मध्य समूह के संगीत वाद्ययंत्रों में संगीत पाठ। वरिष्ठ समूह के लिए दूसरों के साथ परिचित होने पर पाठ का सारांश "संगीत वाद्ययंत्रों के देश की यात्रा"।

रूपक कार्ड मनोविज्ञान में एक नई, लेकिन पहले से ही सिद्ध दिशा है, जो प्रोजेक्टिव तरीकों से संबंधित है। मनोवैज्ञानिक जो अपने काम में साहचर्य कार्ड का उपयोग करते हैं, उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। इस पद्धति का लाभ यह है कि आप विकास के लिए स्वयं कार्ड के साथ काम कर सकते हैं रचनात्मकता, .

रूपक कार्ड क्या हैं?

रूपक सहयोगी कार्ड (मैक) - कार्ड या पोस्टकार्ड का एक सेट जो विभिन्न प्रकार की घटनाओं, आकृतियों, चेहरों, प्रकृति, वस्तुओं, जानवरों, अमूर्तताओं को दर्शाता है। हमें रूपक मानचित्रों की आवश्यकता क्यों है, जो कभी-कभी सरल और आदिम चित्र प्रतीत होते हैं? मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि इस तरह की आदिमता भ्रामक है, और कार्ड के साथ काम बहुस्तरीय है और थोड़े समय में एक अद्भुत उपचार, चिकित्सीय प्रभाव देता है।

मनोविज्ञान में रूपक कार्ड

एक मनोवैज्ञानिक के काम में रूपक कार्ड एक शक्तिशाली और प्रभावी उपकरण है जो आपको मानव अवचेतन के संघों और छवियों का पता लगाने की अनुमति देता है। ज्ञात तथ्यकि अवचेतन मन प्रकट होने का विरोध करता है, इत्यादि प्रक्षेप्य तकनीककैसे एमएसी इस प्रतिरोध को दरकिनार करने और व्यवहार और प्रतिक्रिया के अप्रभावी पैटर्न के व्यक्तिपरक कारणों को प्रकट करने में मदद करता है।

रूपक कार्ड के साथ काम करने का उद्देश्य

एक निदान पद्धति के रूप में मनोदैहिक और रूपक मानचित्रों का उपयोग लंबे समय से मनोवैज्ञानिकों के काम में एक समस्या की पहचान करने के लिए किया जाता रहा है जो एक मौजूदा स्थिति, एक बीमारी के विकास के लिए प्रेरणा के रूप में कार्य करता है। मनोविज्ञान का कोई भी क्षेत्र, चाहे परिवार, व्यक्ति या समूह, साहचर्य मानचित्रों को एक गंभीर सहायता उपकरण के रूप में उपयोग कर सकता है। मैक के साथ काम करने के लक्ष्य:

• तर्कसंगत सोच को दरकिनार करना;
• "आंतरिक-बाहरी" संवाद का कार्यान्वयन;
• पिछली घटनाओं का पुनर्निर्माण जिसके कारण न्यूरोसिस, मनोविकृति का उदय हुआ;
• वास्तविक अनुभवों और आवश्यकताओं का स्पष्टीकरण;
• ऊर्जा लेने वाली "अधूरी" घटनाओं को पूरा करना;
• अतीत से भविष्य तक की समय रेखा का मॉडलिंग करना।

रूपक कार्ड - प्रकार

ऐसे विभिन्न रूपक कार्ड - प्रत्येक डेक का अर्थ विषय पर निर्भर करता है। अधिक संकीर्ण रूप से केंद्रित हैं, और सार्वभौमिक भी हैं। लेकिन वे सभी बहुत साधन संपन्न हैं. MAK मनोवैज्ञानिकों में सबसे लोकप्रिय:

• « व्यक्तित्व» - लोगों के चेहरे प्रतिबिंबित करने वाले कार्डों का एक सेट विभिन्न भावनाएँऔर बताता है;
• « टांडू/तांडू"- एक जोड़े में रिश्तों को विकसित करने के लिए सहयोगी कार्ड;
• « एक्को/एक्को» - रचनात्मक क्षमता का प्रकटीकरण;
• « सहना / सहना» - मानसिक आघात के साथ काम करें;
• « सागा/सागा» -कल्पना और रचनात्मकता का विकास;
• « मुरैना/मुरैना»संसाधन देखने में मदद करता है;
• « वह"- महिला, बहुत संसाधन डेक;
• « खिड़कियाँ और दरवाजे» - राज्यों के साथ काम करें, संसाधनों की खोज करें, नए समाधान;
• « अतीत के सीने से»- बचपन के आघात, न्यूरोसिस, दृष्टिकोण का अध्ययन।

अपने लिए रूपक कार्ड कैसे चुनें?

सर्वोत्तम रूपक कार्ड वे हैं जो व्यक्ति के लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और रुचि के अनुरूप हों। डेक के साथ संबंध सहज रूप से बनता है, कुछ के लिए इसमें अंकित छवियों के साथ संबंध महसूस करने के लिए डेक पर एक नज़र डालना ही पर्याप्त है। अपनी भावनाओं पर भरोसा रखें, अपने हाथों में पकड़ें। मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में, डेक चुनने का सिद्धांत बिल्कुल वैसा ही है: आंख को डेक को "पकड़ने" दें जो प्रतिक्रिया देगा यदि उनमें से कई हैं (आमतौर पर यही मामला है)। कई मौजूदा मैक डेक बहुआयामी हैं और आपको कसरत करने की अनुमति देते हैं अलग - अलग क्षेत्रज़िंदगी।

रूपक कार्ड - कैसे काम करें?

रूपक कार्ड के साथ काम करना ग्राहक के मौजूदा अनुरोध से शुरू होता है, जिसे लेकर वह मनोवैज्ञानिक के पास आता है। में स्वतंत्र कामसमस्या होने और संबंधित अनुरोध का सिद्धांत भी लागू होता है। प्रत्येक विशेष डेक में रूपक व्यायाम कार्ड और विधियाँ भिन्न हो सकती हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, रूपक कार्ड के साथ काम करने के लिए दो रणनीतियाँ होती हैं:

1. खुला. व्यक्ति के सामने, डेक ऊपर की ओर स्थित है। मनोवैज्ञानिक एक प्रश्न पूछता है और ग्राहक अपनी स्थिति के अनुसार कार्ड चुनता है कि वह कैसा महसूस करता है। तकनीक को सुरक्षित, पूरी तरह से नियंत्रित माना जाता है, जिससे आत्मविश्वास और आराम मिलता है, चिंता कम होती है।
2. बंद किया हुआ, या किसी अन्य तरीके से इसे कहा जा सकता है - भाग्य बताना, यह आँख बंद करके कार्ड चुनने की एक विधि है, जैसा कि पारंपरिक भविष्यवाणियों में होता है, उदाहरण के लिए, टैरो में। यादृच्छिक कार्ड चुनने की इस तकनीक में गहरा काम शामिल है और इसे एक व्यक्ति द्वारा ऊपर से एक संदेश के रूप में सहज रूप से माना जाता है, "भाग्य की उंगली", जो तकनीक को अधिक आकर्षक, दिलचस्प बनाती है, चिंता बढ़ा सकती है, इसलिए इसका उपयोग मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है एक खुली तकनीक में काम करना।

रूपक कार्ड के साथ तकनीकें

रूपक कार्डों पर अटकल निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके किया जा सकता है:

1. दृष्टिकोण का परिवर्तन(एम. एगेटमेयर)। 2 कार्ड आँख मूँद कर निकाले जाते हैं। एक समस्या का प्रतीक है, दूसरा समाधान का. एक व्यक्ति संक्षेप में बताता है कि वह इसे कैसे देखता है - कार्ड से आने वाली छवियों के माध्यम से एक समस्या-समाधान। फिर कार्डों का नाम बदल दिया जाता है: जो समस्या थी वह समाधान बन जाती है और इसके विपरीत। एक राज्य से दूसरे राज्य में जाने के लिए, आप दूसरे डेक से दूसरा कार्ड निकाल सकते हैं।
2. चित्रकला. ढेर से एक कार्ड निकालें और उस पर रखें नई शुरुआतजैसा कि राज्य से महसूस हो रहा है. कार्य चित्र को शीट पर जारी रखते हुए समाप्त करना है। वर्णन करें कि क्या हुआ.
3. विश्लेषण मौजूदा रिश्ते . आँख बंद करके 5 कार्ड निकालें, जिनमें से प्रत्येक के लिए एक प्रश्न है, और कार्ड इन प्रश्नों के उत्तर होंगे:

• "किस चीज़ ने इस रिश्ते में काम करना बंद कर दिया?";
• "इस रिश्ते में मेरी ज़िम्मेदारी?";
• "साझेदार की ज़िम्मेदारी?";
• "रिश्ते में क्या काम करता है?";
• "रिश्ते में बदलाव के लिए क्या होना चाहिए?"

रूपक मन मानचित्र - सीखना

मेटाफोरिकल कार्ड प्रमाणित विशेषज्ञों या उन डेक के लेखकों द्वारा सर्वोत्तम तरीके से सिखाए जाते हैं जिन्हें आप अपने काम में उपयोग करना चाहते हैं। रूपक कार्डों पर कई पाठ्यक्रम हैं और यदि व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण में भाग लेना संभव नहीं है तो आप उन्हें दूरस्थ रूप से ऑनलाइन ले सकते हैं। कला चिकित्सा पर विभिन्न पाठ्यक्रम जो आज लोकप्रिय हैं उनमें मैक के साथ काम करने पर एक अनुभाग शामिल है। लेकिन सबसे प्रभावी प्रशिक्षण अभ्यास है, कार्ड के साथ काम करने और पेशेवर साहित्य पढ़ने में अनुभव प्राप्त करना, सहयोगी डेक के साथ काम करने के लिए समर्पित मंचों पर अनुभव का आदान-प्रदान करना।

रूपक कार्ड - किताबें

एसोसिएशन कार्ड प्रोजेक्टिव तकनीकें हैं जिन्हें बहुत माना जाता है प्रभावी उपकरणमनोवैज्ञानिक. प्रत्येक विशेषज्ञ के पास अपने पसंदीदा डेक होते हैं, हर किसी के पास मैनुअल नहीं होते हैं, क्योंकि रूपक सहयोगी कार्ड अधिक सहज उपकरण होते हैं। सामान्य तौर पर, मानचित्रों के साथ काम करने में मानक होते हैं सामान्य नियम. कुछ लोकप्रिय डेक मनोवैज्ञानिकों को बहुत पसंद हैं, और प्राप्त सारा अनुभव निम्नलिखित पुस्तकों में परिलक्षित होता है:

1. « रूपक कार्ड» जी. काट्ज़, ई. मुखामातुलिना। परामर्श, व्यवसाय कोचिंग, में माइंड मैप का उपयोग व्यक्तिगत कामबच्चों और वयस्कों के साथ. विभिन्न डेक का अवलोकन.
2. « एक कठिन मामले के साथ काम करने में सहयोगी कार्ड» एन दिमित्रिवा, एन बुरावत्सेव। यह मार्गदर्शिका विचलित किशोरों के साथ काम करने, संकट की स्थितियों के उपचार में उपयोगी होगी। पुस्तक छात्रों और पहले से ही अभ्यास कर रहे विशेषज्ञों के लिए दिलचस्प है।
3. « परिवार परामर्श में रूपक सहयोगी कार्ड» एस टॉल्स्टया। गाइड वर्णन करता है प्रभावी तकनीकेंऔर विभिन्न डेक के साथ काम करने के तरीके, निम्नलिखित पारिवारिक प्रणालियों में काम करने के पहलुओं को दिखाया गया है: वैवाहिक, माता-पिता-बच्चे और भाई-बहन।
4. « सभी अवसरों के लिए 50 मैक तकनीकें» टी. डेमेश्को। उपयोगी सामग्रीपुस्तक में प्रस्तुत स्वास्थ्य, करियर, क्षेत्र के साथ काम करने के पहलुओं पर विचार किया गया है पारिवारिक संबंध, वित्त।
5. « हर किसी के जीवन से»समूह कार्य में रूपक कार्ड। टी. पावलेंको। मार्गदर्शन प्रचुर है विभिन्न तकनीकेंखाने के व्यवहार संबंधी विकारों के विषय पर डेक और टच के साथ काम करें - आप MAK के माध्यम से इसके साथ कैसे काम कर सकते हैं।

रूपक साहचर्य मानचित्रों के विषय पर वैज्ञानिक अनुसंधान

रूपक सहयोगी कार्ड - इस विषय पर कई शोध प्रबंध लिखे गए हैं, कई लेखक की तकनीकें और डेक विकसित किए गए हैं। अध्ययन ने इसकी पुष्टि की मानव अवचेतनप्रतीकों और छवियों में "सोचता है", जो अंदर है उसे बाहरी रूप से व्यक्त करने के लिए यह सबसे आसान भाषा है, लेकिन परिणाम हमेशा प्रभावशाली होता है। नियमित परामर्श के दौरान जो बात सीधे तौर पर नहीं कही और व्यक्त नहीं की जा सकती, वह माइंड मैप के साथ काम करते समय अधिक आसानी से प्राप्त की जा सकती है - यह एक बहुत बड़ा चिकित्सीय प्रभाव है।

प्रोजेक्टिव मानचित्र तेजी से मनोवैज्ञानिकों के बीच लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं, जिनके लिए मानचित्र एक काम करने वाला उपकरण है, और आम लोगों के बीच, जिनके लिए मानचित्र खुद को बेहतर ढंग से समझने, कुछ नया और दिलचस्प सीखने में मदद करते हैं। प्रोजेक्टिव मानचित्र, जिन्हें रूपक, साहचर्य और मनोचिकित्सीय मानचित्र भी कहा जाता है, के रूप में प्रकट हुए स्वतंत्र शैली 1975 में, पहले डेक को "ओएच" कहा जाता था और कला इतिहास के प्रोफेसर एली रोमन ने इसमें योगदान दिया था, वह कला को लोगों के करीब लाना चाहते थे, इसे और अधिक सुलभ और समझने योग्य बनाना चाहते थे। 1983 में, एली रोमन की मुलाकात मोरित्ज़ एगेटमेयर से हुई, जिनका मानना ​​था कि "ओएच" कार्ड की मदद से किसी व्यक्ति को अपने और अपनी समस्याओं के बारे में ईमानदारी से बात करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। एक कलाकार और एक मनोचिकित्सक के सहयोग से बनाए गए कार्ड कला चिकित्सा के लिए एक नया उपकरण बन गए हैं।

एक कला चिकित्सा उपकरण के रूप में प्रक्षेपी मानचित्रों का उपयोग मनोवैज्ञानिकों द्वारा शिक्षा के किसी भी स्तर के ग्राहकों के साथ व्यक्तिगत, पारिवारिक और समूह कार्य में, राष्ट्रीय और धार्मिक आधार पर प्रतिबंध के बिना, प्रक्षेपी मनोविश्लेषण, परामर्श और मनो-सुधार के लिए किया जाता है।

चित्र परिदृश्य, लोगों, जानवरों, जीवन स्थितियों, वस्तुओं, कभी-कभी अमूर्त चित्रों या कोलाज को दर्शाते हैं।

कार्ड में केवल एक छवि या चित्र के साथ एक छवि हो सकती है - एक शब्द या एक वाक्यांश। प्रोजेक्टिव कार्ड एक मनोवैज्ञानिक द्वारा उसके द्वारा विकसित किए गए किसी न किसी विचार के अनुसार बनाए जाते हैं, और यह डेक का संरचनात्मक आधार तैयार करता है। इसके बाद मनोवैज्ञानिक एक कलाकार या फोटोग्राफर को ढूंढता है जो उनके मन में मौजूद प्रत्येक कार्ड के लिए चित्र बना सके।

दुनिया में तीन प्रमुख वैज्ञानिक संस्थान हैं जो प्रक्षेप्य मानचित्रों के साथ काम करने के तरीके विकसित करते हैं और उनके बारे में सामग्री प्रकाशित करते हैं। पहला मोरित्ज़ एगेटमीयर के निर्देशन में जर्मन "ऑन-इंस्टीट्यूट" है, जो "ऑन" पब्लिशिंग हाउस के आधार पर बनाया गया है। दूसरा मनोविज्ञान के डॉक्टर ओफ्रा अयालोन के निर्देशन में इज़राइली नॉर्ड इंस्टीट्यूट है। वर्तमान में, दुनिया में मौजूद अधिकांश प्रोजेक्टिव कार्ड इज़राइल (साठ डेक से अधिक) में विकसित किए गए हैं। आमतौर पर इज़राइली डेक अत्यधिक विशिष्ट होते हैं: इत्ज़िक शमुलेविच द्वारा "डुएट" जोड़ों के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, "एनीबी" बच्चों और आंतरिक बच्चे के साथ काम करने के लिए है, " महत्वपूर्ण व्यक्ति” टैमर स्टोन और आइरिस बरकोज़ द्वारा “इन द रिदम ऑफ द हार्ट” - एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, एफ्रेट शनि और यारोन गोलन द्वारा “पिक्चर, वर्ड एंड क्वेश्चन” - कोचिंग के लिए।

और तीसरा मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक ईवा मोरोज़ोव्स्काया के नेतृत्व में यूक्रेनी इंस्टीट्यूट ऑफ प्रोजेक्टिव मैप्स है।

प्रोजेक्टिव मानचित्र लोगों के बीच वास्तव में गहरे संचार, उनकी आत्म-अभिव्यक्ति, प्रकटीकरण और प्रतिबिंब के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं। इसके अलावा, उनके फायदों में शामिल हैं:

ग्राहक में उत्पन्न होने वाली विश्वास और सुरक्षा की भावनाएँ, जो स्वयं चुनता है कि वह इस समय कितनी गहराई से खुलने के लिए तैयार है;

मनोवैज्ञानिक और ग्राहक के लिए एक सामान्य संदर्भ बनाना, ग्राहक के जीवन से किसी विशेष स्थिति पर चर्चा करते समय एक सामान्य रूपक भाषा;

प्रतीकात्मक स्तर पर समस्याओं को हल करने की क्षमता, मानस के अचेतन संसाधनों को आकर्षित करने की क्षमता;

विकास रचनात्मकता;

उपयोग के लचीले नियम, नई लेखन तकनीकों को विकसित करने और मौजूदा तकनीकों को वर्तमान स्थिति की आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित करने की क्षमता;

ग्राहक के लिए तकनीक का आकर्षण: किसी भी उम्र के लोग चमकीले रंग के चित्र पसंद करते हैं और सुखद भावनाएं पैदा करते हैं।

प्रक्षेप्य मानचित्रों का उपयोग करने के लिए कई प्रकार के कार्य और तकनीकें हैं, मनोवैज्ञानिक लक्ष्यों के आधार पर एक या दूसरे को चुनता है। सभी तकनीकों का सामान्य बिंदु यह है कि मनोवैज्ञानिक किसी ऐसे विषय से संबंधित प्रश्न उठाता है जो ग्राहक के लिए प्रासंगिक है, और ग्राहक इन प्रश्नों के उत्तर उस छवि में ढूंढता है जो गलती से डेक से गिर गई थी या उसके द्वारा जानबूझकर चुनी गई थी। ऐसे मामले में जब कार्ड में कोई शिलालेख होता है, तो पहले छवि की व्याख्या की जाती है, फिर शब्दों की।

कार्ड मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के काम की परस्पर क्रिया को उत्तेजित करते हैं (छवि मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध को संदर्भित करती है, जो दृश्य-संवेदी अभ्यावेदन के आधार पर जुड़ाव पैदा करती है, जबकि शिलालेख बाएं गोलार्ध को आकर्षित करता है, जो अर्थ के साथ काम करता है) प्रतिनिधित्व का डिज़ाइन), जो पुरानी स्थिति के बारे में सोचने के नए तरीकों के उद्भव और अंतर्दृष्टि के उद्भव की ओर ले जाता है। प्रोजेक्टिव मानचित्रों के साथ काम करने में, एक व्यक्ति अंतर्दृष्टि, अंतर्दृष्टि की भावना का अनुभव करता है और अपने सवालों के जवाब पाता है।

कार्ड चुनने के दो तरीके हैं: "अंधा" - कार्ड नीचे की ओर होते हैं, और "खुला" - कार्ड ऊपर की ओर होते हैं। कई तकनीकें इन तरीकों को जोड़ती हैं, पहले एक खुली पसंद बनाने की पेशकश करती हैं - यह उसकी समस्या के बारे में एक व्यक्ति की "सचेत" राय है, और फिर आँख बंद करके कुछ और कार्ड निकालती हैं और फिर अचेतन को खुली छूट देती हैं। कार्ड चुनने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, फर्क इतना है कि खुले में कार्ड चुनने पर व्यक्ति अधिक सुरक्षित महसूस करता है।

रोमांचक सवालों के जवाब पाने के लिए, आपको मानचित्र पर विचार करना होगा:

• यदि चित्र में कोई व्यक्ति दर्शाया गया है - वह कौन है? वह क्या सोच रहा है? हम जीवन के किस काल में इसका अवलोकन करते हैं? उसका चरित्र क्या है? उसका मूड क्या है? यदि यह व्यक्ति आपका आंतरिक भाग है, तो यह क्या है? आपके व्यक्तित्व का यह हिस्सा आपको क्या संदेश देना चाहता है? समस्या पर उसका दृष्टिकोण क्या है?
• यदि चित्र लोगों की बातचीत को दर्शाता है - तो आप इनमें से कौन से लोग हैं? चित्रित अन्य लोग कौन हैं? क्या हो रहा है? घटनाओं का विकास क्या होगा?
• यदि चित्र में भूदृश्य दर्शाया गया है, तो यह स्थान कहाँ स्थित है? हम इस परिदृश्य को किसकी आँखों से देखते हैं? इस व्यक्ति को वहां क्या लाया? वह कहाँ लक्ष्य कर रहा है? उसे क्या चला रहा है? चित्र में दिख रहे दृश्य के बाहर क्या होता है?
• यदि चित्र में विभिन्न वस्तुएँ हैं, तो वे किस लिए हैं? आप उन्हें चुने हुए विषय के संदर्भ में कैसे लागू कर सकते हैं? आपके जीवन में ऐसी चीज़ों के लिए कहाँ जगह है?
• आपको यह कार्ड क्यों मिला? वह आपको आपके जीवन के बारे में क्या बताना चाहती है? आपको क्या सबक सीखना चाहिए?

गिराए गए कार्ड के साथ अगला अभ्यास "ज़ूमिंग" होगा। इसमें दो भाग होते हैं: विस्तार और विवरण। विस्तार यह विचार है कि आपका मानचित्र केवल कुछ का दृश्य भाग है बड़ा चित्र. पर्दे के पीछे क्या बचा है? पर्दे के पीछे कौन है? आप हमेशा अपने पास आए कार्ड को एक कागज़ की शीट पर रख सकते हैं और उसके चारों ओर एक पूरी तस्वीर बना सकते हैं, और फिर कार्ड को हटा सकते हैं और शीट के उस हिस्से का स्केच बना सकते हैं जिस पर पहले से कब्जा था। विवरण, इसके विपरीत, विवरणों में गहराई से, छोटी-छोटी बातों में, छवि में एक महत्वपूर्ण भाग की खोज है, जो पहली नज़र में छोटा और अगोचर है। यह छवि के किसी भी हिस्से पर एकाग्रता हो सकती है, या किसी रूप, रेखा, रंग को ध्यान में रख सकती है।

यदि कार्ड पर शब्द हैं, तो उन्हें विषय से कई तरीकों से जोड़ा जा सकता है: या तो सीधे (उदाहरण के लिए, जब तलाक के विषय का अध्ययन करते समय "संघर्ष" शब्द प्रकट होता है, तो संबंध प्रत्यक्ष और शाब्दिक रूप से देखा जाता है), या परोक्ष रूप से (उदाहरण के लिए, जब एक ही विषय का अध्ययन करते समय कोई कार्ड दिखाई देता है)। "समृद्धि" शब्द के साथ "तलाक का कारण परिवार में समृद्धि की कमी है" और इसके अनुसार दोनों प्रकार की व्याख्याएं हैं। प्रकार "यह मेरे लिए पर्याप्त है"), या एंटोनिम के अनुसार (उदाहरण के लिए, कार्ड "समुदाय", "संचार", "निकटता" - यह वही है जो एक विघटित विवाह में भागीदारों की कमी है, ये अधूरी ज़रूरतें हैं, और विवाह में इसकी कमी केवल उन कारणों का संकेत दे सकती है जिनके कारण तलाक की स्थिति पैदा हुई)।

चित्रों के साथ भी ऐसा ही है: वे अध्ययनाधीन स्थिति में जो मौजूद है उसे स्पष्ट रूप में प्रतिबिंबित कर सकते हैं; परोक्ष रूप से, परोक्ष रूप से इसके साथ जुड़े रहें; स्थिति में क्या कमी है उसे चित्रित करें।

प्रोजेक्टिव कार्ड का उपयोग करके मनोवैज्ञानिक परामर्श की पारंपरिक योजना:

प्रथम चरण।कार्ड का उपयोग करने वाले ग्राहक से परिचित होना। छवि के साथ कार्डों को ऊपर रखने के बाद, मनोवैज्ञानिक एक कार्ड लेता है जिसके साथ वह ग्राहक को अपना परिचय देना उचित समझता है, उसकी किसी न किसी विशेषता पर जोर देता है। इसके बाद मनोवैज्ञानिक ग्राहक से कार्ड का उपयोग करके अपना परिचय देने के लिए कहता है।

चरण 2।"समस्या क्या है?" ग्राहक खुले तौर पर 1-3 कार्ड चुनता है जो समस्या की स्थिति का वर्णन करेगा जैसा वह देखता है, और उसकी पसंद पर टिप्पणी करता है।

चरण 3."आपकी क्या प्राप्त करने की इच्छा है?" कृपया वांछित परिणाम दिखाने के लिए 1-3 कार्ड चुनें समस्या की स्थिति, और फिर समस्या को दर्शाने वाले कार्डों के समूह से वांछित परिणाम दर्शाने वाले कार्डों तक कई कार्डों का एक "पुल" बनाएं।

चरण 4."इसके बारे में और क्या किया जा सकता है?" हम ग्राहक से आंख मूंदकर 3-5 कार्ड बनाने के लिए कहते हैं, जो उसकी समस्या को हल करने के रास्ते में अतिरिक्त अवसरों का प्रतीक है।

चरण 5सभी कार्डों को समझने के बाद, हम आपसे दो और कार्ड बनाने के लिए कहते हैं - वे संसाधन दिखाएंगे जो आपको बाधाओं से निपटने में मदद करेंगे। सकारात्मक दृष्टिकोण को मजबूत करने और प्रेरणा बढ़ाने के लिए, "भविष्य में शामिल होना", हम आपसे एक और कार्ड निकालने के लिए कहते हैं - शायद पोर्ट्रेट डेक "फैमिली एल्बम", "मिबी", "पर्सोना" से - यह मूड, चेहरे को व्यक्त करेगा अपनी कठिन परिस्थिति के सफल समाधान के बाद उस ग्राहक की अभिव्यक्ति।

प्रक्षेप्य मानचित्रों के उपयोग से संबंधित अतिरिक्त नियम।

जिस व्यक्ति ने इसे बनाया है उसे कार्ड की व्याख्या करने का विशेष अधिकार है। कार्डों का कोई निश्चित "सही" अर्थ नहीं होता, जिसका तात्पर्य हो विभिन्न व्याख्याएँएक ही कार्ड अलग-अलग लोगों द्वारा, अलग-अलग संदर्भों में, अलग-अलग समय पर और अलग-अलग मूड में।

गैर-हस्तक्षेप नियम: यदि कोई व्यक्ति, व्यक्तिगत कारणों से, अपने कार्ड के बारे में बात नहीं करना चाहता है, तो वह उन्हें एक तरफ रख सकता है और व्याख्या करने से इनकार कर सकता है। वह निकाले गए कार्ड किसी को नहीं दिखा सकता।

यदि निर्देश एक कार्ड निकालने का है और प्रतियोगी दो या उससे अधिक कार्ड निकालना चाहता है, तो यह स्वीकार्य है। चर्चा में, सुनें कि पहले कार्ड के कौन से पहलू प्रतिभागी के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण थे।

रूपक भी हैं, साहचर्य भी हैं, उपचारात्मक भी हैं, प्रक्षेपात्मक भी हैं। इन सभी नामों का प्रयोग एक दूसरे के स्थान पर किया जाता है, हालाँकि "रूपक" शब्द का प्रयोग आमतौर पर अधिक किया जाता है, क्योंकि मुख्य मनोवैज्ञानिक सारउनके साथ काम करना एक दृश्य रूपक के साथ काम करना है।

रूपक किसी शब्द का लाक्षणिक प्रयोग, ऐसे अर्थ का निर्माण है। साहचर्य - साहचर्य द्वारा स्थापित (व्यक्तिगत घटनाओं, तथ्यों, वस्तुओं या घटनाओं के बीच संबंध जो चेतना में परिलक्षित होते हैं और स्मृति में तय होते हैं)। प्रक्षेप्य - प्रक्षेपण की विशेषता (एक विमान पर स्थानिक आकृतियों की छवि), इसकी विशेषता।

कार्ड एक मनोवैज्ञानिक दर्पण हैं जो उन लोगों की स्थिति और समस्याओं को दर्शाते हैं जिनके साथ मनोवैज्ञानिक काम करता है, यह हमेशा एक कहानी का निमंत्रण होता है - काल्पनिक घटनाओं के बारे में या वास्तविक लोगों के बारे में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह महत्वपूर्ण है कि यह एक आदमी के बारे में कहानी है। आपको बस यह कहानी सुनना सीखना होगा। रूपक मानचित्र किसी भी तरह से एक नए प्रकार की चिकित्सा नहीं हैं, न ही इसकी अलग दिशा, जैसे कि, उदाहरण के लिए, मनोविश्लेषण, संज्ञानात्मक-व्यवहार, आदि, यह सिर्फ एक उपकरण है जिसका उपयोग कोई भी विशेषज्ञ कर सकता है, चाहे वह किसी भी स्कूल का हो से संबंधित।

ग्रंथ सूची. काट्ज़, जी. मेटाफोरिकल कार्ड्स: ए गाइड फॉर ए साइकोलॉजिस्ट / जी. काट्ज़, ई. मुखमातुलिना.-एम.: जेनेसिस, 2014।

मनोचिकित्सक के काम में कुछ सबसे लोकप्रिय कार्ड हैं:

सेट में कार्डों के दो डेक शामिल हैं: पहले में चेहरों की छवि वाले कार्ड हैं विभिन्न लोग, दूसरा डेक किसी भी मानव प्रणाली के भीतर बातचीत के संभावित पैटर्न को दर्शाता है। मानचित्र अंतर्वैयक्तिक और की पहचान करने में मदद करते हैं पारस्परिक संघर्षग्राहक और उनके लिए खोजें इष्टतम समाधान. लोगों को चित्रित करने वाले मानचित्रों का उपयोग गेस्टाल्ट थेरेपी में व्यक्तिगत कार्य के लिए "आभासी" विकल्प के रूप में किया जा सकता है, जब प्रणालीगत पारिवारिक थेरेपी (बी. हेलिंगर) का उपयोग किया जाता है या अन्य दृष्टिकोणों के भीतर उप-व्यक्तित्वों के साथ काम किया जाता है। इंटरेक्शन आरेख क्लाइंट के सिस्टम के भीतर उसके वास्तविक संबंध को देखने में मदद करते हैं।

नायकों, जादुई वस्तुओं और विभिन्न कथानकों को दर्शाने वाले कार्डों का एक सेट परिकथाएं. कार्ड हमारी कल्पना की असीमित संभावनाओं तक पहुंच पाने के लिए, कल्पना की दुनिया में डूबने में मदद करते हैं। कार्ड बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनका उपयोग बच्चों और अभिभावकों, शिक्षकों और छात्रों के संयुक्त खेल में किया जा सकता है।

प्रतीकात्मक रूप में दर्दनाक और दर्शाने वाले कार्डों का एक सेट तनावपूर्ण स्थितियांऔर उन्हें हल करने के तरीके. एक रूपक के माध्यम से एक दर्दनाक स्थिति का जिक्र करने से अतिरिक्त आघात से बचा जा सकता है और समाधान खोजने और मॉडलिंग करने के लिए एक सुरक्षित संदर्भ तैयार होता है। कार्ड स्व-उपचार की आंतरिक प्रक्रिया शुरू करते हैं और संकट से बाहर निकलने के लिए आपके अपने अनूठे रास्ते की खोज करते हैं।

रूपक सहयोगी कार्ड आकार के चित्रों का एक सेट होते हैं ताश का पत्ताया लोगों, उनकी बातचीत को दर्शाने वाला पोस्टकार्ड, जीवन परिस्थितियाँ, परिदृश्य, जानवर, घरेलू सामान, अमूर्त पेंटिंग। कार्ड के कुछ सेटों में एक चित्र के साथ एक शिलालेख होता है, अन्य में चित्रों के साथ अलग-अलग कार्ड और शब्दों के साथ कार्ड शामिल होते हैं। शब्दों और चित्रों का संयोजन अर्थों का एक खेल बनाता है, जो किसी विशेष संदर्भ में रखे जाने पर नए पहलुओं से समृद्ध होता है, एक या दूसरे विषय का अध्ययन करता है जो वर्तमान समय में किसी व्यक्ति के लिए प्रासंगिक है।

प्रारंभ में, यह एक प्रक्षेपी तकनीक है: जो महत्वपूर्ण है वह मूल रूप से शोधकर्ताओं द्वारा निर्धारित अर्थ नहीं है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति की उस तस्वीर के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो उसके सामने आई थी। उसी चित्र में भिन्न लोगवे पूरी तरह से अलग-अलग घटनाएं देखेंगे, एक उत्तेजना के जवाब में वे अपने वास्तविक अनुभवों की हर आंतरिक सामग्री को सहन करेंगे। इसके अलावा, में अलग-अलग अवधिजीवन और संदर्भ विभिन्न विषयहर बार चित्र में जो हो रहा है उसका संबंध और व्याख्या एक ही व्यक्ति के लिए भी अलग-अलग होगी। इस दृष्टिकोण से, साहचर्य कार्डों का डेक अटूट है: कार्य विषयों और चित्रों के संयोजनों की संख्या अनंत है।

परिवार प्रणाली के साथ काम करने के लिए, आमतौर पर कार्ड के पोर्ट्रेट डेक का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, "पर्सोना"। डेक किसी भी उम्र के लोगों के चेहरों का एक सेट है, बच्चों से लेकर बहुत बूढ़े लोगों तक। आपको डेक में किसी भी चेहरे के भाव मिलेंगे: निर्विवाद खुशी, और उदासी, और भय, और तनाव, और अविश्वास, और थकान, और संपर्क की खोज, और आशा, और उज्ज्वल खुशी। इन चित्रों की सहायता से, हम किसी भी रिश्ते पर विचार कर सकते हैं, रिश्ते में उप प्रतिभागियों की भूमिका के लिए कार्ड चुन सकते हैं। जब एक मनोवैज्ञानिक का ग्राहक खुद को या जिस रिश्ते पर काम किया जा रहा है उसमें किसी अन्य भागीदार का प्रतिनिधित्व करने के लिए एक कार्ड का चयन करता है, तो मनोवैज्ञानिक उससे पूछता है कि यह विकल्प किस समानता के आधार पर बनाया गया था। चेहरे की अभिव्यक्ति? दुनिया के लिए प्रसारित किया जा रहा एक संदेश? बाहरी समानता, कपड़ों की शैली, सहायक उपकरण, विशेषताएँ? पर आरंभिक चरणसाहचर्य मानचित्रों के साथ काम करते हुए, आपको आश्चर्य होगा कि लोग कितनी बार अपने डिप्टी के रूप में एक अलग लिंग के व्यक्ति को चुनते हैं, एक पूरी तरह से अनुचित उम्र, कभी-कभी एक अलग त्वचा का रंग - जहां पर्यवेक्षक के लिए यह समझना असंभव होगा कि यह विकल्प किस पर आधारित है . यहां उत्सुक होना और यह पता लगाना उचित है कि ग्राहक के लिए चयनित व्यक्ति के कौन से लक्षण महत्वपूर्ण हैं, और वह इस कार्ड को चुनकर अपने बारे में हमें क्या बताना चाहता है।

रूपक कार्ड लोगों के बीच आपसी समझ कैसे प्रदान करते हैं? सबसे पहले, कार्ड उन मामलों में एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के बीच संबंध बनाने में मदद करते हैं जहां लोगों को किसी संवेदनशील विषय पर एक-दूसरे से बात करना मुश्किल लगता है। कार्ड विचारों को व्यक्त करने, उन्हें तैयार करने और उस संदेश को ठोस बनाने में मदद करते हैं जिसे संप्रेषित करने की आवश्यकता है। भावनाओं की मौखिक अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बनाने के अलावा, कार्ड, बीच में एक मध्यस्थ के रूप में भी काम करता है भावनात्मक दुनियादो लोग, अपने आप में एक निश्चित भावनात्मक आवेश रखते हैं, और इसे मौखिक संगत के बिना भी एक संदेश के रूप में माना जा सकता है। कभी-कभी आप वार्ताकार को केवल तीन चित्र दिखा सकते हैं और कह सकते हैं: "मुझे ऐसा लगता है, जैसे पहले कार्ड पर, लेकिन मैं ऐसा महसूस करना चाहता हूं, जैसे दूसरे पर, लेकिन मेरे पास इसके लिए पर्याप्त नहीं है कि कार्ड पर क्या है" तीसरा नक्शा" - और वार्ताकार आपको बिना किसी देरी के समझ जाएगा।

इस प्रकार, पेशेवर मनोवैज्ञानिक अभ्यास में एक मनोचिकित्सीय उपकरण के रूप में रूपक सहयोगी कार्ड "पर्सोना" का उपयोग करने के अलावा, हम उन्हें अपने परिवार और व्यक्तिगत संबंधों में परिवार के सदस्यों और प्रियजनों के साथ तीव्र, संभवतः दर्दनाक, गहन व्यक्तिगत विषयों पर संवाद करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। कार्ड की मध्यस्थता सुरक्षा और मैत्रीपूर्ण ध्यान का एक अतिरिक्त माहौल बनाती है और परिवारों में जोखिम भरे और कठिन विषयों पर चर्चा की सुविधा प्रदान करती है। रूपक साहचर्य कार्ड दूसरों के साथ संवाद करने, उन्हें समझने, प्रत्येक व्यक्ति में सकारात्मक लक्षण खोजने और वह सामान्य चीज़ खोजने की क्षमता विकसित करते हैं जो आपको दूसरों के साथ जोड़ती है।

कुछ महीने पहले, एक रचनात्मक खेल खेलते समय, मेरा परिचय पहली बार रूपक कार्डों से हुआ। इस मानसिक उपकरण के साथ काम करने के अनुभव ने मुझे ज्वलंत भावनाएँ दीं और मेरे लिए दो नई अद्भुत दुनियाएँ खोल दीं।

पहला अद्भुत चित्रों की दुनिया है तुर्की कलाकारगुरबुज़ डोगन एक्सियोग्लू, जिनके कथानक मानव आत्मा की सबसे गहरी परतों को आकर्षित और जागृत करते हैं। मास्टर 60 से अधिक पुरस्कारों के मालिक हैं, जिनमें अंतर्राष्ट्रीय पुरस्कार भी शामिल हैं। उनकी रचनाएँ अक्सर उनके पृष्ठों पर प्रकाशित होती रहती हैं। नईयॉर्कर और फोर्ब्स।

दूसरा है कलात्मक जटिल चित्रों की दुनिया। "पढ़ना" रूपक कार्ड एक रोमांचक और व्यसनी खेल है, एक प्रकार की पहेली। आप जानते हैं, कलाकार अपनी पेंटिंग से क्या कहना चाहता है, इसके बारे में समझदारी से सोचना एक बात है, और अपने विशिष्ट प्रश्न का उत्तर पाने के लिए जटिल छवियों के कोड को खोलना बिल्कुल दूसरी बात है।

अच्छा, क्या हम खेलेंगे?

एक इच्छा बनाएं या एक प्रश्न बनाएं, जिसका उत्तर आप प्राप्त करना चाहते हैं। अब 1 से 9 तक कोई भी संख्या चुनें।
आपको पाठ के बाद नीचे संख्याओं के साथ चित्र मिलेंगे, लेकिन अभी मैं आपको बता रहा हूं कि मुद्दा क्या है।

इससे पहले कि आप जो रूपक मानचित्र मिला है, उस पर एक नज़र डालें, मैं आपको इसके नाम पर कोई सुराग खोजने की इच्छा के प्रति आगाह करना चाहता हूं, क्योंकि यह दुनिया के बारे में कलाकार के लेखक के दृष्टिकोण को दर्शाता है। सही मतलबसंदेशों को केवल वास्तविकता की धारणा के माध्यम से ही पढ़ा जा सकता है।

कैसे समझें गुप्त अर्थरूपक मानचित्र?

चित्र के कथानक का सार निकालें और तीन सरल प्रश्नों के उत्तर दें।

1. मैं क्या देखूं?

चित्र को अलग-अलग वस्तुओं और भागों में विघटित करें। आप उन्हें कागज पर लिख सकते हैं. छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें. वस्तु के आकार, आकार, रंग और इसे अंतरिक्ष में कैसे रखा जाता है, इसका वर्णन करें।

2. आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

दूसरे चरण में, कैसे मिलान करने का प्रयास करें सच्चा उद्देश्यइन वस्तुओं में असली दुनियायह आपके अतीत, वर्तमान और भविष्य से संबंधित हो सकता है, या किसी ऐसे मुद्दे से संबंधित हो सकता है जिसमें आपकी रुचि हो।

3. आप क्या महसूस करते हैं?

अब तर्क को बंद करें और भावनाओं को खुली छूट दें। स्वयं को सुनो। पूरी तस्वीर देखें. आप अपने अंदर क्या संवेदनाएं अनुभव करते हैं, आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यह क्या है? ख़ुशी, आपके चेहरे पर मुस्कान, या, इसके विपरीत, क्या चित्र का कथानक और रंग आपको निराश करते हैं? कागज पर अपने सभी जुड़ावों और भावनाओं का वर्णन करें।

अपने सही रचनात्मक मस्तिष्क को संलग्न करें। याद रखें कि कैसे बचपन में, कागज पर पेंसिल या पेंट से सरल कथानक बनाकर आप अपने नायकों के लिए आए थे अद्भुत कहानियाँ. क्या रहे हैं। जहां जीवित। वे कहां से आए हैं या कहां जा रहे हैं. उन्हें क्या पसंद है या क्या नापसंद है, वे क्या चाहते हैं। वे अभी क्या कर रहे हैं और बाद में क्या करने की योजना बना रहे हैं। साथ आएं! अपनी कल्पना को उड़ान भरने दें, क्योंकि आप इनके बारे में जो कुछ भी कहते हैं काल्पनिक पात्रआपके भीतर जो कुछ भी गहरा है उससे किसी न किसी तरह जुड़ा हुआ है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप लेखक हैं और आपको अपनी कहानी ठीक उसी तरह लिखने का अधिकार है, जिस तरह आप उसे अंतिम रूप में देखना चाहते हैं।

एल्गोरिदम को ठीक करने के लिए - थोड़ा अभ्यास।

उदाहरण के तौर पर, मैं गुरबुज़ एक्सियोग्लू "टूटी हुई सीढ़ियाँ" का एक उदाहरण दूंगा.

क्या आपको लगता है कि यह आशा या निराशा के बारे में है?

1. मैं क्या देखूं?
इंसान। सीढ़ियाँ। दीवार। साफ आकाश।

2. आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

इंसान जिज्ञासु, और उसकी रुचियाँ अनुमति से कहीं अधिक हैं। वह दुनिया को अपनी आँखों से देखना चाहता है। सबसे अधिक संभावना है, यह एक बहादुर यात्री है, क्योंकि वह अकेले भी अज्ञात की ओर जाने के लिए तैयार है। कपड़ों से पता चलता है कि यह एक कर्मचारी है जो घर से काम तक और वापस आने के लिए लगभग रोजाना सामान्य रास्ते से चलता है। और अब उसने एक निर्णय लिया है - स्वतंत्रता की खातिर जीवन की सामान्य मापी गई लय को त्यागने का, जिसका उसने इतने लंबे समय से सपना देखा था। वह लगभग वहाँ है. वह थोड़ा डरा हुआ है प्राकृतिक अवस्थाएक आदमी नए और अज्ञात की दहलीज पर खड़ा है। नायक को सीढ़ियाँ पकड़ने की कोई जल्दी नहीं है, लेकिन वह परिचित क्षेत्र में होने के कारण समझदारी से स्थिति का आकलन करने की कोशिश करता है।

आप इस हीरो के बारे में क्या सोचते हैं?

सीढ़ियाँ।

उनके लिए एक रूपक खोजने का प्रयास करें - यह क्या है?
अवसर बाहर निकलो और आज़ाद हो जाओ? यह व्यक्ति उन्हें कैसे प्रबंधित करेगा - क्या वह खड़ा रहेगा, कम से कम अपनी आंख के कोने से कुछ देखने की कोशिश करेगा, या क्या वह अभी भी सीढ़ियों में से किसी एक का अधिक कुशलता से उपयोग करेगा? आप इसके बारे में क्या सोचते हैं?

एक और दिलचस्प बात- सीढ़ियाँ कहाँ से हैं और वे किसकी हैं? इन प्रश्नों का उत्तर एक दूसरा उपपाठ खोलता है -अनुभव . सीढ़ियाँ उन लोगों की हो सकती हैं, जो चित्र के नायक की तरह अपने रास्ते चले गए हैं। और…

में मुक्त हो गया नया जीवन? या सामान्य से आगे जाने की हिम्मत न करते हुए वापस लौट आए? भाग्य हमेशा इंसान को चुनने का अधिकार देता है। ऐसी स्थिति में आप क्या करेंगे?

3. आप क्या महसूस करते हैं?

आप क्या संभावनाएँ देखते हैं?

मेरी राय में, वे आकाश की तरह स्पष्ट और बादल रहित हैं। रास्ते में दीवार ही एकमात्र बाधा है और इसे दूर करने के लिए छोटे-छोटे प्रयास ही करना बाकी रह गया है।

अब समय आ गया है कि आप अपने रूपक मानचित्र को देखें और अपने विचारों और भावनाओं को मुक्त होने दें। तो, आपका प्रश्न और आपका कार्ड नंबर?

मैं आपकी सुखद "उड़ान" की कामना करता हूँ!

1. मसल्स

2. समुद्र के किनारे नाश्ता

3. शांत

4. टांके

5. आपके लिए पैकेज