөн чичиргээний хөдөлгөөн. Дугуй массаж нь хавиргаас мөрөн хүртэлх чиглэлд хийгддэг.

Хөхний массажны дараа дасгал хийдэг - хөөрөх. Хүүхдийг хэвлийн доор авч, өсгөдөг. Энэхүү техник нь vestibular аппарат, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлдэг.

Өссөний дараа хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлээд зүүн тийш эргүүлж, дараа нь гэдсэн дээр баруун тийшээ эргүүлнэ. Өгзөг, нурууны массажийг ходоодны байрлалаас хийдэг. Нуруунд массаж хийх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй: гарны хөдөлгөөн нь түүнд нөлөөлөх ёсгүй, цохих, үрэх нь өгзөгнөөс хүзүү хүртэл, нурууны гадаргуу хүртэл хийгддэг. Дараа нь алгадах, цочроох үйлдлийг нэг чиглэлд хийж, дахин цохих руу шилждэг. Энэ нь булчингийн массыг хөгжүүлдэг. Хичээлийн дараа булчинг бэхжүүлэхийн тулд хөөрөх нь давтагддаг, гэхдээ зөвхөн хүүхэд л нуруундаа баригдсан байдаг. Хүүхдийн массаж нь гимнастикаар 6 сартайдаа дуусдаг.

6 сартай хүүхдэд зориулсан дасгалууд

6 сартай хүүхдэд зориулсан хичээлүүд нь зохицуулалт, моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, нуруу, хэвлэлийг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Хүүхдийг суулгахын тулд ээж эсвэл аав нь үйрмэгийг бариулаас нь өөрсөд рүүгээ татдаг. Хүүхэд эцэг эхийнхээ эрхий хурууг алгаагаар барьж, эсвэл эцэг эх нь хүүхдээ нударгаараа барьж болно.

Өөр нэг ашигтай дасгал: хүүхдийн цээж, нурууг алгаагаар барьж, дээш өргө. Зөв хариу үйлдэл нь хүүхэд нуруугаа нугалж, толгойгоо өргөх явдал юм. Энэ байрлалд 20 секундээс илүүгүй хугацаагаар барина. Нялх хүүхдэд мөлхөх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд дараахь дасгалыг хийдэг: хүүхэд гэдсэн дээрээ хэвтэж, ээж эсвэл аав нь нэг гараа цээжиндээ тавьдаг, хоёр дахь нь хөлөө өвдөг дээрээ нугалав. Дараа нь тэр хүүхдийг гар, хөл дээрээ түшиглэхийн тулд өргөдөг. Дасгалын үргэлжлэх хугацаа нэг минутаас ихгүй байна.

Массаж, гимнастикийн үр нөлөө нь усанд сэлэх чадварыг сайжруулдаг: өдөр тутмын усны процедур нь булчингийн байдал, ур чадвар, хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Процедурын үеэр хүүхдийн анхаарлыг сарниулахын тулд та тайван бясалгал, сонгодог эсвэл тайвшруулах хөгжим асааж болно.

5-6 сартай хүүхдэд зориулсан массаж, гимнастик.

Хүүхдийн массаж бол олон соёл иргэншилд түгээмэл байдаг хүүхэд асрах нэлээн эртний арга юм. Хүүхдийн массаж, гимнастикийн ашиг тусын талаар маш их ярьсан.

Сайтын эрхэм уншигчид! Өнөөдрийн нийтлэлд бид хүүхдийн массаж, гимнастикийн талаар үргэлжлүүлэн бичих болно.

Тогтмол массаж хийх нь дутуу төрсөн хүүхдэд жин нэмэхэд тусалдаг. Массажны тусламжтайгаар нялх хүүхдийн коликийг багасгаж, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Хүүхдэд зориулсан массаж, гимнастик нь ерөнхий өсөлт, түүнчлэн хүүхдийн булчингийн тогтолцоог зөв хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Тайвшруулах массаж нь хүүхдийг тайвшруулж, сайн, сайхан унтахад тусалдаг гэдгийг бүү мартаарай. Та массаж, гимнастикийн ашиг тусын талаар эцэс төгсгөлгүй ярьж болно ...

Өнөөдөр бид, эрхэм уншигчид, 5-6 сартай хүүхдэд зориулсан массаж, гимнастикийн цогцолбортой танилцах болно.

Хүүхдээ массаж хийж эхлэхээсээ өмнө зөвлөмжийг уншихыг зөвлөж байна.

Тиймээс "5 - 6 сартай хүүхдэд зориулсан массаж, гимнастик" цогцолбор.

1. Энэ дасгалыг хийхийн тулд бид хүүхдийг нуруун дээр нь тавиад бариулаас нь барина. Тэр таны хурууг барих ёстой. Гэхдээ ийм зүйл болохгүй бол том асуудал байхгүй. Бид нялх хүүхдийн гарыг цээжин дээр нь зөрүүлж, хүүхдийг тэвэрч байгаа мэт эсрэг чиглэлд авдаг. Бид 6-8 удаа давтана. Бидний хувьд хүүхдийн бага зэргийн эсэргүүцэл ч сайн үзүүлэлт байх болно. Энэ нь эсэргүүцдэг - энэ нь булчингууд чангарч байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь бидэнд яг хэрэгтэй зүйл юм.

2. Бид бариулын массаж хийдэг - хуруунаас мөрөн хүртэл. Бид үрэх, цохих, зуурах - бүгдийг 3 удаа хийдэг. Энэ дасгал нь гарны цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

3. Хүүхдийн хөлөнд иллэг хийх - хөлөөс аарцаг хүртэл 4 удаа гартаа массаж хийдэгтэй ижил арга барилыг гүйцэтгэдэг.

4. Манай хүүхдийн массажны энэ дасгал нь хөлөнд ачаалал өгдөг. Хүүхдийг хөлөөс нь ав. Энэ тохиолдолд эрхий хуруу нь хүүхдийн уланд байрладаг. Бид хөлийг нь нугалж, нугалж, гэдсэнд нь хүргэдэг. Та нэг ч байж болно, хоёр ч байж болно. Бид 8-10 удаа давтана. Хүүхэд эсэргүүцдэг - энэ нь та зөв зам дээр байна гэсэн үг юм.

5. Эхлэх байрлал - нуруун дээр байгаа хүүхэд. Үүнийг баруун бариулаас нь аваад (хэрэв хүүхэд хуруугаа чанга барьвал маш сайн) зүүн талаас нь гэдэс рүү нь эргүүлээрэй. Бид зүүн бариултай ижил зүйлийг давтана.

6. Хүүхдийн нуруу, хүзүүний булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх. Хүүхдийн эхлэх байрлал нь хэвлийн дээр байрладаг. Хүүхдийг цээж, хэвлийн доор авч, бага зэрэг дээш өргө. Хэдэн секунд хангалттай. Бид 1 удаа хийдэг. Энэ тохиолдолд хүүхэд толгойгоо дээшлүүлж, нуруугаа нугалав.

7. Нурууны дасгал нь бидний хүүхдийн массажийг үргэлжлүүлж байна. Эхлэх байрлал - хүүхэд гэдсэн дээр хэвтэж байна. Дасгалыг нурууны дагуу, sacrum-аас мөрний ир хүртэл хийдэг. Бид зуурах (хүч чармайлтгүйгээр), үрэх, цохих - бүгдийг 3 удаа хийдэг.

8. Гэдэсний массаж. Нуруун дээрээ байгаа хүүхэд. Бид хүүхдийн цээж, гэдэс дотрыг цагийн зүүний дагуу тойрог хэлбэрээр хийдэг.

9. Хүүхэд нуруун дээрээ буцаж байна. Бид түүнийг мөрөөр нь бариад чимээгүйхэн "суух" байрлалд аваачиж, болгоомжтой буцааж өгнө. Хүүхдэд зориулсан массаж, гимнастикийн олон дасгалын нэгэн адил хэрэв хүүхэд бага зэрэг эсэргүүцдэг бол энэ нь маш сайн хэрэг юм. Тиймээс түүний булчингууд ажиллаж байна.

10. Бид хүүхдийн хөлийг үрж, нухдаг - өсгийөөс хөлийн хуруу хүртэл. Хэрэв таны хүүхэд хачигдаж байвал дасгал хийх явцад даралтыг бага зэрэг нэмэгдүүлээрэй.

11. Хүүхдийн гарыг нугалах, сунгах - 8 - 10 удаа.

12. Тэгээд эцэст нь - цээжний чичиргээний массаж - хурууны үзүүрээр бид цээжний урд талын хана, хажуугийн хана, ар тал дээр бага зэрэг цохино.

5-6 сартай хүүхдэд зориулсан массаж, гимнастик нь бага зэрэг хугацаа шаарддаг - ердөө 5-6 минут. Мөн ашиг тус нь асар их юм! Хүүхэдтэйгээ өдөр бүр хүүхдийн массаж хийхээ мартуузай!

Дараагийн нийтлэлд бид биеийн тамирын дасгал, массажны багцын талаар бичих болно

Хүндэтгэсэн.
Елена Медведева.

P.S. Би та бүхний анхааралд нялх хүүхдийг усанд оруулах тухай "Видео хөгжилтэй" сэдэвт видеог хүргэж байна.