बच्चा रात में उल्टी क्यों करता है? रात में मतली का दौरा और उनके कारण

रात में बच्चे को उल्टी होना माता-पिता के लिए हमेशा बहुत चिंताजनक होता है। आख़िरकार, छोटा बच्चा पहले शांति से सोया था और उसने कोई चिंता नहीं दिखाई। कोई भी कार्रवाई करने से पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि इस स्थिति का कारण क्या हो सकता है। जब, मतली और उल्टी के अलावा, पानी जैसा दस्त शुरू हो जाता है और शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो इसका कारण सबसे अधिक संभावना आंतों में संक्रमण है। लेकिन कई अन्य स्थितियाँ भी हैं जब केवल उल्टी होती है और कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं।

रात में उल्टी होने के कारण

बच्चों में रात के समय उल्टी होने के बहुत सारे कारण हैं, यह तुरंत निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि इस स्थिति का कारण क्या है। जब सपने में उल्टी हो तो आपको तुरंत विश्लेषण करना चाहिए कि सोने से कुछ देर पहले बच्चे ने क्या खाया। शायद आहार में कुछ था नए उत्पाद, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है और शरीर विदेशी पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। यदि नींद के दौरान बच्चे में उल्टी तापमान में वृद्धि के साथ नहीं होती है, तो इसके कारणों में शामिल हैं:

• पाचन तंत्र में एक विदेशी शरीर होता है। यह बच्चों के लिए विशिष्ट है कम उम्रजो खेल के दौरान अक्सर छोटे-छोटे हिस्से को अपने मुंह में ले लेते हैं।
• प्रचुर मात्रा में थूक के साथ सर्दी जो गले के पिछले हिस्से तक बहती है और मतली और उल्टी का कारण बनती है।
• गंभीर थकान या तनावपूर्ण स्थितिदोपहर। माता-पिता को यह याद रखने की ज़रूरत है कि छोटे बच्चे ने अपना दिन कैसे बिताया।
• अपेंडिक्स की सूजन. यह स्थिति तापमान में वृद्धि, सुस्ती और पेट के निचले हिस्से में तीव्र दर्द के साथ होती है।
• बच्चे ने शाम को वसायुक्त और जंक फूड खाया। यह स्मोक्ड मीट, बारबेक्यू, फैट क्रीम वाले केक, चिप्स या सोडा हो सकता है। इन सभी उत्पादों को छोटे बच्चों के आहार में शामिल नहीं करना वांछनीय है, और कार्बोनेटेड पेय के साथ चिप्स आमतौर पर किसी भी उम्र के बच्चों के लिए अवांछनीय हैं।

यदि उल्टी का कारण विषाक्तता है, तो शरीर में एसीटोन की मात्रा आमतौर पर बढ़ जाती है। यह निर्धारित करने के लिए कि यह संकेतक मानक से कितना अधिक है, आप परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग कर सकते हैं जो हर घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में होनी चाहिए।

जब एक बच्चे में उल्टी होती है, जो पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ होती है, तो एपेंडिसाइटिस का संदेह हो सकता है। इस मामले में बच्चा सुस्त, पीला और बहुत बेचैन होता है। अगर ऐसी स्थिति दिखे तो तुरंत कॉल करना जरूरी है रोगी वाहन.

माता-पिता क्या कर सकते हैं

जैसे ही बच्चे को उल्टी होने लगती है, कई माता-पिता खो जाते हैं और नहीं जानते कि वे क्या करें। घबराएं नहीं, सभी क्रियाएं स्पष्ट और शांत होनी चाहिए। यदि कोई बच्चा रात में तापमान बढ़ाए बिना उल्टी करता है, तो क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार होना चाहिए:

1. बच्चे को शांत करें, नहलाएं और यदि आवश्यक हो तो उसके कपड़े बदलें। बिस्तर बदलें.
2. अपने मुँह को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
3. वे पेय पेश करते हैं. पानी दो छोटे भागों में, लेकिन अक्सर।
4. वे तापमान मापते हैं.
5. बार-बार आग्रह करने पर, अवशोषक दिया जाता है और बच्चे की निगरानी की जाती है।

तापमान में 38.5 डिग्री से अधिक की वृद्धि होने पर ज्वरनाशक गोलियाँ देना आवश्यक होता है। पेरासिटामोल सर्वोत्तम है, लेकिन इबुप्रोफेन ठीक है।

रात में बच्चे को एक बार भी उल्टी होना अधिक काम करने या अधिक खाने का संकेत देता है। अक्सर ऐसी घटना के बाद बच्चा शांति से लेट जाता है और सो जाता है। यदि उल्टी नियमित हो गई है, तो प्रत्येक हमले के बाद बच्चे को अपना मुँह कुल्ला करने के लिए दें और फिर एक बड़ा चम्मच पानी दें। यदि उल्टी रोटावायरस या विषाक्तता के कारण होती है, तो पहले घंटे में हर 15-20 मिनट में उल्टी होती है, फिर धीरे-धीरे कम हो जाती है।

आप बच्चे को टांका लगाने के लिए पानी में थोड़ा सा शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला सकती हैं। ऐसा पेय न केवल टोन और तरोताजा करता है, बल्कि कमजोर शरीर को उपयोगी ट्रेस तत्व भी प्रदान करता है।

किस बात का ध्यान रखें

यदि कोई बच्चा सोने से पहले या रात में उल्टी करता है, तो बच्चे को तुरंत शांत करना चाहिए, कपड़ा बदलना चाहिए और नहलाना चाहिए। बच्चे ऐसी अप्रिय घटना से डरकर उठ जाते हैं और बहुत रोना शुरू कर सकते हैं। माता-पिता को हर समय पास रहना चाहिए, छोटे बच्चे को कुछ मिनटों के लिए भी अकेला छोड़ना अस्वीकार्य है।

बच्चे को थोड़ी ढलान के साथ बाहों में पकड़ा हुआ है। बड़े बच्चों को उल्टी के कारण दम घुटने से बचाने के लिए एक बैरल पर बिस्तर पर लिटाया जाता है।

उल्टी के दौरान शरीर में पानी की कमी से बचना जरूरी है, जो बच्चों में काफी जल्दी हो जाता है। यह याद रखना चाहिए कि क्या कम वजनबेबी, यह स्थिति उसके लिए उतनी ही खतरनाक है।

जो नहीं करना है

जब उल्टी केवल एक बार हुई थी दोपहर के बाद का समयया रात में, आप बच्चे की मदद कर सकते हैं और उसे सुला सकते हैं। जिसमें:

• स्व-दवा न करें और बच्चे को कोई भी दवा न दें दवाएंशर्बत और ज्वरनाशक दवाओं को छोड़कर;
• वयस्क पर्यवेक्षण के बिना, कुछ मिनटों के लिए भी बच्चे को अकेला न छोड़ें;
• मूंगफली को डेयरी उत्पादों या जूस के साथ न मिलाएं;
• अगली बार उल्टी आने की आशंका में बच्चे को जगाए रखें।

यदि रात में केवल एक बार उल्टी होती है, तो आप चिंता न करें और सुबह तक रोगी को देखें। जब स्थिति हर मिनट लगातार बिगड़ती जा रही हो, तो यह जोखिम के लायक नहीं है, केवल डॉक्टर को ही बच्चे का इलाज करना चाहिए।

सुबह क्या करें

कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा रात में एक बार उल्टी करता है और सुबह उसे कुछ भी याद नहीं रहता। इस मामले में, माता-पिता को बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पेय उपलब्ध कराना चाहिए और कुछ दिनों तक इसका पालन करना चाहिए। आहार खाद्य. आप निम्नलिखित व्यंजन दे सकते हैं:

• दूसरे चिकन शोरबा पर सब्जी सूप;
• एक प्रकार का अनाज, दलिया या चावल से बना दलिया-स्मीयर;
• भरता;
• उबले हुए चिकन मीटबॉल;
• ब्रेडक्रम्ब्स;
• केला और सेब की प्यूरी।

शिशु मांग पर स्तनपान कराना जारी रखते हैं, लेकिन अगले कुछ दिनों तक आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल नहीं करते हैं। एक पेय के रूप में, फल जेली, जिसका एक आवरण प्रभाव होता है, अच्छी तरह से अनुकूल है। यदि लगभग दो दिनों तक कुछ भी रात की घटना की याद नहीं दिलाता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जिसका अर्थ है कि उल्टी का कारण गंभीर नहीं था।

जब बच्चा अभी भी लगातार मतली से परेशान है और पेट में काटने वाला दर्द हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है। यह संभव है कि पाचन तंत्र में कोई विदेशी वस्तु हो जिसे हटाया जाना चाहिए।

प्रत्येक बच्चे को रात में कम से कम एक बार उल्टी का अनुभव होता है। इसका सबसे बड़ा कारण हानिकारक उत्पादों का उपयोग है। ऐसा उपद्रव होने से रोकने के लिए बच्चे के आहार में केवल प्राकृतिक और शामिल होना चाहिए उपयोगी उत्पाद.

रात में मतली को सामान्य नहीं माना जाना चाहिए, और इसलिए तुरंत रिकवरी कोर्स शुरू करने की सिफारिश की जाती है। इसकी विशेषताएं, अवधि और अन्य बारीकियां सीधे उस कारण पर निर्भर होंगी जिसने मतली जैसे लक्षण के विकास को उकसाया। आगे, सब कुछ मुख्य कारकों के बारे में बताया जाएगा जो रात में प्रस्तुत लक्षण की उपस्थिति को भड़काते हैं।

जठरशोथ और पेप्टिक अल्सर

गैस्ट्रिटिस या पेप्टिक अल्सर की उपस्थिति में, प्रत्येक भोजन के बाद मतली बढ़ जाती है। यह रात में सबसे अधिक स्पष्ट होता है, जब शरीर जितना संभव हो उतना आराम करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रस्तुत बीमारियों की उपस्थिति में, अतिरिक्त अभिव्यक्तियाँ नोट की जाती हैं, जो परिपूर्णता, पेट में भारीपन और नाराज़गी की भावना में व्यक्त की जाती हैं। कोई कम दुर्लभ लक्षण नहीं, विशेषज्ञ खाली पेट और खाने के बाद ऊपरी पेट में दर्द और जलन कहते हैं।

प्रस्तुत कारणों को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। यह वह है जो विशेष रूप से कुछ परीक्षाओं की आवश्यकता का संकेत देगा। हम बात कर रहे हैंगैस्ट्रोस्कोपी, रक्त के सामान्य और रासायनिक विश्लेषण के बारे में। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ कुछ सूजन संबंधी स्थितियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करने के लिए पेरिटोनियम के अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता का संकेत देते हैं। इसके साथ ही, अपने स्वयं के आहार को बदलने की सिफारिश की जाती है ताकि इसमें विटामिन और अन्य परिसरों से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थों की एक महत्वपूर्ण मात्रा शामिल हो।

पित्ताशय के रोग

मतली, विशेष रूप से रात में, पित्ताशय की कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है। इस स्थिति की विशेषता भोजन के उपयोग के दौरान पहले से ही मतली की उपस्थिति है, लक्षणों में स्थिर विस्फोट भी शामिल होता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि यह उस क्षेत्र में दर्द करता है जो दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम के करीब है। मुंह के क्षेत्र में कड़वा या यहां तक ​​कि धात्विक स्वाद बन सकता है।

पित्ताशय की बीमारियों में मतली के साथ-साथ सीने में जलन और गैस का निर्माण भी बढ़ जाता है।

इस स्थिति की पहचान करने के लिए सबसे पहले अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होती है। इससे सटीक निदान निर्धारित करना संभव हो जाएगा, अर्थात् पित्ताशय की थैली डिस्केनेसिया, इस क्षेत्र में पत्थरों की उपस्थिति, सूजन और अन्य समस्याग्रस्त स्थितियां। लीवर का परीक्षण करने की भी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, क्योंकि इसमें प्रस्तुत अंगों के साथ बातचीत करने की उच्च क्षमता होती है। यदि पित्ताशय की थैली के काम में विचलन साबित हो जाता है, तो चिकित्सा उपचार या यहां तक ​​कि सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

अग्नाशयशोथ

जैसा अगला कारणविशेषज्ञ अग्नाशयशोथ जैसी स्थिति विकसित होने की संभावना की ओर इशारा करते हैं। यह प्रस्तुत बीमारी है जो रात में मतली के गठन को भड़का सकती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अग्नाशयशोथ के साथ, एक व्यक्ति भोजन के दौरान पहले से ही बीमार महसूस करना शुरू कर देता है, और उसके बाद - रात में - गंभीर गड़बड़ी, सूजन लक्षणों में शामिल हो जाती है। विशेषज्ञ आंत्र समारोह में गंभीर क्षति की पहचान करते हैं, जिससे तेजी से वजन घट सकता है और भूख पूरी तरह से खत्म हो सकती है।

प्रस्तुत मामले में मतली का इलाज करने के लिए, समय पर एक विशेषज्ञ, अर्थात् गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। आगे आपको आवश्यकता होगी:

• इसमें ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण लें, क्योंकि टाइप 2 मधुमेह के गठन की संभावना है;
• पेरिटोनियम से जुड़े सभी अंगों का अल्ट्रासाउंड स्कैन करें, सामान्य रक्त और मल परीक्षण करें;
• निदान के बाद, किसी विशेषज्ञ से दोबारा संपर्क करें जो पुनर्प्राप्ति पाठ्यक्रम लिखेगा।

अग्नाशयशोथ की बात करते हुए, जो मतली से जुड़ा हुआ है, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि उपचार में एंजाइम और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग शामिल है। इसके अलावा, उचित पोषण शुरू करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, जो आंशिक और पूर्ण होना चाहिए।

पथरी

एपेंडिसाइटिस के विकास के साथ, मतली की भावना खाने से जुड़ी नहीं है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि में इस मामले मेंउल्टी होने और स्थिति बिगड़ने की उच्च संभावना है। असामान्य दर्दनाक संवेदनाएं ऊपरी पेट में स्थानीयकृत होती हैं, और फिर इसके दाहिने आधे हिस्से में, पारंपरिक रूप से नीचे से। एक संभावित लक्षण तापमान में 37 या 38 डिग्री तक की वृद्धि है।

यदि कोई संदेह है कि अपेंडिक्स की सूजन के कारण मतली ठीक से बनी है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है। औषधीय घटकों के उपयोग से इनकार करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, क्योंकि वे बाद के निदान को बढ़ा सकते हैं। इसमें ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति के लिए अल्ट्रासाउंड, रक्तदान के कार्यान्वयन में भाग लेना आवश्यक है। इसके अलावा, ऑपरेशन तब किया जाता है, और यदि इसे समय पर नहीं किया जाता है, तो पेरिटोनिटिस (पेरिटोनियम की सूजन) विकसित होने की उच्च संभावना है।

आंतों में संक्रमण और विषाक्तता

आंतों में संक्रमण या विषाक्तता की उपस्थिति की पुष्टि करना काफी आसान है, लेकिन इस मामले में कुछ लक्षणों पर भरोसा करना आवश्यक है। इसलिए, खाना खाने के बाद, मतली अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती है, अंततः उल्टी के साथ समाप्त होती है। लक्षण कमजोरी, गंभीर सिरदर्द और तापमान में 39 डिग्री तक की वृद्धि से जुड़े हैं। जल्द ही दस्त भी इस स्थिति में शामिल हो जाता है।

मतली के सटीक कारणों को निर्धारित करने के लिए, नैदानिक ​​​​परीक्षा का ध्यान रखने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इस मामले में, अंतर करना संभव होगा आंतों का संक्रमणऔर विषाक्तता. प्राथमिक चिकित्सा उपायों की बात करें तो सलाह दी जाती है कि अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिएं और फिर उल्टी कराएं। कई गोलियों का उपयोग करना सही रहेगा सक्रिय कार्बनइनकी संख्या वजन के आधार पर निर्धारित की जाती है।

इस घटना में कि उल्टी बंद नहीं होती है, और पित्त जनता में शामिल हो जाता है, चक्कर आना नोट किया जाता है - एम्बुलेंस को कॉल करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। इससे जटिलताओं के विकास और किसी भी गंभीर परिणाम को बाहर करना संभव हो जाएगा।

वेस्टिबुलर उपकरण के साथ समस्याएं

वेस्टिबुलर उपकरण से जुड़ी कुछ समस्याओं के कारण मतली हो सकती है। इस मामले में, लक्षण सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं जब रोगी शरीर की स्थिति को बदलने का प्रयास करता है, सक्रिय रूप से चलता है।

यदि आपको किसी समस्या का संदेह है वेस्टिबुलर उपकरण, आपको किसी ईएनटी या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा। यह प्रस्तुत विशेषज्ञ हैं जो रात में मतली जैसी घटना के विकास के सटीक कारणों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे। यह सब देखते हुए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि ये सभी कारण नहीं हैं जो इस तरह के लक्षण को जन्म दे सकते हैं। इसीलिए जितनी जल्दी हो सके मतली पर ध्यान देना और रिकवरी कोर्स शुरू करने के लिए उचित परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

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1. क्या कैंसर को रोका जा सकता है?
कैंसर जैसी बीमारी का होना कई कारकों पर निर्भर करता है। कोई भी व्यक्ति पूर्णतः सुरक्षित नहीं हो सकता। लेकिन हर कोई घातक ट्यूमर की संभावना को काफी हद तक कम कर सकता है।

2. धूम्रपान कैंसर के विकास को कैसे प्रभावित करता है?
बिल्कुल, स्पष्ट रूप से स्वयं को धूम्रपान करने से प्रतिबंधित करें। इस सच्चाई से हर कोई पहले ही थक चुका है। लेकिन धूम्रपान छोड़ने से सभी प्रकार के कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। 30% मौतों का कारण धूम्रपान है ऑन्कोलॉजिकल रोग. रूस में फेफड़ों के ट्यूमर से मौतें होती हैं अधिक लोगअन्य सभी अंगों के ट्यूमर की तुलना में।
अपने जीवन से तम्बाकू को ख़त्म करना ही सबसे अच्छी रोकथाम है। भले ही आप एक दिन में एक पैक नहीं, बल्कि केवल आधा धूम्रपान करते हैं, फेफड़ों के कैंसर का खतरा पहले से ही 27% कम हो जाता है, जैसा कि अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन ने पाया है।

3. क्या इसका प्रभाव पड़ता है अधिक वज़नकैंसर के विकास के लिए?
अपनी नजरें तराजू पर रखें! अधिक वजनसिर्फ कमर पर ही नहीं पड़ता असर अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च ने पाया है कि मोटापा ग्रासनली, गुर्दे और पित्ताशय में ट्यूमर के विकास में योगदान देता है। तथ्य यह है कि वसा ऊतक न केवल ऊर्जा भंडार को संग्रहीत करने का कार्य करता है, बल्कि इसका एक स्रावी कार्य भी होता है: वसा प्रोटीन का उत्पादन करता है जो शरीर में पुरानी सूजन प्रक्रिया के विकास को प्रभावित करता है। और ऑन्कोलॉजिकल रोग सिर्फ सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देते हैं। रूस में कैंसर के 26% मामले मोटापे से जुड़े हैं।

4. क्या व्यायाम कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है?
सप्ताह में कम से कम आधा घंटा व्यायाम के लिए निकालें। खेल भी उसी स्तर पर हैं उचित पोषणजब कैंसर की रोकथाम की बात आती है। अमेरिका में, सभी मौतों में से एक तिहाई का कारण यह है कि मरीज़ों ने कोई आहार नहीं लिया और शारीरिक शिक्षा पर ध्यान नहीं दिया। अमेरिकन कैंसर सोसायटी सप्ताह में 150 मिनट व्यायाम करने की सलाह देती है मध्यम गतिया दो गुना कम, लेकिन अधिक सक्रिय। हालाँकि, 2010 में न्यूट्रिशन एंड कैंसर जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन साबित करता है कि 30 मिनट भी स्तन कैंसर (जो दुनिया में आठ में से एक महिला को प्रभावित करता है) के खतरे को 35% तक कम करने के लिए पर्याप्त है।

5.शराब कैंसर कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करती है?
कम शराब! शराब को मुंह, स्वरयंत्र, यकृत, मलाशय और स्तन ग्रंथियों में ट्यूमर पैदा करने के लिए दोषी ठहराया जाता है। इथेनॉलशरीर में एसीटैल्डिहाइड में विघटित हो जाता है, जो फिर एंजाइम की क्रिया के तहत एसिटिक एसिड में बदल जाता है। एसीटैल्डिहाइड सबसे मजबूत कार्सिनोजेन है। शराब महिलाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करती है - हार्मोन जो स्तन ऊतक के विकास को प्रभावित करते हैं। अतिरिक्त एस्ट्रोजन से स्तन ट्यूमर का निर्माण होता है, जिसका अर्थ है कि शराब के हर अतिरिक्त घूंट से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है।

6. कौन सी पत्तागोभी कैंसर से लड़ने में मदद करती है?
ब्रोकोली पसंद है. सब्जियाँ न केवल स्वस्थ आहार का हिस्सा हैं, बल्कि वे कैंसर से लड़ने में भी मदद करती हैं। यही कारण है कि स्वस्थ भोजन की सिफारिशों में यह नियम शामिल है: दैनिक आहार का आधा हिस्सा सब्जियां और फल होना चाहिए। क्रूस वाली सब्जियाँ विशेष रूप से उपयोगी होती हैं, जिनमें ग्लूकोसाइनोलेट्स होते हैं - ऐसे पदार्थ जो संसाधित होने पर कैंसर-रोधी गुण प्राप्त कर लेते हैं। इन सब्जियों में पत्तागोभी शामिल है: साधारण सफेद पत्तागोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ब्रोकोली।

7. लाल मांस से किस अंग का कैंसर प्रभावित होता है?
आप जितनी अधिक सब्जियाँ खाएँगे, आप अपनी थाली में उतना ही कम लाल मांस डालेंगे। अध्ययनों से पुष्टि हुई है कि जो लोग प्रति सप्ताह 500 ग्राम से अधिक लाल मांस खाते हैं उनमें कोलन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

8. प्रस्तावित उपचारों में से कौन सा त्वचा कैंसर से बचाता है?
सनस्क्रीन का स्टॉक रखें! 18-36 वर्ष की महिलाएं विशेष रूप से मेलेनोमा के प्रति संवेदनशील होती हैं, जो त्वचा कैंसर का सबसे घातक रूप है। रूस में, केवल 10 वर्षों में, मेलेनोमा की घटनाओं में 26% की वृद्धि हुई है, विश्व आँकड़े और भी अधिक वृद्धि दर्शाते हैं। इसके लिए कृत्रिम टैनिंग उपकरण और सूर्य की किरणें दोनों को दोषी ठहराया जाता है। सनस्क्रीन की एक साधारण ट्यूब से खतरे को कम किया जा सकता है। 2010 में जर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ने पुष्टि की कि जो लोग नियमित रूप से एक विशेष क्रीम लगाते हैं, उन्हें ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा करने वालों की तुलना में मेलेनोमा आधा होता है।
क्रीम को सुरक्षा कारक एसपीएफ़ 15 के साथ चुना जाना चाहिए, इसे सर्दियों में भी लागू करें और यहां तक ​​कि बादल वाले मौसम में भी (प्रक्रिया आपके दांतों को ब्रश करने जैसी ही आदत में बदलनी चाहिए), और 10 से 10 बजे तक सूरज की किरणों के संपर्क में न आएं। 16 घंटे.

9. क्या आपको लगता है कि तनाव कैंसर के विकास को प्रभावित करता है?
तनाव अपने आप में कैंसर का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह पूरे शरीर को कमजोर कर देता है और इस बीमारी के विकास के लिए स्थितियां बनाता है। अनुसंधान से पता चला है कि निरंतर चिंता लड़ाई-और-उड़ान तंत्र को चालू करने के लिए जिम्मेदार प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को बदल देती है। नतीजतन, रक्त लगातार घूमता रहता है एक बड़ी संख्या कीकोर्टिसोल, मोनोसाइट्स और न्यूट्रोफिल, जो सूजन के लिए जिम्मेदार हैं। और जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पुरानी सूजन प्रक्रियाएं कैंसर कोशिकाओं के निर्माण का कारण बन सकती हैं।

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3. 9 में से कार्य 4

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4. 9 में से कार्य 5

   शराब कैंसर कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करती है?

5. 9 में से कार्य 6

   मतली प्रकट हो सकती है भिन्न प्रकार से. यह अत्यंत अप्रिय अनुभूति किसी व्यक्ति को पूरे दिन परेशान कर सकती है या केवल सुबह ही प्रकट हो सकती है। ऐसे मामले होते हैं जब वह मुख्य रूप से शाम या रात में चिंता करती है। मतली की भावना को अक्सर अन्य रोग संबंधी लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है: सिरदर्द या पेट दर्द, नाराज़गी, उल्टी, बुखार। प्रत्येक मामले में, रोगी की जांच की जानी चाहिए, एक सटीक निदान स्थापित किया जाना चाहिए और उपचार शुरू किया जाना चाहिए।

   भले ही मतली आपको केवल शाम को परेशान करती हो, आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।

   मतली शाम को या रात में क्यों दिखाई देती है?

   शाम या रात के समय मतली होने के कई कारण होते हैं। इन सभी पूर्वगामी कारकों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

   1. स्थितियाँ अस्थायी होती हैं और जल्दी ही ठीक हो जाती हैं, इसलिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
   2. आंतरिक अंगों की विकृति।
   3. गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता.

   कारणों के पहले समूह में वे स्थितियाँ शामिल हैं जो आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति पर आधारित नहीं हैं। भरपूर और बहुत संतोषजनक रात्रिभोज के बाद आप शाम और रात में बीमार महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि पूरे दिन के दौरान कोई व्यक्ति सामान्य रूप से खाना नहीं खा पाता है, सूखा भोजन खाता है या भूख से भी पीड़ित होता है। शाम को ज्यादा खाने से पेट बहुत ज्यादा भर जाता है और खिंच जाता है, ऐसे में जी मिचलाना लाजमी है। पोषण को समायोजित करें, अधिक भोजन न करें, दिन में भूखे न रहें - ये सरल उपाय शाम की मतली को खत्म करने में मदद करेंगे।

   यह काम पर पुराने तनाव के कारण भी हो सकता है, जो शाम को इस तरह से प्रकट होता है। ऐसे में मतली से छुटकारा पाना और भी मुश्किल हो जाता है। आपको घर पर काम के बारे में न सोचने की कोशिश करने की ज़रूरत है, संघर्षों को दूर करना सीखें और यदि आवश्यक हो, तो नौकरी बदलें।

   यदि शाम और रात के समय मतली का कारण गर्भावस्था की पहली तिमाही है, तो इस मामले में उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर मतली जारी रहती है या बाद में भी दिखाई देती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

   कारणों का दूसरा समूह सबसे अधिक बार और असंख्य है। शाम या रात के समय मतली कई प्रकार की बीमारियों का संकेत हो सकती है:

   • पाचन अंगों की विकृति;
   • यकृत और पित्त पथ की विकृति;
   • अग्न्याशय की विकृति;
   • तंत्रिका तंत्र के रोग;
   • मानसिक विकार।

   इस सूची से, जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति सबसे आम है:

   • डिस्बैक्टीरियोसिस;
   • पेट की पुरानी विकृति;
   • पुरानी आंत्र विकृति।

   अक्सर, शाम को होने वाली मतली पित्ताशय या यकृत, अग्न्याशय या गुर्दे की बीमारी की शुरुआत का संकेत दे सकती है। यह शरीर के क्रोनिक नशा के लक्षणों में से एक है, जो इन सभी बीमारियों में हमेशा मौजूद रहता है।

   शाम की मतली तब हो सकती है जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (संक्रमण, रसौली, आघात) में कोई खराबी हो या मानसिक विकार हो। बाद के मामले में, मतली एनोरेक्सिया, न्यूरोसिस, मनोविकृति और अवसाद में प्रकट होती है।

   अगर शाम या रात को मतली हो तो क्या करें?

   यदि शाम या रात में अप्रिय मतली दिखाई देती है, तो आप कुछ स्वतंत्र उपाय कर सकते हैं, लेकिन यह कोई रास्ता नहीं है। आख़िर जी मिचलाना कोई बीमारी नहीं, बल्कि बीमारी का एक लक्षण है। इसका मतलब है कि आप अस्थायी रूप से इससे छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन पैथोलॉजी कहीं नहीं जाएगी। आप कुछ खट्टा, पुदीना या कुछ भी पी सकते हैं अदरक की चाय, एक नींबू चबाएं, एक पुदीना कैंडी खाएं, लेकिन यह डॉक्टर से मिलने से पहले किया जाना चाहिए।