Czy w wieku 20 lat można zostać baletnicą? Tworzy powiązania społeczne

Zajęcia taneczne wśród dzieci i młodzieży są dziś bardzo popularne. Kluby dziecięce i sekcje sportowe oferują wybór duża różnorodność tańce – od ludowych po sportowe. Svetlana Shayakhmetova, dyrektor przedszkole„Balerina” woli balet od wszystkich innych rodzajów tańca i jest pewna, że ​​tę formę sztuki należy rozpoczynać już od najmłodszych lat.

Dostępność studia tańca a szkoły tańca są teraz bardzo duże – w każdym rejonie miasta czy wsi można ćwiczyć taniec. Ale jeśli dziewczyna ma zdolności choreograficzne, warto je rozwijać na poważnych zajęciach - takich jak balet.

Ale szkół baletowych nie jest zbyt wiele. Spotkałam się z tym, gdy zaczęłam zabierać córki na zajęcia – teraz są już prawie dorosłe. Pamiętam, jak trudno było podróżować daleko, aby zapewnić dzieciom prawdziwy trening choreograficzny. Dziecko męczy się podróżą, a jeśli po przedszkolu są dodatkowe zajęcia, dochodzi do przeciążenia. Uważam, że dla przedszkolaków wszelkie zajęcia dodatkowe powinny odbywać się jak najbliżej, a najlepiej – bezpośrednio w przedszkolu. Aby reżim snu i odżywiania nie został zakłócony.

Tworząc swoje przedszkole, robiłam je z naciskiem na balet. Zapytacie: a co z chłopcami – czy oni też ćwiczą balet? Ale nie mamy chłopców. To moje zasadnicze stanowisko stosunkowo Edukacja przedszkolna: Wierzę, że w tym wieku dzieci odniosą większe korzyści, jeśli będą zaangażowane i wychowywane oddzielnie, w zależności od płci.

Dzięki temu mamy w naszym przedszkolu sprzyjające środowisko dla zajęć baletowych, które nastawione są wyłącznie na rozwój dziewcząt wiek przedszkolny.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że do 6 roku życia nie jest już tak istotne, jakie tańce dziecko wykonuje – wszystkie zajęcia odbywają się w forma gry, i o szkolenie zawodowe Jest za wcześnie, żeby powiedzieć. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Już od trzeciego roku życia dziewczęta rozwijają się podczas ćwiczeń baletowych prawidłowe ułożenie stóp, rozwija się nawyk rozciągania siła fizyczna. Oto kilka dodatkowych powodów, dla których warto wysłać 3-4-letnią dziewczynkę na balet.

Piękna postawa i dobra kondycja fizyczna. Balet to nie tylko gimnastyka czy choreografia, to dość poważne obciążenie. Oczywiście dziewczynka w wieku sześciu lat nie będzie stać na pointach i nie będzie wykonywać skomplikowanych kroków, nie zaleca się tego robić do pewnego wieku. Ale mocne, elastyczne plecy, elastyczny, pełen wdzięku chód - wszystko to są konsekwencje treningu baletowego.

W wieku przedszkolnym, jeśli nie ma wyraźnych przeciwwskazań lekarskich, balet jest zalecany każdemu. Ponadto lekcje choreografii korygują problemy takie jak płaskostopie, skolioza i garbienie. Tak, nie wszyscy będą tańczyć Teatr Bolszoj. Ale dla ogólnej pewności siebie, rozwoju kobiecości i wytrzymałości fizycznej, balet jest zalecany wszystkim dziewczętom i młodym kobietom.

Idealnie byłoby zacząć od początku kurs treningowy- w końcu jest tu pewien program, jak w każdym procesie edukacyjnym. Ale jeśli dziecko jest rozwinięte fizycznie i ma chęć do nauki, wprowadzenie nowego ucznia w środku roku szkolnego jest całkiem do przyjęcia.

Nawyk dbania o siebie. Balet dla dziewczynki - jak mała piłka, na każdej lekcji musi wyglądać mądrze. Mundur i fryzura są obowiązkowym atrybutem zajęć. To porządkuje i uczy dziewczynki dbania o swój wygląd.

Balet przyzwyczaja do monotonnej i codziennej pracy- niewątpliwie ta umiejętność będzie potrzebna w życiu, niezależnie od ścieżki, którą dziewczyna wybierze. Ale kiedy ćwiczymy balet z bardzo małymi dziećmi, ważne jest, aby ich nie wyobcować: dzieciom potrzebna jest dynamika, zajęcia muszą być dostosowane do ich wieku. I tutaj nasi nauczyciele stosują różnorodne techniki. Na przykład opowiadają Interesujące fakty z życia kompozytora, którego muzykę uprawiają do dziś. Dzieci szczególnie uwielbiają historie z dzieciństwa znane postacie kultura. Albo nauczyciele zapraszają dziewczęta, aby wyobraziły sobie siebie jako księżniczki na balu, ćwicząc pełne wdzięku ukłony. Słuchanie muzyki klasycznej, pierwsza znajomość historii sztuki, podstawy etykiety – tak dziecko stopniowo zdobywa bagaż kulturowy co stawia go na pewnym poziomie w społeczeństwie.

Dzieci w wieku przedszkolnym zazwyczaj robią to, co wybierają rodzice. Dopóki dziecko nie ujawni swoich świadomych pragnień, przygotują się zajęcia baletowe żyzna ziemia na jakąkolwiek dalszą działalność. Lekcje tańca klasycznego będą doskonałą podstawą do każdej choreografii. Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to maksimum, jakie rodzice mogą dać dziecku w tym wieku. Po ukończeniu szkoły baletowej dziecko będzie mogło ćwiczyć każdy rodzaj tańca. Po balecie możesz z łatwością tańczyć hip-hip, ale po lekcjach hip-hopu nie możesz po prostu zająć się baletem.

Dyskusja

Się bardzo Tańczę całe życie i mogę to powiedzieć klasyczna choreografia- to swego rodzaju ABC w świecie tańca i dobra podstawa harmonii i wdzięku. Oddanie dziewczyny takiemu młodym wieku na zajęcia baletowe, formują się rodzice piękna figura w przyszłości i zapewnić dobry trening fizyczny, który zawsze będzie przydatny nie tylko w sporcie, ale także w życiu.

Balet jest bardzo piękny, ale jaki to rodzaj baletu? ciężka praca

Skomentuj artykuł „Co daje dziewczynie balet? 4 powody, dla których warto zająć się baletem”

Potrzebuję porady odnośnie baletu. NA Nowa scena Odwiedziłem Teatr Maryjski, ale z jakiegoś powodu nie pamiętam swoich wrażeń. Na pewno nie pojadę w grudniu, pewnie nie dam rady, plus bilety na właściwe miejsca nie kupuj tego więcej. Co balet daje dziewczynie? 4 powody, dla których warto zająć się baletem.

Dyskusja

Teraz absolwenci tegorocznego Teatru Vaganova pracują w Teatrze Maryjskim. Bulanova wykonała Myrtę w Giselle. Khoreva Masza awansowała na czołową solistkę.
Ale ogólnie rzecz biorąc, dzieje się tak teraz wszędzie, nie tylko w balet klasyczny- technika jest w najlepszym wydaniu, ale emocjonalnie pusta.

Nie do końca jest jasne, czego chcesz, Petersburga czy baletu w Petersburgu?
Z tego, co faktycznie widziałem dla osoby dorosłej, mogę polecić: z Tereshkiną - Raymonda, Park; z Novikovą - śpiącą królewną Vikharevą.
u Michajłowskiego podobał mi się balet Romeo i Julia z Lebiediewą i jego ukochaną żoną i wcale nie lubiłem Kopciuszka (jako przedstawienia). Podobała mi się Laurencia.
W Moskwie wybierz się do Kopciuszka, Panny Śnieżnej i Kamiennego Kwiatu Stanisławskiego.

29.11.2018 22:17:12, Alenkinamama 5

Co balet daje dziewczynie? 4 powody, dla których warto zająć się baletem. Dziecko męczy się podróżą, a jeśli po przedszkolu są dodatkowe zajęcia, dochodzi do przeciążenia. Uważam, że dla przedszkolaków wszelkie zajęcia dodatkowe powinny być umiejscowione jak najdalej...

Dyskusja

Nie pojechaliśmy. Bezużyteczne zajęcie. Można powiedzieć, że dziecko uczęszcza już na zajęcia gdzie indziej. I tak, nie ma pieniędzy, ale trzymaj się.

Jest standardowa wymówka: nie ma pieniędzy na kubki. Cóż, nie mam. Nikt nie ma prawa żądać.
Tak, w tym samym czasie na prośbę nauczycieli zakupiliśmy materiały eksploatacyjne dla grupy, detergenty, papier toaletowy itp. (jest to kwestia finansowania). Brakowało tego, co przeznaczono na ogród Zła jakość. Dla swoich dzieci nie szkoda kupować porządnego papieru i zwykłego płynu do mycia naczyń.

o balecie. Ankieta. O swoim, o dziewczynie. Dyskusja na tematy dotyczące życia kobiety w rodzinie, w pracy, w relacjach z mężczyznami. Mój uwielbia lód, nie przepada za SFP i naprawdę nie lubi choreo. Ale nawet przez niekochane zajęcia przechodzi je zupełnie spokojnie, bo stopniowo...

Dyskusja

Jeśli naprawdę chcesz tego jako zawodu, to tylko szkoła choreograficzna. Są filmy na YouTube. Jestem zdumiony, jak zmotywowane potrafią być dzieci. Rozdzieleni od rodziców, mnóstwo pracy + nauka.Uwielbiam gimnastykę, mimo że jest ona czasami trudna, bolesna i przerażająca. Trudno znieść choreografię, mimo że mają bardzo dobrego, utalentowanego nauczyciela. Pozwala improwizować. Zapewniam Cię, że bez choreografii nigdzie nie zajdziesz. Twardy. Moim zdaniem, jeśli dziecko tego chce, trzeba mu wyjść naprzeciw, pomóc, wymusić wydarzenia.

22.02.2018 22:12:55, Lenusik 128

Mogę to opowiedzieć z pozycji matki dziewczyny łyżwiarki figurowej.

11 lat, ćwiczy od 6 roku życia, na poważnie uczymy się od około dwóch lat. A tak na poważnie, to też jest względne, ale mimo to są to 3-4 godziny dziennie, każdego dnia, łącznie ze wszystkimi weekendami. Ponieważ przez cały tydzień jest sekcja (lód prawie 3 godziny + 1 godzina choreografii lub SPT), w sobotę jest to roll-up (indywidualna lekcja w SPT przez półtorej godziny, podczas której dziecko jest nakręcane tak, aby pada i zasypia na podłodze, w dosłownym tego słowa znaczeniu, po półtorej godzinie w lodzie indywidualnie, po takim treningu - 3-4 godziny snu i koniec dnia), w niedzielę zawody (dwie godziny tam, dwie z powrotem, trzy godziny na same zawody i dzień się kończy)
Nie zmuszam. Wydaje mi się, że jest to możliwe tylko wtedy, gdy dziecko chce SAM. I nie chce, ale tęskni. Jeśli mówimy tylko o aktywności fizycznej, to wszystko nie jest takie straszne. Zaskakująco. Po pierwsze, obciążenia rosną stopniowo, dzieci mają czas się do tego przyzwyczaić. Po drugie, wszystko wokół trenuje, a on trenuje. Mój uwielbia lód, niezbyt przepada za SFP i niezbyt przepada za choreo. Ale nawet przez czynności, których nie lubią, przechodzą przez to zupełnie spokojnie, bo stopniowo dzieciom wbija się do głowy, że bez SPT nie będzie mięśni, nie będzie mięśni – nie będzie skoku. Bez choreo nie będzie rozciągania, nie będzie rozciągania – nie będzie części elementów na lodzie. Oznacza to, że związek przyczynowo-skutkowy jest oczywisty i dlatego dziecko dość spokojnie kołysze plecami i nogami oraz rozciąga się.
Po trzecie, co dziwne, psychika również dostosowuje się do stresu. To rodzaj uzależnienia. Dziecko przyzwyczaja się do tego i nie może żyć bez tego obciążenia. Mój w domu ciągle skacze. Skakanie, skakanie, skakanie... Nawet ja, szczerze mówiąc, mam już dość jej skakania. Ale to tylko przyzwyczajenie - ładować.
Szczerze mówiąc, nie wiem, jak rozmawiać, nie nasza historia. Nie sądzę. Albo samo dziecko, albo nie. Obciążenia są naprawdę szalone. Aby być rezultatem, musisz się „złamać”. Rozbijaj ciało, zmuszając je do przekraczania granic. I trzeba rozbić głowę. Bo przed wieloma skokami, obrotami jest blok w głowie. I trzeba się łamać każdego dnia. Ponadto istnieje wiele mikrourazów, które musisz nauczyć się ignorować. Dziś boli mnie kolano, jutro zwichnąłem więzadło, potem boli pięta, potem nacierałem ją nowymi łyżwami, aż zrobiły mi się straszne pęcherze. Jeśli dziecko jest spragnione, kocha to co robi, to trening jest równy kultowi! Mój nigdy nie przeskakuje. Tylko jeśli nie może całkowicie wstać z łóżka z powodu temperatury (TTT). I inne dzieci też. Smark, złe samopoczucie, ból głowy – sportowcy nawet nie mają w głowie tej kategorii wymówek. Lód jest święty, nie można go pomijać. Teraz planujemy wyjazd do Tajlandii. Pierwsze pytanie córki - i lód???? Czy jest lód???? I nie ma w tym nic wyjątkowego. Wszystkie dzieciaki na lodowisku tym żyją.
Więc pomyśl sto razy. I jak spróbować. Po prostu weź to i zacznij. Wtedy albo dziecko wejdzie w to głębiej (tak jak to miało miejsce w naszym przypadku), albo zacznie się opór. W tym wypadku bym to wziął.
O przyszłości. To jest jeszcze więcej złożony temat niż codzienna praca. Dokładnie nasza historia. Dziecko żyje tylko z tego, cierpi na lód i nie ma unikalnych danych. Jest dobra zdolność do pracy, dobre dane fizyczne. Ale w Mistrzowie olimpijscy Nie uda nam się tego osiągnąć, niezależnie od tego, jak bardzo tego chce, a ja nie chcę jej tego dać. Cóż, żadne z nas nie ma wystarczających rezerw. Tak, w tym miejscu utknąłem. Przekonuję ich, że dochodzimy do poziomu CCM lub MS i zamykamy sklep. Ale w najgorszym przypadku już zrozumiałem, że będę pracować jako trener. Zarabiają naprawdę przyzwoite pieniądze na grach. Chociaż ogólnie ta sytuacja mnie zdenerwuje. Czekam i mam nadzieję, że pojawią się inne zainteresowania życiowe.

Lekcje baletu. Moja córka została przyjęta do grupy baletu rytmicznego (może ktoś zna tę grupę? W Centrum Rekreacji i Wypoczynku „Na Sumskim”). Przyszliśmy tam w połowie drogi, a wcześniej spędziliśmy rok, robiąc choreografię Klub dziecięcy i była bardzo chwalona. Szczerze mówiąc nie przepadam za baletem i słyszałam o strasznych...

Dyskusja

IMHO: tak, warto.
1. Wykształcona w tym wieku postawa i nawyk regularnej aktywności fizycznej pozostają na długo.
2. Córka „majaczy” - warto słuchać jej życzeń, jeśli masz możliwość (fizyczną i finansową) zabrać ją na zajęcia - to dobra podstawa dla waszego związku w przyszłości, ona nie pozostanie mały na zawsze.
Ja sama jestem „strasznie daleka” od wszelkiego rodzaju tańców, baletów i muzyki, co nie przeszkodziło mojej córce w rozpoczęciu nauki tańca towarzyskiego od 3,5 do prawie 8 lat i ukończeniu szkoły muzycznej.
Pod moją presją zrezygnowała z tańca już w pierwszej klasie i stało się jasne, że nie da się zostawić w harmonogramie wszystkiego, czego pragnie (taniec, muzyka, język, modeling + rysunek) bez szkody dla zdrowia - przez na początku października moja córka wróciła do domu, usiadła na sofie i zemdlała, nie mając czasu na przebranie się w domowe ciuchy... Rozmawiałam z rodzicami mojej partnerki - mają tę samą piosenkę (tylko zamiast rysować jakieś sztuki walki), mama bardzo się ucieszyła, że ​​poruszyłam ten temat – wstydziła się mówić o wyjściu z tańca w przededniu kolejnych zawodów, ale dziecko najwyraźniej nie dźwigało takiego ciężaru i ani my, ani rodzina naszego partnera nie mieliśmy żadnych specjalnych ambicje w tej dziedzinie - byli zajęci dla dobra ogólny rozwój dzieci :)

Uwielbiam, gdy dziecko czymś się pasjonuje. jeśli mój ma bzika na punkcie czegoś z zajęć, to zazwyczaj to łapie :)
to znaczy w twoim przypadku na pewno bym jeździł. Jest jeszcze za wcześnie, aby mówić o prof. sport i występy... za rok może zachorować)))))

Nasze zajęcia nie odbywają się na sąsiednim podwórku, ale według moskiewskich standardów nie są zbyt daleko - do tańców jest 30 minut, mniej więcej tyle samo do lodu. zajęcia – ile razy w tygodniu? Zapisałam córkę na gimnastykę. Balet raz w tygodniu od 3 roku życia. Ogród 3 razy w tygodniu.

Dyskusja

Już zrozumiałem, że to norma. Ja też kiedyś zapisałam dziecko na 1,5 godziny 3 razy w tygodniu. Bardzo szybko przerodziło się to w 5 razy w tygodniu po 2-3 godziny + zawody w weekendy + zawody wyjazdowe przez 3-4-5-6 dni... Z córką już się nie oszukiwałam, od razu wiedziałam co robimy szliśmy po...

Tak właśnie stało się z teatrem. Na miesiąc przed spektaklem codziennie odbywają się próby. Nadal idziemy, ale jest to też denerwujące. Informuję o tym menadżera i wspólnie zastanawiamy się nad harmonogramem, rozmawiając o tym, kiedy możemy go jeszcze pominąć.
Jednocześnie 2-3 razy w tygodniu trenuje taniec i chór + konkursy. Nauczyciele są tam bardziej doświadczeni i wszystko jest lepiej zorganizowane.
Jak traktować? To kwestia Twoich priorytetów. Umawiamy się na przykład na chodzenie na basen 6 razy w tygodniu, ponieważ jest to dla nas priorytet. Ale nie planowałem chodzić do innych klubów więcej niż trzy razy.

Jeśli przyszłość dziewczyny jest w jakiś sposób związana z tańcem, sceną, odradzaj jej lub szukaj innego zespołu. Oczywiście trzeba zrezygnować z tych konkretnych tańców, tym bardziej, że córka sama daje możliwość wyjazdu na jakieś zajęcia.Córka ma już prawie 9 lat. Próbowaliśmy baletu i łyżwiarstwa figurowego.

Dyskusja

Mój syn niedawno rzucił taniec (sala balowa) i uczył się przez 6,5 roku. Kategorycznie powiedział: „Nie, to wszystko”. Rozumowanie jest nudne (w rzeczywistości związek z ostatnim partnerem nie wyszedł). W końcu to zdecydowanie nie dla niego. przyszły zawód. Pozostała część dodatkowych zajęć, na które ona chętnie chodzi. Widocznie naprawdę się „wypalił”... Spójrz na swoją córkę, ćwiczenia na siłę nie należą do przyjemności.

Moja ma 12 lat. Mam nadzieję, że za rok odpuści :) Jest tyle ciekawych rzeczy dookoła.

Studiuje, pracuje i zadania indywidualne daje. W końcu miała wszystko, nawet ja robiłam choreografię. Usiadłem na szpagatach. Ponieważ mamy kilka dziewczyn. Naprawdę pomyślałbym o balecie. Mój nie jest tancerzem i nie jest plastikowy najstarsza córka poszedł kilka...

Dyskusja

Powiedz mi, dlaczego musisz stawiać plecy swojemu dziecku?

25.05.2017 13:33:48, Alena Aks

Mówię Ci „jako lokalny historyk” (mój syn robi wiele rzeczy i bardzo dużo miejsc).
Próbowaliśmy iść do szkoły plastycznej, ale wyszliśmy ze względu na brak poziomu (ambicje nauczyciela, popisy - tak, patrzyłem na wyniki na świadectwie... delikatnie mówiąc, niezbyt dobrze i dzieci, które uczyły się znacznie więcej od nas). Te. mówiło się, że zajęcia były poważne (z rozciąganiem nie mam problemów), ale w istocie...
Teraz też uważam, że sytuację pogorszył fakt, że przedszkolakom za wszystko zapłacono i wzrosło zapotrzebowanie na bezpłatne zajęcia.
Poszliśmy do grupy płatnej, nikt nie rwie dzieci, wszystko jest bardzo delikatne. Wystąpiliśmy pod koniec roku. Zdolności Re (nie tyle plastyczność, co raczej pracowitość i umiejętność słyszenia) wyznaczają jego miejsce na scenie (pierwsza, druga, trzecia linijka). Jeśli w ogóle nie jest gotowy, po prostu nie jest uwzględniony w pokoju, ale nikt go nie wydala z zespołu.
Zdecydowanie odeszłabym od nauczyciela, który każe mi robić szpagaty w ciągu miesiąca, bo rozciąganie z bólem to rozciąganie NIEPRAWIDŁOWE (sam wykonuję ćwiczenia ciała, prowadzę grupy dziecięce i wiem, że rozciąganie można wykonać poprawnie i bez łez)

Balet dziecięcy Nadieżda. ...Trudno mi wybrać sekcję. Edukacja dorosłych. Zajęcia baletowe. Moja córka została przyjęta do grupy baletu rytmicznego (może ktoś zna tę grupę? Jakie są opinie na temat tej grupy?

Dyskusja

Opinia: bardzo duże obciążenie sceniczne, mniejsze niż przy zwykłych ćwiczeniach. Jednocześnie na scenie dzieci od najmłodszych lat tańczą na pointach, poważnie części baletowe. „Mając dość” tego, próbują zrobić zawód z baletu. I prof. Przygotowanie okazuje się słabe i aby pójść do szkoły z „Nadieżdy”, trzeba „przekwalifikować się”. To jest coś do przemyślenia...
Natomiast w jednym z najstarszych zespołów biorą udział dzieci, dobry uczynek. Nadal istnieją korzyści - zarówno fizyczne, jak i kulturowo-estetyczne. Ich koncerty na scenie są piękne i radosne.

Spośród grup baletowych dostępnych w Moskwie ten nie jest najgorszy.
Jeżeli jest coś bardziej konkretnego to napisz do podnika.

Jeśli Twoja córka marzy o balecie... - spotkaniach towarzyskich. Dziecko od 3 do 7 lat. Wychowanie, odżywianie, codzienność, wizyty w przedszkolu i relacje z. Czy posłałabyś swoje dziecko na balet, wiedząc, że będzie to dla niej bardzo trudne (jej palce w ogóle nie nadają się do baletu)? Odebrałeś dziecko z baletu...

Dyskusja

Nie trzeba nikogo przekonywać, idź na balet, uważam, że to najlepsze rozwiązanie dla Twojego zdrowia i sylwetki. najlepszy widok zajęcia. Lepsze niż gimnastyka Łyżwiarstwo figurowe i taniec towarzyski. Czynnik.

Powiedz mi, czy palce są w jednej linii, czy jest to wymóg dla dziecka?
Takie mamy nogi...chude z braku tłuszcz podskórny(ale wygląda zdrowo :)), miłość do baletu. Może to „wskazanie” na zajęcia baletowe?!
Jako dziecko próbowano mnie zabrać na seans, ale moja sylwetka okazała się „ciężka”, a ja sama byłam mało aktywna.
Ale córka przejęła ojca... jest dość wyrafinowana, może warto jej to pokazać, ale ma już 6 lat. Ale nie potrzebujemy tego zawodowo.
**Myśleć o tym**

wiesz, POWAŻNY balet jest bardzo trudny. IMHO w tym wieku jest za wcześnie. Mówię jako osoba, która sama była zaangażowana w tę sprawę. Taniec na pewno daje wiele dobrego. Przy okazji: przeciwko stopie końsko-szpotawej: poszliśmy pracownia baletowa w ciągu roku stopa końsko-szpotawa mojej córki zmniejszyła się o jeden...

Dyskusja

wiesz, POWAŻNY balet jest bardzo trudny. IMHO w tym wieku jest za wcześnie. Mówię jako osoba, która sama była zaangażowana w tę sprawę.

NIC OBRAŻEŃ!!! Może to nie jest Twoje? Nas też nie przyjęto jednocześnie do kilku sekcji (bezpłatnych). Teraz moja córka chodzi do płatnego studia. ONA TO KOCHA!!! Najprawdopodobniej nie będzie to Anna Pavlova, ale ona (i my) tego nie potrzebuje. Dziecko chodzi na zajęcia i jest zadowolone... Cała reszta to ambicje rodziców :)

Na balet w wieku 4 lat? - spotkania. Dziecko od 3 do 7 lat. Edukacja, odżywianie, codzienność, uczęszczanie do przedszkola i relacje. Uważasz, że w wieku 4 lat jest za wcześnie na zapisywanie dziecka na balet? Jeśli nie, to który? NIEBIESKI PTAK? DZIADEK DO ORZECHÓW (mój go uwielbia, ale czy zrozumie balet)?

Dyskusja

Pojechaliśmy o 5 - córka była zachwycona :). W wieku 4 lat moim zdaniem to trochę za wcześnie, ale może nie.... Spróbuj :)

Dobrze byłoby najpierw posłuchać kasety (płyty) z muzyką. Jest ich teraz mnóstwo. Aby wejść w muzykę. Moje Jezioro Łeb już odwiedziło. I po prostu pozwoliłem jej słuchać „Dziadka do orzechów” na odtwarzaczu podczas długiej podróży.

Balet to powołanie i ciężka, bardzo ciężka praca. Sama studiowałam choreografię przez 10 lat, ale kiedy przyszła do nas profesjonalna nauczycielka baletu, od razu zauważyła, że ​​się nie uczyłem, ale leżę na kanapie, mówiąc w przenośni.

Dyskusja

Co to za zespół? Wcześnie coś w tym stylu. Zapisy do szkoły choreograficznej, która jest podstawą tego zawodu w wieku 8-9 lat. A jeśli masz taką możliwość, powinieneś tam iść. Do tego czasu będziesz móc usłyszeć życzenia swojego dziecka.

To jakoś dziwne - sam rozumiesz wszystkie wady PROFESJONALNEGO zespołu - po co więc tam jechać? Od razu oczywiste jest, czy choreograf i trener mają umiejętności. Przyprowadź dziecko, przyjrzą się mu, cóż, poczekaj miesiąc - wszystko będzie jasne. A balet to problemy ze stawami, kręgosłupem, skakaniem, kolanami itp. Po co? Balet to powołanie i ciężka, bardzo ciężka praca. Sama studiowałam choreografię przez 10 lat, ale kiedy przyszła do nas profesjonalna nauczycielka baletu, od razu zauważyła, że ​​się nie uczyłem, ale leżę na kanapie, mówiąc w przenośni. Ale oczywiście nie przytyjesz. :))

Dziewczyny... proszę o poradę... moja córka ma 7 lat... bardzo chce chodzić na balet. Ale koleżanka mnie odradza (studiowała balet) - mówi, że na scenie jest pięknie, ale cały dzień przy barze i linijka z tyłu. Nie chcę, żeby moja córka była baletnicą, chcę jej postawę, jej figurę... Idziemy tańczyć, ale...

Dyskusja

Wiesz, najpierw wysłałem córkę do „tańca”, potem do szkoły zerowej dla klasyki, potem do studia baletowego, aw tym roku wstąpiła do Moskiewskiej Państwowej Akademii Sztuk. W sumie hobby nie odeszło już szósty rok!
Nie wiem, co jest w Samarze edukacja choreograficzna. Czy masz szkołę? A może szkoła teatralna?
Oto problem. We wszystkich amatorskich grupach, zespołach itp. Dzieci nie są wychowywane profesjonalnie. Chociaż jest mnóstwo - nie daj Boże! A kiedy dzieci z grup i pracowni nadal decydują się na wyjazd do realu profesjonalny balet, napotykają pewne trudności. Są to dzieci, które tańczyły już, mają duże doświadczenie sceniczne (to plus), ale muszą zaczynać od „podstaw” i często muszą uczyć się na nowo. Bo w zespołach i grupach cel jest inny niż w szkołach choreograficznych. Tam celem jest jak najszybsze wyjście na scenę, z dużym repertuarem, żeby było jasno itp. Nie doskonalą każdego ruchu, nie wyjaśniają, który mięsień gdzie pracuje. W rezultacie dzieci uczą się ruchów nie do końca poprawnie.
Jeśli Twoja córka ma pragnienie jeśli pójdziesz do prawdziwego, profesjonalnego baletu (oczywiście wbrew twojej woli, bo który rodzic chce tego dla swoich dzieci! :)), to nadal będziesz musiał uczyć się w Moskwie, Petersburgu, Permie (a może nawet lepiej w Paryż), czy też szkoła w Woroneżu nie jest zła. Ze wszystkich innych prawie niemożliwe jest wydostanie się na światło dzienne. To coś, co musisz zrozumieć sama i wyjaśnić córce.
Przerwałem więc swoją odpowiedź i wszedłem na stronę internetową dziesięcioletniej szkoły Samara. Po prostu nie rozumiem – jest szkoła 10-letnia i jest szkoła choreograficzna, prawda? Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się, że z twoim baletem nie jest tak źle, widoczna jest orientacja petersburska. Ale mimo to ocena szkoły jest taka sama, jak pisałem powyżej: Petersburg, Moskwa, Perm, Woroneż.
Tylko o nauce w szkole baletowej - diabeł nie taki straszny, jak go malują! Kiedy dziecko je uwielbia, czuje się w nim dobrze.
Jeśli Twoja córka ma 7 lat, może pokażesz ją nauczycielom z 10-letniej szkoły lub uczelni, dowiesz się, jakie są dane, jakie są szanse? Prawdopodobnie są tacy zajęcia przygotowawcze gdzie możesz przynajmniej spróbować.
Oczywiście wiele 7-latek uważa, że ​​bycie baletnicą to trochę jak bycie księżniczką Barbie :), ale są też takie, które doskonale wiedzą, czego chcą. Natknąłem się na tę opcję - teraz cierpię :). Poszukajcie filmu (był kilka razy emitowany w telewizji) „Więźniowie Terpsichore”, opowiada on o szkole permskiej. Jeśli po tym filmie Twoja córka nadal chce chodzić na balet, daj jej to, nie ma ucieczki.
Ze współczuciem
mama baletowa.

Jeśli dziecko prosi, musisz je dać. Zawsze możesz wrócić. Mam koleżankę, której matka zabroniła jej studiować. Uważa, że ​​matka zrujnowała jej życie. I myślę, że ona ma rację.

pytanie o balet. Tutaj czytam - dziewczyny ćwiczą balet, głodują, są zdenerwowane. Nie rozumiem, dlaczego wszyscy są tak oburzeni pytaniem o odżywianie dziewczyny. Tu nie chodziło o BALET! 2) Dziewczyny uczą się poważnie, ponieważ mają dane. Jest ich niewiele, ale to jest WAŻNA rzecz, więc...

Dyskusja

Nie rozumiem, dlaczego wszystkich tak oburza pytanie o dietę dziewczyny. Tu nie chodziło o BALET! A łabędzie nie mają z tym nic wspólnego. Szkoła ta zapewnia wielopłaszczyznową edukację. Przynajmniej dla nas. Studiują 10 lat. Taniec klasyczny, folk, pop, sala balowa, sport, muzyka, historia sztuki, produkcja i wiele więcej. Czy to naprawdę źle, że dziewczyny są artystyczne? I taniec taniec ludowy Przy nadwadze również wygląda ciężko i brzydko. A dobrze odżywiony piosenkarz też nie jest „meh”. Bardzo niewielu w takich szkołach dociera do czwartej klasy. Rekrutujemy 4 klasy I po 25 osób każda, a jest już jedna klasa IV! Bo to nie jest koło – wymagania są dość wysokie. Nikogo nie wyrzuca się, ale trzeba pracować, a mało kto ma na to cierpliwość. Dzieci tańczą w zespołach i jeżdżą na festiwale w kraju i za granicą. To jest interesujące. A co ma z tym wspólnego tancerz rezerwowy? To tylko odcinek. Uwierz mi, „jazda żelazną pięścią w świetlaną przyszłość” przez 10 lat jest problematyczna, jeśli dziecko nie chce. Wiele osób zabiera swoje dziecko na zajęcia z języka angielskiego (francuskiego, niemieckiego...), ponieważ matka wierzy, że dziecko będzie tego potrzebować w przyszłości. Czy dziecko tego chce? Może chce iść na spacer, pobawić się, obejrzeć kreskówkę, ale go odciągają... Jeśli dziecko nie ma zdolności np. z matematyki, to czy powinno o tym całkowicie zapomnieć? Dlaczego potrzebuje całek w Życie codzienne? Pytanie retoryczne....:))))
O ile rozumiem, nikt nie głodzi dziewcząt i nie ma takiego zamiaru. Mówimy o rozsądnym ograniczaniu słodyczy i śmieciowego jedzenia. Na przykład uważam, że napoje gazowane i chipsy są BARDZO produkty szkodliwe i NIGDY ich nie kupuję, ale jeśli ktoś da dziecku smakołyk, nie wpadnę w złość i nie wyrwę jedzenia z ust.
Są oczywiście dzieci, które w wieku 5-6-7 lat dokładnie wiedzą, czego chcą i uparcie podążają w tym kierunku. Zazdroszczę rodzicom – jedyne, co mogą zrobić, to wspierać. Ale mój jeszcze nie wie. Czasem chce chodzić, czasem nie chce. A nie chce, gdy jest perspektywa wyjścia na spacer i zabawy. Martwi się, że nie będzie czasu na wygłupy, choć nie nazwałabym naszego grafiku bardzo napiętym. Dlatego jeszcze przed ukończeniem drugiej klasy zostałam choreografką. Postanowiłem zabrać ją do szkoły. Zobaczymy później. Wszystko co napisałem to IMHO.

Niedawno rozmawiałem z córką o tym, o perspektywach, o 45. łabędziu. A jak myślisz - ona wszystko rozumie bardzo trzeźwo, mając zaledwie 10 lat. Wie, że ma dane, ale to nie wszystko, że potrzebuje pracy, że potrzebuje szczęścia i tak dalej. Ale jest gotowa zostać 45. łabędziem! Twierdzi, że choć oczywiście chce być solistą, corps de ballet lepszy niż jakikolwiek inny zawód.
Teraz po prostu dostaje Wielka przyjemność i z ćwiczeń, i z tańca, i z występów. Nie wiem, co to za radość leżeć „w żabie” z tyłkiem w górze, co to za radość stać na 5 pozycji – ale widzę, że właśnie z tego cieszy się moja córka. Co teraz, żeby nie dać? A skoro taki wybór został dokonany, to znaczy, że wiążą się z tym pewne trudy – nie tylko dieta, ale też czas, siły i ból. Myślę, że to po prostu wyjątkowi ludzie, fanatycy – oni kochają balet!
Swoją drogą dane fizyczne, tj. Postać „baletowa” wcale nie jest najważniejsza. Dla wielu znany artysta(zaczynając od Plisetskiej, Wasiliewa, Uvarowa) - daleko mu do postaci baletowej! Ważniejszy jest upór fanatyczny i naturalny (czy też rozwinięty, nie wiem) kunszt i „taniec”. Bardzo często dziewczyny z idealna figura- nie taneczne i nic specjalnego z nich nie wynika. A tancerze, ale z brakami w sylwetce, tańczą.
Poza tym wydaje mi się, że balet wcale nie jest taki straszny, jak go malują. W każdym razie IMHO bardziej organiczne i naturalne dla dziecka jest poruszanie się, bieganie, skakanie, występowanie w miejscach publicznych niż siedzenie przez kilka godzin zgarbione przy biurku, a nawet niż siedzenie przy pianinie. Dla dzieci baletowych liczy się nie tylko ich postawa, ale także oddech i aparat przedsionkowy! W pewnym sensie są więc zdrowsze. (A ile „długich wątrób” wśród tancerzy – Igor Moiseev, Semenova, Lepeshinskaya…).

Nie wiem, która z nich jest dodatkowa, bo mamy cotygodniowe podziały płatności.Ałabyan (jeśli jest na rogu od Panfiłowa) to dobra szkoła, ale raczej na poziomie amatorskim. Na Panfiłowie jest, ale bez klasyki, a raczej dla dzieci w wieku 5-7 lat, na Swobodzie (oczywiście nie do końca Sokol :)) jest prawdziwa szkoła choreograficzna z wydziałem, a na placu Kurczatowa jest sztuka szkoła. Wygląda na to, że szkoła artystyczna jest chwalona, ​​ale wszystko zależy od tego, jakie masz cele. Tak, w Swobodzie zaczynają w wieku 8 lat, szkoła jest bezpłatna i dział przygotowawczy- 2000 miesięcznie.
Niezła szkoła w Malachite, ale to raczej balet pokazowy.

17.05.2004 22:57:05, Paluszek krabowy

A dlaczego został zburzony? Jak długo się uczyłeś? Studiowałam choreografię przez 7 lat, nie zostałam baletnicą, ale nadal potrafię robić szpagaty. Jeśli nie wychowasz Plisetskiej od dziecka, rozciąganie jest tylko korzystne, szczególnie dla dziewczynki, w ruchach pojawia się wdzięk, lekkość.

Sprawdź wymagania organizmu. Każdy, kto chce ćwiczyć balet, musi znać pewien zestaw wymagań wobec swojego ciała.

  • Musisz mieć mocne serce, plecy, stopy i nogi, elastyczne ciało, wdzięk w tańcu i ogólny stan zdrowia. Powinnaś też mieć prawidłową wagę. Nie musisz mieć wszystkich tych cech, aby rozpocząć naukę baletu, ale wszystkie są pomocne, jeśli chcesz zostać profesjonalną baletnicą. Tancerze są jednocześnie silni i elastyczni.
  • Noś odpowiednią odzież. Właściwe ubrania może być dużą zachętą. Nie tylko sprawi, że będziesz wyglądać jak zawodowiec, ale także pomoże Ci w poruszaniu się, a buty pointe pomogą Ci na przykład w wykonywaniu elementów technicznych.

    • W wielu szkołach podstawowy mundurek obejmuje jednoczęściowy kostium kąpielowy, rajstopy, spódnicę z żorżety (cienki materiał owinięty wokół spódnicy) i miękkie baletki (skórzane lub płócienne). Kiedy już udoskonalisz technikę, Twój nauczyciel może pozwolić Ci zacząć nosić pointy i ćwiczyć, aby zdobyć doświadczenie w tańcu pointe. Ta umiejętność jest niezbędna w przypadku profesjonalnych baletnic.
      • Nie noś je, dopóki ci nie każą. Możesz poważnie zranić palce, stopy lub kostki.
  • Weź udział w szkoleniu. Jest to prawdopodobnie najtrudniejszy krok, jeśli jesteś nowy w świecie baletu, ale wielu już przez to przeszło.

    • Wybierając szkołę warto zwrócić uwagę na to, aby jej reżyserzy posiadali duże doświadczenie lub sami tańczyli już wcześniej zawodowo. Sprawdź, czy absolwenci tych szkół stali się profesjonalistami.
    • Upewnij się, że reżyserzy zachowują się rozsądnie: jest wielu nauczycieli, którzy zrobią wszystko, aby wykształcić ze swoich uczniów doskonałych tancerzy. To po prostu nie ma sensu. Szkolenie tancerza dla profesjonalna kariera– to jest stres. Nie chcesz, żeby nauczyciel zwiększał ten stres.
  • Zatrudnij osobistego trenera (zrób to, jeśli chcesz rozwijać swoje umiejętności taneczne). Praktyczny w każdym duże miasto znajduje się szkoła baletowa. Zaawansowanym tancerzom zaleca się dołączenie do nich. Może to być kosztowne, ale satysfakcjonujące doświadczenie na przyszłość.

    • Aby zostać profesjonalną baletnicą, nie wystarczy uczęszczać na zajęcia z jednym lub dwoma nauczycielami. Powinieneś starać się zrobić wszystko poprawnie, aby uniknąć ryzyka kontuzji. Dowiedz się, jak Twoje ciało reaguje na balet (anatomia itp.), spróbuj obrazy artystyczne i inne rzeczy, które pomogą Ci poczuć się lepiej ze swoim ciałem.
  • Przeanalizuj ruchy głównych tancerzy, członków corps de ballet („tancerzy drugoplanowych”) i uczniów, aby zrozumieć różnice. Co robią inaczej? Jak oni to robią? Dlaczego? Warto zadać sobie te i wiele innych pytań oraz znaleźć na nie odpowiedzi. Nie musisz robić wszystkiego sam. Jest wiele rzeczy, z których możesz się uczyć.

    • Nie bój się rozwijać własnych pomysłów i opinii na temat swojej formy sztuki. Co więcej, wiedząc to wszystko, musisz także zastosować swoją wiedzę w praktyce. Zostań po zajęciach na próbie. Podczas gdy inni tańczą, a Ty czekasz na swoją kolej, zamiast rozmawiać i plotkować, zadaj sobie pytanie, co możesz zrobić, aby być lepszym, piękniejszym, bardziej artystycznym… cokolwiek. Zrozum to i zastosuj w praktyce.
  • Zdobądź doświadczenie w mówieniu. To bardzo ważny krok. Większość szkół organizuje występy dla swoich uczniów.

    • Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki, spróbuj wziąć udział w różnych konkursach. Pomocne może być także tymczasowe szkolenie z innym nauczycielem, na przykład podczas letnich warsztatów. Czasami możesz zdobyć więcej umiejętności i inspiracji od innego nauczyciela niż od własnego.
  • Weź udział w dodatkowym szkoleniu. Balet ćwiczy mięśnie w szczególny sposób, dlatego bardzo ważne jest uprawianie innych sportów, aby zrównoważyć obciążenie. Spróbuj jogi, pływania, pilatesu, hip-hopu, jazdy na rowerze, pieszych wędrówek lub czegokolwiek innego, co Cię interesuje.

    • Powinieneś dodać zajęcia takie jak joga, ponieważ to cię wzmacnia. Ale potrzebujesz także lekcji artystycznych i plastycznych, ponieważ jesteś baletnicą. Nie możesz wyjść na scenę i robić sztuczki, nie ma w tym sztuki. Musisz mieć poczucie piękna. Spróbuj wziąć udział w sztuki teatralne, kręgi artystyczne lub ogrodnictwo.
    • Mimo że jest to ciężka praca, zawsze należy znaleźć czas na odpoczynek. Nie chcesz się wypalić.
  • Myśl we właściwym kierunku. Pomyśl o tym, jak możesz przejść na wyższy poziom.

    • Możesz mieć dobrą technikę, ale nikt cię nie zauważy. Wziąć udział w letnie obozy szkoły baletowe, organizowane są przez duże firmy.
    • Zawsze powinieneś być gotowy, aby nauczyć się czegoś nowego lub czegoś starego nowy sposób. Poznaj swoich nauczycieli. Nie przeszkadzaj im, ale zbliż się do nich.
    • Pamiętaj, nikt nie jest gorszy od Ciebie. Gdyby był ktoś bardziej zaawansowany, przez co poczułbyś się nikim, zastanów się, jak byś się czuł. A jeśli zostaniesz poproszony o przysługę, odmówisz. Nie bądź tą osobą.
    • Organizowane są konkursy mające na celu pokazanie tancerzy dyrektorom najważniejszych szkół baletowych, a występ przed nimi może zapewnić dobre miejsce. Jednak premie mogą również wiązać się z ryzykiem. Balet to sztuka występu, a nie rywalizacji.
    • Pamiętaj, aby zawierać przyjaźnie, które poszerzają Twoje horyzonty. To jest bardzo ważny punkt. Jeśli w wieku 15 lub 16 lat musisz odejść od rodziców, aby zwiększyć swoje szanse na sukces zawodowy, zrób to.
    • Na tym etapie wszystko jest bardzo subiektywne. Wszystko zależy od Twojego wyboru, np Liceum. Pomyśl o tym, co byś zrobił.
      • Na przykład, jeśli chcesz zostać biochemikiem, prowadzisz badania i aplikujesz na różne uniwersytety, studiujesz tyle, ile możesz, itp. Ważne jest, aby zostać zauważonym i zapamiętać swoje imię.
    • Spróbuj znaleźć inspirację we wszystkim, w co wątpisz.
  • Każda mała dziewczynka choć raz wyobrażała sobie siebie jako pięknego łabędzia, umierającego lub dość energicznego, z baletu „Jezioro Łabędzie”. Albo patrząc, jak łatwo i pięknie Kitri wskakuje w szpary w dowolnej telewizyjnej produkcji Don Kichota, pomyślałem: chciałbym to zrobić! Oczywiście, jak mówią sami artyści tego gatunku, „Balet to nasza ulubiona ciężka praca” i aby osiągnąć profesjonalne wyżyny w tańcu, musimy zacząć od wczesne dzieciństwo. Aby jednak mieć pojęcie o tym, czym jest taniec klasyczny, poszerzać swoje horyzonty i słownictwo, a także nabywać wdzięku i opanowania oraz wielu innych korzyści, nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć choreografię.

    Pojęcie „figury baletowej” zna każdy: szczupła sylwetka, długa szyja, nogi wyglądające „od uszu”, idealnie proste plecy… Lekcje gry na drążku w każdym wieku pomogą Ci poprawić sprawność fizyczną stan fizyczny i wyostrzysz swoją sylwetkę. Ale najpierw zrozummy warunki. Termin „choreografia” pochodzi od greckich słów choreia – taniec i grapho – pisanie i pierwotnie oznaczał nagranie tańca. Współczesne znaczenie tego terminu jest takie sztuka tańca w ogóle, a we wszystkich jego odmianach w szczególności, kształtuje się od końca XIX wieku. Najwyższa forma choreografia to sztuka baletu, która jest jednocześnie rodzajem teatru muzycznego.

    Teatr zaczyna się od wieszaka, a balet zaczyna się od bary. Nie ma to nic wspólnego z maszyną fabryczną. Zwykle jest to drewniana (czasami metalowa) belka o średnicy 6-7 cm, mocowana wzdłuż ścian klasy baletowej mniej więcej na wysokości talii tancerzy. Takie urządzenie jak maszyna lub pręt (nazwa międzynarodowa) pojawiło się pod koniec XVIII wieku, kiedy to Taniec baletowy Zaczęto wprowadzać pozy z nogą uprowadzoną pod kątem 90 stopni. Ćwiczeniami na drążku baletowym rozpoczyna się lekcja tańca klasycznego i baletu w ogóle.

    Jeśli nie dręczą Cię ambicje Volochkovej, ale po prostu chcesz stać się lepszy, bardziej elastyczny i szczuplejszy, jedna z poniższych klas będzie Ci odpowiadać. Ćwiczenia, balet ciała i taniec klasyczny, które obecnie oferuje wiele klubów fitness, opierają się na lekkich i dostosowanych zasadach tańca klasycznego i ćwiczeń barre. Co dają zajęcia z choreografii? Koordynacja ruchów, rozciąganie, elastyczność, mocne i proste plecy. Przecież nie na próżno jest to element zajęć nie tylko dla zawodowych baletnic, ale także łyżwiarzy figurowych, gimnastyczek i tancerzy. Co zyskasz oprócz tych umiejętności? Podczas zajęć na zajęciach z choreografii ćwiczy się znacznie głębsze warstwy mięśniowe i angażuje takie grupy mięśni, o których nawet nie miałeś pojęcia, dając pierwszeństwo treningowi siłowemu. Podczas treningu siłowego mięśnie zyskują objętość i wydają się gęstnieć. Zajęcia z choreografii mają charakter bardziej statyczny, w wyniku czego mięśnie stają się cieńsze i dłuższe, a kontury ciała stają się gładkie i wydłużone. Ponadto zajęcia na zajęciach z baletu kształtują pracowitość, cierpliwość i wytrwałość, gdyż aby osiągnąć zauważalne efekty, czasami bardzo trudne ćwiczenie trzeba wielokrotnie powtarzać.

    Podczas choreografii mobilizujesz własne siły i pracujesz ze sztangą, rozwijając ewersję (stopień elastyczności stawów biodrowych i kolanowych), rozciągając, wzmacniając mięśnie rąk, nóg, pleców, rozwijając płynność ruchów i postawę. Nawiasem mówiąc, choreografia jest idealnym rodzajem obciążenia do wzmacniania i kształtowania pięknych mięśni pośladkowych. Przecież wszystkie pozycje z rozstawionymi palcami (pierwsza, druga, czwarta i piąta pozycja) oraz powolne przysiady, płytkie i głębokie, wymagają absolutnego napięcia tej konkretnej grupy mięśni. Jednocześnie zyskasz pięknie wyrzeźbione i wydłużone mięśnie łydek piękne mięśnie biodra.

    Wykonując regularnie choreografię, nie tylko zyskasz wdzięk baletnicy, ale także rozstaniesz się z podskórną i tłuszcz trzewny zwłaszcza jeśli zachowasz umiar w jedzeniu po godzinie 18.00 i zrezygnujesz z „szybkich” węglowodanów. Dodatkowo zapomnisz o problemach z plecami i osteochondrozie, gdyż zajęcia przy barze nauczą Cię utrzymywania pleców w prawidłowej pozycji i utrzymywania pięknej postawy. Jak każdy stres związany z ćwiczeniami balet aktywuje krążenie krwi i pracę narządów wewnętrznych, a w połączeniu z rozciąganiem zyskasz ruchomość stawów, elastyczność mięśni i ścięgien. Dodatkowo już niedługo po rozpoczęciu zajęć choreograficznych osoby z Twojego otoczenia gołym okiem dostrzegą w Tobie baletnicę. Z latającym, szybującym, pełnym wdzięku krokiem!

    Balet dla dorosłych, balet ciała lub barre został wynaleziony w drugiej połowie XX wieku przez niemiecką baletnicę, która potrzebowała nabrać formy po kontuzji. Stworzyła harmonijny „koktajl” podstaw choreografii z elementami pilatesu i jogi. Od połowy lat 80. popularność baletu ciała na Zachodzie stale rośnie. Ten rodzaj aktywności przybył do Rosji stosunkowo niedawno, ale szybko zyskał popularność wśród kobiet w każdym wieku.

    Choreografka Ksenia Belaya uważa, że ​​istnieje co najmniej 7 powodów, aby już w wieku dorosłym zająć się baletem. Być może i Ciebie przekonują.

    1. Zdolność do utrzymania formy niezależnie od wieku i poziomu sprawności

    Bodyballet jest odpowiedni dla kobiet o dowolnym rozmiarze i poziomie sprawności. Jest praktykowany przez dziewczęta i kobiety w wieku od 15 do 60 lat. Tylko nieliczni z nich jako dzieci uczęszczali na lekcje choreografii. Dla większości jest to być może pierwszy kontakt ze schodami baletowymi.

    Przemyślana mieszanka różne ćwiczenia pozwala stać się sprawniejszym, sprawniejszym i silniejszym gorset mięśniowy. Zajęcia takie są oryginalną i nie nudną alternatywą dla nudnego fitnessu, a także możliwością łatwego wykonywania skrawków, batmanów i piruetów już po kilku lekcjach.

    2. Sposób na rozwój elastyczności

    Aby dostać się na zajęcia, nie trzeba udowadniać nauczycielowi, że nadaje się na lekcje, wykazując się umiejętnością siadania na sznurku. Wręcz przeciwnie, jeśli opuszkami palców ledwo dosięgasz podłogi, a jednocześnie próbujesz niepostrzeżenie ugiąć kolana, regularna choreografia jest Twoją szansą na osiągnięcie pożądanego rezultatu. Będziesz mógł rozciągnąć mięśnie i stawy, staniesz się bardziej elastyczny, bardziej plastyczny, a co za tym idzie, bardziej sprężysty i pewny siebie.

    3. Dyscyplina

    Podobnie jak inne typy regularne aktywność fizyczna, balet ciała pomaga osiągnąć znaczące zmiany nie tylko w ciele, ale także w charakterze. Jeśli od dawna marzyłeś o wzmocnieniu lub rozwinięciu siły woli, balet również w tym pomoże.

    Nie bez powodu choreografia jest uważana za najbardziej dyscyplinujący rodzaj aktywności sportowej. Jeśli opuścisz kilka zajęć, brak postępów (a nawet niepowodzenie) będzie zauważalny zarówno dla Ciebie, jak i nauczyciela.

    4. Sposób na poszerzenie horyzontów

    Zajęcia baletowe, czy to choreografia klasyczna, balet ciała, czy inne wariacje, są świetna okazja dołącz do jednego z najbardziej piękne widoki sztuka. Oznacza to, że możesz liczyć nie tylko na piękne selfie w tutu i pointach, ale także na zmianę swoich preferencji muzycznych. Nie zdziw się, jeśli po miesiącu nauki okaże się, że jesteś w tym dobrze zaznajomiony muzyka klasyczna, planując wizytę w teatrze lub oglądając balet w telewizji.

    5. Antystres

    Muzyka klasyczna i płynne ruchy, pełne wdzięku linie i własne odbicie w lustrze, które z każdą lekcją staje się coraz wdzięczniejsze i smuklejsze - to wszystko pomaga oderwać myśli od zgiełku dnia codziennego i złagodzić stres. Lekcje są tak skonstruowane, że można jednocześnie ciężko pracować (aktywność fizyczna zmniejsza poziom lęku i korzystnie wpływa na tło hormonalne) i zrelaksuj się stosując specjalne techniki.

    6. Miłość do siebie i swojego ciała

    Bodyballet pozwala wzmocnić mięśnie bez efektu „przepompowania”, dlatego tak bardzo uwielbiają go modelki i aktorki. Tak, najprawdopodobniej nie dostaniesz sześciu paczek na brzuch. Ale twoje nogi i ramiona staną się szczuplejsze, plecy staną się silniejsze, a twoja postawa stanie się prostsza. Możesz się spodziewać, że niektóre problemy z plecami znikną, a żołądek będzie stopniowo się kurczył. Nawiasem mówiąc, sama prawidłowa postawa może usunąć kilka dodatkowych kilogramów z talii.

    Dodajmy do tego miękkość, gładkość, wdzięk – po prostu nie da się nie kochać ciała, w które włożono tyle pracy i wysiłku. Zatem dodatkowym bonusem z zajęć baletowych jest pewność siebie, miłość do swojego ciała, ostrożniejsze podejście do niego i rozwój poczucia własnej wartości.

    7. Zmiana nawyków żywieniowych

    Nawet skromne kroki i osiągnięcia mogą przynieść duże zmiany. Ćwicząc balet, stopniowo poznasz dyscyplinę baletową. Oznacza to, że najprawdopodobniej będziesz częściej zwracać uwagę na zdrową żywność, rzadziej się przejadać i jeść w nocy oraz częściej pić.

    Im więcej wysiłku włożysz, tym bardziej zwracasz uwagę na rzeczy, które mogą wykoleić Twoje zyski. Możliwe, że ochota na fast foody zniknie w sposób naturalny (z miłości do siebie), a wysokokaloryczne desery stracą część swojego uroku. Nie być zaskoczonym. Po prostu to zaakceptuj nowy fakt z podziękowaniami.

    O ekspertze

    Choreograf-choreograf, reżyser pracownia choreograficzna, autorka metodyki wczesnego kształcenia baletowego dzieci od 2. roku życia.

    Jakie zajęcia baletowe dadzą Twojemu dziecku, jakie korzyści odniesie dla siebie wybierając ten konkretny rodzaj tańca, przeczytaj w naszym materiale.

    Jeśli Twoje dziecko po obejrzeniu zainteresuje się baletem, chodzi na palcach, prosi o pointy lub w przypadku dziewczynek tutu, warto się nad tym zastanowić, może warto zabrać go do studia baletowego. Co więcej, praktykowanie baletu ma wiele pozytywnych aspektów.

    Balet rozwija siłę i wytrzymałość, koncentrację, zrozumienie muzyki i rytmu, rozwija miłość do tańca, pomaga nawiązywać nowe znajomości i rozwijać umiejętności społeczne dziecka.

    Jeśli to nie wystarczy, oto 8 kolejnych powodów, dla których warto zabrać dziecko do studia baletowego.

    Balet nauczy dziecko rozumieć swoje ciało

    Niezależnie od osobistego podejścia do tańca, każda osoba powinna potrafić czuć i kontrolować swoje ciało. Zwłaszcza gdy rozmawiamy o dzieciach.

    Ustrukturyzowane, metodyczne podejście stosowane w nauczaniu baletu pomoże dziecku poznać własną anatomię, zrozumieć, gdzie znajdują się jego mocne strony i słabe strony, rozwijaj koordynację ruchów. Ta wiedza będzie mu dobrze służyć bez względu na to, co będzie robił w przyszłości.

    Piękna postawa

    Baleriny są znane ze swojego wdzięku i doskonałej postawy. Jeśli dziecko przestanie tańczyć balet, to nawet po wielu latach zapytają go, czy nadal tańczy. Dla dzieci ważne jest to, że zajęcia baletowe pomagają napompować mięśnie podłużne pleców. Będzie to doskonała ochrona przed skoliozą, która dotyka prawie wszystkich uczniów.

    Łaska

    Łaska to nie tylko cecha ciała, ale także osobowości i zachowania. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było eleganckie i pełne wdzięku, warto wprowadzić je na balet.

    Silne mięśnie i dobre zdrowie

    Zajęcia baletowe rozwijają siłę mięśni, ale baletnice nie wyglądają jak kulturyści. Balet rozwija siłę i elastyczność, które przydadzą się w każdej formie tańca czy sportu, jeśli dziecko zdecyduje się porzucić balet na rzecz innej aktywności.

    Balet jest podstawą wszystkich technik tanecznych

    Balet jest niewątpliwie wyjątkowy. Ale jednocześnie służy jako podstawa dla innych stylów tańca taniec towarzyski lub współczesny. Bez względu na to, jakim tańcem dziecko będzie zainteresowane w przyszłości, baletowa przeszłość nie pozwoli o sobie zapomnieć.

    Zajęcia baletowe nauczą Twoje dziecko rozumieć sztukę klasyczną

    Na balecie bogata historia, którego początki sięgają XV wieku we Włoszech. Od tego czasu wiele elementów uległo zmianie, ale sama forma pozostała ta sama. Osiąga się to nie tylko poprzez szkolenia, ale także poprzez ciągłe wykonywanie tradycyjnego repertuaru La La Sylphide czy jezioro łabędzie", Na przykład. Studiowanie i zrozumienie tego repertuaru będzie wartością dodaną dla dziecka jako artysty, niezależnie od tego, jaki rodzaj sztuki wybierze w przyszłości.