Wpisy oznaczone tagiem „Tańce intuicyjne. poczucie harmonii i integralności

„Zapomnij, że jesteś tancerzem, stań się tańcem. To jest medytacja. Tańcz tak bezinteresownie, że całkowicie zapomnisz, że to „ty” tańczysz i poczujesz, że jesteś samym tańcem.Osho

Intuicyjny taniec– to coś więcej niż taniec, to ekspresja siebie, swoich uczuć poprzez ruch i rytm. W tańcu intuicyjnym możesz wyrazić dowolne swoje uczucia i nastroje. Taniec intuicyjny opiera się na chwili „tu i teraz” – precyzyjnie wyraża uczucia ten moment czasu, gdyż opiera się na improwizacji i spontaniczności.

Intuicyjny taniec pomaga poznać swoje prawdziwe ja, otworzyć ciało i duszę oraz pozbyć się napięć emocjonalnych i fizycznych. Jest to rodzaj psychoterapii cielesnej, która pomaga wyrazić swoje emocje i uczucia, a przez to otwiera potencjał energii znajdującej się w ciele do wyzwolenia Twojej kreatywności.

W tańcu intuicyjnym nie ma wyraźnych schematów, zapamiętanej sekwencji ruchów, tutaj o wszystkim decyduje wyłącznie osobowość tancerza, wszystko zależy od jego postrzegania muzyki, uczuć, którymi jest przepełniony.

Poprzez muzykę i ruch człowiek wyłącza się ze zwykłego logicznego postrzegania i przechodzi na inną, bardziej subtelną falę – intuicyjną.

Głównym celem tańca intuicyjnego jest głębsze połączenie się z duszą i ciałem, lepsze poznanie i poczucie siebie, wyrażenie swoich uczuć i wrażeń wymagających ekspresji. Taniec intuicyjny uczy słuchać i słyszeć swoje ciało i duszę.

Taniec intuicyjny to taniec nie tylko ciała, ale także serca i duszy. Intuicyjny taniec pomaga także odnaleźć kontakt ze swoim ciałem, zaprzyjaźnić się z nim, zaakceptować i pokochać siebie. W procesie tańca powstaje stan harmonii i integralności.

Stała praktyka tańca intuicyjnego daje:

• równowaga emocjonalna, przyjemność i satysfakcja z wyrażania siebie i swoich uczuć;

• uwalnia ciało i duszę od emocjonalnych i fizycznych blokad i zacisków;

• podnosi poziom energii w organizmie;

• poczucie harmonii i integralności;

• koryguje postawę i sylwetkę;

• zmiękcza rysy twarzy;

• sprawia, że ​​ruchy są płynniejsze;

• wnosi radość i dobre samopoczucie w codziennym życiu.

• budzi się wewnętrzna siła osoba i Umiejętności twórcze;

• pomaga lepiej słuchać siebie – swojego wewnętrznego głosu;

• pomaga znaleźć oparcie w sobie;

• pomaga odkryć potencjał jednostki poprzez uzyskanie integralności duszy i ciała.

Gdzie mogę zatańczyć tańce intuicyjne? Obecnie jest wielu trenerów praktycznych, którzy prowadzą zajęcia z tańca intuicyjnego, poszukaj w Internecie zajęć grupowych w swoim mieście. A jeśli nie masz ochoty nigdzie iść, możesz potańczyć w domu. W tym celu wybierz muzykę odpowiadającą Twojemu nastrojowi i uczuciom (możesz wybierać spośród muzyki medytacyjnej lub dowolnej innej, postępuj zgodnie ze swoją intuicją), zapewnij sobie czas wolny i miejscu na 30-60 minut, można zapalić świece lub lampę zapachową. Włącz muzykę i zacznij się poruszać, podążając za ruchami swojego ciała i duszy. Możesz też tańczyć nawet bez muzyki w rytmie i biciu swojego serca i otaczającego Cię świata, łącząc się i stając się jednością z przestrzenią. Pozwól swojemu ciału poruszać się tak, jak chce.

Ciało wie, czego potrzebuje, wie, gdzie są blokady i poruszy się tak, aby energia tańca je rozpuściła. Twoim zadaniem jest zrelaksować się i zaufać swojemu ciału. Odpuść sobie kontrolę, nie myśl o tym, jak wyglądasz z zewnątrz – to nie pozwoli Ci się całkowicie zrelaksować. Spróbuj wyrazić swoje uczucia i nastrój w danym momencie za pomocą ruchów tanecznych. Aby uzyskać pełniejszy kontakt ze sobą i swoim ciałem, możesz tańczyć z zamkniętymi oczami.

Główna zasada tańca intuicyjnego: „Nie myśl, ale czuj”. Po prostu pozwól sobie usłyszeć swoje ciało i duszę i zacznij poruszać się tak, jak chcą, wejdź w to całkowicie, wyłączając logikę i umysł, po prostu bądź samym tańcem tu i teraz, relaksując się i całkowicie puszczając swoje ciało. Nie bój się, jeśli na początku nie możesz się całkowicie zrelaksować, a Twoje ruchy są niezręczne, z czasem napięcie w ciele minie i zaczniesz poruszać się swobodnie i płynnie.

Każda osoba ma swój własny, niepowtarzalny taniec, własne ruchy. Zanurz się w swoim świecie, odkryj siebie na nowo poprzez intuicyjny taniec. Taniec twój taniec indywidualny, nauczysz się słyszeć głos swojej duszy i serca.

Intuicyjny taniec jest świetny sposób dla relaksu, samoleczenia, odnalezienia harmonii duszy i ciała oraz odkrycia siebie potencjał twórczy.

Jeśli artykuł Ci się spodobał, powiedz o nim swoim znajomym, klikając przyciski portale społecznościowe znajduje się pod artykułem.

Jeżeli poruszyło Cię to, co zostało opisane w artykule, zostaw komentarz. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna.

Z miłością i wiarą w ciebie, Natalya Aryaeva

P.S. Taniec intuicyjny to jedno z zadań bezpłatnych. Możesz do niego dołączyć już teraz.

Zapraszamy na etniczną dyskotekę dla dorosłych - Taniec Radości!

To przestrzeń dla dorosłych zmęczonych: alkoholem, tytoniem, narkotykami, muzyką pop, tym samym rodzajem ruchów, głupimi minami i doskonałością.

To przestrzeń radości, komunikacji, swobodnej ekspresji poprzez taniec i ruch.

Taniec Radości to eksplozja energii, to pozwolenie sobie na przeżycie różnych stanów, uczuć i emocji, to radość z bycia otwartym, wolnym, prawdziwym... To jest święto!!!

Czasami napięcie mięśni i blokady ciała zatruwają nam życie, nie pozwalając poczuć życia w całości. Jednak w Ostatnio
pojawiło się panaceum, które na to pozwala Nie tylko zdejmij ciężar zmęczenia z ramion, ale również pozbyć się obciążeń psychicznych i niepokojów- a jego nazwa to „taniec intuicyjny”. Obecnie zyskują one ogromną popularność wśród wszystkich pragnących nawiązać kontakt z własnym ciałem i w pełni poznać swój duchowy świat.

Rozmowa ciała

Taniec od dawna jest znany jako jeden z najstarszych sposobów wyrażania siebie. Uczenie się plastyczności i elastyczności od zwierząt i ptaków, nasi przodkowie opanowali nowe sposoby poruszania się, pojmował sztukę nadawania znaczenia określonym gestom. Z czasem taniec stał się świętym rytuałem łączenia się z duchami: przypisywano mu mistyczną moc zdolną do otwierania drzwi między światami.

Słońce świeci dla tych, którzy tańczą

Kiedy mężczyzna budzi się, żeby tańczyć, on„tańczy”, wyraża w nim swoje codzienne problemy i trudności – a następnie przemieniony, wchodzi w nowe życie oczyszczony i oświecony. Dlatego głównym credo tańca intuicyjnego nie jest myślenie, ale odczuwanie. Tylko Relaksując się i pozbywając się przytłaczających myśli, możesz naprawdę swobodnie się poruszać.

Rozwój ciała i ducha, taniec intuicyjny pomaga odkryć prawdziwy potencjał jednostki. Dzięki tańcowi intuicyjnemu, ostrożnie wzmacnia główne grupy mięśni znacznie poprawia się koordynacja ruchów i elastyczność więzadeł. Również intuicyjny taniec pozwala ujawnić prawdziwa esencja ludzka natura: On sprzyja rozwojowi intuicji i akceptacji swojej prawdziwej istoty.

Jak mawiali starożytni: „ Taniec to język, który rozumie cały świat„. Rzeczywiście taniec jest wyjątkowym środkiem wyrażania siebie, do którego brak barier kulturowych i językowych. Pozwala nam odkryć nasz naturalny magnetyzm i charyzmę oraz wzmocnić naszą wiarę w własną siłę i umiejętności – w końcu Potencjał duchowy każdego człowieka jest praktycznie nieograniczony.

W naszej przestrzeni możesz poruszać się tak, jak chce Twoje ciało nie martwiąc się o to, co pomyślą inni. W końcu będą żyć swoim tańcem, swoim życiem. I to zupełnie naturalne, że podczas tańca będą przez Ciebie przepływały różne energie i być może poczujesz ból, złość, strach, radość, przyjemność. I będzie cudownie, jeśli pozwolisz, aby to wszystko zostało wyrażone poprzez ruch i dźwięk., obracając każdy nowy taniec w taniec strachu, bólu, a może przyjemności lub radości, w zależności od tego, co objawi się w każdej nowej chwili. W ten sposób stajesz się odczuwalny, żywy, prawdziwy, płynny, pozostawiając wszystko niepotrzebne. I niech to naprawdę będzie taniec radości!

Na dyskotece czeka na Ciebie niesamowity wybór muzyki : ognista łacina, pieśni ze starych czasów filmy radzieckie, hip-hop, bębny szamańskie, ciężkiego metalu, mantry, rock and roll, Tańce ludowe… i wiele więcej.

Nasze tańce nie wymagają specjalnego przygotowania.

Na początku każdej godziny prowadzący wyjaśniają podstawy tańca intuicyjnego.

Stosujemy tańce spontaniczne, intuicyjne, simoron i szamańskie. Tańce narodów świata, tańce okrągłe, tańce. Techniki medytacji dynamicznej i Osho. Czekają na Ciebie gry i zabawy na świeżym powietrzu.

Możesz wchodzić i wychodzić z tańców w dowolnym momencie. Jest gdzie odpocząć i napić się herbaty.

Zabierz ze sobą: wygodne buty, koszulkę na zmianę (jeśli masz zamiar tańczyć aż się spocisz, to ręcznik). Jeśli chcesz się położyć, możesz zabrać ze sobą matę do jogi.

W cenę wliczona jest herbata, cukier, ciasteczka. Możesz coś ze sobą zabrać. Prosimy o wcześniejszą rejestrację, abyśmy mogli zakupić wymaganą ilość produktów i materiałów eksploatacyjnych.

Czasami zaciski mięśniowe i bloki ciała Zatruwają nasze życie, uniemożliwiając nam odczuwanie życia w całości. Jednak ostatnio pojawiło się panaceum, które pozwala nie tylko zdejmij ciężar zmęczenia z ramion, ale również pozbyć się obciążeń psychicznych i niepokojów- i jej imię „taniec intuicyjny”. Obecnie zyskują one ogromną popularność wśród wszystkich pragnących nawiązać kontakt z własnym ciałem i w pełni poznać swój duchowy świat.

Rozmowa ciała

Taniec od dawna jest znany jako jeden z najstarszych sposobów wyrażania siebie. Nauka plastyczności i elastyczności od zwierzęta i ptaki, opanowali nasi przodkowie nowe sposoby poruszania ciałem, pojmował sztukę nadawania znaczenia określonym gestom. Z biegiem czasu taniec przerodził się w święty rytuał łączenia się z duchami oraz: przypisywano mu moc mistyczną, zdolna do otwierania drzwi pomiędzy światami.

W epoce, w której kobiety po raz pierwszy od dłuższego czasu czas zdecydował się zdjąć gorsety, słynny tancerz Isadora Duncan, którego światopogląd w ogromnym stopniu wpłynął na rozwój tańców intuicyjnych, sugerował, że taniec należy postrzegać jako kontynuacja naturalna ruch ludzki . W swojej książce „Taniec przyszłości” opisała ludzi wolnych, szczęśliwych, rozwiniętych intelektualnie, pojmowanie samego życia w plastyczności tańca.

Pomysły wielkiego tancerza położyły podwaliny, na których później został zbudowany budowanie tańca intuicyjnego. Od połowy XX wieku znane postacie kultury takie jak Emile’a Jacques’a-Dalcroze’a i Rudolfa Labana, zaczął opowiadać się za wyzwolenie ciała i poprawa fizyczna. W intuicyjnym tańcu widzieli możliwość rozwoju osobistego i pełną akceptację własnego ciała jako jego integralnej części.

Słońce świeci dla tych, którzy tańczą

Łącząc techniki plastyczności teatralnej, ruchu scenicznego i improwizacji kontaktowej, taniec intuicyjny kładzie nacisk na taniec intuicyjny budowanie harmonijnej relacji z własnym ciałem i używaj go jak język komunikacji na żywo.

Kiedy człowiek budzi się do tańca, „tańczy”, wyraża swoje codzienne problemy i trudności- a potem przemieniony wkracza w nowe życie oczyszczony i oświecony. Dlatego głównym credo tańca intuicyjnego nie jest myślenie, ale odczuwanie. Tylko zrelaksować się i pozbyć przytłaczających myśli, możesz skończyć wolny dla prawdziwego ruchu.

Rozwijając zarówno ciało, jak i duszę, taniec intuicyjny promuje odsłaniając prawdziwy potencjał jednostki. Dzięki tańcowi intuicyjnemu, ostrożnie wzmacnia główne grupy mięśni, znacznie się poprawia koordynacja ruchów i elastyczność więzadeł. Taniec intuicyjny pozwala także odkryć prawdziwą istotę ludzkiej natury: promuje rozwój intuicji i akceptacja swojej prawdziwej istoty.

Jak mawiali starożytni: „Taniec to język, który rozumie cały świat”. Rzeczywiście taniec jest wyjątkowym środkiem wyrażania siebie, dla którego brak barier kulturowych i językowych. Pozwala nam ujawnić nasze naturalny magnetyzm i charyzma i wzmocnij wiarę we własne siły i możliwości – w końcu Potencjał duchowy każdego człowieka jest niemal nieograniczony.

- to jedna z niesamowitych, najdelikatniejszych, ale potężnych technik poznania prawdziwego siebie, dająca imponujące rezultaty, promująca szybki rozwój w obszarach, w których innym technikom może zająć lata.

Działanie intuicji nie zostało jeszcze wyjaśnione naukowo, ale istnieje wiele faktów na temat jej pomocy w życiu każdego człowieka. Zauważam, że intuicja u mężczyzn może być znacznie bardziej rozwinięta niż u kobiet. Kobieta myśli podświadomie z pozycji osoby, której powierzono misję prokreacji. Dlatego kobietę cechuje ostrożność, pewne przyziemne myślenie. Kobiety rzadko myślą globalnie. Mężczyźni dzięki izolacji od rzeczywistości i umiejętności podejmowania ryzyka są zdolni do globalnego przełomu i nieoczekiwane sukcesy. Wśród mężczyzn więcej jest znakomitych naukowców, którzy dokonali genialnego odkrycia, czy biznesmenów, którzy od zera dorobili się imponującej fortuny. Nie dlatego, że są to konsekwencje patriarchatu. Mężczyźni po prostu zachowują się i zachowują inaczej. Gdzie kobieta będzie czekać, aż nadejdzie wynik pośredni Aby móc dalej podążać niezawodną ścieżką, człowiek podejmie ryzyko. Pomysły mężczyzn są szersze i nie towarzyszą im długie argumenty, jak większość kobiet. I to prawda, bo gdy myśliwy myśli, bestia go zabije. Kobieca intuicja bardziej splata się z codziennością, uczuciami i zdrowiem bliskich tu i teraz. I nie z przyszłością, jak z mężczyznami. Kobiety często myślą nielinearnie, a w ich działaniach jest więcej emocji. Kobiety mają tendencję do komplikowania swojego myślenia, a mężczyźni do upraszczania. Intuicja kobiet ma wiele szczegółów, intuicja mężczyzn jest jasna i konkretna. Ale te różnice w korzystaniu z intuicji pozwoliły nam wszystkim, mężczyznom i kobietom, rozwijać się i, co najważniejsze, budować wspólną przyszłość. Każdy z nas dopełnia świat do perfekcji.

Niewątpliwie, rozwinięta intuicja pomaga w życiu, a zwłaszcza w komunikowaniu się z płcią przeciwną. Nie da się przecenić roli intuicji. To zaufanie swojemu wewnętrznemu instynktowi zapobiega wpadnięciu wielu ludzi nieprzyjemne historie, pomaga uniknąć większości życiowych pułapek. Są też szczęściarze, którym intuicja pozwala im na to we właściwym miejscu V odpowiedni czas, wyciągnij ten sam bilet lub uniknij śmiertelnego niebezpieczeństwa. Takie historie nie są rzadkością. Ale powiem więcej: kogoś, kto teraz czyta te słowa, także sprowadziła tu intuicja. Odpowiada to wzorowi „kto szuka, zawsze znajdzie”. Miałeś pytanie. Być może pomogę znaleźć odpowiedź. Kto wie.

Moja metoda malowania intuicyjnego jest specjalnie skonfigurowana, aby pomóc znaleźć to, co istotne lub drogę do tego dla każdej konkretnej osoby, dla jej rozwijającej się dziś osobowości. Intuicyjne rysowanie pozwala w razie potrzeby wrócić do korzeni i nastawić się na przyszłość, dostrzec w sobie ukryte talenty, zyskać nowe możliwości, złapać melodię własnej harmonii, odnaleźć wspólny język ze sobą i z bliskimi. Intuicyjne malowanie usuwa blokady i uwalnia od zaślepek, pomaga rozwiązywać problemy, akceptować przeszłość i patrzeć w przyszłość, budując ją według własnego uznania.

Również w procesie malowania intuicyjnego każdy uczeń poddaje się osobistej terapii kolorem (1), czyli koryguje się poprzez intuicyjną pracę z w odpowiednim kolorze. Od niepamiętnych czasów uzdrowiciele czcili kolor jako mechanizm uruchamiający procesy w ciele i umyśle, które prowadzą do uzdrowienia. Dlatego dzieci tak uwielbiają wielobarwność, jasne kolory i kalejdoskopy. Zdradzę Wam sekret, że religie już dawno przejęły wiedzę o kolorze. Między innymi dlatego w kościołach instalowano kolorowe witraże – każdy mógł nie tylko podziwiać piękno, czy inspirować się scenami z święte księgi, ale też „podniósł” potrzebny mu kolor, w którym zabarwione zostały promienie słońca przechodzące przez witraże, harmonizując w ten sposób jego stan wewnętrzny a co za tym idzie zdrowie.

Najważniejszą rzeczą w procesie intuicyjnego rysowania jest rozwój intuicji. Wiele wielkich wydarzeń, jak na przykład odkrycie Ameryki przez Kolumba czy układ okresowy Mendelejewa, stało się możliwych właśnie dzięki subtelnej intuicji ich odkrywców. Byli pewni sukcesu, czuli, że potrafią, inspirowali innych ludzi wokół siebie. To jest to moc twórcza intuicja.

Intuicyjny twórcza percepcja umożliwił urodzenie się malowidła naskalne sztuka malowania, a z naciągniętej nici taka ilość instrumenty strunowe. To właśnie umiejętność przekazania unikalnej wizji, a nie tylko kopiowanie, dała nam wszystko znane gatunki sztuka Podobnie wśród artystów najbardziej znani i długo pamiętani są ci, którzy potrafili inwestować nowe znaczenie na ogólnie znane tematy. Uzyskali ten wgląd dzięki umiejętności wsłuchania się w swoją intuicję i docenienia jej. Potrafili zobaczyć i przekazać piękno świata na swój własny sposób, nie tylko otwierając nowe epoki, ale pomagając ludzkości się rozwijać. Ich panele również stają się naprawdę wielkie i znaczące dopiero wtedy, gdy wejdą w kontakt z nimi na najsubtelniejszym poziomie uczuć.

Każdy ma intuicję, to fakt. Rzadko jednak ktoś zwraca na to należytą uwagę. Wiadomo, że posiadanie samochodu i umiejętność prowadzenia pojazdu to nie to samo. Jaka jest zatem przeszkoda w pełnym wykorzystaniu Twojego intuicyjnego potencjału? Cała trudność polega na niemożności usłyszenia intuicji z powodu niemożności zaufania sobie. Blokada nieufności i braku wiary we własne siły pozbawia człowieka siły. Zaczynając rysować malarstwo intuicyjne, ujawnia się potencjał twórczy każdego człowieka nowa siła i w nowych barwach, z nowymi możliwościami, gdy prawa półkula mózgu zaczyna się aktywować, uruchamiane są procesy restrukturyzacji i regulacji połączeń pomiędzy neuronami, które nie do końca działały, oraz budowane są nowe. Ruchy pędzlem lub ołówkiem, każda linia i kształt rodzi się z myślenia prawej półkuli; człowiek tworzy nowe dzieło sercem, a nie umysłem. Jesteś zanurzony w przyjemnym stanie relaksu. I dopóki człowiek potrafi tworzyć, „pije” ze źródła młodości, ponieważ jest stale otwarty na nowości. Procesy zachodzące podczas intuicyjny rysunek, można nazwać medytacją, ponieważ istnieje komunikacja z prawdziwym Ja, co jest oczywiście mądrzejsze i zawsze prowadzi do znalezienia szczęścia.

(1) Terapia kolorami lub uzdrawianie kolorami była stosowana od czasów starożytnych wśród ludzi na całym świecie.

Bardzo słynny przykład— spektrum barw lampy dla rośliny doniczkowe różnie wpływa na ich wzrost i kwitnienie.

W Starożytny Rzym, Starożytne Chiny kolorowi przypisano szczególną rolę. W poszukiwaniu harmonii, zdrowia i długowieczności uzdrowiciele i mędrcy opracowali liczne przepisy.

Obecnie, na początku lat 30. XX wieku, indyjski naukowiec D.R. Ghadiali szczegółowo opisał, jaki wpływ terapeutyczny ma ten lub inny kolor na organizm.

Niektóre kolory, według jego obserwacji, stymulują pracę narządów i układów ludzkiego organizmu, inne wręcz przeciwnie, ją spowalniają.

Co jest bardzo przydatne, aby wiedzieć przynajmniej przy wyborze koloru ścian w mieszkaniu.

W połowie lat 50. szwajcarski naukowiec Max Lüscher opracował specjalny kolorowy tekst.

Po przeprowadzeniu licznych eksperymentów, spośród 4500 tonów i odcieni, zidentyfikował te kolory, które najbardziej zmieniły funkcje układów ludzkiego ciała.

Algierski naukowiec Benoit również niedawno badał wpływ koloru na samce ptaków.

Na przykład, według jego obserwacji, pomarańczowo-czerwony, kolor kojarzony u ludzi z seksualnością, wpływa na ptaki w taki sam sposób, jak na ludzi.

Wręcz przeciwnie, czarny hamuje aktywność seksualną samców niektórych gatunków ptaków.

Wpływ koloru na psychologię i fizjologię jednostki jest uniwersalny.

Jest to język uniwersalny, zrozumiały nie tylko dla każdego człowieka, niezależnie od jego wieku i wieku Grupa etniczna, ale także do wszystkich żywych istot.

Oczywiście, w w celach profilaktycznych Warto brać kolorowe kąpiele, w pomieszczeniach używać lamp zapewniających światło w ciepłych barwach,

podziwiać piękne obrazy, zwłaszcza jeśli zostały narysowane przez samą osobę, która wypełniła je kolorami, które są dla niego dzisiaj korzystne.

Lubiłem to:

7 lipca 2013 Ałtaj, przełęcz Katu-Yaryk! Plener + Intuicyjny taniec! Razem z Tatianą Sham!!!

Nowosybirsk – Górny Ałtaj

BAZA W ZDJĘCIOWEJ DOLINIE GÓRSKIEJ RZEKI CHULYSHMAN

Pościel jest wliczona w cenę, ręczniki należy zabrać ze sobą. Wrząca woda jest bezpłatna.

DO Łóżka z materacami sprężynowymi lub lateksowymi, wyściełanymi poduszkami poliestrowymi i kocami.

Posiłki w kawiarni-barze, 3 posiłki dziennie, wybór dań kuchni rosyjskiej i ałtajskiej, zawsze własne wypieki.

Nie ma wsi mieszkalnych, nie ma usług. Drewno opałowe jest bezpłatne. Wędkarstwo. Ryba jest zawsze świeża.

Spływ w sąsiedniej (2 km) bazie KATU-YARYK, ​​dla super doświadczonych mistrzów – kategoria 6, nie jest faktem, że się przeżyje. Tratwę niesie się ręcznie wzdłuż brzegu, obok bystrzy, z powrotem do wody

Na miejscu znajdują się toalety, zimne prysznice – woda rzeczna (beczka podgrzewana jest przez słońce), na miejscu znajdują się także umywalki.

Łaźnia na samym brzegu rzeki dla kontrastu temperaturowego.

Miejsce jest całkowicie odizolowane od wszelkich środków komunikacji: telefony komórkowe, telefony, komputery, telewizory są nieaktywne. Jedyne co muska ucho to plusk wody, śpiew ptaków, szelest liści i trawy. Odurzająca czystość, błękitne powietrze i pyszna woda. Prąd z agregatu, oświetlenie do pierwszej w nocy. Po godzinie migoczą ogromne gwiazdy i gęsta nocna ciemność przepełniona aromatem ziół. Żywa mapa gwiazd przed twoimi oczami.

Plaża piaszczysta w pobliżu spokojnego potoku. Palące słońce i bardzo chłodna woda doskonale ożywiają organizm zmęczony upałem dnia.

Przy ognisku, każdego wieczoru, zapoznanie się z tym, jak poprzez taniec można odkryć siebie, nauczyć się tańczyć swoje pragnienia i napełnić się wspaniałością Natury.

Rano rozciąganie ciała i harmonizowanie zawartej w nim energii, pod na wolnym powietrzu oraz pod wrażliwym i kompetentnym przywództwem.

Wieczorami intuicyjne tańce na świeżym powietrzu, agregat odkryj w każdym źródło niewyczerpanej miłości do otaczającego nas świata. Ten skuteczny program ma na celu studiowanie świętej wiedzy o wszechświecie samego człowieka, odkrywanie ścieżek i budowanie dróg, aby zrealizować to, czego chce, gromadząc energię poprzez kreację i poznanie możliwości swojego ciała.

W ciągu dnia będziesz cieszyć się plenerami malarskimi, które odkryją w każdym talent malarza. Uwolnienie swojego potencjału twórczego w tak świętym miejscu pod umiejętnym okiem eksperta i wielkiego nauczyciela-artysty Shama Tatiany Nikołajewnej pozytywnie i znacząco zmieni Twoje życie.

Wyjazd 7 lipca 2013 o godzinie 15:00 ze Stacji River.
Do bazy docieramy rano, w godzinach 7 – 8. Posiłki dzienne i kąpiel są płatne.

Do ćwiczeń można zabrać ze sobą maty „piankowe”. Zalecane są ciepłe skarpetki i kurtki. Noce w górach są chłodne. Bardzo wygodnie jest spać w domach i wioskach, w których nie marzniesz.

Czekamy na Ciebie!

Lubiłem to:

Prezent dla ukochanego mężczyzny

Taniec to kolejny klucz do wyrażania siebie w świecie. Oczywiście ruchy rodzą się w ramach możliwości ciała fizycznego i zgodnie z prawami fizyki. Mimo to taniec potrafi oczarować i zanurzyć widza w szczególnych stanach. Było to znane i stosowane w starożytnych królestwach, ale nawet w naszych czasach tańce nie straciły swojego uroku.

Kobieta, zwłaszcza jeśli jest ukochaną osobą, taniec dla swojego kochanka jest piękny i zachwycający. Samo ciało przekazuje jej uczucia. Jeśli spojrzeć z zewnątrz, brzuch kobiety nie tylko się napina, ramiona prostują, linie ciała stają się idealne, a oczy jaśnieją ponętnym światłem, które zapada w samo serce mężczyzny.

Kobiety, czy chcecie je mieć piękna figura i niesamowity chód – tańcz częściej dla swojej ukochanej osoby! To najbardziej wdzięczny widz. To dzięki tańcu ponownie zobaczy w Tobie kobietę, delikatną i delikatną, którą będzie chciał wielbić, pielęgnować i chronić. Taniec to nie tylko zabawa w łączenie się w pary w królestwie zwierząt; to krótki sposób, w jaki ludzie mogą wyrazić złożone uczucia.

Każda kobieta ma szczególne ciało, wzorce ruchu, charakter, świat wewnętrzny. To właśnie ten szczególny zestaw cech zewnętrznych przyciąga konkretnego mężczyznę. Pierwszą rzeczą, na którą mężczyźni zwracają uwagę, niezależnie od tego, co mówią, jest indywidualność kobiety, która w niej odbija się wygląd. Każdy człowiek w głębi serca jest małym artystą. Jeśli jego oczy pieści obraz konkretnej kobiety, będzie jej potrzebował.

Oczywiście z biegiem czasu uczucia mogą osłabnąć, jeśli nie poświęci się im należytej uwagi. Ale można je ożywić, dodając blasku w jego spojrzeniu, podczas gdy on nadal ceni to, po co jest z tobą.

A jeśli kobieta może się pokazać nowa strona, stworzy w głowie mężczyzny zaktualizowany obraz, który to zrobi przez długi czas zwabić go do niej.

To nie przypadek kultura orientalna dziewczęta z zamożnych rodzin od najmłodszych lat uczyły się sztuki prywatny taniec dla przyszłego małżonka.

Taniec dla bliskiej osoby to hymn na cześć kobiecości.

Styl tańca może się różnić w zależności od ruchów styl orientalny do nowoczesnych listew plastikowych. Najważniejsze jest, aby pokazać swojemu mężczyźnie swój niepowtarzalny urok najlepsza strona, zaprezentuj się jako prezent, aby miał poczucie, że chce cię wypróbować raz za razem.

Lubiłem to:

Twoje życie to taniec!

Taniec dla dorosłych w Szkole Kreatywności Tatyana Sham CREATE YOURSELF skierowany jest do tych, którzy chcą rozwinąć wdzięk i plastyczność, poprawić postawę, osiągnąć piękny pewny chód, wzmocnić mięśnie, czyli stworzyć harmonijną sylwetkę, a także dla tych, którzy Chcę spróbować czegoś... czegoś nowego. Zajęcia stanowią specjalny ciąg etapów, które systematycznie będą prowadzić do pożądanych rezultatów. Zaczynamy od rozciągania, a kończymy na improwizacji i występie. Dzięki temu każda lekcja pozwala odkryć w sobie nowe aspekty. Większość ludzi jest bardzo sztywna, a ich ruchy są ograniczone. Nie są przyzwyczajone do naturalnego poruszania się, swobodnego siedzenia, spania zrelaksowanego, co skutkuje bólami kręgosłupa, problemami z naczyniami krwionośnymi, jelitami, zły sen. W związku z tym nie ma pełnego zaopatrzenia w tlen całego organizmu, przez co jest on podatny na wcześniejsze starzenie się. To nie przypadek, że w każdej profesjonalnie przygotowanej diecie uwzględniamy sport i taniec. Bo dieta nie jest ograniczeniem diety, ale dietą zbilansowaną, zarówno procesem pobierania energii, jak i dietą związaną z aktywnością fizyczną, jako procesem oddawania światu tego, co od niego wziąłeś.

Bardzo ważny punkt– wybór muzyki. Trener tworzy nastrój grupy nie tylko swoim nastrojem czy słowami, ale oczywiście muzyką. Rytm muzyczny może być sprzeczne z wewnętrzną melodią tancerzy. Wtedy pod koniec lekcji będą wyczerpani i bardziej zmęczeni emocjonalnie niż przed rozpoczęciem lekcji. Taniec i muzyka powinny iść w parze i pomagać ludziom przetrwać aktywność fizyczna rozładować emocjonalnie, uwolnić stres poprzez pot i oddychanie oraz, jak mówią, „zrestartować mózg”.

I to prawda, ponieważ tylko osoba spokojna emocjonalnie nie jest podatna na większość chorób. Gdy tylko poczujesz, że wewnętrzna sprężyna zaczyna się skręcać, nie czekaj, aż ulegnie nadmiernemu naprężeniu – rozładuje się. W ten sposób przedłużysz swoją młodość i życie.

Taniec, zwłaszcza taniec intuicyjny, jest wyrazem człowieka wewnętrzny świat poprzez ruchy. Osoba tańczy i pozbywa się smutku i przeciwności losu. Nazywa się to „tańczeniem sytuacji”. Tańcem można także leczyć np. gardło. Po prostu pozwól sobie na ruchy, o które prosi Twoje ciało. Zrelaksuj się i płyń zgodnie ze swoim wewnętrznym rytmem.

Taniec jest również bardzo pomocny, gdy szukasz odpowiedzi lub sposobu, aby pójść do przodu. Taniec ten można nazwać także medytacją motoryczną. Z głębi duszy rodzi się wezwanie do przestrzeni i poprzez ruchy uruchamiane są procesy w otaczającej przestrzeni.

Wszystko, co musisz zrobić, to naprawdę chcieć zmian, a one zaczną się materializować. Inną kwestią jest to, jakie to będą zmiany.

Ważne jest, aby samemu kierować swoim życiem, w przeciwnym razie inni będą nim kierować.

Lubiłem to:

Tańce edukacyjne dla dzieci

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko rozwijało się harmonijnie i pomyślnie. I oczywiście wiele osób wie, że to, co zostało zaszczepione człowiekowi od dzieciństwa, bezpośrednio wpływa na jego życie. W dzisiejszych czasach coraz trudniej jest odciągnąć dzieci od komputerów i telewizorów. Mają problemy w nauce, pogarsza się ich wzrok, postawa, charakter, wypaczone są ich wyobrażenia o dobru i złu, relacjach międzyludzkich i świecie jako całości. Oczywiście możesz zmusić dziecko do nauki i uczęszczania na zajęcia pozalekcyjne, ale zawsze wiąże się to z pogorszeniem relacji z nim, przejawami jego rosnącej tajemnicy przed tobą i wyobcowaniem dziecka.

Ani szkoła, ani sekcje dodatkowe nie mają na celu rozwiązania tego problemu. Jedyne wyjście- polega na odnalezieniu punktów wspólnych interakcji z dzieckiem i wspólnym odnalezieniu obszaru interesujące dla dziecka, alternatywa dla komputera i telewizora. Metoda autorytarna nie sprawdzi się tutaj. Ponieważ gdy powód nie jest jasny, proces inwestowania fizycznego lub siła mentalna staje się bez znaczenia. Dziecko nie robi już czegoś dla siebie, więc rezultaty nie będą mu w pełni zadowolone.

Kiedy wybierasz się z dzieckiem do nauczyciela, po spotkaniu i rozmowie zapytaj go o opinię na temat osoby, w której ręce oddasz swoje dziecko. Dobry nauczyciel będzie miała pozytywny wpływ na życie Twojego dziecka, ta najlepsza pomoże dziecku odnaleźć siebie, zyskać wewnętrzną pozycję i wyrosnąć na silną osobowość. Czasami wystarczy jedno spotkanie, aby nawet krótka interakcja z daną osobą została zapamiętana na całe życie ze względu na jej pozytywny wkład.

Jeśli z zaproponowanych przez Ciebie zajęć i klubów Twoje dziecko wybrało kierunek taneczny lub nauczyciela tańca, oznacza to, że ważne jest, aby jego wewnętrzna natura manifestowała się poprzez taniec. Warto tego słuchać i poprzez taniec pomóc dziecku odkryć jego talenty. Nawet jeśli dziecko usłyszy, jak to się mówi, „niedźwiedź nadepnął” i porusza się jak „drewniany”, może nauczyć się tańczyć. Być może nie będzie to balet, ani nawet hip-hop, czy inny znany lub mało znany styl tańca. Możliwość wyrażania swoich uczuć i emocji poprzez taniec już czyni go atrakcyjnym. Ponieważ nie jest to już zestaw ruchów, ale proces wyrażania siebie. To jest klucz do rozwoju harmonijnej osobowości.

W Szkole Kreatywności Tatyana Sham „Create Yourself” taniec może rozpocząć osoba na każdym poziomie wykształcenia i w każdym wieku. Ale my Specjalna uwaga Zwracamy uwagę na każdą grupę, której szukamy indywidualne podejście. Zajęcia dla dzieci w Szkole Kreatywności Tatyana Sham są zaprojektowane specjalnie na potrzeby współczesne dzieci. Wielu rodziców od dawna wie, że musztra i autorytaryzm utraciły władzę nad dziećmi, a niekończące się powtórzenia aż do automatyzmu pozbawiają dzieci chęci do robienia tego.

Ważne jest, aby współczesne dzieci widziały w dorosłym przyjacielu, mentorze, równym, a jednocześnie mądrzejszym, zawsze niezawodnym. Wtedy dziecko może całkowicie zaufać. I właśnie w takich warunkach jest w stanie za każdym razem dokonać nowego osiągnięcia, inwestując swoją osobistą siłę twórczą w zainteresowanie nauką.

Na naszych zajęciach każdy wkracza na szczególne terytorium rozwoju i kreatywności, gdzie tradycja ślepego powtarzania motorycznego za nauczycielem otrzymuje jedynie rolę dodatkową, ale nigdy główną, jak to ma miejsce na standardowych zajęciach. Bo True Dance to rozmowa człowieka ze światem poprzez gesty, ruchy całego ciała, mimikę. To rozmowa, którą każdy może zrozumieć. To jest sztuka. To właśnie sztuki tańca uczymy dzieci. A metody i techniki mogą być bardzo różne - improwizacja, występ, ćwiczenia rozwojowe Cechy przywódcze, gry zespołowe, elementy klasyczna choreografia, nowoczesny style taneczne, ćwiczenia gibkości i plastyczności, ćwiczenia otwierające gra aktorska, praca z głosem i wiele więcej.

Najważniejsze dla nas jest to, aby każde dziecko, które przychodzi do Szkoły, czerpało radość z tańca i inspirowało go.

Rozwija się taniec w Szkole Kreatywności Tatyany Sham „CREATE YOURSELF”. ucho do muzyki, usuń konsekwencje stresujące sytuacje, usuwają kompleksy, uczą harmonijnego współdziałania z ludźmi i światem, wszechstronnie się rozwijają ciało fizyczne(rozciąganie, mięśnie, plastyczność, linie ciała), poprawiają pamięć, uruchamiają siłę wyobraźni, uczą twórczego dostrzegania przeszkód, wykazują elastyczność i potrafią zachować równowagę nie tylko ciała, ale i charakteru. Dodatkowo umiejętność wyrażania uczuć poprzez ruch wzmacnia stabilność życiową i pozwala nie wpychać do środka negatywności, co prowadzi do wielu chorób.

Ścieżka życia nie jest wyłożona jedwabnymi dywanami. Ale jeśli dana osoba jest elastyczna i elastyczna, kręta droga nie sprawi mu tak wielu trudności.

Lubiłem to:

Taniec! Bądź indywidualny!

Drodzy nastolatkowie!

Szkoła Kreatywności „Create Yourself” Tatyany Sham zaprasza młodzi ludzie w wieku od 10 do 16 lat na zajęcia taneczne różne kierunki. Nauczysz się tańczyć w stylach go-go, modern, taniec brzucha itp., poczujesz, co znaczy improwizacja i performans. Znikną dodatkowe fałdy, wzmocnione mięśnie zapewnią Ci piękną sylwetkę na wiele lat, rozwój rozciągania i plastyczności doda Twojemu chodowi szczególnego uroku! Ale co najważniejsze, zaczniesz czuć się i zachowywać jak król. A potem, dzięki zajęciom w Szkole Kreatywności Tatyana Sham „Create Yourself”, możesz stać się gwiazdą każdego wieczoru!

Drodzy rodzice!

Szkoła Kreatywności Tatyany Sham „Stwórz siebie” ma na celu przede wszystkim rozwój osobowości Twoich dzieci. Dlatego ważne jest dla nas, abyś wysyłając do nas swoje dzieci, czuł się spokojny i pewny siebie. Wszystkie zajęcia są przeznaczone specjalnie dla dzieci, zgodnie z ich wiekiem. I do potrzeb, jakich wymaga ich prawdziwy rozwój.

Dzieci adolescencja Tańczą przede wszystkim dla siebie, swojego wizerunku i poczucia siebie w grupie rówieśniczej.
Dlatego zajęcia dla nastolatków powinny nie tylko rozwijać ich możliwości fizyczne, ale także wzmacniać poczucie własnej wartości i rozwijać umiejętności przywódcze.

Ludzi, którzy tańczyli w dzieciństwie i młodości, aż do późnej starości można rozpoznać po ich swobodnym chodzie i pełnej wdzięku postawie. Mięśnie, które rozwijają się w młodym wieku, można zobaczyć wzdłuż linii ciała przez całe życie, przy odpowiednim odżywianiu.

Obciążenie, jakie dajemy uczniom, rozkłada się harmonijnie na wszystkie główne grupy mięśni, więzadła i stawy.

Podczas zajęć nie brakuje także elementów treningowych, które pomogą Twoim dzieciom zrozumieć siebie, poczuć swoją siłę i w nowy sposób pokazać swoją osobowość.
W naszej klasie nie ma ogólnej masy, są tylko bystre jednostki. Wspieramy pragnienia wyrażania siebie przez ludzi w każdym wieku. Pomagamy każdemu dziecku i dorosłemu znaleźć swój własny styl i niepowtarzalny styl ruchu.

Dużą uwagę przywiązujemy do mimiki, ponieważ taniec bez mimiki jest bezosobowy. Wypracowana mimika zapobiega większości stresu. Daje swobodę wyrażania siebie.

Dzięki temu Twoje dzieci uwolnią się od wielu zacisków i blokad, nauczą się prawidłowego zachowania w obliczu stresu, bycia naturalnym i pewnym siebie w każdej sytuacji.

Kiedy człowiek jest w harmonii i pokoju ze sobą, posiada własne źródło szczęścia i jest w stanie dawać szczęście innym!

Flamenco to taniec kobiety, która wie, jak się bronić.

Jak często zaprzeczasz sobie, zgadzając się z opiniami innych?
Czy często musisz podążać za okolicznościami i brakuje Ci siły, aby wziąć sytuację w swoje ręce?

Przyjdź na zajęcia flamenco, a nauczysz się jasno i dumnie wyrażać swoje „ja”, jak pełne wdzięku Hiszpanki!
Ten taniec rozbudzi w Tobie nowe rytmy!
Poczujesz się jak kobieta godna podziwu!

Nauczysz się trzymać plecy i głowę jak król, co się uformuje piękne linie swoją figurę, a ludzie, nawet obcy, zaczną Cię traktować inaczej.
Twoje dłonie staną się Twoją dumą, bo Twoje gesty zaczną przyciągać uwagę i fascynować.
Ale co najważniejsze, pozbędziesz się lęków i napięć w swoim ciele, które blokują i uniemożliwiają swobodne działanie.

Czułość i siła, wdzięk i pasja – oto czym jest flamenco!
Kobieta, tancerka flamenco- bystra i pożądana, namiętna i czuła, podatna i zbuntowana, inna, wiedząca czego chce i potrafiąca wyrazić siebie.

Taniec weselny jest zawsze młody

Taniec weselny to przede wszystkim w najlepszym tego słowa znaczeniu widowisko dla gości na pierwszej uroczystości rodzącej się rodziny. Taniec weselny to nie tylko hołd złożony tradycji, ale dar dla tych, którzy przystąpili do sakramentu małżeństwa, byli świadkami i błogosławili nowożeńców swoimi darami.

Opcje inscenizacji taniec weselny nieskończona liczba. Teraz w Rosji tańce weselne stały się modne, zaczynając od tradycyjnego pierwszego walca nowożeńców, nieoczekiwanie przechodząc w wesoły rytm chwytliwych hitów. Tutaj matki nie będą już mogły płakać: „Och, jak dzieci urosły! Ach!..Ach!..” Oczywiście po takim występie wszyscy śmieją się zgodnie, klaszcząc dla młodzieży, a młodzi dumni i szczęśliwi siadają do stołu.

Ale dziś taki scenariusz ma miejsce na prawie każdym weselu, nie tylko młodych ludzi, ale także szanowanych nowożeńców. Wiele par pragnie czegoś nowego.

W Szkole Kreatywności Tatiana Sham CREATE YOURSELF do realizacji tańca weselnego podchodzą bardzo indywidualnie, skupiając się na możliwościach każdej z Pary Młodej. W tak ważnej sprawie nie tylko panna młoda, ale także pan młody muszą pokazać się tylko z najlepszej strony. Należy obejść wszelkie braki w rozciąganiu, elastyczności i plastyczności, aby uniknąć absurdów i współczucia.

Bo te chwile można ozdobić gra aktorska I udany scenariusz taniec.

Tak, nie tylko inscenizujemy tańce weselne, ale wspólnie z przyszłymi Nowożeńcami piszemy scenariusz ich tańca. Podstawą może być cała historia ich związku lub po prostu znajomość. Wyobraź sobie, jak zaskoczeni i zachwyceni będą goście i krewni, gdy na ich oczach przywrócony zostanie święty rytuał pierwszego spotkania! A ponieważ to spotkanie dwojga ludzi jest wyjątkowe, Wasz taniec będzie wyjątkowy, jasny i pełen uczuć, które Was łączą.

Scenariusz tańca weselnego może zawierać dowolne wydarzenia z Twojego życia. A ludzkość zgromadziła więcej niż wystarczającą ilość środków wyrazu. To może nie tylko być ruchy taneczne, ale też pantomima i śpiew panny młodej lub pana młodego, a także męska siła wsparcia pana młodego czy wdzięk panny młodej – w tym jest siła każdego z Was.

Najważniejsze dla nas jest to, że jesteś szczęśliwy i wchodzisz Nowa scena Twoje życie będzie jasne i zwycięskie! Ślub, pierwszy dzień życia małżeńskiego, staje się początkiem. I niech twój koniec nigdy nie nadejdzie!

Przyjaciele, spędziłem magiczne wakacje w kreatywnej posiadłości Guslitsa pod Moskwą. I spotkałem bardzo ciekawi ludzie i jak zwykle po odwiedzeniu takich miejsc powstaje ogromne pole do realizacji pomysłów. W ciągu ostatniego roku zgromadziłem niesamowitą liczbę różnych praktyk relaksacyjnych i treningowych i chciałem je Tobie przekazać.

Przez rok mieszkania w Moskwie poznałem wielu ludzi o podobnych poglądach, ciekawych bystrzy ludzie którzy dążą do samorozwoju i harmonizacji życia we wszystkich kierunkach. W poszukiwaniu celu, w biznesie, w karierze, w sporcie, w podróżach, w rozwój duchowy, w komunikacji i znajomościach, w doskonaleniu siebie... A także nawiązałam wiele znajomości: trenerów, masażystów, instruktorów jogi, mistrzów ceremonii parzenia herbaty...
A ja lubię otaczać się takimi ludźmi. Chcę, żeby ludzie poznawali ludzi, uczyli się, odpoczywali, uczyli się czegoś nowego, odkrywali siebie.
I zdecydowałem się umówić pierwsze spotkanie próbne na czwartek, 12 stycznia. Razem z Ksyusza Łado I Maksym Akkiew Chcę zorganizować wydarzenie „Intuicyjny taniec i angielski w przepływie”

Najpierw 1,5-2 godziny uwolnienia ciała: taniec intuicyjny, ruch. A potem godzina swobodnego mówienia język angielski na temat „Wolność”.
Dla osób, które zarejestrują się w poniższym formularzu, Maxim przygotował zadanie wstępne - prześle słownictwo e-mailem. Komunikacja będzie odbywać się w formie swobodnej podczas lekkich prac blacharskich. Twój poziom języka angielskiego nie jest absolutnie ważny. Ponieważ w pierwszej części wydarzenia poprzez ruch wyzwalamy ciało i usuwamy bariery językowe.

Taniec intuicyjny to: słuchanie siebie i manifestowanie tego, co słyszysz. Oznacza to również: Tańcz, bądź sobą. Spróbujemy spojrzeć na siebie w nowy sposób: Jaki jestem dzisiaj? Co mnie motywuje? Jak bardzo jestem świadomy swojego ciała? Najpierw nawiążemy kontakt ze swoim ciałem, przypomnimy sobie jak ono działa, jak funkcjonuje i jak w ogóle żyje. Nauczmy się słuchać naszych impulsów i podążać za nimi, obserwując narodziny naszego niepowtarzalnego tańca i dźwięku. Rozwiniemy umiejętności świadomości ciała. Poszerzajmy repertuar naszych ruchów, zyskajmy nowe możliwości wyrażenia siebie poprzez spontaniczny taniec, poczujmy jak mocno i swobodnie możemy brzmieć w tańcu, jeśli sobie na to pozwolimy.

Trochę o nauczycielach:
Ksenia Łado https://vk.com/id93864072
Taniec, trener ciała i performer. Twórca, organizator i prezenter projektów na Ładodze: festiwal intuicyjnego tańca, rytmu i dźwięku „Ładoga – w rytmach wszechświata!”; rekolekcje „Kontemplacja ciszy”; spływy szkoleniowe na kajakach od 2006 roku do chwili obecnej. Twórca i organizator festiwalu kontakt improwizacji na Ładodze (2008-2012). Autor i prowadzący: kurs psychologiczno-taneczny „Ewolucja w Ruchu”; projekt taneczno-muzyczny” Muzyka na żywo- żywe ciało! szkolenie rozwój osobisty I twórczy rozwój dla nastolatków „Projektuję swoją przyszłość”. Współautor i prezenter projektu „Performance LIVE”.