कम समय में घर पर टेक्टोनिक्स कैसे सीखें। घर पर टेक्टोनिक नृत्य कैसे सीखें

टेक्टोनिक सिर्फ एक अति-आधुनिक नृत्य नहीं है जो निश्चित रूप से सीखने लायक है - यह एक संपूर्ण उपसंस्कृति है जो अपने नियमों से जीती है। शुरुआती लोगों के लिए टेक्टोनिक हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन एक बार इसका पता लगाना सार्थक है, जानें कि इसे कैसे करना है बुनियादी गतिविधियाँ, तो यह आपकी कल्पना और कौशल का मामला है।

वीडियो प्रशिक्षण "शुरुआती के लिए टेक्टोनिक"

यह आंदोलन फ्रांस के एक क्लब में शुरू हुआ, यह तेजी से दुनिया भर में फैल गया और सभी महाद्वीपों में प्रशंसकों और समर्थकों को जीत लिया।

टेक्टोनिक में कई शैलियों के तत्व शामिल हैं: हिप-हॉप, इलेक्ट्रो, टेक्नो, लॉकिंग।

हाँ, और आंदोलन, अभी तक के बावजूद लघु कथाधाराओं में विभाजित

• वर्टिगो (हार्डस्टाइल);
• टेक्टोनिक-मिक्स;
• कूदने की शैली;
• इलेक्ट्रोस्टाइल;
• आकाशगंगा।

दुनिया ने टेक्टोनिक्स के बारे में कैसे सीखा?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, टेक्टोनिक्स का आविष्कार उत्साही क्लबर्स द्वारा किया गया था, फ्रांसीसी क्लब मेट्रोपोलिस उनका बन गया छोटी मातृभूमि. यह 2000 में हुआ, और 7 साल बाद नृत्य को पेरिस टेक्नो परेड उत्सव में प्रस्तुत किया गया, एक नया चलन, अन्य शैलियों के विपरीत, युवा परिवेश के प्रतिनिधियों के साथ तेजी से गूंज उठा। डांसिंग वीडियो को यूट्यूब और अन्य एक्सचेंजर्स पर सक्रिय रूप से अपलोड किया गया था, जिसे देखने वालों की संख्या लाखों में मानी गई थी।

उद्यमी व्यवसायी अलग नहीं रह सकते थे, और जल्द ही अनौपचारिक नृत्य बकवास हो गया, टेक्टोनिक्स, ऊर्जा पेय के प्रतीकों वाले कपड़े दिखाई दिए।

घर पर टेक्टोनिक नृत्य कैसे सीखें

अधिकांश प्रभावी तरीकाटेक्टोनिक्स सीखने के लिए जाना है डांस स्कूल, या एक मास्टर क्लास के लिए, लेकिन हमारे देश में ऐसे कई संस्थान नहीं हैं और उनमें प्रशिक्षण कई लोगों के लिए उपलब्ध नहीं है। घर पर डांस सीखने के अलावा कुछ नहीं बचा है।'

1. लय को सुनना और उसके अनुसार गति करना सीखें। टेक्टोनिक्स सिखाने में यह बिंदु मौलिक है। आप लिंक सीख सकते हैं और नृत्य तत्व, लेकिन अगर वे संगीत में नहीं जाते हैं, तो समझो कि आपने कुछ भी नहीं सीखा है।
2. निरंतर प्रशिक्षण, उनके बिना तत्वों पर उच्च गुणवत्ता के साथ काम करना संभव नहीं है। संगीत सुनें, दृढ़ता और दृढ़ता दिखाएं।
3. अन्य, अधिक अनुभवी नर्तकियों के अनुभव से सीखें, वीडियो देखें, गतिविधियों को दोहराएं। खुद को आईने में देखकर डांस करना सीखें। तो आप अपनी गलतियाँ देखेंगे और उन्हें सुधार सकेंगे।

यदि आप फैशनेबल भीड़ में शामिल होना चाहते हैं, तो टेक्टोनिक्स नृत्य करना अवश्य सीखें। थोड़ी सी मेहनत और धैर्य से आप सभी क्लबों में बिना किसी हिचकिचाहट के प्रकाश डाल सकेंगे।

सभी अधिक लोगयह जानने का सपना कि घरेलू टेक्टोनिक्स में स्वयं नृत्य करना कैसे सीखें। इस तथ्य के बावजूद कि पेशेवर नर्तक कहते हैं कि नृत्य विद्यालयों में दाखिला लेना आवश्यक है, इनमें से एक बड़े प्रतिशत ने घर पर कक्षाएं शुरू कीं, अपने कौशल में सुधार किया और कुछ खोजें कीं। तो कुछ भी असंभव नहीं है.

इस बार, लर्न इट अपने पाठकों को टेक्टोनिक्स पढ़ाने के मुद्दे को सही पक्ष से देखने में मदद करने का प्रयास करेगा, ताकि अध्ययन जारी रखने की इच्छा आपको कभी न छोड़े, और दक्षता अधिकतम हो। हम डिस्क मैनुअल, संगीत, टेक्टोनिक्स पर वीडियो पाठों के साथ-साथ कक्षाओं के लिए अपने अपार्टमेंट को ठीक से कैसे तैयार करें, इसके बारे में बात करेंगे।

लगभग हमेशा शुरुआती लोग एकतरफ़ा और सपाट सोचते हैं। वे इंटरनेट पर इस विषय पर विभिन्न वीडियो खोजते हैं: घर पर नृत्य करना कैसे सीखें, टेक्टोनिक्स वीडियो, टाइट पैंट पहनें और सभी गतिविधियों को दोहराने का प्रयास करें। बेशक, ऐसी कक्षाओं के बाद आपके दिमाग में कुछ न कुछ रहेगा, लेकिन आपका प्रशिक्षण लंबे समय तक नहीं चलेगा। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आप नृत्य को आत्मा और स्पष्ट दृष्टिकोण के बिना करते हैं, लेकिन केवल आँख बंद करके दोहराते हैं।

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इसलिए, एक निर्णायक रवैया और एक मजबूत इच्छा प्राप्त करें. अपने आप से कहें - मैं सीखना चाहता हूं और इसके लिए सब कुछ करूंगा, क्योंकि मैं सिर्फ नृत्य की नकल नहीं करना चाहता, बल्कि एक प्रसिद्ध और पहचानने योग्य नर्तक बनना चाहता हूं, कम से कम एक संकीर्ण दायरे में। सही प्रेरणा और रवैया प्रशिक्षण पर खर्च होने वाले समय को काफी कम कर सकता है।

कंप्यूटर चालू करने और टेक्टोनिक्स सीखने से संबंधित सभी वीडियो डाउनलोड करने में जल्दबाजी न करें, पहले खुद को और अपने घर को कक्षाओं के लिए तैयार करें। पड़ोसियों को पाइप से टकराने से रोकने के लिए, फर्श पर एक कालीन या एक विशेष खेल गलीचा बिछाएं, या शायद कई। जिस कमरे में आप पढ़ाई करेंगे वहां एक शीशा लगाएं।

आपको हमेशा खुद को बाहर से देखना चाहिए।अगर आप वीडियो में ट्रेनर के बाद भी दोहराते हैं, तो कभी-कभी रुकें और शीशे के सामने भी दोहराएं। आप देखेंगे कि हमारी अपनी गतिविधियों के बारे में हमारी धारणा बाहर से दिखने वाली गतिविधियों से किस प्रकार भिन्न होती है। कई दर्पण लगाना बेहतर है ताकि देखने के कई कोण हों।

यदि नृत्य नहीं है तो जल्दी से नृत्य सीखना अवास्तविक है संगीत वांछित शैली . इसलिए ऐसे ट्रैक की तलाश में कुछ समय व्यतीत करें जो आपके अभ्यास के अनुकूल हो। अभी के लिए, आपको एक या दो ट्रैक की आवश्यकता होगी, आपको उनकी लय को पूरी तरह से महसूस करना होगा, और फिर दूसरों पर आगे बढ़ना होगा।

आइए मान लें कि आप अभी तक किसी विशिष्ट कलाकार को नहीं जानते हैं, लेकिन आप जानना चाहते हैं कि कक्षाओं के लिए कहां और क्या डाउनलोड करना है। आप इसे आसानी से हल कर सकते हैं, आपको विषयगत संग्रह डाउनलोड करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रो डांस, टेक्टोनिक किलर इत्यादि। संग्रह में संग्रह का महीना और वर्ष शामिल होना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, जितना पुराना, उतना बुरा।

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आप टेक्टोनिक्स की विषयगत साइटों पर जा सकते हैं और वहां से सब कुछ डाउनलोड कर सकते हैं, और आप टोरेंट ट्रैकर पर भी जा सकते हैं और वांछित चयन डाउनलोड कर सकते हैं। यह कैसे करें, हम नीचे बताएंगे, लेकिन अब मान लें कि आपने कुछ संग्रह डाउनलोड किए हैं और कुछ अद्भुत ट्रैक चुनना चाहते हैं।

यदि आप वास्तव में टेक्टोनिक्स को ऑनलाइन सीखने का सपना देखते हैं, तो आपको एक ऐसा गाना चुनना चाहिए जिसे आप अपने पूरे शरीर के साथ महसूस करते हैं, जो आपको पूर्ण समर्पण के साथ सुधार करने, स्थानांतरित करने, नृत्य करने में सक्षम बनाता है, यानी रिंगलीडर। जब मिल जाए, तो इसके तहत आपको कक्षाएं शुरू करने की जरूरत है - वीडियो पाठ से प्रशिक्षक के बाद सब कुछ दोहराएं।

यह छोटे के लिए मामला बना हुआ है - एक अच्छा ट्यूटोरियल खोजें, इसे खरीदें या इसे डाउनलोड करें। ऐसा माना जाता था कि यूट्यूब में आपकी जरूरत की हर चीज मौजूद है, लेकिन अब राय बंटी हुई है। कोई यह तर्क नहीं दे सकता कि यह वीडियो होस्टिंग ही थी जिसने इतनी लोकप्रियता दी, लेकिन अब विकास और भी आगे बढ़ गया है।

पहले, हमें स्पष्ट स्पष्टीकरण और अनुवाद के बिना, फ्रांसीसी नर्तकियों द्वारा टेक्टोनिक्स सिखाया जाता था। किशोरों के पास कोई विकल्प नहीं था, और उन्होंने अपनी सर्वोत्तम क्षमता से दोहराया और प्रयोग किया। समय बीतता गया और हमारे देश में टेक्टोनिक्स पढ़ाने वाले स्कूल खुलने लगे। स्कूलों को चालू रखने के लिए, प्रशिक्षकों का उत्पादन शुरू हुआ रूसी में पेशेवर, उच्च गुणवत्ता वाला वीडियो.

अब ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना अवास्तविक है जो घर पर पढ़ाई करेगा और साथ ही उसके पास ऐसी कोई डिस्क न हो। चेहरे पर लाभ - स्वयं के लचीलेपन और लय का विकास, संगीत विश्लेषण, सुधार, निष्पादन की गति, स्नायुबंधन के लिए सिफारिशें, एक सुविचारित प्रशिक्षण योजना, रूसी ध्वनि, बहुत अच्छी विशेषतास्वयं चित्र और रूसी टिप्पणियाँ।

हम विश्लेषण करेंगे कि उच्च-गुणवत्ता वाली प्रशिक्षण डिस्क कहां से खरीदें, और फिर हम चर्चा करेंगे कि ऐसा वीडियो मुफ्त में कहां से डाउनलोड करें। जो लोग लालच से ग्रस्त नहीं हैं और एक सपने की खातिर खर्च करने को तैयार हैं, वे ओजोन जा सकते हैं और इसे नामक डीवीडी को करीब से देख सकते हैं। विस्तृत विवरणओजोन पर ही है, वहां आप उसी संस्करण की डिस्क भी खरीद सकते हैं, केवल उन्नत नर्तकियों के लिए।

जो लोग सीखना चाहते हैं, लेकिन पैसे खर्च नहीं करना चाहते, वे जा सकते हैं rutracker.orgऔर आपकी ज़रूरत की हर चीज़ डाउनलोड करने के लिए बिल्कुल मुफ़्त।

आपको जो चाहिए उसे ढूंढने के लिए, एक अनुभाग चुनें "नृत्य, विविध"और सर्च बार में एंटर करें techtonik. आप उच्च गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण वीडियो वाले लगभग 20 हाथ देखेंगे। स्वाभाविक रूप से, वहां शौकिया शूटिंग हो सकती है, लेकिन आप वास्तविक उत्कृष्ट कृतियाँ भी पा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, वितरण पहला प्रो ट्यूटोरियलसबसे अधिक में से एक के शिक्षक द्वारा बनाया गया पेशेवर स्कूलटेक्टोनिक्स में रूसी संघ. रूसी में इससे बेहतर मैनुअल ढूंढना मुश्किल होगा, जिसमें बहुत ध्यान देनाविवरण और छोटी चीजें। पावेल कोवलेंको से भी एक अच्छा वितरण कहा जाता है इलेक्ट्रो डांस, जो न केवल समझ की दृष्टि से सुलभ है, बल्कि यह पूरी तरह से बताता है कि घरेलू टेक्टोनिक्स में जल्दी से नृत्य कैसे सीखा जाए।

सामान्य तौर पर, आपको मुख्य विचार समझ लेना चाहिए - यूट्यूब वीडियो पर समय बर्बाद न करें, तुरंत पेशेवर, विचारशील और शुरुआत करें संपूर्ण मार्गदर्शिकाएँ . एक बार जब सब कुछ हाथ में आ जाए, तो आप व्यवस्थित और लक्षित गतिविधियों के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

नृत्य की लहर ने दुनिया भर में धूम मचा दी! और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि नृत्य - उत्कृष्ट उपकरणमनोरंजन और मनोरंजन!

टेक्टोनिक - काफी युवा नृत्य निर्देशन. हालाँकि, यह पहले से ही पूरी दुनिया में गति पकड़ रहा है। आमतौर पर यह नृत्य इलेक्ट्रो हाउस संगीत पर किया जाता है।

टेक्टोनिक कुछ हद तक हिप-हॉप, टेक्नो और रेव जैसा है, लेकिन फिर भी यह एक अलग नृत्य निर्देशन है, जिसका सार "हाथों से नृत्य" है।

क्या बात है?

इलेक्ट्रो डांस को टेक्टोनिक्स भी कहा जाता है, यह ग्लोस्टिकिंग तत्वों पर आधारित है। लेकिन नृत्य केवल हाथों तक सीमित नहीं है। हर चीज़ में सामंजस्य होना चाहिए, यही कारण है कि नर्तक संगीत की धुन पर सक्रिय रूप से अपने पैरों, घुटनों और कूल्हों का उपयोग करते हैं।

बिना संगीतटेक्टोनिक्स असंभव है. यही कारण है कि हम आपको घर पर टेक्टोनिक नृत्य सीखने के लिए सही संगीत प्राप्त करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

के बारे में थोड़ा उपस्थितिटेक्टोनिक्स डांसर: आमतौर पर टाइट जींस, टाइट टी-शर्ट या प्रतीक चिन्ह वाली टी-शर्ट, स्नीकर्स, रिस्टबैंड, आमतौर पर सफेद रंगबेल्ट।

तो, यहां उन लोगों के लिए कुछ युक्तियां दी गई हैं जो घर पर स्वयं टेक्टोनिक नृत्य करना सीखना चाहते हैं। वे उन लोगों के लिए सिफ़ारिशों से काफ़ी भिन्न होंगे जो ऐसा करना चाहते हैं।

सबसे पहले, संगीत सुनना सीखें! बिना संगीत संगतनृत्य बस नहीं होगा! खाना अच्छी अभिव्यक्तिनृत्य की विशेषता:

नृत्य वह संगीत है जो प्लास्टिसिटी के माध्यम से व्यक्त होता है।

इसलिए सबसे पहले आपको लय को महसूस करना सीखना होगा। वे इसे इस तरह विकसित करते हैं: वे एक धुन को टैप करते हैं, उसे पटकते हैं।

संगीत में उच्चारण को उजागर करना सीखें। सामान्य ध्वनि से, एक उपकरण को अलग करने का प्रयास करें। हवाई जहाज़ की क़लाबाज़ी- संगीत को सहजता से महसूस करें (उदाहरण के लिए, सुनने से पहचाना जाने वाला एक वाद्य यंत्र), अगली लय की भविष्यवाणी करें, संगीत की इच्छा और प्रवाह के प्रति समर्पण करें।

संगीत आपके शरीर के साथ गाया जाना चाहिए, न कि केवल उसमें डूब जाना चाहिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक नर्तक का स्तर न केवल प्लास्टिक और कलाबाजी पर निर्भर करता है, बल्कि संगीत की बारीकियाँ. चिंता मत करो, विकास करो संगीत के लिए कानकर सकना। इसके अलावा, आप टेक्टोनिक्स नृत्य करना सीख सकते हैं, मुख्य बात यह है कि वास्तव में यह चाहते हैं। और आपको टेक्टोनिक्स लड़ाइयों में प्रदर्शन न करने दें, क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है? मुख्य बात यह है कि आप वही करें जो आपको पसंद है और आनंद लें।

लेकिन अगर आप टेक्टोनिक्स करना चाहते हैं पेशेवर, घरेलू प्रशिक्षण यहां अपरिहार्य है। मुझे एक नृत्य विद्यालय में दाखिला लेना होगा। अच्छी खबर: आप जितना अधिक अभ्यास करेंगे, आप उतना ही बेहतर होंगे। यह योग करने जाने जैसा है. निःसंदेह, विशेष पाठ्यक्रम, इससे बेहतर, अपने आप।

इसलिए। उन लोगों के लिए युक्तियाँ जो सोच रहे हैं कि घर पर टेक्टोनिक नृत्य कैसे सीखें।

• अधिक भिन्न संगीत सुनें - ढेर सारा और उच्च गुणवत्ता वाला।
• लय का दोहन करना सीखें.
• टेक्टोनिक्स पर शिक्षण पाठ इंटरनेट से डाउनलोड करें।
• अपना आदर्श ढूंढें और उसे दोहराएं।
• सुधार करने से न डरें.

क्या आपको किसी क्लब में नृत्य करना पसंद है और आप अगली पार्टी में अपने सभी दोस्तों का दिल जीतना चाहते हैं? जानें कि टेक्टोनिक्स नृत्य को जल्दी से कैसे सीखें। बस थोड़ा सा सरल व्यायामएक दिन, और आप डांस फ्लोर पर अपनी गतिविधियों से सभी को आश्चर्यचकित करने में सक्षम होंगे।

नृत्य की विशेषताएं

बहुतों के बीच आधुनिक रुझानटेक्टोनिक्स एक विशेष स्थान रखता है। इस स्टाइल में डांस करके आप निश्चित तौर पर बाकी लड़कियों और लड़कों से अलग नजर आएंगे और दूसरों का ध्यान अपनी ओर खींचने में कामयाब रहेंगे। यह फैशन का रुझानअपनी असामान्यता से प्रभावित करता है, इसमें तत्व शामिल हैं विभिन्न शैलियाँजैसे हिप हॉप और टेक्नो।

टेक्टोनिक्स नृत्य सीखने के कई तरीके हैं। सबसे पहले, आप इसके लिए साइन अप कर सकते हैं नृत्य स्टूडियो, पेशेवर प्रशिक्षक आपको इस शैली के मुख्य तत्वों को सीखने में मदद करेंगे। एक और विकल्प है - वीडियो पाठों की सहायता से घर पर अध्ययन करना। इंटरनेट पर विभिन्न वीडियो देखने के बाद, आप जल्दी से इस नृत्य की बुनियादी गतिविधियों में महारत हासिल कर सकते हैं, और कुछ हफ्तों में आप डिस्को में दोस्तों को अपना कौशल दिखाएंगे।

घर पर टेक्टोनिक नृत्य कैसे सीखें - प्रारंभिक चरण

1. सबसे पहले आपको प्रशिक्षण के लिए जगह तैयार करनी होगी। एक बड़ा कमरा उत्तम है, यह वांछनीय है कि इसमें बहुत सारी खाली जगह और एक दर्पण हो। इसलिए, आप इस बात से डर नहीं सकते कि आप कक्षा के दौरान किसी कुर्सी या अन्य वस्तु को छू लेंगे। और शीशे की मदद से आप अपनी हर हरकत पर नजर रखेंगे।
2. आपको भी रखना चाहिए ख्याल उचित कपड़ेऔर जूते. आरामदायक स्वेटपैंट या लेगिंग्स के साथ-साथ स्नीकर्स पहनकर प्रशिक्षण लेना सबसे अच्छा है। टॉप - टी-शर्ट या टॉप, आप हुडी भी पहन सकती हैं।
3. तैयारी में अगला चरण - आपको इंटरनेट पर टेक्टोनिक्स नृत्य कैसे सीखें, इस पर एक वीडियो ढूंढना होगा। वीडियो पाठ अलग-अलग होते हैं - कभी-कभी ये वास्तविक कक्षाओं के वीडियो होते हैं, इसमें पेशेवर नर्तक भी होते हैं, जो कैमरे के ठीक सामने खड़े होकर हर गतिविधि और संयोजन को विस्तार से दिखाते हैं। केवल उन्हीं वीडियो को चुनने की सलाह दी जाती है जिनमें सभी अभ्यास बहुत स्पष्ट रूप से और चरण दर चरण दिखाए गए हों।
4. कक्षाओं के लिए संगीत भी चुनें। स्पष्ट रूप से परिभाषित लयबद्ध पैटर्न वाली आधुनिक रचनाएँ सबसे उपयुक्त हैं। कक्षा से पहले, यह समझने के लिए अलग-अलग गाने सुनें कि कौन से गाने प्रशिक्षण के लिए सर्वोत्तम हैं। बेशक, यह मत भूलिए कि आपको चयनित रचनाएँ वास्तव में पसंद आनी चाहिए, तभी आप उनके तहत अभ्यास करने में अधिक प्रसन्न होंगे। ड्राइविंग और मनोरंजक ट्रैक को प्राथमिकता दें।
5. आप फर्श को एक विशेष स्पोर्ट्स मैट से भी ढक सकते हैं। यह आपकी गतिविधियों से आने वाले शोर को कम कर देगा, जिससे पड़ोसियों को दस्तक की शिकायत नहीं होगी। इसके अलावा, आप अधिक आसानी से आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।
6. एक बार जब आप अपनी सीट साफ़ कर लें, उचित कपड़े और जूते पहन लें, और संगीत और निर्देशात्मक वीडियो का चयन कर लें, तो आप अपनी कक्षा शुरू कर सकते हैं।

टेक्टोनिक्स को शीघ्रता से कैसे सीखें - चरण दर चरण निर्देश

1. आरंभ करें अच्छा मूडऔर सही प्रेरणा. यदि आप अधिक उत्साह के साथ अभ्यास करते हैं, तो आप छोटी लाइनों में अधिक परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
2. पाठ का पहला चरण वार्म-अप और स्ट्रेचिंग है। आप इन अभ्यासों को स्वयं या किसी वीडियो पाठ की सहायता से कर सकते हैं। वे संपूर्ण कसरत के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि एक अच्छे वार्म-अप के बाद, आपके लिए जटिल झुकाव और गतिविधियाँ करना बहुत आसान हो जाएगा। इसके अलावा, इस तरह आप इस बात का भी ध्यान रखते हैं कि खिंचाव न हो।
3. वार्म अप करने के बाद अपने कंप्यूटर पर प्रशिक्षण वीडियो चालू करें। आरंभ करने के लिए, मुख्य तत्वों से परिचित होने के लिए बस इसे देखें।
4. फिर वीडियो दोबारा चालू करें, लेकिन सिर्फ देखें नहीं, बल्कि डांसर के बाद दोहराना शुरू करें।
5. कोच की हर हरकत पर बारीकी से नजर रखें, सभी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें।
6. यदि आप शिक्षक के साथ नहीं रह सकते हैं, तो आप वीडियो बंद कर सकते हैं और तत्व स्वयं कर सकते हैं।
7. इस या उस गतिविधि को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आप विभिन्न प्रशिक्षकों के सुझाव और वीडियो ट्यूटोरियल देख सकते हैं।
8. जितनी बार संभव हो वर्कआउट करने की कोशिश करें, ताकि आप मुख्य गतिविधियों में जल्दी से महारत हासिल कर सकें।

अब आप जानते हैं कि घर पर टेक्टोनिक्स कैसे सीखें, वीडियो और हमारी युक्तियाँ आपको इस शैली में तेजी से महारत हासिल करने में मदद करेंगी। मुख्य बात यह है कि लगातार प्रशिक्षण लें और इस गतिविधि को आनंद के साथ करें। और फिर कुछ हफ़्तों में आप डांस फ्लोर पर अपनी हरकतों से सभी को आश्चर्यचकित कर देंगे।

वीडियो: टेक्टोनिक्स नृत्य कैसे सीखें